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夜尿頻的5個穴位按摩治療方法
美國專家最新研究發(fā)現(xiàn)人體器官衰老時間表：腎，50歲開始衰老。腎濾過率從50歲開始減少，后果是人失去了夜間憋尿的功能，需要多次跑衛(wèi)生間。75歲老人的腎濾過率是30歲時的一半。但按摩穴位可以創(chuàng)造奇跡。
老年朋友們，你想晚上睡覺象年輕人一樣不再起床夜尿嗎? 只要你抽點時間經(jīng)常按摩商陽穴、關(guān)元穴、三陰交、筑賓穴、涌泉穴五個穴位，勝似靈丹妙藥。按摩兩周可使腎功能明顯增強 。
1、刺激商陽穴
商陽穴位于食指尖端指甲旁。傳統(tǒng)醫(yī)學認為，閑暇時按摩刺激該穴具有明顯的強精壯陽、延緩衰老之效。
2、刺激關(guān)元穴
關(guān)元穴位于臍下3寸處，屬于沿頭面正中貫穿胸腹的任脈。所謂“任脈”，是指不論男女都與其生殖系統(tǒng)有密切關(guān)系的一支經(jīng)脈，可用指壓法按摩刺激關(guān)元穴，或是交替用左右手繞臍旋轉(zhuǎn)按摩腹部，刺激任脈上的有關(guān)穴位，可以達到強腎效果。
3、刺激三陰交穴
三陰交是肝經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)三條陰經(jīng)交會處。三陰交穴本身屬于脾經(jīng)，位于腳內(nèi)踝上約10cm處。針灸該穴主治遺精、陽痿、陰莖痛、小便不利、睪丸縮腹等，是治療男子性功能障礙最常用的穴位之一。
4、刺激筑賓穴
筑賓穴位于三陰交穴后上方約2寸、小腿肚內(nèi)側(cè)，屬足少陰腎經(jīng)，按摩刺激該穴可以強腎。（見上圖）
5、刺激涌泉穴
涌泉穴位于足掌心，屬于足少陰腎經(jīng) ，用手指按壓刺激該穴，可以強腎.
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