中藥之最
 發(fā)汗之最是麻黃 清熱之最是石膏 瀉火之最是黃連涼血之最是犀角 開竅之最是麝香 補(bǔ)氣之最是人參補(bǔ)陽之最是鹿茸
溫里之最是附子 退黃之最是茵陳
消食之最是神曲 瀉下之最是大黃 安神之最是酸棗仁
驅(qū)蟲之最是使君子 芳香化濕之最是藿香 利水滲濕之最是茯苓
重鎮(zhèn)安神之最是朱砂 降氣之最是沉香 止血之最是三七
補(bǔ)陰之最是女貞子 理氣之最是枳實(shí) 疏肝之最是郁金
活血之最是丹參 補(bǔ)血之最是當(dāng)歸 補(bǔ)脾之最是山藥
清痰之最是貝母 祛風(fēng)之最是獨(dú)活 止咳之最是杏仁
提高身體功能——中藥之最
中藥之最，全方位為您的身體著想，提高身體素質(zhì)，就是這樣輕松，生活工作壓力不斷，更需要強(qiáng)健的體魄來應(yīng)對(duì)。
清熱解毒之最———銀花 別名：老翁須、金釵股、金銀花藤、過冬藤。藥用部位：莖枝。藥材性狀：本品呈長(zhǎng)園柱形，多分枝，常纏繞成束，直徑1.5～6mm。表面棕紅色至暗棕色，有的灰綠色，光滑或被茸毛;外皮易剝落。枝上多節(jié)，節(jié)間長(zhǎng)6～9cm,有殘葉及葉痕。質(zhì)脆，易折斷，斷面黃白色，中空。無臭，老枝味微苦，嫩枝味淡。
性味歸經(jīng)：寒;甘、微苦;歸心、肺經(jīng)。功能主治：清熱解毒，疏風(fēng)通絡(luò)。用于溫病發(fā)熱，瘡癰腫毒，熱毒血痢，風(fēng)濕熱痹。用法用量：內(nèi)服：煎湯，10～30g;或入丸、散;或浸酒。外用：適量，煎水熏洗;或熬膏貼;或研末調(diào)敷;或用鮮品搗敷。禁忌：脾胃虛寒者慎服。
芳香化濕之最———藿香。性味歸經(jīng)：辛，微溫。歸脾、胃、肺經(jīng)。功能主治：芳香化濁，開胃止嘔，發(fā)表解暑。用于濕濁中阻，脘痞嘔吐，暑濕倦怠，胸悶不舒，寒濕閉暑，腹痛吐瀉，鼻淵頭痛。應(yīng)用：1.用于濕阻脾胃、脘腹脹滿、濕溫初起。若濕阻中焦、脘悶納呆者，與佩蘭等同用;若濕溫出起，可配薄荷、茵陳、黃芩等同用。2. 用于嘔吐、泄瀉等。若感受穢濁、嘔吐泄瀉之癥，可配蘇葉、半夏、厚樸、陳皮等同用;若胃寒嘔吐者，可配半夏同用;如濕熱者，可配黃蓮、竹茹;脾胃虛弱者，可配黨參、甘草;妊娠嘔吐，可配砂仁同用。3. 用于暑濕癥。其治暑濕，不論偏寒、偏熱，都可應(yīng)用，臨床經(jīng)常與佩蘭配伍同用。4. 用于發(fā)熱惡寒、惡寒發(fā)熱、胸脘滿悶。配伍紫蘇、陳皮。此外，可治鼻淵，?？膳湄i膽汁等同用。用法用量：煎服，3～9g。
補(bǔ)血之最———當(dāng)歸別名：秦歸、云歸、西當(dāng)歸、岷當(dāng)歸。性味：甘、辛，溫。歸肝、心、脾經(jīng)。功能與主治：補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤(rùn)腸通便。用于血虛萎黃，眩暈心悸，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉痛經(jīng)，虛寒腹痛，腸燥便秘，風(fēng)濕痹痛，跌撲損傷，癰疽瘡瘍。酒當(dāng)歸活血通經(jīng)。用于經(jīng)閉痛經(jīng)，風(fēng)濕痹痛，跌撲損傷。由于當(dāng)歸對(duì)婦女的經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)各種疾病都有治療效果，所以中醫(yī)稱當(dāng)歸為“女科之圣藥”。
補(bǔ)脾之最———山藥。別名： 山藥、懷山藥 、淮山藥 、土薯、山薯、山芋、玉延。氣味： (根)甘、溫、平、無毒。藥用價(jià)值：(注意:為薯蕷科薯蕷屬植物山藥的根莖。)1、心腹虛脹，手足厥逆，不思飲食。用薯蕷半生半炒為末。每服二錢，米湯關(guān)定。一天服二次。2、禁口痢。治方同上。3、小便數(shù)多。用薯蕷(礬水煮過)、白茯苓，等分為末。每服二錢，水送下。4、痰風(fēng)喘急。用生薯蕷(搗爛)半碗，加甘蔗汁半碗，和勻，一次飲服。5、脾胃虛弱，不思飲食。用薯蕷、白術(shù)各一兩，人參七錢半，共研為末，加水和糊做成丸子，如小豆大。每服四十至五十丸，米湯送下。6、濕熱虛泄。用薯蕷、蒼術(shù)等分，加飯做成丸子米湯送服。7、腫毒初起。用帶泥的薯蕷、蓖麻子、糯米等分，水泡過，研細(xì)敷涂即散。8、手足凍瘡。有薯蕷一截，磨泥敷上。根莖入藥，滋養(yǎng)強(qiáng)壯，治脾胃虧虛等，也可作副食品和釀酒原料。盾葉薯蕷，為薯蕷科植物，根莖橫生，形似生姜，又稱黃姜。以根部入藥。盾葉薯蕷的根莖主要用于提取薯蕷皂素，薯蕷皂素為合成腎上腺皮質(zhì)激素藥物的良好原料?，F(xiàn)在國(guó)際國(guó)內(nèi)用薯蕷皂素為原料生產(chǎn)60至70種甾體激素藥，廣泛用于治療癌癥，心腦血管疾病，呼吸道疾病，避孕藥物等方面。
消食之最———神曲。別名：泉州神曲，范志曲，百草曲。性味歸經(jīng)：苦，溫。①《藥性考》：“微苦香甘。”②《綱目拾遺》：“甘淡，清香。”藥用部位：入脾、胃、大腸經(jīng)。麥粉、麩皮和多種藥物混和后，經(jīng)發(fā)酵而成的曲劑。功效主治：健脾消食，理氣化濕，解表。治傷食胸痞，腹痛吐瀉，痢疾，感冒頭痛，小兒傷饑失飽。
清痰之最———貝母。性味歸經(jīng)：川貝母苦、甘，微寒。歸肺、心經(jīng)。功能主治：本品味苦，性微寒，歸肺經(jīng)，具有清熱化痰止咳之功，可用于治療痰熱咳喘，咯痰黃稠之證;又兼甘味，故善潤(rùn)肺止咳，治療肺有燥熱之咳嗽痰少而粘之證，及陰虛燥咳勞嗽等虛證;還有散結(jié)開郁之功，治療痰熱互結(jié)所致的胸悶心煩之證，及瘰疬痰核等病。此外，川貝母與烏賊骨、甘草為散劑，即烏貝散，治療胃潰瘍有效。使用方法：內(nèi)服：3-10g;研細(xì)粉沖服，每次1-1.5g反烏頭。寒濕咳嗽不宜使用。
中成藥：秋梨膏、川貝枇杷露、養(yǎng)陰清肺丸、牛黃清肺散、鐵笛丸、至寶錠、蛇膽川貝膠囊、貝母瓜萎散。
藥膳：川貝冰糖湯、川貝釀梨
退黃之最———茵陳 別名：綿茵陳、白蒿、絨蒿、松毛艾。性味：性微寒，味辛、苦。功能主治：清濕熱，退黃疸。用于黃疸尿少、濕瘡瘙癢、傳染性黃疸型肝炎。
祛風(fēng)之最———獨(dú)活。功效：疏風(fēng)解毒，活血祛瘀，止痛。主治：用于痘瘡，跌打損傷，頭痛、腰痛等癥。性味歸經(jīng)：辛、苦，溫。入肺、脾、腎三經(jīng)。
安神之最———棗仁。別名：山棗、酸棗子、別大棗、刺棗。性味歸經(jīng)：性平，味甘、酸。歸心、肝經(jīng)。功能主治：養(yǎng)心，安神，斂汗。用于神經(jīng)衰弱、失眠、多夢(mèng)、盜汗。
溫里之最———附子。性味歸經(jīng)：辛、甘，大熱；有毒。歸心、腎、脾經(jīng)。功效：回陽救逆，補(bǔ)火助陽，散寒止痛。
