【韭菜豆芽炒粉絲】 材料:韭菜100克,豆芽100克,紅椒半個,紅薯粉絲50克
配料:鹽,雞精,食用油 做法:
2,韭菜紅椒豆芽洗凈,韭菜紅椒切成絲,豆芽掐掉根。 3,粉絲放鍋中燒開燙軟。 4,燙好的粉絲撈出過涼水,瀝干水分備用。 5,炒鍋加熱,倒入適量的食用油。 6,先到粉絲下鍋翻炒片刻。 7,如果粉絲粘鍋,可以適量的淋上一點點水,然后再倒入紅椒韭菜絲快速翻炒。 8,大約半分鐘左右,倒入豆芽快速翻炒。 9,食材全部變軟出水后,加入適量的鹽。 10,最后加入少量的雞精拌勻,即可關(guān)火裝盤。 小貼士: 1,全程大火快炒。 2,如果時間充足,粉絲可以事先用溫水泡軟,我是偷懶用水煮燙了一下,比較快些。 3,豆芽最好能細心的掐掉每個根,吃起來要健康的多。 4,此菜是重油菜,油要比平常炒菜多一半,不然口感并不好。 |
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