延緩衰老、留駐女人青春魅力,是人們特別是女人千百年來(lái)永恒的夢(mèng)想。嫦娥奔月、不老丹、人參果的歷史傳說,都寄托了人們無(wú)限的遐想與幽思。 隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)的發(fā)展,經(jīng)過科學(xué)家多年的努力研究,人們發(fā)現(xiàn)了雌激素。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,雌激素是女性青春魅力的源泉。當(dāng)女性進(jìn)入青春期后,卵巢開始分泌雌激素,促進(jìn)第二性征的產(chǎn)生和生殖器官的發(fā)育,女性開始展示青春的魅力。而當(dāng)女性30歲后,體內(nèi)自身雌激素水平慢慢下降,失去應(yīng)有的平衡,一些女性衰老癥狀也隨之出現(xiàn)。
女性衰老之謎
皮膚干燥,瘙癢,皺紋越來(lái)越多,色斑出現(xiàn),頭發(fā)失去光澤而枯黃干燥 。
體態(tài)漸漸肥贅,乳房也不再堅(jiān)挺而開始萎縮,下垂 。
性功能減退,月經(jīng)紊亂,外陰、陰道及泌尿道上皮萎縮,變薄,陰道分泌物減少 。
出現(xiàn)失眠健忘、煩躁多疑,手腳冰涼等隱性更年期癥狀,并時(shí)有眩暈感,恐懼感及孤獨(dú),寂寞,空虛感 。
其他與雌激素減少有關(guān)的疾病如腫瘤,心血管疾病,骨質(zhì)疏松關(guān)節(jié)炎,泌尿系統(tǒng)炎癥等也隨之而來(lái) 。
特別值得注意的是,女性衰老是一個(gè)緩慢的,不知不覺的過程,在以上癥狀出現(xiàn)之前,即30歲以后,女性就應(yīng)該以積極的態(tài)度及時(shí),主動(dòng)的采取措施,使體內(nèi)雌激素水平達(dá)到理想的平衡狀態(tài),讓自己在擁有成熟風(fēng)韻的同時(shí),依然青春靚麗,光彩照人。
向衰老“宣戰(zhàn)” 女性延緩衰老,留駐青春美麗應(yīng)該持積極主動(dòng)的態(tài)度,在良好的生活方式的基礎(chǔ)上,安全,合理的補(bǔ)充體內(nèi)雌激素。
女性衰老癥狀 1、工作時(shí)會(huì)不會(huì)常常覺得疲倦,沒有力氣?
2、是不是常常覺得緊張,容易沮喪,或者容易有情緒不穩(wěn)定?
3、你常做運(yùn)動(dòng)也注意飲食,但仍然體重過重,肚子或臀部仍然不斷地增加脂肪。
4、是不是覺得你的工作負(fù)擔(dān)太重?
5、你的皮膚是否太干燥,開始有皺紋?
6、你是否容易忘記事情,常常需要借助記憶標(biāo)簽來(lái)協(xié)助你記憶?
7、你覺得你看起來(lái)比你實(shí)際年齡老嗎?
8、你對(duì)異性的興趣有沒有降低?你的性生活如何?
9、你的頭頸部,臂內(nèi)側(cè)及腹部,是否開始突出?
10、你是否常覺得乏力?
11、運(yùn)動(dòng)時(shí)喘得歷害?
12、你是否常容易失眠或睡不安穩(wěn)?或醒來(lái)仍然疲憊?
13、你有沒有膽固醇過高或高血壓?
14、你是否很容易生?。?
15、你是否不容易集中注意力?或不容易專心思考?
