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羽毛球基本動作教學(xué)（動畫）

 阿居書館 2012-01-12

羽毛球基本動作教學(xué)

羽毛球是一項腦力與體力并重的運動。

正手發(fā)高遠(yuǎn)
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反手發(fā)球

后場正手高遠(yuǎn)球(基本動作)
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網(wǎng)前勾對角
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網(wǎng)前搓球技術(shù)
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收搓

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展搓
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網(wǎng)前反手撲球技術(shù)
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近網(wǎng)撲球
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網(wǎng)前正手推球
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吊球阿居書館收藏
后場頭頂?shù)跚?BR>
正手后場擊球步法

跳殺

后場兩步起跳步法

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正手挑球技術(shù)
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反手發(fā)力
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中場正手接殺勾對角
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中場反手接殺勾對角
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熟能生巧！不僅僅指手法步法熟悉，更重要的是培養(yǎng)出自己的意識，在對方剛要揮拍出球時，就已經(jīng)知道方向，這要靠積累。

   

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