是龍行中撲面抓的動(dòng)作。

動(dòng)作：右腿向前跺腳踏地。左腿屈膝成弓。上體略前傾。左臂屈肘，爪置于右肋前。右臂微屈，爪心向下，置于身前方，高與頭平。目視右爪。

用法：黑方以左弓步右沖拳向白方胸、腹部擊來(lái)；白方用左爪下按消解，右爪向黑方的面部撲擊，同時(shí)右腳猛烈向黑方的左腳背踩擊。

要點(diǎn)：下按、撲擊、跺腳應(yīng)同時(shí)進(jìn)行。

二、白蛇吐信

是蛇彎中的抓襠動(dòng)作。

動(dòng)作：右腿前弓，左腿屈膝成下蹲步。上體向前探身。左臂屈肘上架。右臂前伸，爪心朝上向前撩擊。目視右爪。

用法：黑方以右弓步右劈掌向白方旳頭部擊來(lái)；白方用左手摟架，同時(shí)下蹲用右爪向黑方的襠部撩擊。

要點(diǎn)：右臂前伸時(shí)要擰腰、送肩。

三、鳳凰展翅

是鳳展中偷步反撩動(dòng)作。

動(dòng)作：右腿屈膝成弓。左腿后插膝蓋伸直，腳跟離地成偷步。上體右擰。右臂內(nèi)旋爪心向上擊出。左臂微屈肘，臂內(nèi)旋，爪心向上高與頭平。目視右爪。

用法：黑方以左跨步右貫耳拳向白方擊來(lái)；白方撤右腿閃躲黑方的橫拳，順勢(shì)右手內(nèi)旋由下而上反撩擊黑方的襠部。

要點(diǎn)：撤步與反撩應(yīng)同時(shí)進(jìn)行。

四、猿猴倒掛

是猴靈中的勾防動(dòng)作。

動(dòng)作：兩腿屈膝成丁步。上身左擰。左臂屈肘，爪心朝后，高過(guò)頭。右臂內(nèi)旋在身后反爪勾，爪心向上。目視右爪。

用法：黑方以右沖拳，左蹬腿向白方的頭、腰部同時(shí)擊來(lái)；白方左腿向左撤步，右腿收攏屈膝成丁步，身體向左擰轉(zhuǎn)，避開(kāi)黑方，同時(shí)右臂內(nèi)旋由下而上反勾黑方的腳跟。

要點(diǎn)：撤步、下蹲、反勾同時(shí)完成，勾住腳跟后用力向上掀起。

此動(dòng)作往往與“剝?cè)聘阍隆狈?lián)合應(yīng)用。

剝?cè)聘阍聞?dòng)作：兩腿屈膝成馬步。上體略?xún)A于右側(cè)。左臂屈肘立爪于右胸側(cè)。右臂內(nèi)旋，爪心向后擊出，高不過(guò)肩。目視右爪。

用法：白方用左爪下格黑方的右拳，同時(shí)右爪反抓擊黑方的襠部。

要點(diǎn)：下格要快、準(zhǔn)，右臂要前送。

五、餓虎撲食

是虎坐中雙爪撲腦的動(dòng)作。

動(dòng)作：右腿伸直站立，腳跟離地。左腿屈膝，勾腳在身前提起。上體向前傾。左臂屈肘在左胸前。右臂前伸，肘部微屈，兩手爪心朝下。目視前方。

用法：黑方屈膝用左直拳向白方的腹、襠部擊來(lái)；白方左腿提膝護(hù)襠，雙爪由上而下直撲黑方的腦門(mén)。

要點(diǎn)：左腿要內(nèi)扣，腰要左擰轉(zhuǎn)。

六、豹頭摟杯

是豹頭中抓耳門(mén)的動(dòng)作。

動(dòng)作：左腿在前，右腿在后屈膝成虛步。左臂屈肘于左胸前，爪心朝下。右臂肘微屈，置于身前與頭平，爪心朝左。目視前方。

用法：黑方上右步右沖拳向白方左胸部擊來(lái)；白方右腳尖里扣勾住黑方右腳跟，同時(shí)左臂內(nèi)旋由里向外摟格黑方的右拳，右爪由外向里擊黑方的左耳門(mén)部。

