禪修的方法與過(guò)程

藍(lán)海一天1 2011-12-13

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2009-11-29 19:16

　　禪的修行第一個(gè)是悟性，第二個(gè)是方法。

　悟性能夠使你開(kāi)眼，就是說(shuō)有正的法眼，能夠使你的修行、人生的活動(dòng)有一個(gè)正確的理念。使你很多雜亂的思想得到統(tǒng)一、能夠得到平等地對(duì)待一切理事，能夠知道什么地方是源頭，能夠了知各宗祖師所講的開(kāi)示的真正的含意，能夠知道修行的作用在哪里，怎么樣才是真正的相應(yīng)，怎么樣是偏差和錯(cuò)誤。悟性使你知道什么是妄和真，怎么樣能夠化妄歸真。所以這個(gè)悟性能夠使你體現(xiàn)出佛的知見(jiàn)、見(jiàn)地、佛的悲心和一切菩薩的功德和作用。這全部都是靠悟性而深入體會(huì)的。

　如果你沒(méi)有悟性，只是理解道理，只是以不同的角度來(lái)看這個(gè)世界，比如說(shuō)修行是一回事，世界上的事情又是另一回事，那么你就會(huì)有兩邊之見(jiàn)，就是兩邊對(duì)立。一個(gè)人心靈中有了一個(gè)對(duì)立的出現(xiàn)，他就修不好。譬如說(shuō)你覺(jué)得有妄想，而你又想清靜，那么就叫對(duì)立。如果你覺(jué)得平時(shí)家里的生活、大人小孩的事情、社會(huì)的工作應(yīng)酬等的世間法，然后以念經(jīng)、念咒、拜佛等作為出世間法來(lái)修行，這就叫對(duì)立了。有了對(duì)立了，你就會(huì)心靈就會(huì)在這兩者之間跳動(dòng)，一旦形成對(duì)立的跳動(dòng)，你會(huì)覺(jué)得很不安、很復(fù)雜、很麻煩，總想得到一個(gè)安歇自己的地方，想安下來(lái)，但是這些事使你無(wú)法找到一個(gè)中道，這個(gè)中道就找不到。所以說(shuō)悟性非常重要。

　那么悟性怎樣會(huì)產(chǎn)生呢？悟性也是要通過(guò)思維、觀察得到的。不是聽(tīng)別人講，不是看書(shū)得到的。自己在靜靜的思維當(dāng)中領(lǐng)悟到的。那么要領(lǐng)悟什么東西呢？