臨床應(yīng)用：1. 用于厥逆亡陽、脈微欲絕。若冷汗自出、四肢厥逆、脈微弱，或因大汗、大吐、大逆的功效，常配合人參、干姜、炙甘草等品同用。如果冷汗淋漓、亡陽厥逆者，用附子、人參外，須再加龍骨、牡蠣等固澀斂汗藥;如果大出血后引手足厥冷、汗出脈微，可以用參、附、龍、牡配合麥冬、五味子等同用，以回陽救陰。2. 用于腎陽不足、畏寒肢冷，脾陽不振、腹痛、便溏。凡腎陽不足、命火衰微、畏寒肢冷、陽痿、尿頻之癥，皆可應(yīng)用，多配伍肉桂、熟地、菟絲子、山萸肉等同用;如脾陽不振、脘腹冷痛、大便溏泄之癥，配合黨參、白術(shù)、干姜、炙甘草等藥同用。3. 用于風(fēng)寒濕痹、周身骨節(jié)疼痛等癥。與桂枝等品合用。
附子的解毒方法：1、蘿卜搗汁一大碗,入黃連甘草各五錢,犀角二錢,煎藥至八分飲之,其毒即解。2、蜂蜜亦可解附子毒，急性中毒不適用。3、炙甘草、萊菔煎湯，解附子毒特效。
備注：本品因炮制或煎法不當(dāng)，或用量過大，容易引起中毒。中毒癥狀：口腔灼熱，發(fā)麻(從指頭開始漸達(dá)全身)，流涎，惡心，可能嘔吐，疲倦，呼吸困難，瞳孔散大，脈搏不規(guī)則(弱而緩)，皮膚冷而粘，面色發(fā)白，可能突然死亡。解救方法：1～2%鞣酸洗胃，酌情給予催吐劑;服活性炭(混于水中服下);靜脈注射葡萄糖鹽水。對(duì)癥治療;及時(shí)使用尼可剎米等興奮劑;注意保溫;必要時(shí)給氧或進(jìn)行人工呼吸;心跳緩慢而弱時(shí)可皮下注射阿托品。
止咳之最———杏仁別名：杏核仁、杏子、木落子、苦杏仁、杏梅仁、杏、甜梅。歸經(jīng)：肺;脾;大腸經(jīng)。功效：祛痰止咳;平喘;潤(rùn)腸;下氣開痹。食物相克：杏仁不可與小米同食;杏仁不可與黃芪、黃芩、葛根等藥同用。
食療作用：1、甜杏仁性味甘、辛，苦杏仁性味苦、溫;2、宣肺止咳，降氣平喘，潤(rùn)腸通便，殺蟲解毒;3、主治咳嗽，喘促胸滿，喉痹咽痛，腸燥便秘，蟲毒瘡瘍。
適宜人群：一般人群均可食用；1. 有呼吸系統(tǒng)問題的人更適合;癌癥患者以及術(shù)后放化療的人適宜食用; 2. 嬰兒慎服，陰虛咳嗽及泄痢便溏者禁服。
利水滲濕之最———茯苓藥性：甘、淡、平、歸肺、胃、腎經(jīng)。藥效：敗毒抗癌、利水化飲、健脾寧心。利水滲濕，健脾，化痰，寧心安神。
藥用：1、敗毒抗癌，用于癌瘤積毒、肺癌 茯苓、麥冬、川貝各15克，紫河車、熟地、生地、澤瀉、豬苓、紫貝齒、首烏、龍骨各12克，當(dāng)歸、白芍、女貞子、白術(shù)、丁香、神曲、麥芽、山楂、雞內(nèi)金、阿膠(烊兌)、玳瑁末、蘆薈各9克，砂仁、人參各6克，朱砂、琥珀、甘草各3克，牡蠣、禹余糧各30克 水煎服，日1劑。連服1周后，接服下方：半枝蓮、忽木各30克 水煎服，日1劑。連服1周后，又換服上方。如此交流換服，至痰喘、胸痛等基本癥狀緩解，X線復(fù)查陰影消失。胃癌 茯苓、龍葵、半枝蓮各15克，紅參、白術(shù)、黃芪各9克，訶子肉6克，干姜、丁香、炙甘草各3克 水煎服，日1劑。能使面浮足腫、腹脹便溏等癥狀逐漸改善，飲食好轉(zhuǎn)。食管癌 茯苓45克，赭石。清半夏、石竹根各30克，蘇梗、橄欖各18克，枳殼15克，橘紅、生姜各9克，硼砂3克 水煎2次，早、晚分服，日1劑，繼續(xù)服用，能使癥門面減輕，進(jìn)食順利，X線復(fù)查癌灶明顯縮小。肝癌 茯苓、龍葵各45克，白英、半枝蓮各15克，白芍、丹皮各9克，玄參6克 水煎2次分服。能使自覺癥狀逐漸消失，肝縮小到正常范圍。同位素掃描放射區(qū)顯影分布均勻。淋巴肉瘤 茯苓、丹參、生牡蠣各30克，鱉甲15克，郁金、枳殼、白術(shù)、柴胡、紅花、五靈脂、雞內(nèi)金、白芍各9克，木香、砂仁各6克，甘草4.5克水煎服?？墒拱Y狀緩解，3個(gè)月后有片顯示淋巴結(jié)縮小。宮頸癌 茯苓、半枝蓮、蜀羊泉各30克，山藥、生地各15克，知母、黃柏、澤瀉各9克，牡丹皮6克，紅棗10枚 水煎服。能使白帶減少，尿頻，腰竣等癥狀好轉(zhuǎn)，局中病灶消失。子宮肌瘤 茯苓、桂枝、當(dāng)歸、牡丹皮各180克，桃仁、赤芍、海藻、牡蠣、鱉甲各120克，紅花75克，三棱、莪術(shù)、乳香、沒藥各60克 共研細(xì)末，煉蜜和為桂枝茯苓丸，丸重9克，每服1丸，日3次，溫開水送，持續(xù)服藥1年，能使月經(jīng)正常，肌瘤消失。白血病 茯苓、喜樹根皮各15克，白花丹、白花蛇舌草、馬鞭草、葵樹子各9克 水煎服。能使癥狀獲完全或部分緩解，延長(zhǎng)生存期，宜于急性各型。
2、利水化飲，用于水濕痰飲：治水濕潴留 茯苓30克，白術(shù)15克，豬苓、大腹皮、木瓜各12克，檳榔、蘇梗、澤瀉、桑白皮、陳皮各9克，人參、炙甘草各3克 水煎服。脾虛不化、茯苓、黨參、白術(shù)各60克，神曲、麥芽、山楂、山藥、砂仁、陳皮、肉豆蔻霜各30克，木香、黃連、甘草各22克，共研細(xì)末，水泛為健脾丸，每服9克，日2服，溫開水送。心神失養(yǎng) 茯苓9克，酸棗仁15克，知母6克，川芎4.5克，甘草3克 水煎服，為酸棗仁湯。亦宜于虛煩不眠、心悸眩暈等癥。
芳香開竅之最———麝香。別名：香麝、獐子、山驢子。當(dāng)門子，臍香，麝臍香，四味臭，臭子，臘子，香臍子，遺香，心結(jié)香、生香、元寸香。性味歸經(jīng)：辛，溫，歸心、脾經(jīng)。功效： 開竅醒神，活血通經(jīng)，止痛，催產(chǎn)。
應(yīng)用：1.用于閉證神昏。麝香辛溫，氣極香，走竄之性甚烈，有極強(qiáng)的開竅通閉醒神作用，為醒神回蘇之要藥，最宜閉證神昏，無論寒閉、熱閉，用之皆效。治療溫病熱陷心包，痰熱蒙蔽心竅，小兒驚風(fēng)及中風(fēng)痰厥等熱閉神昏，常配伍牛黃、冰片、朱砂等藥，組成涼開之劑，如安宮牛黃丸、至寶丹、牛黃抱龍丸等;用治中風(fēng)卒昏，中惡胸腹?jié)M痛等寒濁或痰濕阻閉氣機(jī)，蒙蔽神明之寒閉神昏，常配伍蘇合香、檀香、安息香等藥，組成溫開之劑，如蘇合香丸。
2.用于瘡瘍腫毒，咽喉腫痛，本品辛香行散，有良好的活血散結(jié)，消腫止痛作用，內(nèi)服，外用均有良效。用治瘡瘍腫毒，常與雄黃、乳香、沒藥同用，即醒消丸，或與牛黃、乳香、沒藥同用;用治咽喉腫痛，可與牛黃、蟾酥、珍珠等配伍，如六神丸。
3.用于血瘀經(jīng)閉，徵瘕，心腹暴痛，跌打損傷，風(fēng)寒濕痹等證。本品辛香，開通走竄，可行血中之瘀滯，開經(jīng)絡(luò)之壅遏，以通經(jīng)散結(jié)止痛每周一次，2周一療程，療效滿意;用治痹證疼痛，頑固不愈者，可與獨(dú)活、威靈仙、桑寄生等祛風(fēng)濕藥同用。 ?4.用于難產(chǎn)，死胎，胞衣不下。本品活血通經(jīng)，有催生下胎之效。常與肉桂為散，如《張氏醫(yī)通》香桂散;亦有以麝香與豬牙皂、天花粉同用，蔥汁為丸.外用取效，如《河北醫(yī)藥集錦》墮胎丸。
