我和我的妻子伊琳娜正在飛機(jī)上，從我們一年一度的無孩假期中歸來，這一周，對我們來說，是完美的。經(jīng)過多年的假期安排之后，我們終于找到了使自己擁有一個(gè)有意義的、充滿樂趣的、令人滿足的假期的方法。

解決方法就是回答三個(gè)問題：

1. 這個(gè)假期的目的是什么？我們希望多動(dòng)動(dòng)，吃得好，喝得好，有戶外活動(dòng)，還有屬于我們兩人的私密時(shí)間。于是我們選擇了法國盧瓦爾河谷單車自由行。

2. 每天是怎樣安排的？我們每天沿著早上在地圖上劃出的路徑騎車約50公里。

3. 每個(gè)時(shí)刻又是怎樣安排的？一旦我們到了法國，騎上我們的單車，沿著我們的路徑，每一時(shí)刻都完全屬于我們自己的了。大方向已經(jīng)確定，我們知道自己在對的地方，做對的事情，在對的時(shí)刻，和對的人在一起。

我時(shí)常為平衡達(dá)到目標(biāo)和活在當(dāng)下這兩個(gè)同樣重要的對立之事而糾結(jié)，回答以上的問題為我解開了難題，第一個(gè)問題為我們指出了正確的方向，第二個(gè)問題保證我們會(huì)沿著正確的方向，一旦這兩個(gè)問題得到了解決，也就是說目標(biāo)已經(jīng)明確，路徑已經(jīng)安排妥當(dāng)，方向不會(huì)出錯(cuò)，我們就可以不受干擾地沉浸于每時(shí)每刻之中。

如今，我已明白并不是每個(gè)人都希望有一個(gè)目標(biāo)明確的假期，而且，過好假期比過好每一天要容易得多。不過，幫助我們擁有一個(gè)完滿假期的三個(gè)問題同樣適用于生活，同樣能幫我們創(chuàng)造一個(gè)完滿的人生。

完滿人生來自于獲得有意義的成就，過好每時(shí)每刻，并朝著我們最希望的方向前行。但是，對于我們大多數(shù)人來說，在我們對人生成就的期盼、我們的日常生活以及我們享受和關(guān)注每時(shí)每刻的能力之間都有一個(gè)斷裂，我發(fā)現(xiàn)，對自己提出以下三個(gè)問題能幫助我們彌合這個(gè)斷裂，這三個(gè)問題也是我即將出版的新書18 Minutes: Find Your Focus, Master Distraction, and Get the Right Things Done的出發(fā)點(diǎn)：

今年作何打算？

這是我的長期關(guān)注點(diǎn)。為什么是一年呢？因?yàn)橐惠呑犹眠h(yuǎn)了，對于很多人來說，找到自己生命的意義可是太難了，而且，我們就習(xí)慣于這樣一年一年地過的；學(xué)校、生日、宗教與非宗教的節(jié)日、工資、獎(jiǎng)金以及業(yè)績評(píng)估都是放在年度的框架之內(nèi)，一年的長度正正好好讓我們做出點(diǎn)成績，而不會(huì)茫然無措。

對于這個(gè)問題，我自己的答案是選擇五個(gè)關(guān)注點(diǎn)。其一是演講和寫作，其二是和客戶進(jìn)行令我很自豪的合作，其三是供養(yǎng)自己和家人。我要保證這五個(gè)關(guān)注點(diǎn)能發(fā)揮我的長項(xiàng)，包容我的弱點(diǎn)，凸顯我的特點(diǎn)，而且能揮灑我的激情。這樣，我就能知道這一年我的生活中充滿了有意義的成就，在對的地方做著對的事情。

今天作何打算？

我以前通常會(huì)在上午把看起來最緊急，最重要的事當(dāng)做一天的重點(diǎn)，但是，這樣過了一陣之后，我發(fā)現(xiàn)自己雖然每天都很忙，但是一年到頭也沒啥收獲，而且我還時(shí)常覺得焦頭爛額，看不到頭的任務(wù)清單讓我抓狂，看不清方向。

對付這種忙亂，我的解藥是做六盒任務(wù)清單，每個(gè)盒子分別裝有我的關(guān)注重點(diǎn)，第六個(gè)盒子里是其余的事項(xiàng)，占5%的比例。這樣，我的所有任務(wù)都直接和我這一年的關(guān)注重點(diǎn)聯(lián)系在了一起，并推動(dòng)著我不斷前行。每個(gè)早晨，我會(huì)查看我的任務(wù)盒，然后計(jì)劃一天的日程安排，今天作何打算？如何度過今天才能使我更靠近年度目標(biāo)一些？今天重點(diǎn)要完成的是什么？換句話說，我要追尋我在日程地圖上標(biāo)出的路徑。

帶著這種意識(shí)，我投入了工作。但是我知道自己很容易分心，所以這還不夠，我把手表調(diào)到每隔一個(gè)小時(shí)就響一下，這給了我一分鐘的停頓來反省這一天的目的。在那一分鐘里，我問自己:我現(xiàn)在是否在做著最需要做的事情？我現(xiàn)在是否處于最佳狀態(tài)？

在一天結(jié)束的時(shí)候，我會(huì)用數(shù)分鐘再一次地反省，審視這一天在自己最想集中精力的領(lǐng)域里是否取得了一定進(jìn)展，達(dá)到了自己的目的。我在自己的網(wǎng)頁上貼了一張可以下載的單張日程表，它是引導(dǎo)我的一天進(jìn)程的地圖。

此刻作何打算？

前兩個(gè)問題答好了，這個(gè)問題就是個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)。當(dāng)你把每一天放在年度的框架中來計(jì)劃，你就可以輕松上陣，全神貫注于每一刻，從忙亂和無緒的擔(dān)憂中解脫出來。

你沿著地圖上標(biāo)出的路徑前行，你設(shè)計(jì)的這張地圖標(biāo)示的是你今年的關(guān)注重點(diǎn)，這就形成了一條邊界，你只要不出界，基本上就能保證你今年的工作會(huì)有實(shí)質(zhì)性的進(jìn)展。這會(huì)讓你有自信和自由去關(guān)注和享受每一時(shí)刻，你就能夠活出當(dāng)下并沿著正確的方向前行。

對于伊琳娜和我來說，在我們的夏日假期里回答這三個(gè)問題意味著大把的時(shí)間可以用于在美麗的法國郊野騎車、暢飲優(yōu)質(zhì)葡萄酒、品嘗美味食物、沉浸于歡快的交談之中又不會(huì)迷失。每到夜晚，無需多慮，我們已然達(dá)到我們的計(jì)劃。