1﹒HCG胚胎素它可以增加肌肉中瘦肉量
HCG胚胎素是經(jīng)過IGF-l的作用,HCG胚胎素可以促進(jìn)肌肉細(xì)胞對(duì)(氨基酸)的吸收,促進(jìn)細(xì)胞DNA及RNA之合成,促進(jìn)細(xì)胞外蛋白質(zhì)的吸收,同時(shí)HCG胚胎素可以增加醣類以及氮元素之儲(chǔ)存。 上面HCG胚胎素這些作用的結(jié)果是促進(jìn)肌肉細(xì)胞的生長(zhǎng),以及增大細(xì)胞的尺寸,因此兩增加了肌肉強(qiáng)度以及運(yùn)動(dòng)之能力與表現(xiàn)。 Rudman博士臨床實(shí)驗(yàn)12位老年人,在使用了六個(gè)月以后,瘦肉增加了8.8%。(由于HCG胚胎素的這個(gè)作用, 在過去一直被運(yùn)動(dòng)員及健身者利用來(lái)增強(qiáng)他們的肌肉及他們的整體表現(xiàn),不像使用同化類固醇,HCG胚胎素在運(yùn)動(dòng)組織的藥物檢查中,查不出來(lái), 因此HGH一度在黑市上價(jià)錢被炒得很高。)
2﹒HCG胚胎素幾乎可以使身體的每一個(gè)器官,都再更新生長(zhǎng)
這包括腦部、心臟、肝臟、脾臟、肺腎臟等這些器官,它們都隨著年齡增加而逐漸衰退。使每一個(gè)器官,都再重新生長(zhǎng)。
3.HCG胚胎素可以增強(qiáng)身體的免疫系統(tǒng)
人體隨著年齡的增長(zhǎng),對(duì)于疾病的免疫防御功能、也會(huì)減退,這主要是因?yàn)樯眢w抵抗力與免疫力隨年齡而減退。胸腺是制造免疫系統(tǒng)最重要的器官, 胸腺的功能是制造及促進(jìn)T-細(xì)胞淋巴球的成熟。而T細(xì)胞是身體對(duì)抗疾病最重要的武器。人體在12歲時(shí)胸腺開始萎縮,到40歲時(shí)萎縮到只有一枚萄萄干般大小, 到60歲時(shí)就完全消失不見。重組人類生長(zhǎng)素能使萎縮的的胸腺再恢復(fù)到原來(lái)的大小,同時(shí)重組人類生長(zhǎng)素使身體制造更多的T細(xì)胞,更多的新抗體、更多的紅血球、白血球及自然殺手細(xì)胞, 來(lái)抵抗疾病及癌癥。
4、HCG胚胎素能消除皺紋、使毛發(fā)再生
使皮膚保持細(xì)致光滑的最主要的成分,是兩種蛋白質(zhì)Collagen及Elastin再配合適度水份。 隨著年齡增長(zhǎng),體內(nèi)制造的Collagen及Elasti
調(diào)理保健女人衰老可逆轉(zhuǎn)
針對(duì)很多女性在30~40歲快速衰老的問題,有關(guān)專家經(jīng)過研究后發(fā)現(xiàn),女性在這段時(shí)間表現(xiàn)的衰老現(xiàn)象,并不是真正的衰老,而是一種“假性衰老”,道理就像假性近視眼一樣。
研究發(fā)現(xiàn),女性的青春活力和容顏皮膚與腎臟、卵巢功能和雌雄激素平衡等直接相關(guān),30~40歲的女性由于生兒育女、家庭和工作等負(fù)擔(dān)導(dǎo)致身體“超限損耗”,使腎臟、卵巢功能和雌雄激素的平衡發(fā)生了變化,所以很多人出現(xiàn)衰老癥狀。這是因?yàn)檫@些變化導(dǎo)致了人體一些器官細(xì)胞的過度疲勞,但這并不是器官真正的衰老,所表現(xiàn)的衰老現(xiàn)象其實(shí)是一種“假性衰老”,這段時(shí)期一般為5年左右。進(jìn)一步的研究發(fā)現(xiàn),女性這個(gè)時(shí)期的衰老是可以逆轉(zhuǎn)的,如果能夠適量補(bǔ)充提高腎臟、卵巢功能及調(diào)節(jié)雌雄激素平衡的物質(zhì),就會(huì)使體內(nèi)疲勞的器官細(xì)胞恢復(fù)活力,女人也就會(huì)變的年輕了。