此外，近代臨床報(bào)導(dǎo)用人工麝香片口服或用人工麝香氣霧劑治療心絞痛，均取得良好效果：由麝香、豬牙皂、白芷等制成麝香心絞痛膏，分別敷于心前區(qū)痛處及心俞穴，24小時(shí)更換一次，治療冠心病、心絞痛，用麝香注射液皮下注射，治療白癜風(fēng)，均有顯效;用麝香埋藏或麝香注射液治療肝癌及食道、胃、直腸等消化道腫瘤，可改善癥狀、增進(jìn)飲食;對(duì)小兒麻痹癥的癱瘓，亦有一定療效。
重鎮(zhèn)安神之最———朱砂。別名：丹粟，丹砂，赤丹，汞沙，辰砂。性味功能：甘，微寒;無毒。清心鎮(zhèn)驚，安神解毒。
臨床應(yīng)用：
1.用于心神不寧，心悸，失眠。朱砂甘寒質(zhì)重，專入心經(jīng)，寒能清熱;重能鎮(zhèn)怯。所以朱砂既可重鎮(zhèn)安神，又能清心安神，最適心火亢盛之心神不寧、煩躁不眠，每與黃連、蓮子心等合用，以增強(qiáng)清心安神作用。亦可用治其它原因之心神不寧，若心血虛者，可與當(dāng)歸、生地黃等配伍，如朱砂安神丸;陰血虛者，又常與酸棗仁、柏子仁、當(dāng)歸等養(yǎng)心安神藥配伍;驚恐或心氣虛心神不寧者，將本品納入豬心中燉服即可。
2.用于驚風(fēng)，癲癇。本品重鎮(zhèn)，有鎮(zhèn)驚安神之功。用治高熱神昏、驚厥，常與牛黃、麝香等開竅、息風(fēng)藥物同用，如安宮牛黃丸;治小兒急驚風(fēng)，多與牛黃、全蝎、鉤藤等配伍，如牛黃散;用治癲癇卒昏抽搐，每與磁石同用，如磁朱丸。
3.用于瘡瘍腫毒，咽喉腫痛，口舌生瘡。本品性寒，有較強(qiáng)的清熱解毒作用，內(nèi)服、外用均效。治療瘡瘍腫毒，多與雄黃、大戟、山慈菇等配伍，如紫金錠;治療咽喉腫痛、口舌生瘡，多與冰片、硼砂等配伍，如冰硼散。
注意：本品無毒，不宜大量久服。忌火煅，水飛入藥。不宜過量，久服，以免汞中毒。肝腎病患者慎用。
清熱之最———石膏。藥物功效：解肌清熱，除煩止渴。主治：治熱病壯熱不退，心煩神昏，譫語發(fā)狂，口渴咽干，肺熱喘急，中暑自汗，胃火頭痛、牙痛，熱毒壅盛，發(fā)斑發(fā)疹，口舌生瘡。煅敷生肌斂瘡。外治癰疽瘡瘍，潰不收口，湯火燙傷。性味歸經(jīng)：辛甘，寒。①《本經(jīng)》：“味辛，微寒。”②《別錄》：“甘，大寒，無毒。”③《醫(yī)學(xué)啟源》：“《主治秘訣》云，性寒，味淡。” 入肺、胃經(jīng)。①《湯液本草》：“入手太陰、少陽，足陽明經(jīng)。”②《本草衍義補(bǔ)遺》：“入陽明、手太陰、手少陽。”藥物配伍：①《本草經(jīng)集注》：“雞子為之使。惡莽草、馬目毒公。”②《藥性論》：“惡巴豆，畏鐵。” 配桑葉，清宣肺熱;配桂枝，表里雙解;配白芷，清熱瀉火、消腫止痛;配知母，清熱除煩;配半夏，肺胃雙清、降逆化痰;配甘草，清肺止咳;配竹葉，清熱除煩。用藥忌宜：脾胃虛寒及血虛、陰虛發(fā)熱者忌服?！夺t(yī)學(xué)啟源》：“《主治秘訣》云，能寒胃，令人不食，非腹有極熱者，不可輕用。”
瀉火之最———黃連。別名：王連,支連,川連,雞爪連,雞爪黃連,光連,雅連,峨嵋連,嘉定連,刺蓋連,野黃連,鳳尾連。藥用部位：黃連,三角葉黃連,峨嵋野地連或云南黃連的根莖。性味歸經(jīng)：苦，寒。入心、肝、胃、大腸經(jīng)。功效分類：清熱藥,清熱燥濕藥功效主治：瀉火，燥濕，解毒，殺蟲。治時(shí)行熱毒，傷寒，熱盛心煩，痞滿嘔逆，菌痢，熱瀉腹痛，肺結(jié)核，吐、衄、下血，消渴，疳積，蛔蟲病，百日咳，咽喉腫痛，火眼，口瘡，癰疽瘡毒，濕疹，湯火燙傷。用法用量：內(nèi)服：煎湯，0.5～1錢;或入丸、散。外用：研末調(diào)敷、煎水洗或浸汁點(diǎn)眼。用藥忌宜：凡陰虛煩熱，胃虛嘔惡，脾虛泄瀉，五更泄瀉慎服。④朱震亨：“腸胃有寒及傷寒下早，陰虛下血，及損脾而血不歸元者，皆不可用。” ⑤《本草經(jīng)疏》：“凡病人血少氣虛，脾胃薄弱，血不足，以致驚悸不眠，而兼煩熱躁渴，及產(chǎn)后不眠，血虛發(fā)熱，泄瀉腹痛;小兒痘瘡陽虛作泄，行漿后泄瀉;老人脾胃虛寒作瀉;陰虛人天陰德泄，病名腎泄;真陰不足，內(nèi)熱煩躁諸證，法咸忌之，犯之使人危殆。”用藥配伍：①《本草經(jīng)集注》：“黃芩、龍骨、理石為之使。惡菊花、芫花、玄參、自鮮皮。畏款冬。勝烏頭。”②《藥性論》：“惡白僵蠶。忌豬肉。”③《蜀本草》：“畏牛膝。”
降氣之最———沉香。別名：蜜香，沉水香。原植物白木香又名：土沉香，女兒香，牙香樹、莞香、六麻樹。功效：降氣溫中，暖腎納氣。主治：治氣逆喘息，嘔吐呃逆，脘腹脹痛，腰膝虛冷，大腸虛秘，小便氣淋，男子精冷。① 《別錄》：“療風(fēng)水毒腫，去惡氣。”②陶弘景：“療惡核毒腫。”③《海藥本草》：“主心腹痛、霍亂、中惡，清神，并宜酒煮服之;諸瘡腫宜入膏用。”④《日華子本草》：“調(diào)中，補(bǔ)五臟，益精壯陽，暖腰膝，去邪氣。止轉(zhuǎn)筋、吐瀉、冷氣，破癥癖，(治)冷風(fēng)麻痹，骨節(jié)不任，濕風(fēng)皮膚癢，心腹痛，氣痢。”⑤《珍珠囊》：“補(bǔ)腎，又能去惡氣，調(diào)中。”⑥《綱目》：“治上熱下寒，氣逆喘息，大腸虛閉，小便氣淋，男子精冷。”⑦《醫(yī)林纂要》：“堅(jiān)腎，補(bǔ)命門，溫中、燥脾濕，瀉心、降逆氣，凡一切不調(diào)之氣皆能調(diào)之。并治噤口毒痢及邪惡冷風(fēng)寒痹。” ⑧《本草再新》：“治肝郁，降肝氣，和脾胃，消濕氣，利水開竅。”性味歸經(jīng)：辛苦，溫。①《別錄》： “微溫。”②《海藥本草》：“味苦，溫，無毒。”③《日華子本草》：“味辛，熱，無毒。”④《綱目》:“咀嚼香甜者性平，辛辣者性熱。”入腎、脾、胃經(jīng)。①《雷公炮制藥性解》:“腎、命門二經(jīng)。”②《本草經(jīng)疏》：“入足陽明、太陰、少陰，兼入手少陰、足厥陰經(jīng)。”③《藥品化義》：“入肺、腎二經(jīng)。”④《本草經(jīng)解》：“足少陽膽經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、手太陰肺經(jīng)。”用法用量：內(nèi)服：煎湯，0.5～1錢;磨汁或入丸、散。用藥忌宜：陰虧火旺，氣虛下陷者慎服。①《本草經(jīng)疏》：“中氣虛，氣不歸元者忌之;心經(jīng)有實(shí)邪者忌之;非命門真火衰者，不宜入下焦藥用。”②《本草匯言》：“陰虛氣逆上者切忌。”③ 《本經(jīng)逢原》：“氣虛下陷人，不可多服。”④《本草從新》：“陰虧火旺者，切勿沾唇。”藥物配伍：配木香：補(bǔ)氣行氣。配肉蓯蓉：溫腎滋陰。
