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腐乳雞翅

 菡萏香 2012-01-13

腐乳雞翅的做法非常簡(jiǎn)單,屬于“零”廚藝的菜譜。

腐乳雞翅      雞翅清洗干凈后,泡半小時(shí)以去掉腥味,控干水分。
腐乳雞翅     保鮮袋放豆腐乳塊和湯汁,具體豆腐乳塊數(shù)根據(jù)自己的口味決定,喜歡咸的可以多放一點(diǎn),我是四個(gè)雞翅一塊豆腐乳。不放其他任何調(diào)料。
腐乳雞翅      扎好保鮮袋的口,在外面輕輕地一點(diǎn)點(diǎn)的揉搓,當(dāng)看不見豆腐乳的大塊,就說(shuō)明雞翅也入味了,放冰箱冷藏層2---12小時(shí)就可以。
腐乳雞翅     取出來(lái),醬汁丟棄,只烹飪雞翅。

      方法一:放微波爐具,一次6個(gè)雞翅,蓋改,微波爐高火6----7分鐘,中間翻一個(gè)面;

    方法二:鍋內(nèi)放極少許油,先把雞翅粗皮的面向下,改小火,邊煎邊輕輕地用鍋鏟按壓,會(huì)發(fā)現(xiàn)有油脂煎出來(lái),翻一個(gè)面,直到煎熟。

    兩個(gè)方法都會(huì)有少許雞油被逼出,應(yīng)該比炸雞翅健康一點(diǎn)點(diǎn),口味也不錯(cuò)。

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