　一、首先要領(lǐng)悟到我們的身心世界是從哪里來(lái)的？這首先要知道。我們的身心世界都是本性顯現(xiàn)的、自性顯現(xiàn)的。這個(gè)自性它是空的，什么都沒(méi)有，顯現(xiàn)了山河大地，顯現(xiàn)了我們世界很多很多的煩惱，很多很多的變化，它是我們的這個(gè)自性、一切諸法的自性顯現(xiàn)的。那么既然知道這個(gè)都是自性顯現(xiàn)的，那么自性直接表現(xiàn)在哪里呢？有的人說(shuō)是不是在虛空里？在山河大地里？如果這樣往外推理、往外追求的話，就是科學(xué)家的思維方法，不是修行人的思維方法。修行人要明白，這個(gè)自性就在我們這個(gè)當(dāng)下，就在我們能夠思考的那個(gè)心，那個(gè)地方、那個(gè)源頭出來(lái)的、那個(gè)感覺(jué)的地方出來(lái)的。這一點(diǎn)你知道了以后，一切萬(wàn)法、一切諸佛的菩提都是這里流露的。這是第一點(diǎn) 靼椎摹?br> 二、那么第二個(gè)事情來(lái)了，你要去參。參什么呢？那么我為什么不成佛、為什么不開(kāi)悟？為什么修不成道呢？現(xiàn)在還有那么多的事情、那么多妄想呢？是什么原因呢？第二個(gè)悟性要出來(lái)。是因?yàn)槭裁?？是因?yàn)橛袩o(wú)明、因?yàn)橛蟹謩e心。因?yàn)榘堰@些境界都當(dāng)真了，把山河大地、我們的人事、自己的感覺(jué)、自己的妄念都當(dāng)真了、當(dāng)實(shí)有了，然后產(chǎn)生了一個(gè)取舍、對(duì)比、能所，這些就叫無(wú)明。什么叫脫開(kāi)？有的人說(shuō)，噢，脫開(kāi)見(jiàn)性。就是把這個(gè)脫開(kāi)，把能所、主觀客觀、把對(duì)立面脫開(kāi)，不建對(duì)立面就是脫開(kāi)，沒(méi)有另外一個(gè)脫開(kāi)。另外一個(gè)脫開(kāi)只是感覺(jué)。一個(gè)人突然失重一樣、突然跌倒了，突然一驚，好像有個(gè)東西脫開(kāi)了，這是感覺(jué)的脫開(kāi)，不是智慧的脫開(kāi)。智慧能夠照破無(wú)明，這個(gè)所謂的智慧是什么？就是說(shuō)，不把一切當(dāng)作實(shí)有，不起心動(dòng)念、不起分別、不對(duì)立、不取舍、不抉擇，不要落在虛妄的感覺(jué)上，不要落在有相的世界的那種變化上。這一切一切都是空中的云、水中的月亮，它根本不真實(shí)。甚至你現(xiàn)在聽(tīng)到我講課的那種分別、那種感覺(jué)也不真實(shí)，要了悟一切存在都是夢(mèng)幻泡影。《金剛經(jīng)》講，一切都是虛妄的，甚至佛的形象、那些大師的形像、種種的語(yǔ)言、種種的修行方法、種種的境界，一概都是虛妄的，不可以在這里面建立、追求、等待、有所得。一旦有了這些思想存在，就是無(wú)明存在，就是不會(huì)開(kāi)悟見(jiàn)性的，怎么修都不是。甚至你的法很殊勝、很特別，也不會(huì)開(kāi)悟見(jiàn)性的。你會(huì)執(zhí)著幻覺(jué)、執(zhí)著那種神通、執(zhí)著境界、執(zhí)著自己的狀態(tài)。熱了會(huì)執(zhí)著熱，冷了會(huì)執(zhí)著冷，打坐的時(shí)候不舒服執(zhí)著難受，舒服了又執(zhí)著舒服。在這里面會(huì)起種種的計(jì)較，種種的分別，種種的取舍，建立了所有的對(duì)立面。我們譬如說(shuō)世界有善惡、男女、是非，高低、有父親有兒子等等，這一切的一切對(duì)立面建立以后，人在這里面就無(wú)法真正的安心，他會(huì)落在這個(gè)上面。這是第二個(gè)悟性，第二層悟性要悟到這里，悟到這里，要知道我們的生死根源在哪里。

　三、那么有了這個(gè)第二個(gè)悟性以后，第三個(gè)悟性就是說(shuō)既然都是虛妄的，那么我們要怎么樣了這些虛妄？怎么了？怎么化？怎么回到真實(shí)？這個(gè)悟性要有的，不是你修法修得越多就能夠了，有的人修法修得越多越執(zhí)著，境界越多，他的能量、他那種執(zhí)著心出來(lái)比一般不修行的人還要利害。那么你要懂得怎么去了幻，了幻即真么。了幻即真不是說(shuō)你聽(tīng)得越多，積累的知識(shí)越多，修的時(shí)間越長(zhǎng)越好，不是這樣。有的修了幾十年還不如有的人幾天的時(shí)間。為什么呢？他在用功的過(guò)程當(dāng)中都是拿別人的東西，他有所得，把別人的東西搬過(guò)來(lái)，他里面越來(lái)越多。這不叫修行，這叫積累，積累知識(shí)，或者說(shuō)積累功德、積累善，積累那些東西。但是沒(méi)有福的人要積累這些的，沒(méi)有知識(shí)的人，智慧的資糧沒(méi)有，要聽(tīng)一些經(jīng)。但是這僅僅是基礎(chǔ)、是資糧，而不是道、不是修行，還不算真正的修行。那么真正的修行就是用智慧觀照的悟性去了，了什么？你要悟透，悟透它。

