準(zhǔn)媽媽應(yīng)該知道的母乳知識(shí)核心提示:湖北某晚報(bào)近日刊登《年輕媽媽喂出“腦癱”》一文,引起了社會(huì)各界的強(qiáng)烈質(zhì)疑。該篇報(bào)道一出,經(jīng)過網(wǎng)絡(luò)的發(fā)酵,各種似是而非的母乳喂養(yǎng)信息撲朔迷離地漫天飛舞。究竟什么是科學(xué)的母乳知識(shí)? ◇世界各種權(quán)威機(jī)構(gòu)對母乳喂養(yǎng)進(jìn)行了長期研究,科學(xué)家們?nèi)匀辉谡f我們可能永遠(yuǎn)不知道母乳中到底有多少對嬰兒發(fā)育有益的成分。 ◇美國兒科醫(yī)師學(xué)會(huì)(AAP)在2005年修改了母乳喂養(yǎng)指南,改為6個(gè)月開始添加輔食,此前一直是4個(gè)月添加。要知道,一個(gè)國家修改育兒方面的指南是非常謹(jǐn)慎的。 ◇一個(gè)健康的媽媽都可以產(chǎn)出合格的乳汁,即使她的營養(yǎng)在某一段時(shí)期里并不是那么完美,除非那種長期處于饑荒環(huán)境的女性,她的乳汁會(huì)受影響,但幾率非常低。 編者按:湖北某晚報(bào)近日刊登《年輕媽媽喂出“腦癱”》一文,引起了社會(huì)各界的強(qiáng)烈質(zhì)疑。該篇報(bào)道一出,經(jīng)過網(wǎng)絡(luò)的發(fā)酵,各種似是而非的母乳喂養(yǎng)信息撲朔迷離地漫天飛舞。究竟什么是科學(xué)的母乳知識(shí)?2月11日,來自北京、上海的國際母乳會(huì)的哺乳輔導(dǎo),在北京舉行了研討會(huì),對該報(bào)道中幾個(gè)關(guān)鍵性的錯(cuò)誤觀點(diǎn)進(jìn)行點(diǎn)評。 國際母乳會(huì)(La Leche League)簡介:1956年建立,該組織致力于使母乳喂養(yǎng)更容易,并讓母親和孩子都從中獲益。目前活躍于世界70多個(gè)國家和地區(qū),每個(gè)月,7000多名通過官方認(rèn)可的哺乳輔導(dǎo)以志愿者身份幫助30多萬名母親。 受訪專家 小巫:國際母乳會(huì)哺乳輔導(dǎo),著名兒童教育專家。畢業(yè)于北京大學(xué),美國Rutgers大學(xué)教育學(xué)碩士,兩個(gè)孩子的媽媽。著有《讓孩子做主》等書籍。 鈺雯:國際母乳會(huì)哺乳輔導(dǎo),國際泌乳顧問。北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部畢業(yè),美國University of Texas atAustin教育專業(yè)研究生畢業(yè)。兩個(gè)孩子的媽媽。 ■錯(cuò)誤一:寶寶半歲后也只能吃到稀薄的母乳,營養(yǎng)不良,腦發(fā)育不全,有醫(yī)院診斷為“腦癱”。 關(guān)鍵詞:大腦發(fā)育 母乳里有大腦發(fā)育的所需的最重要的物質(zhì),是其他任何代乳品所不具備的,比如天然的DHA,?;撬岬鹊龋鼈儗雰捍竽X發(fā)育非常重要。還有大家都知道的免疫因子,這些活性的物質(zhì)是不能在任何的配方奶粉里面找到的。這些免疫物質(zhì)不但能讓孩子少生病,還能幫助孩子大腦發(fā)育。 世界上各種權(quán)威機(jī)構(gòu)對母乳喂養(yǎng)進(jìn)行的長期研究,科學(xué)家們?nèi)匀辉谡f我們可能永遠(yuǎn)不知道母乳中到底有多少成分。在我的博客里,轉(zhuǎn)了一份英文的母乳成分和奶粉成分的列表,母乳中有幾百種,而配方奶粉中僅僅只有幾十種。這些已知的成分中大部分都是奶粉沒法模仿的,而且都是促進(jìn)嬰兒大腦發(fā)育的。 ■錯(cuò)誤二:添加輔食宜早不宜遲,寶寶7個(gè)月以后再添加輔食就比較困難了。 