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高血脂癥的人適合吃西洋參
西洋參應(yīng)用范圍很廣，高血壓、高血脂、脂肪肝吃了都有效果的，對心臟病人效果也好。心臟病人吃西洋參要連吃3個月，要吃質(zhì)量好的西洋參，最好是進口西洋參。 冠心病人的血脂一般都比較高，所以，高血脂的人吃點西洋參也很好。那些有高血脂而目前還沒有高血壓的人，夏天吃西洋參有預(yù)防和治療作用，因為西洋參可明顯地降低高脂血癥患者甘油三酯和血漿膽固醇的水平，可降低血小板的聚集率，改善微循環(huán)，防止血栓的形成，并且能夠?qū)箘用}粥樣硬化斑塊的形成。 有資料顯示，用一定濃度的西洋參煎煮液治療伴隨神疲乏力、食欲不振等高脂血癥的患者50例，結(jié)果顯示：降低血脂的顯效率達到40%，伴隨癥狀顯著改善者18例，占36%；中效者14例，占28%；低效者13例，占26%，最后總有效率達到90%；在用藥期間，患者的血壓、心臟的不適都得到改善。
西洋參吃了夏天不怕熱 有些人很怕熱，冬天又很怕冷，說明身體適應(yīng)環(huán)境的能力比較弱。這樣的人夏天吃西洋參，會變得不怕熱，這是老一輩傳下來的經(jīng)驗之談。 此外，西洋參還有個好處：我們知道，人參是不補肝的，但西洋參是補的，常吃西洋參對脂肪肝有很好的抑制作用。
陰虛內(nèi)熱的人夏天補西洋參 杭州的夏天熱得讓人容易生病，像中暑、著涼、感冒、胃口不好、失眠等。這時候去看病的，以陰虛內(nèi)熱者居多，這些人都可以吃西洋參。 早在幾百年前，老中醫(yī)們就說過，西洋參“虛而有火者相宜”、“西洋參補陰退熱”、“西洋參滋陰降火”，都指的是陰虛或陰虛火旺的人最適合吃西洋參。 什么樣的人才叫陰虛內(nèi)熱？按中醫(yī)說法是出現(xiàn)兩顴紅赤，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，夜熱早涼，口燥咽干，舌紅少苔等癥狀。
陰虛的女性夏天吃點西洋參 現(xiàn)代人本來就多有亞健康癥狀，夏季天熱，內(nèi)熱突出，就更要補氣、養(yǎng)陰、清熱，西洋參是最針對此癥的藥材，每天口中含一點，上班泡一點，簡單有效。 尤其是纖瘦體弱的女人們，到了夏天胃口一般，不是怕熱就是怕冷，臉色也不是很紅潤，整日的無力困乏，還有一點內(nèi)熱，就是比較典型的陰虛了，拿西洋參來泡茶，癥狀自會慢慢消失。
西洋參要連吃幾個月才真正有效 徐老師自己的養(yǎng)生法是冬天吃野山參，夏天吃西洋參，平時再吃點枸杞子，晚飯喝一小杯黃酒，這樣一年到頭就不會感冒了。 野山參立冬開始吃，吃到春節(jié)邊，就放在保溫杯里面喝開水的時候喝。夏天呢，吃點道地的西洋參，從頭伏開始吃，7月、8月、9月這3個月，杯兒里一直放著西洋參，就不會中暑、感冒了，也不會胃口不好，睡不好覺。 吃任何東西，都有一個量的問題，既不能少，也不能過。像吃西洋參，一般要吃上兩三個月，這樣才能真正見效。
西洋參泡茶不要放過夜 吃西洋參，吃多少你就泡多少。既然是補的話呢，不要心疼這點錢，不要泡過夜，跟茶葉一樣，不要過夜，當(dāng)天泡當(dāng)天吃光。 因為時間長了以后，茶中的茶多酚和西洋參的有效成分會發(fā)生化學(xué)變化，即使還嘗不出已變味,里面也多半多了許多對人體不利的東西，千萬別省這個錢。 據(jù)說，浙江是全國西洋參賣得最好的地方，因為這兒陰虛內(nèi)熱的人多，適合吃西洋參。