止痛之最———元胡。別名：延胡索、延胡、玄胡。藥材形狀與質(zhì)量：塊莖呈不規(guī)則的扁球形，表面灰黃色至黃棕色，有不規(guī)則網(wǎng)狀細(xì)皺紋，上端多數(shù)凹陷，有莖痕，底部中央稍凹陷呈臍狀。質(zhì)堅(jiān)脆，斷面金黃色至黃棕色，角質(zhì)樣，有光澤。以個(gè)大、飽滿、皮細(xì)、質(zhì)堅(jiān)、斷面金黃色、角質(zhì)樣、有光澤者為佳。藥理作用：經(jīng)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，紫堇堿、四氫巴馬亭有鎮(zhèn)痛作用，四氫巴馬亭鎮(zhèn)痛指數(shù)較高。四氫巴馬亭對(duì)大腦皮層及皮層下的電活動(dòng)都能抑制，尤以皮層運(yùn)動(dòng)區(qū)較為敏感。去氫紫堇堿能保護(hù)大鼠因饑餓或注射可的松和利血平等所產(chǎn)生的實(shí)驗(yàn)性胃潰瘍，減少胃液分泌，降低胃酸及胃蛋白酶的量。性味功能：元胡味辛、苦，性溫。有活血散瘀，利氣止痛的功能。主治用法：用于全身各部氣滯血瘀之痛，痛經(jīng)，經(jīng)閉，癥瘕，產(chǎn)后瘀阻，跌撲損傷，疝氣作痛。水煎服。用量：煎劑：3~15克。丸散：0.35~13.5克。外用：適量。
止血之最———三七。別名：開化三七、人參三七、田七、金不換、盤龍七。特征：根的橫切面 木栓層為數(shù)層細(xì)胞。韌皮部散布樹脂道。形成層環(huán)常略彎曲。木射線寬廣，木質(zhì)部導(dǎo)管近形成層處稍多，作徑向排列。薄壁細(xì)胞含淀粉粒，并有少數(shù)草酸鈣簇晶，射線細(xì)胞中淀粉粒尤多。主要功效：性味歸經(jīng)：味甘微苦，性溫，歸肝、胃經(jīng)以根、根狀莖入藥。是名貴中藥材，生用可止血化瘀、消腫止痛，是云南白藥主要成分，同棵植物的花葉也能入藥，當(dāng)茶飲。三七花茶的功效：三七花茶具有食用方便、潤(rùn)口、止渴等特點(diǎn)，主要功效跟三七相似，主要功效特點(diǎn)是：降血壓、降血糖、降血脂等。三七花可以像喝茶一樣每天喝幾杯，而且它還像普洱茶一樣耐泡!
醫(yī)學(xué)功能： (1)具有良好的止血功效、顯著的造血功能;(2)能加強(qiáng)和改善冠脈微循環(huán)，擴(kuò)三七入藥歷史悠久，作用奇特被歷代醫(yī)家視為藥中之寶，故有“金不換”之說法。三七“味微甘而苦，頗似人參之味。”“凡杖撲傷損，瘀血淋漓者，隨即嚼爛罨之即止，青腫者即消散。若受杖時(shí)，先服一、二錢，則血不沖心，杖后尤宜服之，產(chǎn)后服亦良。大抵此藥氣溫，味甘微苦，及陽明、厥陰血分之藥，故能治一切血病”。
補(bǔ)陽之最———鹿茸。性味：甘咸、溫。功用：補(bǔ)精髓，助腎陽，強(qiáng)筋健骨。主治：腎虛、頭暈、耳聾、目暗、陽痿、遺精、腰膝痿弱、虛寒帶下及久病虛損等癥。禁忌：服用本品宜從小量開始，緩緩增加，不宜驟用大量，以免陽升風(fēng)動(dòng)，或傷陰動(dòng)血。陰虛陽盛者忌用。鹿茸的保健作用非常高，是良好的全身強(qiáng)壯藥。鹿茸含有比人參更豐富的氨基酸、卵磷脂、維生素和微量元素等。鹿茸性溫而不燥，具有振奮和提高機(jī)體功能，對(duì)全身虛弱、久病之后患者，有較好的保健作用。鹿茸可以提高機(jī)體的細(xì)胞免疫和體液免疫功能，促進(jìn)淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化，具有免疫促進(jìn)劑的作用。它能增加機(jī)體對(duì)外界的防御能力，調(diào)節(jié)體內(nèi)的免疫平衡而避免疾病發(fā)生和促進(jìn)創(chuàng)傷愈合、病體康復(fù)，從而起到強(qiáng)壯身體、抵抗衰老的作用。
補(bǔ)陰之最———女貞子。別名：女貞實(shí)、冬青子、白蠟樹子、鼠梓子。性味歸經(jīng)：苦甘、平。①《本經(jīng)》：“味苦，平。”②《別錄》：“甘，無毒。”;入肝、腎經(jīng)。①《本草經(jīng)疏》：“入足少陰經(jīng)。”②《本草再新》：“入肝、肺、腎三經(jīng)。”功效分類：補(bǔ)虛藥,補(bǔ)陰藥。功效主治：補(bǔ)肝腎，強(qiáng)腰膝。治陰虛內(nèi)熱，頭暈，目花，耳鳴，腰膝酸軟，須發(fā)早白。用藥忌宜：脾胃虛寒泄瀉及陽虛者忌服。《本草經(jīng)疏》：“當(dāng)雜保脾胃藥及椒紅溫暖之類同施，不則恐有腹痛作泄之患。”
藥用依據(jù)：1、《本草經(jīng)疏》：女貞子，氣味俱陰，正入腎除熱補(bǔ)精之要品，腎得補(bǔ)，則五臟自安，精神自足，百病去而身肥健矣。其主補(bǔ)中者，以其味甘，甘為主化，故能補(bǔ)中也。此藥有變白明目之功，累試輒驗(yàn)，而《經(jīng)》文不載，為闕略也。2、《本草述》：女貞實(shí)，固入血海益血，而和氣以上榮……由腎至肺，并以淫精于上下，不獨(dú)髭須為然也，即廣嗣方中，多用之矣。女貞同固本健陽丸服之，尚有腹疼，則信茲味性果寒也，時(shí)珍云溫，亦不察之甚矣。3、《本草新編》：女貞實(shí)，近人多用之，然其力甚微，可入丸以補(bǔ)虛，不便入湯以滋益。與熟地、枸杞、南燭、麥冬、首烏、旱蓮草、烏芝麻、山藥、桑椹、茄花、杜仲、白術(shù)同用，真變白之神丹也，然亦為丸則驗(yàn)，不可責(zé)其近功。女貞子緩則有功，而速則寡效，故用之速，實(shí)不能取勝于一時(shí)，而用之緩，實(shí)能延生于永久，亦在人之用之得宜耳。4、《癸辛雜識(shí)》：女貞之為白蠟，勝國(guó)(指元代)以前，略無紀(jì)載。5、《本經(jīng)逢原》：女貞，性稟純陰，味偏寒滑，脾胃虛人服之，往往減食作瀉。6、《本經(jīng)》：以枸骨主治，誤列此味之下，后世謬認(rèn)女貞有補(bǔ)中安五臟之功，多致誤用，滋患特甚，因表而出之。7、《重慶草藥》：散氣血，止氣痛。治齁病，咳嗽，白帶。8、《本經(jīng)》：主補(bǔ)中，安五臟，養(yǎng)精神，除百疾。久服肥健。9、《本草蒙筌》：黑發(fā)黑須，強(qiáng)筋強(qiáng)力，多服補(bǔ)血去風(fēng)。10、《綱目》：強(qiáng)陰，健腰膝，明目。11、《本草經(jīng)疏》：涼血、益血。12、《本草正》：養(yǎng)陰氣，平陰火，解煩熱骨蒸，止虛汗，消渴，及淋濁，崩漏，便血，尿血，陰瘡，痔漏疼痛。亦清肝火，可以明目止淚。13、《綱目》：除風(fēng)散血，消腫定痛。治頭目昏痛，諸惡瘡腫，瘍瘡潰爛，久者以水煮，乘熱貼之，頻頻換易，米醋煮亦可?？谏嗌?，舌腫脹出，搗汁含浸吐涎。14、《貴州民間方藥集》：外敷止因傷出血，消炎消腫，治湯火傷。內(nèi)服可止咳嗽，止吐血。15、《本草再新》：養(yǎng)陰益腎，補(bǔ)氣舒肝。治腰腿疼，通經(jīng)和血。
