邊腿，又稱鞭腿或橫掃腿，是散打、泰拳及自由搏擊等眾多優(yōu)秀武道的主打腿和殺手锏。在實戰(zhàn)對搏中，邊腿可謂是威力四射，神武難敵。然而，敝人通過多年的研修，今所推出的力破邊腿之精招妙法則是邊腿的必殺克星。其效果究竟如果，敬請廣大武者親試，親感。

　　1．雙方交戰(zhàn)，對手突然起右高位邊腿攻踢我頭頸。我疾動應(yīng)變，用左手臂屈肘外擋來腿的同時，右腳斜上步，連發(fā)左低位邊腿狠踢對手的支撐腿，使之倒跌在地，受到重創(chuàng)（圖1）。

　　要點與提示：擋臂準(zhǔn)確有力，上步與邊腿協(xié)調(diào)一致，轉(zhuǎn)腰裹胯發(fā)力，力達(dá)腳背，意氣力相合。此招應(yīng)用時上步移位應(yīng)走內(nèi)線，反踢對手的支撐腿。

　　2．雙方交戰(zhàn)，對手突然起右中位邊腿攻踢我腰肋。我疾動應(yīng)變，發(fā)右前蹬腿阻踢對手右大腿內(nèi)側(cè)破化來腿的同時，我雙手回護(hù)體前，目視腿方（圖2）。

　　

　　要點與提示：蹬腿快速準(zhǔn)確，轉(zhuǎn)腰送胯發(fā)力，力達(dá)腳底，意氣力相合。此招為后發(fā)先制之技法，蹬踢腿的出腿軌跡應(yīng)成直線，從而達(dá)到以直破橫的目的。

　　3．雙方交戰(zhàn)，對手突然起右高位邊腿攻踢我面門。我疾動應(yīng)變，用雙手上下卡接來腿的同時，上體左轉(zhuǎn)，且右腿支別對手的左支撐腿，將對手摔倒在地，使之受到重創(chuàng)（圖3）。

　　要點與提示：接腿準(zhǔn)確牢固，轉(zhuǎn)身與別摔協(xié)調(diào)一致，蹬地轉(zhuǎn)腰發(fā)力，力達(dá)觸點，意氣力相合。應(yīng)用此招時雙手應(yīng)借對手的邊腿之勢順接，且我右大臂應(yīng)含有錯腿之力。

　　4．雙方交戰(zhàn)，對手突然起右高位邊腿攻踢我頭部。我疾動應(yīng)變，以雙手臂屈肘外擋來腿的同時，發(fā)右頂膝猛撞對手右大腿，使之受到重創(chuàng)（圖4）。

　　要點與提示：雙手臂齊動，擋臂有力，頂膝快速準(zhǔn)確，力達(dá)觸點，意氣力相合。此招為攻守合一的技法，體現(xiàn)出了“守中有攻人難逃”的妙境。因膝部堅硬無比，故對手遭受撞擊后，會疼痛難忍。

　　5．雙方交戰(zhàn)，對手突然起右中位邊腿踢擊我左膝。我疾動應(yīng)變，上提左膝以小腿攔截破化來腿的同時，雙手臂屈肘回護(hù)體前，目視腿方（圖5）。

　　要點與提示：提膝快速，攔截準(zhǔn)確有力，上體微含身，意氣力相合。此招是硬對硬的技法，攔截時腿部肌肉要收緊，以增強抗擊力。

　　6．雙方交戰(zhàn)，對手突然起右中位邊腿攻踢我側(cè)肋。我疾動應(yīng)變，用左手向外截?fù)魜硗鹊耐瑫r，進(jìn)步連發(fā)右直拳反擊對手的胸部，將其擊倒在地，目視拳方（圖6）。

　　

　　要點與提示：截腿準(zhǔn)確，進(jìn)步、直拳同動一致，蹬地轉(zhuǎn)腰，力達(dá)拳面，意氣力相合。此招的要訣是通過我進(jìn)步移位來破壞對手的正常發(fā)力點，

　　7．雙方交戰(zhàn)，對手突然起左高位邊腿攻踢我面門。我疾動應(yīng)變，上體向右閃轉(zhuǎn)的同時，用雙手臂屈肘外擋破化來腿，目視腿方（圖7）。

　　要點與提示：轉(zhuǎn)身、擋臂一致，蹬地轉(zhuǎn)腰發(fā)力，力達(dá)雙小臂，意氣力相合。擋臂時，要以肘關(guān)節(jié)為軸向外翻擊，且拳背向外。

　　8．雙方交戰(zhàn)，對手突然起右中邊腿踢擊我左膝部。我疾動應(yīng)變，上提左腿外擋破化來腿的同時，雙手回護(hù)體前，目視對手（圖8）。

　　要點與提示：提腿外擋及時準(zhǔn)確，支撐腳扣趾抓地穩(wěn)固，展胯發(fā)力，意氣力相合。擋腿時肌肉收緊，兩手回護(hù)體前，目的是為防止對手反擊。

