我僅僅是名痛風(fēng)患者，說這個(gè)話題肯定讓見者認(rèn)為說的大了，可是最近四年來我和幾千名痛風(fēng)患者每天都在探討各自患病治療的經(jīng)歷，從自身和其他康復(fù)的痛友發(fā)現(xiàn)了共性的問題，即僅靠藥物痛風(fēng)病和糖尿病是無法治愈的，下面我想用我自身患病和我與患者們交流的真實(shí)情況來釋解這一問題。

    我們都知道痛風(fēng)病和糖尿病都是怠泄疾病，都是由于我們營養(yǎng)越來越好，也就是說營養(yǎng)有些過剩，長時(shí)間的營養(yǎng)過量就會(huì)給肝腎添負(fù)擔(dān)，表現(xiàn)在肝腎功能處理自身垃圾的能力越來越下降，一些指標(biāo)偏高，如尿酸和血糖一直都處在高位上。

遇到這些問題時(shí)我們患者第一時(shí)間一般都會(huì)去醫(yī)院看醫(yī)生，而醫(yī)生基本都是開降尿酸和降血糖的藥類，當(dāng)患者吃過藥后，尿酸和血糖看似也都降下來了，可痛風(fēng)和糖尿病為何還不好呢？這里最關(guān)鍵的問題是吃藥降下來指標(biāo)是一種假現(xiàn)象，是一種表面現(xiàn)象，也就是說是治標(biāo)沒有治本，一旦停藥后指標(biāo)會(huì)迅速回升到原來的水平，甚至還有可能更高，這是為什么呢？其實(shí)就是痛風(fēng)病人和糖尿病患者的肝腎功能本身已弱了，排泄垃圾的能力在下降，一旦用藥物控制某項(xiàng)指標(biāo)同時(shí)也會(huì)加重肝腎自身的怠泄功能，如果讓肝腎處理垃圾的功能繼續(xù)下降，其病情一定是加重的，這就是用藥物越治療痛風(fēng)和糖尿病，患者的肝腎功能會(huì)越來越弱，以犧牲肝腎功能為代價(jià)的治療都是不可取的，其結(jié)果也就是目前痛風(fēng)病和糖尿病患者長期無法康復(fù)的情況，長期吃藥病情始終無法康復(fù)，最明顯的例子是痛風(fēng)患者發(fā)病越來越頻，而患者越發(fā)作越要吃藥，越吃藥病情越重，越重越要吃藥，最后就會(huì)給患者帶來惡性循環(huán)。

痛風(fēng)真的就是尿酸高的問題嗎？我現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)以前的觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的，因?yàn)楹芏喔吣蛩峄颊呶幢厥峭达L(fēng)，用藥物降尿酸未能讓痛風(fēng)患者康復(fù)就是最典型的例子，痛風(fēng)真正的問題就是肝腎功能弱了以后無法再像以前那樣排泄更多的垃圾。

我們知道這個(gè)問題后，那我們也就有了對應(yīng)之策，治療這樣的疾病就記住二條準(zhǔn)則，“第一是減輕肝腎的負(fù)擔(dān)，第二是增強(qiáng)肝腎的功能”。如何減輕肝腎的負(fù)擔(dān)呢，其實(shí)也就是四個(gè)字“別累肝腎”；如何不累肝腎呢？記住不再大吃大喝、不要?jiǎng)诶圩⒁庑菹ⅰ⑿陨畈荒苓^多，不要長期吃藥、不要營養(yǎng)不良；營養(yǎng)不良要做一說明，我們以前營養(yǎng)不良，身體瘦弱，幾十年來人體在體重在身高都有了很大的提高，說明吃葷對身體是有好處的，只是攝入量過大后，我們肝腎弱了以后無法排出過多的垃圾，這些垃圾積存在體內(nèi)，給肝腎增加了負(fù)擔(dān)，最后造成了肝腎排出垃圾的功能越來越弱。其實(shí)我們的肝腎功能損傷程度還沒那么可怕，也就是說不必為忌口而苦惱，只是我們每天的嘌呤和糖份的攝入量一定要控制在自己能處理的范圍內(nèi)。醫(yī)生的論斷是忌口其實(shí)是不準(zhǔn)確的，沒有那么可怕。但一定記住，一但你被確診為痛風(fēng)和糖尿病，你從那時(shí)刻開始就一定要控制自己的飲食。俗話說好漢不提當(dāng)年勇，沒發(fā)病前我們什么都可以吃也沒事，為何現(xiàn)在不行了，就是營養(yǎng)過剩，肝腎功能弱的問題，如果及時(shí)減輕肝腎的負(fù)擔(dān)這病是能控制，至少是不會(huì)加重。