關(guān)鍵詞:輔食添加 世界衛(wèi)生組織建議,六個(gè)月前是純母乳喂養(yǎng),并且母乳喂養(yǎng)可以持續(xù)到兩歲以上。對于輔食添加,世衛(wèi)組織建議從六個(gè)月開始。 關(guān)于這個(gè)問題,美國兒科醫(yī)師學(xué)會(huì)曾在2005年修改了母乳喂養(yǎng)指南,改為6個(gè)月開始添加輔食,此前一直是4個(gè)月開始添加。要知道,一個(gè)國家修改育兒方面的指南是非常謹(jǐn)慎的。鈺雯表示,她的兩個(gè)孩子,都在美國出生,第一個(gè)2003年出生時(shí)得到的建議是4個(gè)月開始添加輔食,但第二個(gè)2005年9月出生后,醫(yī)生的建議是6個(gè)月開始。 添加輔食,也絕不是“宜早不宜晚”的。六個(gè)月開始添加輔食,也不是機(jī)械地按照時(shí)間來添加,而是要看嬰兒自己是否準(zhǔn)備好了。 這個(gè)背后的有兩點(diǎn)意義,一是我們的母乳足夠滿足六個(gè)月以內(nèi)的孩子所有的營養(yǎng)需要;二是大部分的孩子在出生六個(gè)月以后開始能夠接受輔食,而如果你的孩子六個(gè)月了,還沒有添加輔食,也不意味他就一定會(huì)出問題,要根據(jù)孩子的具體情況來逐步添加輔食。 現(xiàn)在一些發(fā)達(dá)國家在宣傳提倡母乳喂養(yǎng)時(shí),都是非常嚴(yán)格的遵循這項(xiàng)指南。我國衛(wèi)生部制訂的母嬰健康基本知識(shí)與技能上面也明確寫了,純母乳喂養(yǎng)應(yīng)該是六個(gè)月。 ■錯(cuò)誤三:楊女士自己,瘦瘦小小,面色不佳,寶寶3個(gè)月后,奶水就很淡了,現(xiàn)在更稀薄得像米湯。 關(guān)鍵詞:母乳質(zhì)量 從母乳質(zhì)量的角度來講,首先想告訴大家一個(gè)信息,在非洲貧窮國家那些營養(yǎng)不好的媽媽,她們的乳汁經(jīng)過檢測也是合格的。 在通常情況下,一個(gè)健康的成年女性都可以產(chǎn)生出合格的乳汁,即使她的營養(yǎng)在某一段時(shí)期里并不是那么完美。除非那種長期處于饑荒狀態(tài)的女性,她的乳汁可能會(huì)有這樣那樣的影響,但這種幾率非常低。 母親的營養(yǎng)對乳汁的質(zhì)量變化是非常微小的,不像我們想象的,媽媽每天必須要吃很多有營養(yǎng)的食物才能產(chǎn)生優(yōu)質(zhì)的乳汁。還有些媽媽說,孩子有點(diǎn)感冒,所以我要多吃維C,然后通過乳汁喂給孩子。那么是不是媽媽吃了維C,乳汁里維C的含量就會(huì)高呢?并不是這樣的,我們?nèi)梭w有一個(gè)非常精妙的吸收產(chǎn)出系統(tǒng),并不是我們吃什么,就提供什么,所以大家一定要知道這個(gè)道理。 那篇文章里說到奶水“稀薄像米湯”來表達(dá)母乳缺營養(yǎng),這也是錯(cuò)誤的。其實(shí),每個(gè)媽媽的乳汁看起來都是不同的。許多媽媽喜歡拿母乳的顏色來作為營養(yǎng)判斷的標(biāo)準(zhǔn),認(rèn)為上面浮著一層油就好,而看上去比較淡沒那么黃稠,就沒有營養(yǎng),其實(shí)并不是這樣的。在我們有正常的生活的前提下,媽媽飲食的輕微差別,或者一段時(shí)間的胃口不好,甚至感冒一兩周等,對她的乳汁所產(chǎn)生的影響都是非常微小的。 文中還提到一份對武漢一萬多名媽媽母乳成分的研究,我們不清楚參與研究的乳汁是哪一天的奶,她留的是哪一天的乳汁非常重要,因?yàn)閶寢尩娜橹歉鶕?jù)孩子不同階段的需要而變化的 ,頭一個(gè)月的乳汁和后面的不同,頭一年的成分也和后面的不一樣,媽媽生病了,或者寶寶生病了,乳汁成分也不一樣。但這些乳汁都是符合嬰兒生長發(fā)育需要的。 |
|