生津之最———石斛。別名：林蘭、禁生、杜蘭、金釵花、千年潤(rùn)、黃草、吊蘭花藥用部位：莖。藥材性狀：鮮石斛：呈圓柱形或扁圓柱形，長(zhǎng)約30cm，直徑0.4～1.2cm。表面黃綠色，光滑或有縱紋，節(jié)明顯，色較深，節(jié)上有膜質(zhì)葉鞘。肉質(zhì)，多汁，易折斷。氣微，味微苦而回甜，嚼之有黏性。環(huán)草石斛：呈細(xì)長(zhǎng)圓柱形，常彎曲或盤繞成團(tuán)，長(zhǎng)15～35cm，直徑0.1～0.3cm，節(jié)間長(zhǎng)1～2cm。表面金黃色，有光澤，具細(xì)縱紋。質(zhì)柔韌而實(shí)，斷面較乎坦。無臭，味淡。性味歸經(jīng)：微寒；甘；歸胃、腎經(jīng)。功能主治：益胃生津，滋陰清熱。用于陰傷津虧，口干煩渴，食少干嘔，病后虛熱，目暗不明。用法用量：內(nèi)服：煎湯，6～15g(鮮品加倍)，宜久煎;或熬膏;或入丸、散。禁忌：熱病早期陰未傷者，濕溫病未化燥者，脾胃虛寒者(指胃酸分泌過少者)，均禁服。
溫痰之最———半夏。別名：地文、水玉，守田、示姑，羊眼半夏，和姑，蝎子草，地珠半夏，麻芋果，三步跳、泛石子，地鷓鴣、地茨菇，老黃嘴、老和尚頭、野芋頭，老鴰頭，捉嘴豆子，地巴豆，無心菜根、天落星、老鴰眼、麻芋子，地雷公、老瓜蒜、狗芋頭，珠半夏，裂刀菜，麻草子。性味：性溫，味辛;有毒。功能主治：燥濕化痰，降逆止嘔，消痞散結(jié)。用于痰多咳喘、痰飲眩悸、內(nèi)痰眩暈、痰厥頭痛、嘔吐反胃、胸脘痞悶、梅核氣癥;生用外治癰腫痰核。臨床功效：1. 用于痰多咳嗽。用半夏的地下部分制成半夏露糖漿,用于痰濕壅滯、咳嗽氣逆等，與陳皮、茯苓等配伍;治痰多咳嗽，又常與貝母配伍應(yīng)用?？捎弥魏担伺c白芥子、生姜等同用;因其化痰力佳，故亦可治熱痰與風(fēng)痰，治熱痰可與瓜蔞、黃芩等配伍;治風(fēng)痰，宜與天南星等同用。2. 用于胸脘痞悶，胸痹，結(jié)胸。痰濕內(nèi)阻、胸脘痞悶者，可配陳皮、茯苓等同用;如寒熱互結(jié)，可配黃芩、黃連、干姜等。此外，又常用于胸痹疼痛，配瓜蔞、薤白等同用;治結(jié)胸可與瓜蔞、黃連等同用。3. 用于癭瘤瘰疬、瘡瘍腫痛、梅核氣等。治癭瘤瘰疬痰核，與海藻、昆布、貝母等配用。癰疽未潰者可用生半夏配生南星等同研，調(diào)醋外敷，有散結(jié)消腫的功效。用治梅核氣，可配厚樸、紫蘇等。4. 用于胃氣上逆、惡心嘔吐。治胃寒嘔吐，可配合生姜或藿香、丁香等品;治胃熱嘔吐可配合黃連、竹茹等藥;治妊娠嘔吐，可配合灶心土等品;治胃虛嘔吐，可配人參、白蜜同用。
平肝之最———羚羊角。性味：咸、寒。功用：清熱鎮(zhèn)痙，平肝熄風(fēng)，解毒消腫。主治：高熱神昏、譫語發(fā)狂、驚癇抽搐、目赤腫痛等癥。禁忌：肝經(jīng)無熱者不宜。鑒別特點(diǎn)：質(zhì)堅(jiān)不易折斷。氣無，味淡。以角肉豐滿、色潤(rùn)、有光澤、質(zhì)嫩、無裂紋、顯有鮮紅血斑(稱全活羚羊)者為佳。
辛涼之最———薄荷。別名： 野薄荷(各地)，夜息香、南薄荷(山東)，水薄荷(云南)，水益母、接骨草(云南昆明)，土薄荷、魚香草(四川)，人丹草，野仁丹草、見腫消(江蘇)，蘇薄荷，蕃荷菜等。性味功效：薄荷在醫(yī)藥上廣泛用于驅(qū)風(fēng)、防腐、消炎、鎮(zhèn)痛、止癢、健胃等藥品中。全草入藥，辛，涼。歸肺、肝經(jīng)，有發(fā)散風(fēng)熱，清利咽喉，透疹解毒，疏肝解郁和止癢等功效，適用于感冒發(fā)熱、頭痛、咽喉腫痛、無汗、風(fēng)火赤眼、風(fēng)疹、皮膚發(fā)癢、疝痛、下痢及瘰疬等癥，外用有輕微的止痛作用，用于神經(jīng)痛等。日常功效：1、用于風(fēng)熱感冒，溫病初起。本品辛以發(fā)散，涼以清熱，清輕涼散，為疏散風(fēng)熱常用之品，故可用治風(fēng)熱感冒或溫病初起，邪在衛(wèi)分，頭痛、發(fā)熱、微惡風(fēng)寒者，常配銀花、連翹、牛蒡子、荊芥等同用，如銀翹散。2、用于頭痛目赤，咽喉腫痛。本品輕揚(yáng)升浮、芳香通竅，功善疏散上焦風(fēng)熱，清頭目、利咽喉。用治風(fēng)熱上攻，頭痛目赤，多配合桑葉、菊花、蔓荊子等同用;用治風(fēng)熱壅盛，咽喉腫 痛 ，常配桔梗、生甘草、僵蠶、荊芥、防風(fēng)等同用。3、用于麻疹不透，風(fēng)疹瘙癢。本品質(zhì)輕宣散，有疏散風(fēng)熱，宣毒透疹之功，用治風(fēng)熱束表，麻疹不透，常配蟬蛻、荊芥、牛蒡子、紫草等，如透疹湯;治療風(fēng)疹瘙癢，可與苦參、白鮮皮、防風(fēng)等同用，取其祛風(fēng)透疹止癢之效。4、用于肝郁氣滯，胸悶脅痛。本品兼入肝經(jīng)，能疏肝解郁，常配合柴胡、白芍、當(dāng)歸等疏肝理氣調(diào)經(jīng)之品，治療肝郁氣滯，胸脅脹痛，月經(jīng)不調(diào)，如逍遙散。5、此外，本品芳香辟穢，還可用治夏令感受暑濕穢濁之氣，所致痧脹腹痛吐瀉等癥，常配藿香、佩蘭、白扁豆等同用。
攻下之最———大黃。性味與歸經(jīng)：苦，寒。歸脾、胃、大腸、肝、心包經(jīng)。功能與主治：瀉熱通腸，涼血解毒，逐瘀通經(jīng)。用于實(shí)熱便秘，積滯腹痛，瀉痢不爽，濕熱黃疸，血熱吐衄，目赤，咽腫，腸癰腹痛，癰腫疔瘡，瘀血經(jīng)閉，跌打損傷，外治水火燙傷;上消化道出血。酒大黃善清上焦血分熱毒。用于目赤咽腫，齒齦腫。熟大黃瀉下力緩，瀉火解毒。用于火毒瘡瘍。大黃炭涼血化瘀止血。用于血熱有瘀出血癥。
涼血之最———犀角。別名：低密(《綱目》)，烏犀角(《證治準(zhǔn)繩》)，香犀角(《現(xiàn)代實(shí)用中藥》)。性味：酸咸，寒。①《本經(jīng)》：味苦，寒。②《別錄》：酸咸，微寒，無毒。③《藥性論》：味甘，有小毒。歸經(jīng)：入心、肝經(jīng)。①《本草蒙筌》：入陽明。②《雷公炮制藥性解》：入心、肝二經(jīng)。③《本草匯言》：入手太陰、少陰，足厥陰、少陰經(jīng)。功用主治：清熱，涼血，定驚，解毒。治傷寒溫疫熱入血分，驚狂，煩躁，譫妄，斑疹，發(fā)黃，吐血，衄血，下血，癰疽腫毒。①《本經(jīng)》：治百毒，瘴氣。殺鉤吻、鴆羽、蛇毒。②《本草經(jīng)集注》：解莨菪毒。③《別錄》：療傷寒，溫疫，頭痛寒熱，諸毒氣。④《藥性論》：辟中惡毒氣，鎮(zhèn)心神，解大熱，散風(fēng)毒，能治發(fā)背、癰疽、瘡腫，化膿作水。主療時(shí)疾熱如火，煩悶，毒入心中，狂言妄語。⑤《食療本草》：治赤痢，研為末，和水服之;又主卒中惡心痛，諸飲食中毒及藥毒、熱毒，筋骨中風(fēng)，心風(fēng)煩悶。又以水磨取汁與小兒服，治驚熱。⑥《日華子本草》：治心煩，止驚，退熱淚痰，解山瘴溪毒，鎮(zhèn)肝明目。治中風(fēng)失音，熱毒風(fēng)，時(shí)氣發(fā)狂。⑦《綱目》：磨汁治吐血、衄血、下血及傷寒蓄血發(fā)狂譫語，發(fā)黃發(fā)斑;痘瘡稠密，內(nèi)熱里陷或不結(jié)痂。瀉肝涼心，清胃解毒。