30~40歲是女性人生中一段非常重要的時(shí)期,所以應(yīng)當(dāng)特別注意對(duì)身體的調(diào)理和保健。如果錯(cuò)過這個(gè)時(shí)機(jī),身體內(nèi)長(zhǎng)期疲勞的細(xì)胞就會(huì)失去逆轉(zhuǎn)性,由“假性衰老”發(fā)展到真正的衰老期。這項(xiàng)研究無(wú)疑給正處在這個(gè)年齡段的女性帶來(lái)了延緩衰老,保持青春的希望。
特 性:益母草益母草為唇形科植物益母草LeonurusheterophyllusSweet. 的嫩莖葉。益母草嫩莖葉含有蛋白質(zhì)、碳水化合物等多種營(yíng)養(yǎng)成分。性味辛苦涼,具有活血、法瘀、調(diào)經(jīng)、消水的功效。治月經(jīng)不調(diào)、浮腫下水、尿血、瀉血、痢疾、痔疾。
功 效:益母草含有多種微量元素。硒具有增強(qiáng)免疫細(xì)胞活力、緩和動(dòng)脈粥樣硬化之發(fā)生以及提高肌體防御疾病功能體系之作用;錳能抗氧化、防衰老、抗疲勞及抑制癌細(xì)胞的增生。所以,益母草能益顏美容,抗衰防老。
延緩女性衰老的方法
一杯醋
女人還是有點(diǎn)“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管的硬化,這已經(jīng)是重復(fù)多次的 保健 常識(shí)了。
一袋鮮奶
這是用來(lái)補(bǔ)鈣的,同時(shí)還可為美容提供幫助。因?yàn)榕D叹褪亲畋阋?、最有效的美容面膜?
早晚各一杯白開水
早上的一杯可以清潔腸道,補(bǔ)充夜間失去的水分;晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會(huì)加快大腦的缺氧、色素的沉積,使衰老提前來(lái)臨。因此,每晚飲水的作用不能低估。
一片多種維生素復(fù)合片
在現(xiàn)代女性中,為了減肥而節(jié)食的女性比比皆是,這就難以保證身體獲得充足的 營(yíng)養(yǎng) 。因此,每天補(bǔ)充必需的維生素和微量元素,是現(xiàn)代麗人 保健 之必需。如果年齡超過30歲,為了延緩衰老的到來(lái),維生素C、E是必須補(bǔ)充的。
一瓶礦泉水
一定要選名副其實(shí)的礦泉水,它含有的微量元素和礦物質(zhì)是身體非常需要的。
一杯茶
女人是一定要喝茶的,如果胃沒有毛病,綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要減肥的女性,茶是最天然、最有效的減肥劑,再?zèng)]有什么比茶葉更能消除腸道脂肪的了。
一個(gè)西紅柿或一片維生素C泡騰片
在水果和蔬菜中,西紅柿是維生素C含量最高的一種,所以每天至少保證一個(gè)西紅柿,可以滿足一天所需的維生素C。如果工作緊張顧不上,則至少要每天喝一杯用維生素C制成的泡騰片飲品。
一個(gè)補(bǔ)水面膜
每天晚上臨睡前,要做一個(gè)簡(jiǎn)單的面膜,補(bǔ)水面膜可以每天做,然后涂上 護(hù)膚 品,這樣晚間的 皮膚 才能得到最科學(xué)的修復(fù)。
世界衛(wèi)生組織(who)婦女健康醫(yī)學(xué)研究專家戴維爾博士,帶著專家組,經(jīng)過多年的婦女健康與衰老課題研究,最近宣布:女人衰老主要原因是卵巢衰老引起的,卵巢是女性身體里非常重要的生殖器官和內(nèi)分泌器官,由100多萬(wàn)個(gè)細(xì)胞組成。它的主要功能是排卵和控制女性內(nèi)分泌。它不僅讓女人具備了生育能力,還掌控著女性青春、美麗、健康和衰老進(jìn)程。女性全身有400多個(gè)組織器官接受著卵巢的滋養(yǎng)和調(diào)控。
