1.如果心中沒有快樂，即使走遍天涯海角，也永遠(yuǎn)不會(huì)找到樂土；心中若然滿足快樂，哪怕身在牢獄茅廁，一樣可以悠然自在。

2.當(dāng)你的心充滿祥和，去到哪里都一樣歡喜自在；當(dāng)你的心充滿智慧，一花一草都令你見到真理。

3.我們見到的世界只是自己內(nèi)心的反映；在心情開朗時(shí)，見到的人都友善親切；在心情煩躁時(shí)，碰上的人仿佛都面目可憎。

4.我們的心影響著我們所見到的世界。擁有一顆快樂的心的人，見到的是一個(gè)值得歡欣的世界；內(nèi)心充滿仇恨的人，見到的是一個(gè)令人憤怒的世界；心中滿是憂傷的人，見到的是一個(gè)充滿悲哀的世界。

5.透過評批的眼睛看，世界充滿了有缺陷過失的人；透過傲慢的眼睛看，這世界充滿了低賤愚癡的人；透過智慧的眼睛看，你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來每一個(gè)人都有值得你尊重及學(xué)習(xí)的地方。

6.有智慧的人在獨(dú)處時(shí)會(huì)管好自己的心；在與人共處時(shí)則會(huì)管好自己的口。

7.自知為愚者的愚者并不愚蠢；自以為聰明的愚者卻是愚者中之愚者。

8.與他人相處時(shí)，是謙虛學(xué)習(xí)的好機(jī)會(huì)；在個(gè)人獨(dú)處時(shí)，是反思自省的好機(jī)會(huì)。

9.在你的心開始懂得以智慧去觀察時(shí)，生命的真諦便會(huì)在每一刻、每一地方、每一事物中向你展現(xiàn)。

10.只要你仔細(xì)去看，即使一個(gè)醉漢或一個(gè)瘋子，都有一兩件東西值得你學(xué)習(xí)。

11.如果你想要獨(dú)立自主的話，先去學(xué)懂主宰自己的心。

12.每個(gè)人都喜歡自主。但如果你在他人對你說了句什么后就大發(fā)脾氣，你就是正在把自主權(quán)付托了予他；慢慢地，除了你自己外，每一個(gè)人都成為你心的主人。

13.如果你為了人家的一句話就大發(fā)脾氣，或者是飄飄若仙，你的心其實(shí)是在跟著別人的話走。把自己的快樂托付在別人隨便的一句話上面，是很愚蠢的一回事。

14.單單去祈求厄運(yùn)消失并無作用；如果你想避免痛苦，就要避免去做招致這些果報(bào)的言行。

15.我從不明白為什么有些人視釣魚或狩獵為娛樂。我們的生命怎么可能會(huì)透過另一個(gè)生命的結(jié)束而變得更加精彩呢？

16.釣魚與狩獵為娛樂，這只是無謂的殺生。當(dāng)殺害生命成為你的嗜好時(shí)，你的世界是很可悲的！

17.動(dòng)物需要呼吸，你也需要呼吸；動(dòng)物需要飲食，你也需要飲食；動(dòng)物會(huì)高興，也會(huì)悲傷，你也會(huì)有時(shí)高興，有時(shí)悲傷。有些人說動(dòng)物與人類不同，所以就可以妄加殺害，這是世上最大的謊言。

18.一切人，一切事物都是相連的。在施予的時(shí)候，你實(shí)在是利益自己；當(dāng)傷害另一個(gè)生命時(shí)，你是在傷害你自己。

19.宇宙萬物皆為一體。在你傷害大地、河川及這上面的生靈時(shí)，你其實(shí)正在傷害你自己。

20.在別人做了些有利世界的事時(shí)，若能生出隨喜的心，你也就是參與了這一件善行；在別人做了傷害其他生命的事時(shí)，你的認(rèn)同就等于你的參與這個(gè)惡行。

21.隨喜是妒忌心的妙藥。在他人得到快樂時(shí)，若你為他心生歡喜，你就會(huì)被他的快樂所熏染。