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生活中教你八招保持心臟活力

 jinzhu_2008 2011-09-18

生活中教你八招保持心臟活力

 

美國《健康與幸?！肪W(wǎng)絡雜志最近刊文總結(jié)出8個護心小貼士，能讓心臟保持最佳活力，平時生活中不妨一試。

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生活中教你八招保持心臟活力（資料圖）

1.多吃富含歐米伽-3的食物能預防心臟病。推薦食物包括三文魚、沙丁魚等深海魚類，以及亞麻籽、杏仁等堅果。

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