第二個(gè)問題就要增加肝腎功能了，痛風(fēng)和糖尿病患者的肝腎功能都很弱，患者要及時(shí)補(bǔ)腎護(hù)肝，把肝腎功能補(bǔ)強(qiáng)會(huì)減少病情加重，就能排泄更多的垃圾，減少垃圾的積存也就會(huì)減少發(fā)病的幾率，因此補(bǔ)強(qiáng)肝腎功能最重要，肝腎功能曾強(qiáng)后就能回到從前不忌口的狀態(tài)，這是痛風(fēng)和糖尿病患者最想要的結(jié)果。如何補(bǔ)強(qiáng)肝腎功能呢？中國的食療方子上有很多補(bǔ)肝腎的秘方，都是老祖宗留下的寶貴財(cái)富，不過，我們也要分分類，冬蟲夏草很好，有多少人能吃的起？紫米、山藥、何首烏等其實(shí)是一種保健滋補(bǔ)，可以長期吃但功效不夠給力，我們要迅速補(bǔ)強(qiáng)肝腎，所以要吃功效最好的最實(shí)用的食物，在這里推薦吃枸杞，枸杞功效很強(qiáng)，吃多就會(huì)上火，上火其實(shí)也是吃過量的一種表現(xiàn)，所以吃枸杞以吃到不上火為宜。

治療痛風(fēng)和糖尿病要以提高肝腎功能為主，以降低尿酸和血糖為輔，也就是說要先提高肝腎功能后考慮降低尿酸和血糖。為何要這么做呢，舉幾個(gè)簡單例子來說明。很多人都尿酸高，有些人尿酸值可以到900，但他們就是不發(fā)作痛風(fēng)，也就是說不是痛風(fēng)患者，這些人只能說是高尿酸血癥患者，既然尿酸高不是痛風(fēng)發(fā)作的直接因素，那治療痛風(fēng)也就不能以降低尿酸開始，如果想降尿酸是不能以傷害肝腎功能為代價(jià)，痛風(fēng)發(fā)作的真正原因就是不能把過的嘌呤排泄出去造成在體內(nèi)的積存，最后引發(fā)痛風(fēng)的發(fā)作，就是肝腎功能弱的問題。還要介紹一個(gè)糖尿病患者，此人20年前就是糖尿病患者，由于醫(yī)保不在本地也就不去醫(yī)院看病，也不管自己的病情，最多就是控制了一下飲食，可20多年過來了，目前都84歲高齡，其血糖仍舊還是老樣子，現(xiàn)在的病情和20年前一樣，這樣的人什么藥也沒吃，最后的結(jié)果不還是那樣嗎？這點(diǎn)再次印證了不傷害到肝腎病情是不會(huì)加重的。

總結(jié)以上的論點(diǎn)，一但我們確認(rèn)了以上疾病，首先開始要注意自己的飲食，不能再像以前大吃大喝，不能以犧牲肝腎的功能為代價(jià)去治療此疾病。很多藥物都是控制了某項(xiàng)指標(biāo)卻又加重了肝腎的損傷，俗話說：是藥三分毒，在吃藥的時(shí)候一定要三思，特別是不能長期吃藥，不能吃不明白的藥物，牢牢記住要好好保護(hù)自己的肝腎，只有保護(hù)好自己的肝腎，痛風(fēng)和糖尿病的治愈才有希望，反之這病只會(huì)加重。早期的痛風(fēng)和糖尿病只要記住上述的方法就能控制好自己的病情，中期的要靠慢慢調(diào)理，不能著急，不要有病亂投醫(yī)，最后造成更嚴(yán)重的后果。

