先生少承家學，一生潛心國學書藝研究，深造自得，獨學成者。早歲受知本鄉(xiāng)前輩戈以振、韓紫石。高二適亦善書法，尤擅草書。50歲后取《急就章》及宋克補本研習，氣韻漸淳。為變古出新，又參以漢隸《楊淮表記》、《西狹頌》，楷書《賀捷表》、《黃庭經(jīng)》，行書《溫泉銘》、《李貞武碑》和王羲之、張旭、楊凝式、宋克等人草書。65歲后，諸體貫通，草書突破前人窠臼，自創(chuàng)一格。他將章草嚴謹、今草典雅、狂草飛動融為一爐，形成“開章亦今亦狂”的獨特風貌。他擅用狼毫作書，使轉(zhuǎn)頓挫隨心而運，寓柔而剛，勁健綽約；結體章、今互用，縱橫開闔，?G98CD?曲之中險夷相生；布白一氣貫通，字行間輯讓有序，顧盼多姿，密處見凝重，疏處顯神韻。在書學上，他重視淵源法度，認為今草書體由章草省變而出，若草法出于章草，“則高古無失筆”。同時提倡“師古而能變”。1973年書《杜甫·秋興八首》，筆致古拙靈動，蒼勁灑脫，書卷氣息濃郁。
    高二適與趙香宋（熙），于右任多有知交，許為能詩、書有家。中歲師事章士釗，有半個世紀交往，為忘年交。章對高極愛之重之，贊其詩帖揮灑極工，頗類南宮名札，學問“寢饋功深”，“史實研究”“無漏洞可塞”，斯為“天下一高”。高二適詩出一生，直造精微，言必已出，曉暢唐之村韓劉柳、宋之江西詩派。比重為詩數(shù)千篇，留存有詩轍集三百余首。其遺存書帖多有批注題跋，皆顛撲不破語，造詣極深，是遺世最寶貴財富之一。　　

    高二適博精國學，曉暢周易，受約為章士釗《柳文摘要》擬定《柳子厚與劉禹錫論周易九六論書后題》及《跋劉賓客天論》二文。章士釗為此有贊許詩句“獨慮天書讀難盡，高高猶自敞河源”。為人狷介自持，1965年在與郭沫若的蘭亭真?zhèn)握摫嬷?，冒著可?#8220;世人矢的，被人唾嗓”的風險，獨持異議、翼翼擬定《蘭亭序真?zhèn)务g議》文，援據(jù)堅確地指出，蘭亭序為真非偽。駁文立論精嚴，字字堅實，切中肯綮。此巍然碩書經(jīng)章士釗推薦，毛主席助成，一月內(nèi)二見報刊，海內(nèi)外傳為佳話，特為世人所矚目。遺作《劉賓客集注》雖未能公表，章士釗稱此集與其《柳文摘要》將并戶列入中唐劉（禹錫）柳（子厚）大師講壇?！　?/font>