踝扭傷指患者在高低不平的地面上行走，或下樓梯時(shí)不慎踩空，或是跳躍、跑步時(shí)引起踝關(guān)節(jié)突然內(nèi)翻，而當(dāng)內(nèi)翻超過踝關(guān)節(jié)正?；顒?dòng)范圍時(shí)，就會(huì)發(fā)生韌帶扭傷、撕脫、斷裂，嚴(yán)重者還可發(fā)生骨折。

       踝扭傷系足內(nèi)翻致韌帶損傷，可見外踝前下方明顯壓痛、足不能落地，或有明顯踝部腫脹、出血、流斑等癥狀，經(jīng)X線檢查，排除踝部骨折與脫位，或者找跌打醫(yī)生進(jìn)行診斷。

    一般24小時(shí)之內(nèi)的扭傷，不要按摩推拿傷處，也不要用熱水敷或入浴洗澡，否則會(huì)加重瘀血腫痛。受傷后適當(dāng)限制扭傷局部的活動(dòng)，避免加重?fù)p傷。運(yùn)動(dòng)宜適度，避免再度扭傷。局部要注意保暖，避免風(fēng)寒濕邪的侵襲。

     　自擬消腫散由劉寄奴、跌打蟲、三棱、莪術(shù)、血竭、血參各50g ,蘇木、六汗、骨碎補(bǔ)、自然銅、紅花、天藍(lán)地青、桃仁、延胡索各30g 組成共研細(xì)末(備用) 。踝關(guān)節(jié)扭傷在3d 以內(nèi)的只采用消腫散外敷,扭傷3d 以后者,首先對(duì)踝部進(jìn)行中藥熏蒸，再敷藥。