按摩又稱推拿，是中醫(yī)的傷科治療之一，常用于緩解肌肉關(guān)節(jié)疼痛，若配的適當(dāng)，可以治內(nèi)外婦兒等疾病。推拿除了舒緩肌肉促進(jìn)血液循環(huán)，改善肌膚，肌肉營養(yǎng)，達(dá)到舒筋活絡(luò)的效果及擴張血管，清除細(xì)胞死亡，提高疼痛的忍耐性還可以延年益壽。主要是手法使用正確，更可發(fā)揮調(diào)理的作用，調(diào)理五臟六腑對應(yīng)十二經(jīng)絡(luò)，滋陰補陽強化關(guān)節(jié)促進(jìn)骨骼修復(fù)的作用。
   
        按摩是最簡單、迅速的治療法，其適用范圍寬廣，包括跌打損傷癥骨傷科之類的，上班族壓力綜合癥、美容院里做的銀發(fā)族回春抗老，美女養(yǎng)顏保健按摩，還有小孩保健按摩推拿等。按摩著大多數(shù)以手掌和指力相對稱均勻有力的操作，有的是用肘部按摩最好掌握技巧力度才能使用，一般不做推廣。

        根據(jù)身體所需要及疾病種類，以體表滲透到體內(nèi)有發(fā)熱度為準(zhǔn)效果佳，經(jīng)絡(luò)走向，特定部位或局部疼痛點，配合使用按摩油（按摩膏）施以手法推油的方法去做疏通。經(jīng)絡(luò)，這就是所說的精油按摩也是很多女性朋友喜歡的。來達(dá)到預(yù)防保健、治療疾病和養(yǎng)生保健防老的效果。

        再者，在針灸推拿科進(jìn)修時，所學(xué)的推拿可以治療內(nèi)科、外科、婦科、兒科等疾病。主要運用望、聞、問、切四診合參對癥治療，辨證論治才進(jìn)行操作。有的人說推拿按摩那么簡單隨便學(xué)幾天就會，其實不那么簡單的，不管是做養(yǎng)生保健按摩師，還是在醫(yī)院做臨床工作的推拿醫(yī)生都不是簡單，聞老師說：“在臨床上做推拿要會運用辨證論治，做整脊手法時，有句話叫做四兩撥千斤，用一個指頭就可打通你的經(jīng)脈。

        而且養(yǎng)生保健手法不僅要做到位，要達(dá)到保健按摩全身調(diào)理的作用?！贝_實說得很好，整脊手法只是中醫(yī)的一部分，當(dāng)時每個在場的學(xué)生聽得津津有味。再接著需要研究的是中醫(yī)推拿學(xué)的原理，中國人都知道中醫(yī)，但外國人不知道，中醫(yī)究竟是什么？是看不見摸不著的，但是我們能夠從語言動作上表達(dá)，也許就明白了。
   
        隨著社會的進(jìn)步和生產(chǎn)力的發(fā)展，人類發(fā)現(xiàn)了自然的藥物，形成了中醫(yī)的中藥學(xué)。當(dāng)社會生產(chǎn)力進(jìn)一步發(fā)展，化學(xué)的藥物開始運用，表明了科學(xué)技術(shù)和醫(yī)療科學(xué)技術(shù)的發(fā)展和進(jìn)步，但是許多化學(xué)藥物除了有卓越的治療作用外，還常有一些副作用，甚至個別化學(xué)藥物有致命的副作用。

        因此人們逐漸又回歸自然，重視自然藥物既非藥物療法，古老的按摩有被重視起來。許多外國留學(xué)生到中國學(xué)習(xí)這種傳統(tǒng)療法，逐漸認(rèn)識到中醫(yī)推拿與國外的按摩是不同的兩件事，中醫(yī)推拿是以治療各種疾病為目的非藥物療法，我們成為自然保健養(yǎng)生療法，無創(chuàng)傷，無副作用，簡便易行，普及到社會對公眾的實用性價值觀提高，目前受到國內(nèi)外病人的喜愛，推拿按摩逐步走向世界走向未來。
   
        最后衷心的感謝聞慶漢、高光巖、李志漢等名醫(yī)專家學(xué)者老師的指點，以及好朋友和同事的鼓勵支持！畢竟是我親自編寫這本養(yǎng)生的書，書中蘊涵文化，改編生活小說的經(jīng)典故事，讓我們更方便的掌握生活小常識。希望各位同行能夠及時給以斧正，因?qū)W識粗淺，時間倉促，書中難免有疏漏之處錯誤難免，也敬請廣大讀者朋友的批評指正。