女性的內(nèi)分泌、皮膚的新陳代謝、脂肪的代謝與分布、生殖系統(tǒng)的健康,都與卵巢有著最直接、最緊密的關(guān)系,它可以主導(dǎo)女人的美麗,是它讓女人容光煥發(fā),但也是它讓無(wú)數(shù)的女人未老先衰……
1998年世界衛(wèi)生組織和比林斯排卵法世界組織聯(lián)合發(fā)表聲明:鑒于女人衰老主要是卵巢衰老引起的,女性的生殖系統(tǒng)的健康、內(nèi)分泌、脂肪的代謝與分布、皮膚的新陳代謝,都與卵巢有著最直接的關(guān)系,卵巢主導(dǎo)著女人的青春、健康、生育能力和衰老進(jìn)程。為改善婦女的健康,特別是改善和預(yù)防婦女更年期的各種癥狀。 本世紀(jì)八十年代以來(lái),西方國(guó)家普遍對(duì)更年期婦女使用性激素替代療法(單獨(dú)往體內(nèi)補(bǔ)充雌性激素),它雖然緩解了婦女更年期的各種癥狀,但由于采用人工合成的化學(xué)雌性激素,長(zhǎng)期服用會(huì)給婦女帶來(lái)副作用,會(huì)誘發(fā)如子宮內(nèi)膜癌、乳腺癌的發(fā)生;為了全世界婦女的健康,世界衛(wèi)生組織和比林斯世界組織在世界上組織了三十六個(gè)國(guó)家的醫(yī)療機(jī)構(gòu)、專題小組和醫(yī)院,對(duì)全球八百多種植物性激素、動(dòng)物性激素及人工合成性激素進(jìn)行廣泛的研究與臨床實(shí)踐; 科學(xué)研究和臨床實(shí)踐結(jié)果證明。
由中國(guó)醫(yī)學(xué)界提供的,1986年獲巴拿馬金獎(jiǎng)的、在中國(guó)東北長(zhǎng)白山和大小興安嶺生長(zhǎng)的一種兩棲動(dòng)物林蛙,它體內(nèi)的輸卵管(林蛙油)--“雪蛤”中含有天然的動(dòng)物性激素,這種天然的動(dòng)物性激素與人體性激素的比例非常接近,特別是其中雌性激素、孕激素和雄性激素與女性體內(nèi)雌性激素、孕激素和雄性激素的染色體排列順序相同度達(dá)到98.8%,與人體的相容度、親合率最高,臨床實(shí)踐結(jié)果表明,其使用性非常安全有效且無(wú)任何副作用。這是其區(qū)別于植物類激素,特別是人工合成類激素的重要特點(diǎn); 給全世界中老年婦女健康帶來(lái)了福音;雪蛤?qū)⒊蔀槿澜绺纳坪途徑馀?A target=_blank>更年期綜合癥的最佳選擇。建議在全世界醫(yī)藥、保健品領(lǐng)域內(nèi)廣泛推廣使用。
百愛科技公司是專業(yè)的植物雌激素大豆異黃酮生產(chǎn)企業(yè),生產(chǎn)6種大豆異黃酮產(chǎn)品,通過7年的科研和生產(chǎn)實(shí)踐,公司產(chǎn)品得到了國(guó)內(nèi)外的普遍認(rèn)可
女性衰老的原因
衰老原因一:整天愁眉苦臉,庸人自擾 每天擺“苦瓜臉”會(huì)使皮膚細(xì)胞缺乏營(yíng)養(yǎng),臉上的皮膚干枯無(wú)華,出現(xiàn)皺紋,同時(shí)還會(huì)加深面部的“愁紋”。笑一笑,十年少。情緒穩(wěn)定對(duì)內(nèi)分泌平衡十分重要,擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的,其實(shí)也并不只是一種心理上的印象。
