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既有葷菜之香又兼素食之益的----八寶素什錦

 youyi50 2012-02-19

  

 素什錦作為一種素食,既美味又健康。既有葷菜之香又兼素食之益。很受大家歡迎。從小我就喜歡吃稻香村的素什錦。經(jīng)常關(guān)顧稻香村。隨著價(jià)格的不段增長(zhǎng),覺(jué)得價(jià)格有點(diǎn)小貴,于是乎就自己動(dòng)手豐衣足食了。后來(lái)這道八寶素什錦就成為我家最受歡迎的一道大菜,也是我家逢年過(guò)節(jié)的必備菜。每次我都做上一大鍋。結(jié)果我自己未必能吃上,還要搭上好幾個(gè)飯盒。人家都打包帶走啦。。。

八寶素什錦的所有原料可根據(jù)自己的喜好隨意將不同的素菜搭配在一起。今天我用了;香菇,木耳,腐竹,脆皮豆腐,花生米,蓮藕,胡蘿卜。八寶素什錦;色澤亮麗,營(yíng)養(yǎng)豐富,口感濃郁,是一道老少皆宜的美味素食。

 八寶素什錦】

主料:香菇 50克,木耳 50克,腐竹 50克,脆皮豆腐 100克,花生米 50克,蓮藕 100克,胡蘿卜 100

輔料:蔥姜 適量,八角 2粒,糖 50克,醬油 20ml,香油適量,鹽 適量,味精 適量,料酒 2大勺。

做法:

 

1 香菇提前泡發(fā),切成片。

2 木耳提前泡發(fā),撕成小朵。

3 花生米用清水泡2小時(shí)以上。

4 腐竹提前泡發(fā),切成段。

5 脆皮豆腐洗凈,切成塊。

6 蓮藕洗凈去皮,切成丁。

7 胡蘿卜洗凈切成丁備用。

8 把蔥切段,姜切片,準(zhǔn)備好八角。

9 鍋中注入適量的油,爆香八角和蔥姜。

10 下入香菇木耳翻炒均勻。

11 加入醬油 糖 料酒翻炒均勻。

12 加入適量的水。沒(méi)過(guò)原料。燒開(kāi)。

13 加入腐竹 脆皮豆腐 花生米和適量的鹽。

14 燒開(kāi)煮至5分鐘后加入蓮藕和胡蘿卜丁,攪拌均勻。

15 轉(zhuǎn)中火,燒至湯汁濃縮,收干湯汁。

16 關(guān)火,加入味精,淋入香油,攪拌均勻即可。

 叨嘮:素什錦熱食,涼食均可。涼食味道更好。糖和香油,用量很大,可根據(jù)自己的口味添加。

 

文章來(lái)源:西馬梔子的日志

 

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