中醫(yī)
    治療原理：中醫(yī)認為， “肝藏血，發(fā)為血之余”、“腎主骨、生髓、藏精、其華在發(fā)”。因為頭發(fā)的生長，不僅依賴于腎中精氣的滋養(yǎng)，而且有賴于血液的濡養(yǎng)。精血衰弱則頭發(fā)枯槁，易變白。補肝腎、益精氣、養(yǎng)肝血達到治療白發(fā)的作用。
    具體治療方法： 口服首烏片、女貞子糖漿、桑椹膏等中藥。也可用何首烏、麥飯石、熟地黃、生
地黃、桑椹子、女貞子、旱蓮草、枸杞子、菟絲子、當歸等藥，泡水代茶或者煮作藥粥或者作食品
輔料，都有烏發(fā)之效。
    另介紹3張烏發(fā)藥方：①何首烏1000g、川芎100g、桂圓肉適量、包谷酒或米酒4000ml，封
存浸泡1個月以上，即可服用，早晚各服1次，每次25~30ml。②首烏、黑芝麻(炒熟)、胡桃肉各200g，共研成細末，每天服用20g。③ 首烏15g，雞蛋2只，煎蛋后蛋熟剝殼，再煮片刻，吃蛋飲
湯，每日1次。

針灸
    治療原理：利用針灸興奮、抑制、反射或誘導的方法調節(jié)陰陽偏盛，使之恢復正常狀態(tài)下的平衡，
從而達到治病目的。針刺有調整機體免疫網(wǎng)絡失衡和健全T細胞功能的作用；增加血清中球蛋白的含
量，提高免疫力，具有保健作用、治病功效。
    治療方法：按時取穴法：根據(jù)機體氣血運行隨時間變化而呈周期性變化規(guī)律；選取時間和穴位進
行針灸。采用鈉甲法，鈉子法，以補為主，留針30分鐘，每日或隔日針刺1次，每周不少于2次。
    治療中囑患者情緒穩(wěn)定，睡眠充足，忌房事及思慮過度。
    治愈標準：原有白發(fā)消失為痊愈；頭發(fā)花白黑發(fā)明顯增多為顯效；有少量黑發(fā)再生或原白發(fā)變黃
為進步；無效則是原白發(fā)無變化。
    附：對于AD型遺傳性白發(fā)， 目前還不能治療，可考慮染發(fā)，但必須做皮膚斑貼實驗，陰性可
染，防止接觸性皮炎。對以上療法無效者可嘗試光化學療法或其它療法。藥物無效者可染發(fā)。如果患
者不方便脫衣或怕針，怕痛，可選用靈龜八法和飛騰八法。
    其它針灸療法： “頭三針”：主穴一防老穴(百會后1寸)，平刺2～3mm；健腦穴(風池下5
分)，向頸椎方向刺入5～lOmm。配穴：頭皮瘙癢加大椎，油脂分泌多加上星。用中國30～32號毫
針捻轉速刺，留針1O～15min。可用體針調整全身增加療效(艾灸中脘、盲俞、身柱、心俞、脾俞、
次髂、曲池、足三里、太溪、左陽池穴；按壓丹田；下焦虛弱，應補陽池和中脘穴)。每日1次
(體弱者隔1次)，10次為1療程。起針時，施雀啄術，療效更好。

