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來自: mihu16 > 《眼科》
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眼睛干、癢、脹,如此做,還你一雙水潤的眼睛。還記得小時候那套。眼保健操嗎?現(xiàn)在小編發(fā)現(xiàn)了一套。新的眼保健操。也能預防近視。緩解...
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保護視力的眼保健操『動畫示范哦』眼睛輕微疲勞時,只要做2~3次眨眼運動即可。然后脖子各項左右慢慢移動,接著閉上雙眼,握拳輕敲后頸部十下。這樣遠近交換幾次,可以有效消除眼睛疲勞。
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