　1、首先要了外境、外緣，就是六塵境界。外面的事情發(fā)生了任何事情：就是馬路上發(fā)生什么啦，親戚朋友發(fā)生什么啦，電視里面播什么啦，師兄弟之間、修行人之間發(fā)生什么意見(jiàn)矛盾啦，這些事情到了你這里都是空的，都沒(méi)有，都不去反映它，你知道這些都是虛妄的。首先，有悟性的人要明白什么呢？就是說(shuō)不要管外境，不要管境界，這是首先要悟到的。這點(diǎn)悟不到，你就無(wú)法歸入一念，你的心念是不定的，老是被境界所動(dòng)的。無(wú)論你怎么修，你上座時(shí)可能比較好，一下座你全部都亂了，全部被境界影響了，外界的接觸越多，你的對(duì)外界的分別或者取舍越多，你的心的業(yè)越重，業(yè)障越重，就是被它所束縛，你的身心會(huì)一直會(huì)被它所影響，離不開(kāi)那種地方的染污、一直在染污當(dāng)中。所以說(shuō)第一是要了外緣，要悟到一切境界在我這里都是空的，我不去攀緣它，不去管它，它們都不存在，根本不存在。甚至世界上有什么戰(zhàn)爭(zhēng)、災(zāi)難、家里人出現(xiàn)什么重大的事故，到了你這里都沒(méi)有，到了你這里都不動(dòng)的，這個(gè)要悟到，這不是功夫的問(wèn)題，這是悟性。功夫即使你定得很深，如果你這些沒(méi)有悟到的話，照樣要?jiǎng)?，反而?dòng)得更利害。甚至有的人，他的定力是不錯(cuò)，但是要沒(méi)有悟到，結(jié)果一個(gè)重大的打擊，他神經(jīng)病了；重大的事情出來(lái)，他顛倒了、睡不著了。有個(gè)練功練了幾十年的人，家里被人打劫了，結(jié)果一下子火氣沖上來(lái)，頭發(fā)白了，腦溢血死掉了。這些事情很多很多，有的修行了幾十年的人都過(guò)不了這一關(guān)。為什么？他沒(méi)有悟性，他把自己的家人、自己的事業(yè)、自己的名利、自己的一切的存在當(dāng)真了，他沒(méi)有了掉。這個(gè)了不是打坐的功夫，這個(gè)了是一種悟性，悟透它。無(wú)論得和失、是和非、好和壞，到了你這里都是不可得。所以說(shuō)首先要了這個(gè)外緣外境對(duì)你的影響，要看得很透徹。這是一點(diǎn)。

　2、第二層的悟，就是說(shuō)第三點(diǎn)方面的第二步，悟什么呢？要了身，身體。修行不是修身體。大圓滿雖然也要修身，它是方便，方便引導(dǎo)氣脈。因?yàn)槲鞑氐暮錃夂?，他不修身體不行，要磕大頭，要修氣脈，是調(diào)身的作用。調(diào)身是為了入定，入定是為了起慧照、起觀、起照用，所以說(shuō)第二層次要了身。身體上不是你的，身體的感覺(jué)不是你的，你不是因?yàn)樯眢w而修行。身體是你的工具，借用它來(lái)生活，來(lái)幫助大家，借用它來(lái)修行的一個(gè)工具，絕對(duì)是工具，那么它等于是無(wú)情物，木頭、石頭一樣，只是你有一個(gè)靈知要用它。不在身體上修，身體上無(wú)論怎么反應(yīng)，你不要跟它跑，不要跟它走，不要注意它，不要執(zhí)著它，要把四大完全觀透、觀破、放下。這是了的第二個(gè)方面。一定要了掉的，不了掉，你修的很高啦，身體上甚至透明、發(fā)光啦，很利害，甚至拙火定，甚至有個(gè)東西會(huì)出來(lái)進(jìn)去，但是你有這個(gè)在，會(huì)被魔控制，被其它東西、精怪、魔控制。這個(gè)身體上的一些東西、一些變化，里面的業(yè)氣等等的變化會(huì)困擾你、一直困擾你、一直影響你。有的人為打坐的事困擾：腿痛不痛啊，坐得久不久啊，坐得舒服不舒服啊，氣一直在流動(dòng)啊，身脈有光了啊。有的人呢被睡覺(jué)困擾：睡覺(jué)了要做夢(mèng)，要昏沉，要怎么樣；要不要睡？睡多久？怎么睡？還是困擾。有的人說(shuō)，我事太忙，身體的事情太忙，身體疲倦不好修；有的人說(shuō)，身體上有種種快樂(lè)，這個(gè)快樂(lè)離不開(kāi)，等等。這一切都是因?yàn)樯眢w來(lái)的困擾。這個(gè)要超越、要觀透。身體是四大，四大是各種物質(zhì)元素和合，它沒(méi)有一個(gè)主體，它是空的。所以說(shuō)要了身，了身修行才會(huì)成就。不了身的話，你修得再好，你還會(huì)落在一個(gè)地方，這個(gè)感覺(jué)很難超越。這是第二個(gè)。 >>待續(xù)http://bbs./thread-5145-1-1.html

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來(lái)自：藍(lán)海一天1 > 《氣功與健身》

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