主持人姚瑤：親愛(ài)的騰訊網(wǎng)友們大家好，歡迎收看本期《盛事龍門(mén)陣》，我是姚瑤。在節(jié)目開(kāi)始前我要先問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題，你會(huì)因什么而喜歡一位學(xué)者，一個(gè)寫(xiě)字人呢？姚瑤自己的答案是因?yàn)橐粋€(gè)人。我一向很相信人如其文的這四個(gè)字，我相信我今天的嘉賓她也同樣相信這四個(gè)字，因?yàn)樗?jīng)在接受采訪的時(shí)候說(shuō)過(guò)這樣一句話，我們今天讀論語(yǔ)，不是因?yàn)榈陌氩空撜Z(yǔ)治天下，而是半部論語(yǔ)修自身。讓我們歡迎今天的嘉賓著名的人文學(xué)者北師大教授于丹老師的光臨，于丹老師歡迎您。

于丹：姚瑤你好，網(wǎng)友朋友們大家好。

主持人姚瑤：于丹老師，我們等了這就久了才等到您的新書(shū)，叫做《于丹趣品人生》。是您半部論語(yǔ)修自身的成果嗎？

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著名文化學(xué)者于丹接受騰訊專(zhuān)訪

于丹：其實(shí)這本書(shū)相比于我以前的書(shū)來(lái)講是一本小書(shū)，這就是一點(diǎn)趣味品位和感悟而已。其實(shí)在這本書(shū)沒(méi)有談那么多經(jīng)典，而是講了很多中國(guó)人生活方式上的故事。其實(shí)這兩年我在講儒家的思想、道家的思想，傳統(tǒng)文化的時(shí)候，老是有朋友問(wèn)我，說(shuō)這些道理我們聽(tīng)起來(lái)確實(shí)覺(jué)得挺好，但是我怎么樣才能做到那個(gè)心態(tài)呢?，F(xiàn)在的日子這么喧囂，我工作壓力這么大，你讓我又寧?kù)o，又從容，又淡泊，那我生活里的麻煩怎么解決，我怎么能達(dá)到那個(gè)狀態(tài)？

后來(lái)我一直想一個(gè)問(wèn)題，中國(guó)好的思想能不能找到一個(gè)載體。比如說(shuō)中國(guó)人自己的某一種生活方式，一個(gè)好的生活方式去帶動(dòng)大家，然后讓它在日常的生活里面有一個(gè)門(mén)檻很低的儀式感。門(mén)檻太高的話，這本書(shū)里我為什么沒(méi)有講到古玩的鑒賞，字畫(huà)的玩賞，一個(gè)方面我自己沒(méi)有那個(gè)修養(yǎng)，不敢妄加評(píng)論；另一個(gè)方面，普通的大眾貧民百姓夠這個(gè)門(mén)檻稍微有點(diǎn)奢華，但是我講了怎么喝茶，喝茶不一定很昂貴，家家都有茶待客，也可以有茶給自己。喝酒，中國(guó)人這一輩子，從我們出生、滿(mǎn)月、抓周一直到入土為安，中國(guó)人紅事、喜事，白也是喜事，大家都要有酒的。再比如說(shuō)聽(tīng)琴，也許你不會(huì)說(shuō)經(jīng)常聽(tīng)中國(guó)的五弦古琴，但哪怕你聽(tīng)聽(tīng)流行音樂(lè)，聽(tīng)聽(tīng)古典音樂(lè)，聽(tīng)聽(tīng)爵士樂(lè)，也都是在聽(tīng)音樂(lè)，關(guān)鍵是聽(tīng)出了你自己會(huì)心的感受。

再有就是山水自然，不見(jiàn)得非得到世界上哪個(gè)名勝才叫登山臨。哪怕就在郊區(qū)，自己愿意拿出半天來(lái)去看一看山間的綠色，看一看蓬勃的清泉、青松，這一切也能給自己一個(gè)滋養(yǎng)。其實(shí)我就是在想，找到一個(gè)門(mén)檻比較低的生活儀式，讓中國(guó)古人的思想，在生活載體上親近今天的生活。所以我就試著寫(xiě)了這本《于丹趣品人生》，講了很多有趣的中國(guó)古人的故事。看看這種趣味，能不能從他們的身上流進(jìn)我們的生活。

主持人姚瑤：于丹老師，您剛剛提到您這本新書(shū)里面說(shuō)到喝茶、喝酒、賞花，這些在我們看來(lái)都是非常享受生活，慢節(jié)奏的生活方式。我記得之前有人說(shuō)過(guò)，工業(yè)社會(huì)給我們?nèi)祟?lèi)的唯一的饋贈(zèng)就是速度。慢的樂(lè)趣已經(jīng)慢慢失傳，在今天這么壓力大，快節(jié)奏的社會(huì)中，我們?cè)趺床拍茏龅襟w會(huì)慢生活的樂(lè)趣，真的可以做到嗎？