告訴大家一個(gè)最簡單的控制病情加重的方法，人進(jìn)入中年后,身體的很多機(jī)能都開始下降,還按以前的生活規(guī)律走會(huì)走入歧途的,如身體發(fā)福、三高的出現(xiàn)以及各類的疾病都有可能發(fā)生，其實(shí)這些問題的出現(xiàn)都是人體機(jī)能損傷后自身的怠泄下降，不能把過多的剩余垃圾排出體外，造成了身體垃圾的積存，解決這個(gè)問題特別簡單，不用吃任何藥物，只要記住晚飯一定要少吃就可以了，原理就是中午吃多后人體有半天多的消耗，但晚飯吃多后沒有時(shí)間消耗，所以就會(huì)積存在體內(nèi)，時(shí)間一久就會(huì)成負(fù)擔(dān)，如果晚上吃多后那第二天一定要吃清淡的，盡快把前一天吃的剩余食物消耗掉，給肝腎增加負(fù)擔(dān)就會(huì)出現(xiàn)很多疾病，最常見的就是糖尿病和痛風(fēng)，使用這樣的養(yǎng)生方式很少會(huì)有疾病發(fā)生，如果能吃點(diǎn)補(bǔ)肝腎的食物會(huì)加快身體機(jī)能的恢復(fù)，調(diào)理好身體機(jī)能就減少疾病的發(fā)作。

推薦吃枸杞的方法如下：人體的差異性很大，吃多少枸杞最好目前沒有準(zhǔn)確的答案，但記住幾條就可以了，第一，每天吃二次，最好空腹吃，早晚吃最佳；第二，盡可能多吃點(diǎn)，因?yàn)榛颊叩母文I都很弱需要大補(bǔ)，每天吃50-150粒是最常見的量，最多不要吃過200粒，吃多了效果也不會(huì)有特明顯的效果；第三，干嚼或冷水泡吃最好，第四，遇到上火就減量，上火也就是吃到上限值了，上火的表現(xiàn)為最上有泡，牙齦腫，臉上出痘痘等，以后減點(diǎn)量繼續(xù)吃就可以了。注意事項(xiàng)就是身體有炎癥時(shí)不能吃，痛風(fēng)發(fā)作不能吃，因?yàn)殍坭交钛獣?huì)延緩消腫。枸杞吃的少是一種保健效果，吃多是有功效的，目前靠吃枸杞控制好此疾病的患者越來越多，吃枸杞三個(gè)月后身體會(huì)有感覺，一定要長期吃下去，肝腎損傷嚴(yán)重的患者其肝腎需要有較長的恢復(fù)期。

解釋一下有位專家在電視節(jié)目中對葷食中的嘌呤容易引發(fā)痛風(fēng)的發(fā)作，而蔬菜中的嘌呤為何不容易引發(fā)痛風(fēng)的困惑？這個(gè)問題如果你看懂了我說的理念也就明白了答案，其實(shí)就是吃葷會(huì)給肝腎舔負(fù)擔(dān)重，吃素給肝腎舔負(fù)擔(dān)會(huì)輕，長期吃素的群體，尿酸值不會(huì)很高。
    肝腎補(bǔ)上來后就不用擔(dān)心忌口的問題了，但仍要控制每天的嘌呤和糖分的攝入量，一但多吃后仍有可能發(fā)作。

目前從康復(fù)人群中總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)就是肝腎恢復(fù)好了痛風(fēng)和糖尿病的病情就會(huì)輕，肝腎越好發(fā)病越少，肝腎越差病情越重，要想治好這種頑癥就一定要堅(jiān)持我所說的理念。
     四年前我吃素都會(huì)引發(fā)痛風(fēng)到目前每天都吃肉從不忌口不吃藥也不引發(fā)痛風(fēng)。說明枸杞確實(shí)有效果。

最后還要說明很多人都自認(rèn)為自己的肝腎很好，去醫(yī)院檢查指標(biāo)都是正常，這個(gè)問題很簡單，我們的肝腎都還基本正常，不正常人就不行了，所說的肝腎問題其實(shí)就是弱的問題，是排泄垃圾的能力問題。

以上就是我要說的理念，歡迎拍磚。