衰老原因二:熬夜 熬夜是皮膚保健的大敵,睡眠不足,會(huì)使皮膚細(xì)胞的各種調(diào)節(jié)活動(dòng)失常,影響表皮細(xì)胞的活力。所以每天至少要睡8個(gè)小時(shí),如果低于這個(gè)水平,可要對(duì)自己的健康指數(shù)重新估計(jì)。睡眠是否充足會(huì)很容易地表現(xiàn)在皮膚上,尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個(gè)香甜的好覺,則可以消除皮膚的疲勞,使皮膚細(xì)胞的調(diào)節(jié)活動(dòng)處于正常,延緩皮膚的老化。
衰老原因三:經(jīng)常曝曬 吸收過量的紫外線壞處多多,輕則令皮膚變黑變粗,重則可導(dǎo)致皮膚癌,而它當(dāng)然也是皮膚提早老化的罪魁禍?zhǔn)字涣?。因?yàn)殛?yáng)光直射會(huì)直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白,致使面部皮膚變得松弛無(wú)光澤,出現(xiàn)皺紋。所以,要養(yǎng)成使用優(yōu)質(zhì)防曬品的好習(xí)慣。
衰老原因四:抽煙喝酒 尼古丁對(duì)皮膚血管有收縮作用,所以吸煙者皮膚出現(xiàn)皺紋要比不吸煙者提前10年到來(lái),所以,如果你是一個(gè)抽煙者,看上去就會(huì)比同齡人衰老10歲。而喝酒會(huì)減少皮膚中油脂數(shù)量,促使皮膚脫水,間接影響到皮膚的正常功能。
衰老原因五:面部表情過于豐富 經(jīng)常瞇眼、皺眉、狂笑、撇嘴,這些動(dòng)作和表情都會(huì)使面部增多皺紋,所以,最好盡量減少面部動(dòng)作和過分的表情。
衰老原因六:不愛喝水 水是生命之源。讓肌膚及時(shí)補(bǔ)充足夠的水份,才是護(hù)膚之道的關(guān)鍵所在。水份如果攝取不夠,會(huì)導(dǎo)致油脂分泌量不足,皮膚就很容易脫水,所以每天必須強(qiáng)迫自己喝6至8杯的水,但是不要喝富含咖啡因的飲料。
衰老原因七:不喜歡運(yùn)動(dòng) 這可不好。適量的運(yùn)動(dòng)能促使全身血液循環(huán)加速,使肌體活動(dòng)張弛適度,從而增強(qiáng)皮膚潤(rùn)滑,也可令全身肌膚有大量流汗的機(jī)會(huì),讓肌膚達(dá)至健康平衡,大大減低肌膚衰老的機(jī)會(huì)。所以,要加強(qiáng)鍛煉啊。
衰老原因八:卸妝不徹底 這是大多數(shù)人會(huì)犯的錯(cuò)誤。僅僅用洗面奶是不能夠徹底清潔皮膚的。你應(yīng)該定期做深層潔面的工作,以免那些我們的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔,影響皮膚的正常呼吸。
衰老原因九:用不合適的護(hù)膚品 你真的了解自己的皮膚嗎?只有真正了解自己的肌膚才能做出正確的選擇。不妨找個(gè)機(jī)會(huì)做個(gè)肌膚測(cè)試,了解多一些。
衰老原因十:親近刺激性的食物,遠(yuǎn)離維生素 趕快懸崖勒馬!刺激性的食物,比如辛辣的、油炸的,對(duì)于皮膚有如定時(shí)炸彈,煎炸品,辣食都要適量減少,才會(huì)有助于肌膚內(nèi)分泌平衡,減少暗瘡和油膩等皮膚問題的出現(xiàn)機(jī)會(huì)。而果蔬中的維生素對(duì)皮膚大有好處,況且果蔬不但美味可口,令人心情大好,而且也可做成天然面膜,效果很好,而且還是一件極有生活情趣的事。要盡快合理調(diào)配你的飲食啊。
女性衰老的6個(gè)部位
1、乳房:做女人要“挺”好
當(dāng)乳房給女性帶來(lái)“做女人挺好”的幸福時(shí),乳房自身卻陷于各種危險(xiǎn)之中。目前乳腺癌已取代宮頸癌成為危害我國(guó)女性健康與生命的第一惡性腫瘤。
乳房是女性最脆弱的部位之一,也是與女性衰老有著密切的關(guān)系。人工流產(chǎn)會(huì)讓乳腺癌幾率加大;甚至連過多蕾絲和尼龍材質(zhì)的文胸都可能導(dǎo)致泌乳障礙。