于丹：其實(shí)，所謂慢生活，不是說(shuō)讓大家就不去建功立業(yè)，不去追求理想了，把我們身上所有的抱負(fù)，包括我們的壓力全部放下嗎？我覺(jué)得所謂慢，就是你向一個(gè)目標(biāo)趕去的同時(shí)，也不忘看一看路上的風(fēng)景。我們不用埋頭去趕路，你都過(guò)的過(guò)程本身可能也是一種意義和價(jià)值。所以我在書(shū)里面講了一個(gè)故事，大家知道清代有一個(gè)大戲曲家李漁，也叫李笠翁，他在自己的家鄉(xiāng)浙江蘭溪看到風(fēng)光很好就想修個(gè)亭子，后來(lái)當(dāng)?shù)氐囊粋€(gè)富商贊助他，把亭子修起來(lái)了。富商就想要冠名權(quán)，我起名字吧，叫富貴亭怎么樣。他這個(gè)名字一出口，李漁就攔了他一下說(shuō)，且停亭。富商說(shuō)你有什么名字??？你又不說(shuō)。李漁說(shuō)我的名字已經(jīng)說(shuō)出來(lái)了，富商說(shuō)你說(shuō)什么了，李漁說(shuō)我的且停亭。且字停一停的亭子，不能叫且停亭嘛。所以他后來(lái)就寫(xiě)了一幅對(duì)聯(lián)，他說(shuō)人為名為利往來(lái)奔波，這叫長(zhǎng)碌碌，一直忙忙碌碌。看到西山無(wú)限這么美的風(fēng)光，且停亭，你就不妨在這停一停。

這個(gè)故事我特別喜歡，因?yàn)橥ぷ值倪@個(gè)亭，進(jìn)去個(gè)人就是一個(gè)停下的停。所以，亭字在驛站上有很多，但是人要進(jìn)去才停的下。我們停不下，不是旁邊沒(méi)亭子，而是自己不肯歇歇。但是一直走的話，人就疲憊不堪，我們一次一次的休息，是為了一次一次的出發(fā)。我們?cè)谕ぷ永镄_，品品茶，望一望山水打個(gè)盹，再走的時(shí)候，你就會(huì)輕盈很多其實(shí)我覺(jué)得，一壺茶、一杯酒、一張琴、一多花，包括一段山川流云，可能都是你的一個(gè)亭子。所以亭子這個(gè)東西，也不一定我們非要拿出半個(gè)月的休假時(shí)間，一定要飛到某一個(gè)著名的勝地，才叫亭子，你可能一杯茶里，你就緩過(guò)了你的精神。因?yàn)橹袊?guó)人喝茶，你看這個(gè)茶字寫(xiě)的很有意思。茶是什么呢，是人在草木之間。所以中國(guó)人喝茶，是為了一瞬間人歸山林草木。人坐在草木里感受著四季頤養(yǎng)的山川大地，帶著這種蓬勃生機(jī)，入心入懷。

所以中國(guó)人春天喝綠茶，去平他的燥氣，秋天喝烏龍，半發(fā)酵的過(guò)渡在季節(jié)里。冬天喝熟普，喝紅茶，在最寒冷簫瑟的時(shí)候，用暖暖的熟茶來(lái)滋潤(rùn)肺腑。我從小喜歡喝咖啡，但是我想一想，咖啡這個(gè)東西我們總沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)，說(shuō)春天的時(shí)候只能喝藍(lán)山，到了秋天的時(shí)候你就喝摩卡，到了冬天冷了加點(diǎn)奶油就喝卡布其諾，好像沒(méi)有這個(gè)說(shuō)法。一年四季愛(ài)喝什么就喝什么，但是中國(guó)的茶不一樣。采的茶品加工的工藝，其實(shí)都在人法地，地法天，天法道，道法自然的道理。茶這件事說(shuō)小，一杯放在那里就夠了，說(shuō)大，它帶著天地循環(huán)。所以說(shuō)小它就是一個(gè)潤(rùn)燥止渴。說(shuō)大，這個(gè)杯子就是你的一個(gè)亭子。所以我在這本書(shū)里，就是想把這個(gè)觀點(diǎn)給大家。你想體會(huì)外生活嗎，不一定要很復(fù)雜，有這個(gè)想法，有這些簡(jiǎn)約的道具，你的心就從容下來(lái)了。