防治冬季嘴唇干裂有妙招

 

冬季氣候干燥,再加上暖氣“烘烤”,不少人嘴唇會(huì)出現(xiàn)干裂,或者少量出血。對(duì)此,專家提醒,感到嘴唇干燥時(shí)勿舔,可以多吃新鮮蔬菜或涂抹蜂蜜、護(hù)唇膏以緩解癥狀,嬰幼兒慎用唇膏。
　　由于嘴唇與水打交道很多,水分蒸發(fā),局部濕度就會(huì)降低,加上冬季氣候干燥,嘴唇很容易干裂。而嘴唇小半部分是皮膚,大半部分是粘膜組織,而粘膜的柔韌性不如皮膚,所以一干就容易裂開(kāi)。
　　此外,維生素的缺乏也是嘴唇干燥的重要原因,冬季新鮮蔬菜少,容易造成維生素缺乏,而嘴唇粘膜細(xì)胞的健康與維生素關(guān)系密切。
　　對(duì)此,專家建議,在飲食上可以多吃冬瓜、黃瓜、竹筍、白蘿卜等蔬菜與紫菜、海帶等海產(chǎn)品以補(bǔ)充所需維生素。在嘴唇干燥尚未蛻皮時(shí),可以用唇膏濕潤(rùn),一旦開(kāi)始蛻皮或出血應(yīng)停用唇膏,此時(shí)可以涂抹些食用植物油或蜂蜜,以保持嘴唇濕度,避免因缺水引起干燥。
　　同時(shí),專家提醒,由于唇膏含有的顏料、化學(xué)基質(zhì)會(huì)吸收口唇黏膜的水分,使嬰幼兒情不自禁地用口水滋潤(rùn)皮膚,導(dǎo)致嘴唇愈發(fā)干燥,因此嬰幼兒慎用唇膏。如果必須使用,可用食用植物油替代。
　　此外,專家認(rèn)為,為緩解口感不適,不少人選擇不停飲水,但長(zhǎng)期過(guò)量飲水易加重腎臟負(fù)擔(dān),不利于身體健康。嘴唇干裂有時(shí)不僅僅是由氣候造成的,如果出現(xiàn)唇部皸裂、結(jié)痂癥狀長(zhǎng)期不愈等癥狀,應(yīng)及早就醫(yī)。