小貼士:按摩自查不可少。專家提醒,一過30歲,每個(gè)女性都應(yīng)該學(xué)著自己檢查乳腺。如洗澡、睡覺時(shí)用手指觸摸乳房、觸摸時(shí)用力不要太大、均勻順時(shí)針方向依次進(jìn)行,最后為乳房中央部分,如發(fā)現(xiàn)硬塊或有異常的地方,趕緊到乳腺專科檢查,請(qǐng)醫(yī)生幫助做最終的判斷。
2、腰:減負(fù)減重很重要
成年女性,特別是中老年女性,容易遭受腰腿疼痛疾病的困擾??梢哉f,女性一生都在與腰痛做斗爭(zhēng)。女性從10多歲開始來(lái)月經(jīng)后,支撐脊柱的肌肉就很難再生長(zhǎng),腰部很容易感到疲勞。女性經(jīng)常穿高跟鞋,會(huì)形成背部彎曲的姿勢(shì),容易引起腰痛。
懷孕后,體重增加、姿勢(shì)不良,都會(huì)導(dǎo)致腰痛。分娩后骨盆關(guān)節(jié)韌帶松弛,也會(huì)引起長(zhǎng)時(shí)間的腰痛。女性絕經(jīng)期以后骨質(zhì)疏松,脊柱變脆,腰部彎曲,同樣能導(dǎo)致腰痛。
小貼士:避免久坐加強(qiáng)腰部鍛煉。女性不妨做做腰部鍛煉,倒走、瑜伽、慢跑等都可以鍛煉到腰部肌肉,同時(shí),還可以常扭腰,睡前在床上做燕子飛運(yùn)動(dòng)。對(duì)于久坐的上班族來(lái)說,可以每天每隔段時(shí)間做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),以及向后仰腰、向上牽拉等。
3、心臟:發(fā)病率不比男人低
跟人們印象中的不一樣,女性心臟病發(fā)病率并不低于男性,但女人第一次患心臟病的年齡卻要比男人晚10年,可一旦患上,往往是致命的。其心臟一旦不適,往往有呼吸短促、身體疲乏和下巴疼痛等癥狀,且通常會(huì)持續(xù)幾個(gè)小時(shí)。這種情況尤其在更年期更為常見,由于此時(shí)女人體內(nèi)雌激素減少,其保護(hù)功能也相對(duì)削弱。
小貼士:體重大起大落損心臟。體重的大起大落讓女性心臟受到了更大威脅。有研究指出,如果女性一年中體重減少或增加超過5公斤,那心臟就會(huì)受到明顯損害,但漸進(jìn)式減肥,則對(duì)健康有利。
4、韌帶:天生脆弱容易受傷
女性髖部寬大,使得韌帶承受作用力過大,因此女性的韌帶天生就比男性脆弱得多。韌帶在月經(jīng)期間及月經(jīng)結(jié)束后1周最為脆弱,不好好保護(hù)易致女性衰老。
每天起床后做一下全身伸展運(yùn)動(dòng),可以讓肌肉醒來(lái),還能柔軟肌腱,韌帶和關(guān)節(jié)。
5、腳:需要第二次解放
穿高跟鞋的女性患膝關(guān)節(jié)炎風(fēng)險(xiǎn)高出男性兩倍,長(zhǎng)期穿高跟鞋還可能導(dǎo)致腳趾甲外翻,腰椎間盤突出等疾病。女性盡量少穿形狀特別或高跟鞋,鞋跟不要超過5厘米,避免腳部受力不均。
6、頭發(fā):燙染過頻風(fēng)險(xiǎn)高
有研究指出:女性如果一年染發(fā)次數(shù)超過12次,那她患淋巴瘤的概率會(huì)比從不染發(fā)的女性高26%。美國(guó)耶魯大學(xué)對(duì)1300名女性進(jìn)行的調(diào)查發(fā)現(xiàn),用黑色染發(fā)劑超過25年的女性,患病的風(fēng)險(xiǎn)比其他人高一倍。據(jù)悉,染發(fā)導(dǎo)致的接觸性皮炎在染發(fā)人群中占10%左右
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