　　9．雙方交戰(zhàn)，對手突然起右高位邊腿攻踢我頭部。我疾動應(yīng)變，身體向下蹲閃避化來腿的同時，雙手臂屈肘回護(hù)面前（圖9）。

　　要點與提示：蹲閃及時，快而準(zhǔn)，沉身屈膝，含胸收頜。切記防守不是目的，在閃化后要組發(fā)摔技或腿技反攻對手，諸如進(jìn)身別腿摔、右邊腿反踢胸腹等。

　　10．雙方交戰(zhàn)，對手突然起右中位邊腿掃踢我腹肋。我疾動應(yīng)變，身體向后閃躲破化來腿的同時，雙手臂自然前伸，目視前方（圖10）。

　　要點與提示：閃躲快速，俯身凸臀，收腹拱背，意氣力相合。閃化對手邊腿后，可連出右前蹬腿反踢其胸部，使之受到重創(chuàng)。

　　11．雙方交戰(zhàn)，對手突然起左中位邊腿踢擊我腹部。我疾動應(yīng)變，上體右轉(zhuǎn)用右手下拍來腿的同時，發(fā)左頂膝撞擊其小腿，接著我左腿連招側(cè)踹狠踢對手支撐腿內(nèi)膝，將其踢倒在地，造成重創(chuàng)，目視前方（圖11、12）。

　　

　　要點與提示：拍腿與頂膝同動一致，快速有力，踹腿準(zhǔn)確，展胯發(fā)力，力達(dá)腳底，意氣力相合。此招應(yīng)用時，左腿不可落地， “一腿二踢”要連貫暢達(dá)。

　　12．雙方交戰(zhàn)，對手突然起左中位邊腿攻踢我側(cè)肋。我疾動應(yīng)變，上體向右閃轉(zhuǎn)，用右手接抱來腿的同時，發(fā)左砸肘砸擊其膝部，使之受到重創(chuàng)（圖13）。

　　要點與提示：接腿牢固，轉(zhuǎn)身砸肘，協(xié)調(diào)一致，力達(dá)觸點，意氣力相合。接腿時，一定要轉(zhuǎn)身順勢而接，以延長對手邊腿的攻擊點，并且砸肘須有腰身之合力。

　　13．雙方交戰(zhàn)，對手突然起右中位邊腿攻踢我腹肋。我疾動應(yīng)變，左腳向前上步，左手托抱對手的右大腿，右手下按其頭頸的同時，發(fā)右頂膝狠撞對方心窩，使之受到重創(chuàng)（圖14）。

　　要點與提示：上步敏捷，按頸與頂膝齊動一致，蹬地轉(zhuǎn)腰發(fā)力，力達(dá)觸點，意氣力相合。用招時必須進(jìn)步搶先，以獲得有利戰(zhàn)機，使對手無法正常出腿，且手與膝上下要形成合力。

　　14．雙方交戰(zhàn)，對手突然起右中位邊腿攻踢我胸部。我疾動應(yīng)變，上體右轉(zhuǎn)，用左手臂屈肘與左膝上提相合一體外擋來腿，同時右手向下拍擊對手小腿外側(cè)，目視前方（圖15）。

　　要點與提示：擋防腿準(zhǔn)確有力，拍擊快脆，支撐腿扣趾抓地要穩(wěn)固，意氣力相合。此招是立體防守技法，左手臂、左提膝與右手拍擊同時進(jìn)行，可使對手攻而無效。

　　15．雙方交戰(zhàn)，對手突然起左高位邊腿攻踢我頭頸。我疾動應(yīng)變，用右手臂屈肘外擋來腿的同時，左手下拍來腿膝部，使之進(jìn)攻失效，目視前方（圖16）。

　　要點與提示：擋臂準(zhǔn)確有力，按膝及時，兩手防御合動一致。用招時，右擋臂要以肘關(guān)節(jié)為軸向外翻轉(zhuǎn)，且肌肉收緊，以增強對抗力。

　　16．雙方交戰(zhàn)，對手突然起右高位邊腿攻踢我頭部。我疾動應(yīng)變，左腳向前上步，用左手由下向上抄托其右大腿內(nèi)側(cè)的同時，右手下按對手頭頸，右腳攔踢其前支撐腿，上體隨之右轉(zhuǎn)，將其摔倒在地，目視對手（圖17、18）。

　　

　　要點與提示：抄托腿準(zhǔn)確，上步快捷，按頸與攔踢有力，蹬地轉(zhuǎn)腰發(fā)力，力達(dá)觸點，意氣力相合。運用此招時，要迎著對手的邊腿出招，且兩手上托與下壓要形成合力。

　　17．雙方交戰(zhàn)，對手突然起左中位邊腿攻踢我側(cè)肋。我疾動應(yīng)變，上體右轉(zhuǎn)，用右手接抱來腿的同時，左手下推其胸部，左腿上步插別于對手支撐腿后，將其摔倒在地，目視前方（圖19）。