按摩
    治療原理： (1)通過刺激體表對腎功能的調節(jié)，從解剖學觀點來看，手法作用于體表，通過體
表影響腎臟活動的途徑有2條：①刺激體表，由體表末梢感受器經體表傳人神經至脊髓后角，在后角
轉換神經元抵達第7板層，再經脊髓前角出椎間孔到交感神經節(jié)，然后傳人腎臟。②體表末梢感受器
將刺激信息經體表神經傳人脊髓后角的第4～5板層，經脊髓丘腦束傳至丘腦腹外側核，然后經內囊
枕部，投射到中央后回，中央后回發(fā)出下行纖維經下丘腦至網(wǎng)狀結構，然后從網(wǎng)狀結構分3路至腎臟。
一路由網(wǎng)狀結構到迷走神經背核，經副交感神經至腎臟。第二路從網(wǎng)狀結構經孤束核到達迷走神經背
核，再由副交感到腎臟。第三路從網(wǎng)狀結構經孤束核再達交感中樞，然后由網(wǎng)狀脊髓束到腎臟。這樣，
按摩就會使腎臟的功能活動得到調節(jié)，為氣血運行的調整創(chuàng)造條件。(2)對色素顆粒的調節(jié)，頭皮
的按摩能刺激頭皮內毛細血管及毛囊，使頭皮松弛，產生壓力和張力，使頭皮緊貼頭蓋骨，有利于抑揚
血液，促進循環(huán)，幫助腺體正常活動。
    治療方法： (1)他人按摩法：① 受術者仰臥位，術者站其一旁，用兩手的手指彎曲成爪狀置前
發(fā)際，從前向后方梳至后發(fā)際，反復梳30~50次。②并指推頂：術者站頭前，雙手拇指并置額前自向
眉中間的印堂穴，沿頭部正中線，向后方推動經白會、風府至大椎穴，反復推動10～15次E ]。(2)
自我按摩法：① 指尖按摩法，將對指尖放在耳后的頸背上，以極慢速度向上移動直至頭頂；然后將指
尖移至耳后的發(fā)際向上圓形運動，直至頭頂；接著將指尖放在頭后，從頸部中央的發(fā)際向上慢慢移動
至頭頂；指尖移到耳前部位，朝上按摩到額前中央，從前向后到頭頂；再以指端著力，做頭部輕叩動作數(shù)分鐘；最后輕輕地把頭發(fā)一小撮一小撮的提起來。②木梳梳發(fā)按摩法，選擇齒距寬、齒尖鈍的木梳，先左手梳發(fā)，從左邊額頭發(fā)際往上至頭頂再往后至頸部發(fā)際輕輕地一下又一下地梳，約100
次；然后換右手，從右邊額頭發(fā)際往向上重復上面操作。通常每天早、中、晚3次。③ 雙手梳發(fā)按摩
法，雙手十指張開成鷹爪狀，從前額經頭頂至枕部輕輕地慢慢地梳頭皮，再分次向兩側稍移，逆向抓
梳回到額前做環(huán)行按摩，反復50次左右。

食療
    治療原理：當人體長期處于缺乏維生素B 、B2、Be、葉酸、泛酸及銅、鐵、鋅、碘等微量元
素，或嚴重缺乏蛋白質、高度營養(yǎng)不良等狀態(tài)時，可導致頭發(fā)早白。因此，針對這類頭發(fā)早白患者進
行治療，多采用補充營養(yǎng)的方法即食療。具體分述如下：① 多食富碘食品，如：海帶、紫菜等海產
品；② 多食富含銅、鐵的食品，如：番茄、馬鈴薯、柿子、菠菜、芹菜、動物肝臟等；③多食富含
硝硫食品，如：蛋類、奶類及大豆制品；④多食富含胱氨酸、甲硫丁胺酸的食品，如：黑芝麻、花
生、黃豆、核桃等；⑤ 適當服用維生素B和泛酸鈣。合理的飲食與頭發(fā)的健康有著密切的關系。平
時，多食新鮮蔬菜，飲食宜清淡而多樣化，克服偏食的不良習慣，使體內營養(yǎng)平衡，從而達到食療治
療白發(fā)的效果。

預防
    年輕人對早生的白發(fā)喜歡用化學染發(fā)劑、洗發(fā)水把頭發(fā)染黑。要知道，經常用化學染料染發(fā)，會
帶來一定的毒副作用，有礙健康。一旦出現(xiàn)，青少年白發(fā)治療較困難，應以預防為主，要盡力阻止它
繼續(xù)發(fā)展。正確的防治方法是：① 精神愉快：力求保持心情舒暢，避免精神危機，心理上的相對平衡
對于防止早生白發(fā)至關重要。精神緊張、悲傷憂慮，會造成供應頭發(fā)營養(yǎng)的血管痙攣，使黑色素生
成減少，導致白發(fā)早生。② 加強鍛煉，增強體制，提高免疫力，促進循環(huán)和生長。③加強營養(yǎng)：合理
飲食，多吃含蛋白質豐富的食物，補充維生素和微量元素。④按摩頭皮可促進頭皮血液循環(huán)，松弛神
經，消除疲勞，改善頭部營養(yǎng)和氧氣的供應。⑤ 在醫(yī)生指導下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、
枸杞子、桑椹子等藥物，有助于防止或延緩白發(fā)的生成和發(fā)展。防治慢性疾病、肝病、貧血、結核、
腫瘤等慢性疾病會干擾黑色素的制造。