鯰魚燉豆腐的做法標(biāo)簽: 家常菜譜 月子餐 家庭餐
鯰魚燉豆腐益智補(bǔ)腦 催乳鯰魚；老豆腐；青蒜；大蒜；青紅椒；生姜；干尖椒；
郫縣豆瓣醬；剁椒醬；料酒；鹽；雞精；醋；
放在電磁爐上邊煮邊吃，那個(gè)熱乎勁哦，真是爽??！
做法和步驟
飲食特點(diǎn)
鲇魚不僅像其他魚一樣含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，而且肉質(zhì)細(xì)嫩，含有的蛋白質(zhì)和脂肪較多，對(duì)體弱虛損、營(yíng)養(yǎng)不良之人有較好的食療作用。鲇魚是催乳的佳品，并有滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)中氣、開(kāi)胃、利尿的作用，是婦女產(chǎn)后食療滋補(bǔ)的必選食物。 飲食禁忌
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