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養(yǎng)生箴言

 摩羯天塵 2011-10-10

養(yǎng)生箴言

1、養(yǎng)性之道，莫久行、久坐、久臥、久視、久聽

2、措身失理，亡之于微，積微成損，積疾成衰

3、虛邪賊風，避之有時，恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來

4、體欲常勞，食欲常少，勞無過極，少無過虛

5、聚精之道，一曰寡欲，二曰節(jié)勞，三曰息怒，四曰戒酒，五曰慎味

6、元氣實，不思食；元神會，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陸地仙

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