每個人都有脾氣大的時候，然而脾氣大易傷肝，不利于養(yǎng)生保健。中醫(yī)認(rèn)為，脾氣大易引起肝氣郁結(jié)，按摩身上的7大“撒氣穴位”，即能緩解情緒波動，又能達(dá)到舒肝養(yǎng)肝的養(yǎng)生保健作用。

按摩身上的7大“撒氣穴”養(yǎng)生舒肝(資料圖)

中醫(yī)認(rèn)為，肝氣郁結(jié)是由肝失疏泄或情緒抑郁不舒引起的，可表現(xiàn)為脾氣大，臉部長斑，黑眼圈等癥狀。其中情緒問題大多來自工作和生活。要想保健養(yǎng)生，必須改掉脾氣大的毛病，以避免傷肝。除了調(diào)解心情養(yǎng)生外，還可通過按摩身上的7大“撒氣穴位”來舒壓。