理氣之最———枳實(shí)。別名：枸頭橙、臭橙、香橙。性味歸經(jīng)：苦、辛、酸，溫。歸脾、胃經(jīng)。功能主治：破氣消積，化痰散痞。用于積滯內(nèi)停，痞滿脹痛，瀉痢后重，大便不通，痰滯氣阻胸痹，結(jié)胸;胃下垂，脫肛，子宮脫垂。1、慢性胃病，胃下垂：枳殼15克，野山楂9克，水煎去渣，一日2次分服，久服有效。2、肝胃氣痛(包括神經(jīng)性胃痛)：枳實(shí)、橘皮各6克，甘草3克，開水沖泡，一日3次分服。3、奔豚氣痛(包括腸蠕動(dòng)不安)：蘇枳殼焙燥研細(xì)末，以米湯送服，每服3克，一日3次。4、產(chǎn)后子宮下垂或脫肛：蘇枳殼12～18克，黃芪、甘草各6克，水煎，一日2次分服。5、小兒脫肛：幼小青嫩的枳實(shí)，焙燥研細(xì)末，以糖水送服，每服1.5克，一日3次。6、脫肛：枳殼30克，赤石脂(煅研包)、升麻各6克，黃耆12克，水煎，1日2次分服。
舒肝之最———郁金。別名：玉金，姜黃、毛姜黃。性味歸經(jīng)：辛、苦，寒。歸肝、心、肺經(jīng)。功能主治：行氣化瘀，清心解郁，利膽退黃。用于經(jīng)閉痛經(jīng),胸腹脹痛、刺痛，熱病神昏，癲癇發(fā)狂，黃疸尿赤。宜忌：陰虛失血及無氣滯血瘀者忌服，孕婦慎服。
另付中藥歌訣——
識(shí)得千里光，全家能治瘡。
家有地榆皮，不怕燒脫皮；
家有地榆炭，不怕皮燒爛。
有人識(shí)得半邊蓮，夜半可以伴蛇眠。
識(shí)得八角蓮，可與蛇共眠。
身藏杠板歸，嚇得蛇倒退。
屋有七葉一枝花，毒蛇不進(jìn)家。
不怕全身痛得兇，吃了元胡就要松。
家有劉寄奴，不怕刀砍頭。
穿山甲，王不留，婦人吃了乳長(zhǎng)流。
打得滿地爬，快尋祖師麻。
鐵腳威靈仙，砂糖加醋煎，一口咽入喉，鯁骨軟如綿。
諸花皆升，旋復(fù)獨(dú)降。
一味丹參，功同四物。
寧得一把五加，金玉再多不拿，補(bǔ)腎祛風(fēng)除濕，強(qiáng)身保健最佳。
知母貝母款冬花，止咳化痰一把抓。
若要睡眠好，常服靈芝草。
經(jīng)常吃山楂，降脂減肥又降壓。
若要皮膚好，煮粥加紅棗。
血虛夜不眠，米粥煨桂圓。
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70個(gè)神奇偏方
1.艾葉熏蒸治偏頭痛
將端午節(jié)采集回來的艾葉一把，放在鍋內(nèi)燒開，煮20分鐘后端下，趁熱用布蒙住頭進(jìn)行熏蒸。水涼了之后再放上火上燒，每次熏兩遍，每天熏兩次，一個(gè)星期后可痊愈。 2. 按摩牙齦消紅腫
先將雙手洗凈，用右手中指按摩左側(cè)的牙齦，用左手中指按摩右側(cè)的牙齦，力度逐漸加大，時(shí)間約兩分鐘左右。按摩之后，立即用甲硝唑藥液漱口，時(shí)間為一分鐘。藥液配制的方法是：一片甲硝唑用400毫升左右的涼開水溶解。另外，這種按摩方法還能有效地緩解牙齦萎縮。每天早晚各一次。
3. 按摩治前列腺炎
鐘，按摩壓力以自我感覺良好為宜。堅(jiān)持按摩3個(gè)月，病情會(huì)明顯好轉(zhuǎn)。
4.白菜根止咳化痰
白菜根兩棵洗凈，冰糖30克，共用水煮，喝湯。注意：針對(duì)咳嗽、痰多病癥。
5. 白菜根治療感冒
將新鮮白菜根一個(gè)洗凈，加紅糖30克和老姜五片，水煎服。每日一劑一服，連服三日定見效。
6.晨服蘋果治好膽囊炎
一老者患膽囊炎久治不愈。后聽從一老中醫(yī)指點(diǎn)，服用蘋果偏方，病愈至今未復(fù)發(fā)。方法是：每天清早空腹吃一個(gè)蘋果，隔半小時(shí)后再進(jìn)餐。一年365天，天天如此。注意，千萬要連皮一起食用。
7. 吃豆腐防水土不服
到了陌生地，第一道菜應(yīng)先吃水磨制的豆腐，在一定程度上可以預(yù)防和克服水土不服。豆腐對(duì)胃腸的刺激小、易吸收，能夠使腸胃慢慢適應(yīng)當(dāng)?shù)氐娘嬍?，老少皆宜，是克服水土不服的理想飲食?BR>8. 吃葡萄治潰瘍
很多人經(jīng)?；伎谇粷儯３云咸褜?duì)治療和防止口腔潰瘍十分有效。每日吃數(shù)次，量不限，一般2~3天可痊愈。
9. 吃生蔥治鼻炎
一老者患慢性鼻炎、副鼻竇炎。半年前他得到一偏方，很簡(jiǎn)單，即：在每天吃飯時(shí)，隨著吃菜同吃一些生大蔥。他體會(huì)到，在吃的過程中，最好在口中多嚼一會(huì)兒，有意讓大蔥的辣味從鼻孔中通過，這樣的效果會(huì)更好。
10. 吃熟蘋果治腸紊亂腹瀉
把一個(gè)蘋果(帶皮)洗凈后，切成八、九塊，放一大碗水，用小火煮，等蘋果煮爛，連果帶湯吃下，每天早晚各吃一次，十來天后大便成形，一個(gè)月后恢復(fù)如初。
11. 吃芝麻治胃反酸
每次飯前吃上幾口，堅(jiān)持5~6天就可治好胃反酸。
12.蔥白熱炒治扭傷
根據(jù)扭傷部位的大小，取蔥白200克至300克，用刀切碎之后再搗爛，放在鍋中炒熱到50℃左右的時(shí)候，取出敷在患處，并用醫(yī)用紗布蓋好。每天操作一次，七天為一個(gè)療程，一般二至三個(gè)療程就可治愈扭傷。
13.蔥內(nèi)膜除雞眼
先將腳放在熱水里泡15~20分鐘，然后用剪刀將雞眼周圍的壞死白皮剪掉，再用帶漿的蔥皮擦雞眼口周圍，最后將蔥內(nèi)膜貼到雞眼口上。為防止蔥掉下來，可用橡皮膏將其固定住。隔一天重復(fù)一次。
14. 醋泡黑豆治心腦血管病
將上好的黑豆洗凈，涼干，用好醋泡一個(gè)星期后即可以吃。早、中、晚空腹吃，每次15粒。長(zhǎng)年堅(jiān)持必有好處，延年益壽。
15. 醋治失眠方
醋10毫升，加一杯水中，睡前飲服，每日一次。用于治療高血壓之失眠者，飲后片刻即可入睡。
16. 醋煮雞蛋治療喑啞
用搪瓷容器盛上半斤食醋，里面加上三個(gè)生雞蛋，然后煮10~15分鐘，雞蛋煮熟并保持沸騰。接著去除蛋殼，再煮10~15分鐘，最后把雞蛋連同食醋一起服下。
17.搓耳朵治耳鳴
每天搓耳朵至少3次，只要有時(shí)間就搓。先搓耳廓前部，就是靠臉近的地方9下，從上而下，然后是耳廓后部，也是9下，從上而下。搓完耳朵后，再用食指堵住耳朵孔三兩秒鐘，然后松開。
18.搓腰眼療尿頻
一老者夜間小便達(dá)四五次，影響睡眠。在閱讀相關(guān)書籍時(shí)發(fā)現(xiàn)摩擦腎俞穴(即腰眼)可治尿頻，且療效甚佳。于是，他開始照做。半年后，效果顯著，白天小便次數(shù)減少了，夜間只小便一次，有時(shí)可整夜不解小便。方法：晚上臨睡前，坐在床上，雙腳下垂，寬衣解帶，舌抵上腭，調(diào)勻呼吸，收腹提肛，兩手對(duì)搓發(fā)熱后，緊按腰眼，用力上下搓120次，次數(shù)越多越好。
