“你真的是笨得沒治了！”
　“這連衣裙多漂亮呀，可惜穿在了你身上。”
　“別再瞎耽誤功夫了，你練也白練，我妹妹都比你彈得好。”
　……
　　你遇到過這種損話的傷害嗎？ 　
　　有人嘲笑你，或是指責(zé)你，或是以言語(yǔ)侮辱你、打擊你。你想找一句話把他頂回去，讓他住口，但是偏偏想不出來(lái)。事后你把此事的前后回想了一遍，發(fā)現(xiàn)當(dāng)時(shí)只要回敬一句恰當(dāng)?shù)脑?，就可以免受這種精神傷害。然而，時(shí)過境遷，你只有懊惱的份兒，捫心自問：“我當(dāng)時(shí)怎么就想不到呢？”
　　確實(shí)，每次遇到這種情形，你就舌頭發(fā)木，無(wú)語(yǔ)凝噎。事后，只得無(wú)可奈何地?fù)u搖頭，甚至流下傷心的淚，歸咎于自己的羞怯、口拙，一受壓力就會(huì)驚慌失措等。　
　　你不甘心在那些愛侮辱人、打擊人的面前是忍氣吞聲嗎？你想對(duì)那些無(wú)端傷害你的人還以顏色嗎？可行的辦法只有一個(gè)，那就是：對(duì)損人傷人的話加以回?fù)?，不要張口結(jié)舌。而這就要靠平時(shí)就有意識(shí)地加以訓(xùn)練。 　
　　比如：1、我看你腦子有問題。
　　　　　2、我根本不愿和你這種人說話。
　　　　　3、你以為你是什么人？　
　　　　　4、你少來(lái)這一套?！　　　　?br>　　　　　5、你連這個(gè)都不懂？ 　　　　　
　　　　　6、你這個(gè)人真沒意思。 　　　　　
　　　　　7、你真的什么事也做不好嗎？ 　
　　1、答案：沒問題的是傻子。（點(diǎn)評(píng)：故意曲解"問題"的含義，既為自己解了圍，又把球踢回了對(duì)方，讓對(duì)方不好確認(rèn)他自己的腦子該不該有"問題"呢？）
　　2、答案一：這正是我求之不得的。（點(diǎn)評(píng)：以其人之道還治其人之身）。
　　　答案二：千萬(wàn)別這樣，我這個(gè)人雖然有點(diǎn)不凡，但你也別太自卑，對(duì)我有高不可攀的感覺。（點(diǎn)評(píng)：順勢(shì)抬高自己，出乎對(duì)方的意料）。
　　3、答案一：我還沒真想過這個(gè)問題，那你常常以為你是什么人？（點(diǎn)評(píng)：將問題原樣反彈回去，把刁難別人的問題變成了刁難他自己的）。
　　　答案二：明擺的嘛，中國(guó)人呀。你呢？難道變了人種不行？（點(diǎn)評(píng)：曲解對(duì)方問話含義，置對(duì)方于尷尬之中）。

　　4、答案一：別客氣，這正是你應(yīng)該得到的。（點(diǎn)評(píng)：假裝客套，讓對(duì)方哭笑不得）。
　　　答案二：這套不滿意，那我給您再換一套？（點(diǎn)評(píng)：好似 銷售服務(wù)，讓對(duì)方再也無(wú)處發(fā)力因?yàn)樗缓迷僬f'你少來(lái)這一套'了吧？）

　　5、答案：至少我懂得要說尊重人的話。（點(diǎn)評(píng)：借勢(shì)發(fā)力，巧妙地批評(píng)了對(duì)方）。

　　6、答案：那你想讓我對(duì)你有什么意思？（點(diǎn)評(píng)：頗具詼諧意味，讓對(duì)方急不得，惱不得）。

　　7、答案一：我要是什么事都做得好，還能老在這兒聽永遠(yuǎn)正確的人的教誨嗎？（點(diǎn)評(píng)：綿里藏針，夾槍帶棒，軟中有硬）。
　　　答案二：你肯定是想找一個(gè)這樣的同伴，好讓你自己心理平衡吧？（點(diǎn)評(píng)：此語(yǔ)恐怕能讓對(duì)方明白什么叫做"搬起石頭砸自己的腳"）。 值得說明的是，"從容應(yīng)對(duì)傷人話"，是讓你該出手時(shí)就出手，但不是讓你端起端起自衛(wèi)的槍隨處亂攻擊威嚇?biāo)恕７耆司湍贸龉舻淖藨B(tài)，不但不能做到自我保護(hù)，反而會(huì)招致眾人的反感。如果對(duì)方對(duì)你是善意或?qū)嵤虑笫堑呐u(píng)，你當(dāng)虛心接受。即使是對(duì)方缺乏善意的攻擊，也應(yīng)進(jìn)行"正當(dāng)防衛(wèi)"，防止"防衛(wèi)過當(dāng)"，致使矛盾升級(jí)。