要點(diǎn)：摟、抓時(shí)，左肩后拉右肩前送。

七、野馬奔蹄

是馬蹄中上撩下踩的動(dòng)作。

動(dòng)作：左腿膝部略屈站立。右腿腳尖勾起向前踩出。左臂屈肘，爪按于左腹前，右臂肘部微屈前伸，爪心朝上高不過(guò)頭。目視前方。

用法：黑方左腿上步右拳由下而上撩擊白方腹部。白方左爪下按以消解黑方的右撩拳；用右爪由下而上向黑方的下巴處撩擊，同時(shí)右腿向黑方的左小腿脛骨處猛烈踩擊。

要點(diǎn)：右腿要外旋，上體要含胸拔背。

八、白鶴亮翅

是鶴咀中閃躲啄眼的動(dòng)作。

動(dòng)作：左腿膝部伸直站立。右腿屈膝提起，腳尖勾起。上身右側(cè)傾。左臂屈肘置于右腋下，爪心向下。右爪向右側(cè)啄出，爪心向下，目高與眉平。目視右爪。

用法：黑方側(cè)身用左腿向白方膝部踹擊；白方提右腿閃躲，同時(shí)上體朝右側(cè)探身，右爪向黑方的雙眼啄擊，左爪防護(hù)自己的左肋部。

要點(diǎn)：提膝閃躲要敏捷，側(cè)身探爪要保持自身平穩(wěn)。

九、妖鷹閃身

是鷹抓中閃身反抓的動(dòng)作。

動(dòng)作：右腿在前，左腿在后屈膝成虛步。左臂屈肘置于左胸側(cè)，爪心向下。右臂屈肘外旋，爪心朝向右外，高于肩。目視右爪。

用法：黑方上左步左沖拳向白友胸部擊來(lái)；白方身體向左擰腰躲避，同時(shí)上右腿腳尖勾住黑方的左腳跟，左爪向左外側(cè)摟接黑方的左沖拳，右爪從下而上穿過(guò)黑方的腋下抓擊他的臉部。

要點(diǎn)：摟接、扣腳、抓擊應(yīng)同時(shí)完成。

十、牯牛擺頭

是牛抵中撞肩的動(dòng)作。

動(dòng)作：右腿屈膝，左腿伸直成右弓步。上身朝前傾。右臂屈肘下沉，爪心向左置于右膝部。左臂在左肩處屈肘，爪心向下高于頭部。

用法：黑方上左步右橫拳擊白方左耳門(mén)白；方左臂屈肘上摟接，同時(shí)右腿上步插于黑方左外側(cè)，進(jìn)身用頭、肩向黑方的腹部撞擊。

要點(diǎn)：進(jìn)步傾身步子要大步邁出，動(dòng)作要快速。

十一、野兔穿洞

是兔輕中踹腿的動(dòng)作。

動(dòng)作：左腿膝部略屈站立，右腿朝右側(cè)方踹出上體朝左側(cè)方傾。兩臂屈肘，置于右身側(cè)，爪心向有側(cè)。目視右方。

用法：黑方上右步，雙峰貫耳向白方左右兩側(cè)耳門(mén)擊來(lái)；白方左閃身，右腿猛烈向黑方的腹部踹擊，同時(shí)兩臂屈肘護(hù)體。

要點(diǎn)：踹擊后，收腿要快，兩爪隨時(shí)防范對(duì)方的進(jìn)擊。

十二、燕子抄水

是燕抄中躲閃抓檔的動(dòng)作。

動(dòng)作：右腿屈膝下蹲，左腿膝部伸直成右仆步。右臂屈肘，置于右側(cè)。左臂內(nèi)旋，爪心朝上向左前方伸出，髙過(guò)頭。目視左前方。

用法：黑方右橫掃腿向白方頭部擊來(lái)；白方屈膝成仆步，閃避黑方橫掃腿，同時(shí)左腳尖勾住黑方的左腳跟，左手反爪擊黑方的襠部。

要點(diǎn)：仆步、勾腳、反抓應(yīng)同時(shí)完成。

十三、金雞抖翎

是雞蹬中蓋抓蹬踢的動(dòng)作。

動(dòng)作：右腿屈膝站立，左腿向前蹬出，高于膝平。左臂在左腰側(cè)屈肘，爪心向下。右臂伸直置于前方，爪心向下，高與頭平。

用法：黑方上左步右沖拳向白方腹部擊來(lái)；白方左爪摟按消解，同時(shí)左腿起腳向黑方襠部蹬出，右爪向黑方頭頂部蓋抓。

要點(diǎn)：摟按、蓋抓、蹬踢應(yīng)同時(shí)完成。