19. 大蔥治痢疾
大蔥兩根，去掉干皮和須根，生吃一根，第二天再吃一根，痢疾即可治愈。
20.大黃泡腳治靜脈曲張
靜脈曲張?jiān)诤喜\靜脈炎的情況下，每天堅(jiān)持早晚兩次用大黃泡腳20分鐘，半月即可有明顯效果。而完全靜脈曲張，尤其是癥狀比較嚴(yán)重的時(shí)候，只使用大黃效果不佳。
21. 大蒜按摩可治感冒
取紫皮大蒜切成片狀，在百會(huì)、太陽穴、風(fēng)池、迎香、合谷諸穴位按摩五分鐘，然后在腳下涌泉穴按摩十五分鐘，可治感冒。感冒初期用此法效果佳，重感冒應(yīng)配合吃藥。按摩后穴位表面皮膚形成大蒜薄膜，應(yīng)保持四小時(shí)再洗凈。
22. 大蒜可治牛皮癬
把大蒜放些鹽搗爛如泥，敷在患處，用紗布蓋好并用膠布固定，每天換新蒜泥一次。一段時(shí)間后牛皮癬便可以消除，患處只留下一塊深色的斑印。
23大蒜能治瘊子
臉上長(zhǎng)出一顆小米大的瘊子，后漸漸長(zhǎng)到綠豆那么大，將蒜瓣切成小塊，用以擦抹患處，先是瘊子表面出現(xiàn)干痂，最后竟至完全脫落，患處光潔如初，未留任何痕跡。
24.大蒜治燙傷
取鮮大蒜搗漿。用時(shí)先將患處用大蒜汁液擦拭，后用蒜泥敷。較重者第一天可換藥2~3次，以后每天1次，共治療5~7天。此方治療輕度燙傷，療效明顯。
25.大棗綠豆治瘙癢
取大棗20枚、綠豆100克、豬油一匙、冰糖適量，加水共煮至綠豆開花即可服用，每天服一劑，分次服下，一般服藥3天即可減輕瘙癢感，10天內(nèi)痊愈。
26 碘酒治好灰指甲
一人患灰指甲，指甲與肉完全脫離。醫(yī)生告訴用碘酒涂擦。先將患甲剝掉，然后用碘酒涂擦，每天3~5次。一個(gè)月后，有白皮的指甲慢慢變成紅色，指甲也慢慢長(zhǎng)好了。
27. 獨(dú)活雞蛋治眩暈癥
獨(dú)活30克，雞蛋(最好是紅皮的雞蛋)6個(gè)，用水同煮。待雞蛋煮熟時(shí)，把雞蛋取出，把殼敲碎，再放入藥鍋(最好是呂鍋)煮15分鐘，去湯、去渣，吃雞蛋，一次吃兩個(gè)，每天一次，每付吃三天。輕者一付即愈，重者吃三付。
28.風(fēng)油精能治腳氣
每天睡覺前用溫水洗腳后，用棉簽蘸適量風(fēng)油精涂于患處，一般連續(xù)使用5天，就能基本達(dá)到止痛、止癢的作用。如果伴有水皰，應(yīng)先用針將水皰挑破，再用風(fēng)油精。
29.蜂蜜泡大蒜治哮喘
用春天起蒜時(shí)的嫩蒜60~90頭洗干凈，用蜂蜜浸泡封好后保存6個(gè)月。等到秋冬時(shí)打開食用，每天吃一頭。堅(jiān)持服用一段時(shí)間后，病情會(huì)緩解或好轉(zhuǎn)。
30.蜂蜜治病五方
治高血壓眩暈：蜂蜜10克，溫開水化開沖服，每日 1~2次，長(zhǎng)期服用更佳。
治痢疾：每日每次用冷開水沖服40毫升蜂蜜，最好在飯前1小時(shí)或飯后2~3小時(shí)服用，成人每日3次，小兒用量酌減，嬰兒用量控制在30克，混合在稀粥、牛奶或豆?jié){中喂服。
治低色素性貧血、頭暈失眠：每天早晚用雞蛋1個(gè)，開水沖熟后，加入蜂蜜30克服用(最好用深色蜜，置瓷盅內(nèi)隔水蒸8~10分鐘備用)。
治咽干口燥、手足心熱：大梨一個(gè)挖孔，蜂蜜50克放入其中，蒸熟食之，一日2個(gè)連服數(shù)日即可。
31. 蜂蜜治高血壓
用蜂蜜100克，黑芝麻75克，先將黑芝麻蒸熟搗如泥，放蜂蜜攪拌，用溫開水沖化，每日分2次服用。每日早晚各一杯純蜂蜜水，會(huì)使血壓趨于正常。
32. 蜂蜜治青光眼
急性青光眼病人，可服蜂蜜80毫升，一日分三次服完；慢性青光眼、眼壓持續(xù)偏高者，服蜂蜜 50毫升，一日分3次服完，幾天后可使癥狀緩解。因蜂蜜是一種高滲劑，服后能使血液滲透壓升高，以吸收眼內(nèi)水分，降低眼壓。
33. 桂圓殼炭可治血
桂圓若干，食肉后將殼、核曬干，入鍋炒成炭，搗碎后篩之，將其粉灰裝入瓶?jī)?nèi)備用。一旦家人出現(xiàn)手腳外傷，敷之有奇效，愈后無痕跡。
34. 含服蜂蜜除口腔潰瘍
用勺子舀一點(diǎn)純凈蜂蜜，直接涂抹在患處，讓蜂蜜在口中保留一會(huì)兒，然后用白開水漱口咽下，一天兩三次。
蜂蜜含有腎上腺皮質(zhì)激素樣物質(zhì)和抑菌素，有較強(qiáng)的抗菌、消炎、收斂、止痛作用。含漱蜂蜜水有利于口腔黏膜上皮細(xì)胞的修復(fù)，促進(jìn)潰瘍面愈合。蜂蜜與茶葉沖泡含漱效果也佳，一般3日內(nèi)疼痛消失，潰瘍面縮小，3~5日愈合。
35. 喝醋加蜂蜜水治老年斑
每天早上空腹喝一碗醋加蜂蜜水。方法：先用涼白開水將一湯勺醋加一湯勺蜂蜜攪勻再加些熱水，最少喝一小碗，多了不限。堅(jiān)持半年見效。
36.核桃黑芝麻桑葉治失眠
核桃仁、黑芝麻、桑葉各50克。搗爛如泥，做成丸，每丸3克。每次服9克，每日2次。適用于失眠較久的人。
37. 核桃仁能治療便秘
每天早飯前服用幾顆(塊)洗凈的核桃仁，或閑時(shí)隨嚼，也可用豆?jié){一類滋補(bǔ)飲料沖服，能治久治不愈的便秘頑疾。
38. 核桃仁治膽結(jié)石
香油(芝麻油)500克，核桃仁500克，冰糖 500克，裝盆，上鍋蒸(冰糖化為止)。蒸好后分九份，每天服一份。
39. 黑木耳瘦肉生姜治腦血拴腦梗塞
黑木耳10克，瘦肉150克，(豬牛羊肉均可)，生姜三片，大棗5個(gè)，以上三味用六小碗水，放砂鍋中煮，待煮20分鐘后加入少許食鹽，不要再加其它調(diào)料。每日服一次吃肉喝湯。一般患者服用4~5天即愈。
40. 紅花治骨刺
中藥店買50克紅花浸泡在500克米醋中，一周后便可用來涂擦患部，使其軟化、消除。如果嚴(yán)重者，多制作幾次使用，效果更佳。
41. 紅薯粥可治老年便秘
用大米、小米各2~3兩，加紅薯4~7兩，熬成紅薯稀飯，晚飯前后食用，翌日早上，大便即可緩解，收效之速，勝過醫(yī)藥，且可常食，無副作用。
吃一段時(shí)間的紅薯，便秘可以消失。
42. 呼氣可緩解偏頭痛
偏頭痛癥通常是由于大腦供氧過量引起的，當(dāng)偏頭痛癥剛發(fā)作時(shí)，拿一個(gè)圓錐形的小紙袋或小塑料袋(最好不透孔)，將袋子開口的一頭捂住鼻子和嘴，用力向袋內(nèi)呼氣，以減少大腦的氧氣，反復(fù)數(shù)次后，偏頭痛癥就會(huì)緩解，以致最后消失。
43. 槐花蜜治鼻竇炎
仰頭，用棉簽蘸取蜂蜜，順著鼻孔滴進(jìn)去，可多滴幾滴，然后用手指輕輕按揉鼻子兩側(cè)。過一會(huì)兒，鼻子就通氣了。每天可滴兩三次，四五天就可痊愈了。
44. 黃芪治早搏
取黃芪15克放入杯中，加入熱開水200至300毫升浸泡，隨泡隨服用，反復(fù)沖泡至水淡為止，每日一劑，連服五日為一個(gè)療程。如能堅(jiān)持服用一至二個(gè)療程，常能收到消除早搏的效果。黃芪具有益氣、固表、強(qiáng)心的功效。
45. 藿香正氣水治日光性皮炎