疰夏的人適合吃西洋參 再過一周就是三伏天。三伏的天氣特點可以概括為暑、濕，即氣溫高，濕度大。在這樣的氣候條件下，人體各種生命活動較為亢進，能量與營養(yǎng)物質(zhì)被大量消耗，體液損失多，機體的代謝不平衡，表現(xiàn)出來的癥狀，是容易出汗，口渴，心情煩躁，食欲低下，全身無力，記憶力減退，頭昏腦漲等等；如果不能及時、科學(xué)地進補，人體就會發(fā)生功能紊亂，脾胃功能減退，食欲不振等狀況。 這就是“疰夏”。夏天“無病三分虛”、“虛為夏病之本”的說法也是這么來的。一些陰分不足、體質(zhì)較差、營養(yǎng)不良或者勞累過度的人，對暑熱的抵抗力差，難以適應(yīng)炎熱的氣候，往往就會生各種暑病，這時就需要適時進補西洋參，因為它能益氣養(yǎng)陰，清熱生津。
飯前半小時吃西洋參能降血糖 糖尿病人有時會問能不能吃西洋參，是可以的，但最好在飯前半小時吃，而且要吃好的西洋參，這樣還有降糖作用。 西方研究人員曾做過一個實驗，發(fā)現(xiàn)飯前服用西洋參，不僅可以降低糖尿病患者的血糖，也可以降低正常人的血糖。在一項試驗中，Ⅱ型（非胰島素依賴型）糖尿病患者和沒有糖尿病的人，在飯前40分鐘或在吃飯之中，服用了含3克西洋參的膠囊，結(jié)果，糖尿病患者的血糖降低了20%，非糖尿病患者在飯前服用膠囊也產(chǎn)生了相同效果。 很多Ⅱ型糖尿病患者往往不能滿意地控制飲食，所以經(jīng)常伴有高甘油三酯或高膽固醇血癥，高密度脂蛋白常降低。西洋參在降低血糖的同時，可以降低血液中的甘油三酯和膽固醇，減少糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生，一舉多得。 所以糖尿病人們夏天可以重點補一點西洋參，要記得連續(xù)吃，每次3到6克，吃幾個月，這樣效果會更好。
夏季吃西洋參 好比給自己身體挖一口井 許多中老年人，一到夏天睡不好，胃口也不開，吃點西洋參，睡眠、胃口就改善了。 西洋參屬清補之品，有益氣生津、潤肺清熱的功效。在夏季適時進補，可增加人體自我調(diào)節(jié)能力，相當(dāng)于在體內(nèi)開掘了一口甘泉，隨時隨地為人體補充津液，使人擺脫由于氣陰兩虛所帶來的精神疲倦、乏力以及中暑等癥狀，特別是年紀大的人，機體本身的代謝以及排泄功能就不是很旺盛，有口干舌燥的現(xiàn)象，西洋參補元氣，清熱生津，非常合適。
舌頭痛的老人西洋參一吃就好 有些上了年紀的人舌頭沒有潰瘍破損，卻感覺到舌頭痛，甚至不吃任何東西也常有燒灼感，疼痛的部位多半在舌尖、舌根、舌頭的兩側(cè)，韓醫(yī)生要在這里教給大家一個“秘方”。 取3克西洋參泡茶，或含服，馬上就能止痛。道理在哪里呢？因為西洋參能夠降低血液黏稠度，清除體內(nèi)過高的血脂，加快血管中血液的流動速度，改善微循環(huán)。中醫(yī)說“不通則痛，通則不痛”，到這里就是例證。不過你要買道地的西洋參，現(xiàn)在一般的西洋參也沒有這個效果。 教師啊、播音員啊很多人有咽炎，拿西洋參來嚼，慢慢咽下去，咽炎會好很多。 |
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