　　要點與提示：轉(zhuǎn)腰抱腿別摔，配合協(xié)調(diào)一致，力由腰發(fā)，力達(dá)觸點，意氣力相合。用招時必須緊貼對手，且上步進(jìn)身須有前沖之力。

　　18．雙方交戰(zhàn)，對手突然起左低邊腿攻踢我膝部。我疾動應(yīng)變，上體俯身，用左右手合抱來腿向后拉的同時，右腳弧形后撤步，身體向右轉(zhuǎn)，將其摔倒在地，目視對手（圖20、21）。

　　要點與提示：接腿準(zhǔn)確牢固，撤步與回拉協(xié)調(diào)一致，蹬地轉(zhuǎn)腰發(fā)力，力達(dá)雙手，意氣力相合。撤步后拉要順借對手的邊腿之力。

　　19．雙方交戰(zhàn)，對手突然起右中位邊腿攻踢我腹部。我疾動應(yīng)變，身體左轉(zhuǎn)，發(fā)右栽拳阻擊破化來腿的同時，左手回護(hù)面前，目視前方（圖22）。

　　要點與提示：栽拳準(zhǔn)確，沉肩屈肘發(fā)力，力達(dá)拳面，意氣力相合。當(dāng)對手剛起腿之時，我便出拳搶打。再者，栽拳要螺旋打出。

　　20．雙方交戰(zhàn)，對手突然起左低邊腿攻踢我膝部。我疾動應(yīng)變，蹲身，右腿回收閃化來腿的同時，用右手向外抄撥對手的小腿，接著右腳上步，用右肩頂撞對手，將其撞倒在地，造成重創(chuàng)（圖23、24）。

　　

　　要點與提示：收腿快速，蹲身自然，上步與肩撞配合一致，蹬地送肩發(fā)力，力達(dá)肩部，意氣力相合。肩撞要在對手出腿失衡時發(fā)招。

　　21．雙方交戰(zhàn)，對手突然起左高邊腿攻踢我頭頸。我疾動應(yīng)變，身體向左側(cè)倒身閃避來腿的同時，發(fā)右掃腿狠踢其支撐腿，使之倒跌在地，目視腿方（圖25）。

　　要點與提示：倒身疾速，掃腿連貫準(zhǔn)確，雙手及左大腿外側(cè)著地，擺腿合胯發(fā)力，力達(dá)腳背，意氣力相合。倒地時要雙手拍地，以起到緩沖作用。

　　22．雙方交戰(zhàn)，對手突然起左中位邊腿攻踢我側(cè)肋。我疾動應(yīng)變，左腳向前上步，左手向下拍擊來腿的同時，發(fā)右直拳反擊對手胸部，使之受到重創(chuàng)，目視前方（圖26）。

　　要點與提示：上步、拍腿與出拳同動一致，蹬地轉(zhuǎn)腰發(fā)力，力達(dá)拳面，意氣力相合。應(yīng)用此招時，兩手要交叉發(fā)力。

　　23．雙方交戰(zhàn)，對手突然起左低邊腿狠踢我小腿。我疾動應(yīng)變，上提右腿閃化其腿攻的同時，雙手屈肘回護(hù)體前，目視對手（圖27）。

　　要點與提示：提腿及時，雙手抱架嚴(yán)密，支撐腳扣趾抓地。閃化來腿之后，要快速由防轉(zhuǎn)攻，可在落步時用連環(huán)直拳擊打?qū)κ值拿骈T。

　　24．雙方交戰(zhàn)，對手突然起左低邊腿攻踢我小腿。我疾動應(yīng)變，用左下蹬腿反踢破化來腿的同時，雙手屈肘回護(hù)體前，目視對手（圖28）。

　　要點與提示：蹬踢及時準(zhǔn)確，轉(zhuǎn)腰發(fā)力，力達(dá)腳底。此招具有隱蔽性、快速性和實用性，是破化低腿的一招絕技。

　　25．雙方交戰(zhàn)，對手突然起左低邊腿攻踢我小腿。我疾動應(yīng)變，身體重心左移，右腿屈膝上提，翻腳底發(fā)反磕腿破化對手來腿的同時，雙手回護(hù)體前，目視對手（圖29）。

　　要點與提示：反磕腿及時準(zhǔn)確，翻腳擺胯發(fā)力，力達(dá)腳底，支撐腿站穩(wěn)，意氣力相合。此招為以短制長的技法，反踢對手的脛骨，可使其疼痛難忍，失去戰(zhàn)斗力，致使對手攻人不成，反遭損傷。

　　26．雙方交戰(zhàn)，對手突然起右高邊腿攻踢我頭部。我疾動應(yīng)變，上右步以兩手抱接來腿發(fā)過背摔，將其摔倒在地，目轉(zhuǎn)視對手（圖30、31）。

　　

　　要點與提示：進(jìn)步快速，抱腿牢固，蹬地展腹立腰發(fā)力，意氣力相合。此招一要貼身近靠對手，二要借其發(fā)高邊腿支撐腳不穩(wěn)之時，順勢施摔，極易重創(chuàng)對手。

轉(zhuǎn)載自拳拳相握