夏季紫外線強(qiáng)，皮膚暴曬過度會(huì)引起日光性皮炎。這時(shí)，可以用藿香正氣水涂抹患處，即可消除瘙癢。
46. 雞蛋殼治胃病
將干凈的雞蛋殼打碎，放在鍋內(nèi)炒焦(成黃黑色)，然后研成粉末吞服，每次約3克，早晚各一次，對(duì)治療胃痛、胃酸過多、胃及十二指腸潰瘍很有效果。
47.雞蛋竹葉湯治氣管炎
每天早晨將一個(gè)新鮮雞蛋打入碗中，攪均后備用。先將竹葉(中藥店有售)洗凈放在水中煮，煮沸后把竹葉撈出，然后將燒開的竹葉水沖入準(zhǔn)備好的雞蛋中，用碟子蓋好，悶上一會(huì)兒即可，每天早晨空腹服用一次。蛋中不要放任何調(diào)料，尤其是鹽。堅(jiān)持服用15~20天，慢性支氣管炎會(huì)有效果。
48.芥末面治前列腺肥大
將芥末面用米醋調(diào)成糊狀，攤在塑料紙上，成為比碗口大些的圓形。一小袋芥末面，可分四次用。然后把殿部尾閭(尾骨端)上部擦拭干凈，再將攤好芥末面糊在尾閭往上的部位上。每日換一次即可。
49.芥末治腳裂口
用40℃左右的溫水洗腳，泡10分鐘左右，然后擦干，用溫水調(diào)好芥末，漿糊狀，不要太稀，用手抹在患處，穿上襪子，以保清潔。第二天再用溫水洗腳，再抹，2~3次即愈。
50.韭菜膏治跌打損傷
韭菜半斤，洗凈切碎搗成韭菜膏敷在患處。一般連敷三次就能痊愈。
51. 韭菜粥治尿頻
將淘洗干凈的大米100克煮成粥，然后加入切段韭菜60克，熟油、精鹽同煮，熟后溫?zé)岱茫咳?~3次，有溫補(bǔ)腎陽、固精之功效，可治療腎陽虛、遺尿和尿頻。
52. 卷心菜蛋殼陳皮治十二指腸潰瘍
方一：取新鮮卷心菜適量，洗凈后絞取汁200毫升，燉溫后，飯前飲服，每日2次，一般連服7天即有明顯效果。
方二：雞蛋殼粉90克，陳皮30克。將雞蛋殼洗凈微炒，陳皮微炒，共研成細(xì)粉，每次服3克，每日3次。
53. 咳嗽對(duì)癥吃水果
氣喘、喉嚨痛、多痰，除了對(duì)癥吃藥外，水果也有意想不到的功效，能幫你減緩咳嗽的癥狀。
咳嗽時(shí)伴有氣喘，或干嗽無痰時(shí)，可以吃點(diǎn)杏。此外，干咳時(shí)，吃點(diǎn)香蕉或菠蘿，效果也不錯(cuò)。
如果咳嗽時(shí)伴有喉嚨痛，就屬于炎癥性咳嗽，不妨吃點(diǎn)橘子。
處于發(fā)病初期或久咳多痰者，可以吃點(diǎn)梨，加入川貝母、冰糖將梨蒸后食用，效果更佳。還可以吃點(diǎn)枇杷。
54.快速除牙痛驗(yàn)方
●取大蒜適量搗爛，溫?zé)岷蠓笤谕袋c(diǎn)上可以緩解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等癥狀。
●把味精與溫開水按1：50的比例化開后，口含味精溶液一會(huì)兒再吐掉。這樣連續(xù)幾次，堅(jiān)持兩天后牙痛就會(huì)消失。
●牙痛的時(shí)候可以切一片小生姜咬在痛處，必要的時(shí)候可以重復(fù)使用。
● 取白酒100克放在杯中，再加食鹽10克，攪拌，等食鹽溶化后燒開。含上一口在疼痛的地方(不要咽下去)，牙痛會(huì)立即止住。
55. 葵花根治尿失禁
葵花根須適量，洗凈，加水煎、熬至半小碗時(shí)，倒出加紅糖半小勺。溫服，每日1劑，可治療尿失禁。
56. 葵花盤治前列腺炎
取向日葵盤(干)3克，用涼水洗凈放入杯中，水開沏泡，隨喝隨沏。飲此水當(dāng)天見效，尿頻、尿急、尿不盡、尿痛癥狀消失；3天后夜尿清澈不渾濁；連飲5天，就可治愈前列腺炎。
57. 老陳醋可治骨質(zhì)增生
用老陳醋搽揉患處，不僅有消炎止痛的效果，還能起到軟化骨刺的作用。對(duì)人體新生的骨刺同樣有軟化的作用，且不會(huì)使老骨頭受到影響。如果將一塊干凈的紗布用陳醋浸濕敷于患處，再用熱水袋給局部加溫20~30分鐘，效果更好。在用老陳醋治療的同時(shí)，不宜與其它中藥混合使用，因大多數(shù)中藥都含有生物堿。
58.老醋花生降血壓
花生在我國(guó)一直是很受歡迎的食品，每天吃10粒老醋花生，對(duì)高血壓和冠心病有一定的輔助療效。
做法：將花生仁煮熟冷卻后，放在有蓋的玻璃器皿中，用優(yōu)質(zhì)食醋浸泡8~10天，就可以做成老醋花生。
59. 兩招治牙痛
叩 ——固齒。每日早晚各一次，每次3~5分鐘。叩時(shí)用力發(fā)出響聲。
咬——防、治牙痛。大小便時(shí)尤為重要，最好平時(shí)經(jīng)常咬(即所謂咬緊牙關(guān))，也有好處。
60. 柳樹葉治慢性膽囊炎
柳樹葉可入藥，有消炎、解毒、利尿的功效。春天柳樹發(fā)芽后采集，制成茶葉，天天飲用，能治愈。
61.柳葉能治腳氣
腳趾縫潰爛時(shí)，摘幾片最嫩的柳葉，將其搓成小丸狀，夾在腳趾縫潰爛處，晚上夾入后再穿上襪子，以防滑掉，第二天就可見效，3天腳氣即可治愈。腳氣大面積發(fā)病時(shí)，可將嫩柳葉一把加水煎熬，然后用煎熬的溫水洗腳，也可以起到立竿見影的效果，腳氣3~5天即可痊愈。
62. 蘆薈白酒蜂蜜枸杞降壓
取鮮蘆薈葉400~500克，切碎，加入低度白酒1500克，蜂蜜500克，枸杞25克，泡上兩個(gè)星期飲用，每天早晚各飲一小杯，堅(jiān)持一段時(shí)間，血壓便會(huì)下降。
63. 蘆薈白酒蜂蜜枸杞降壓
取鮮蘆薈葉400~500克，切碎，加入低度白酒1500克，蜂蜜500克，枸杞25克，泡上兩個(gè)星期飲用，每天早晚各飲一小杯，堅(jiān)持一段時(shí)間，血壓便會(huì)下降。
64. 蘆薈解除肛門癢
蘆薈有消炎殺菌的功效。早晚洗凈肛門后，取一小段鮮蘆薈，削去兩邊的刺，從中剖開，用帶汁的部分擦肛門及周圍，連用三天就不癢了。
65. 蘆薈冰糖治咽炎
取蘆薈葉二至三片(大的二片或小的三片)，用清水洗凈，切成小段，放入鍋內(nèi)。加水(一至二碗)和冰糖適量(以甜為度)共煮沸后十分鐘，用紗布過濾，去渣，取其液當(dāng)開水喝，兩天見效，五至七天痊愈。
66. 蘆薈可消炎用時(shí)應(yīng)慎重
感冒發(fā)燒后引起咽喉發(fā)炎，紅腫疼痛，取鮮蘆薈1片(以種植一年以上者最佳)，去外皮，把莖肉切成細(xì)粒，放入碗中，加入冰糖或蜂蜜。然后，放入微波爐中加熱2分鐘，取出連湯帶渣一并食用。重癥者可連續(xù)服用2~3天。
專家提醒：蘆薈能瀉下通便，對(duì)于平時(shí)脾胃虛弱、食少便稀之人及孕婦忌用，故需用者，應(yīng)先向當(dāng)?shù)氐霓r(nóng)業(yè)或藥用植物專家咨詢。
67. 蘆薈汁液治瘙癢癥
具體方法：取蘆薈葉(新葉老葉均可)，切一段約3~4厘米長(zhǎng)短，然后剖成兩瓣，用葉內(nèi)流出粘液的一面擦患處，可立刻止癢。
68. 綠豆紅棗治貧血
取綠豆和紅棗各50克，加水2000毫升，放火上煮。待綠豆熬成泥狀時(shí)，加紅糖服用。每天一劑，15天為一個(gè)療程。持續(xù)服用2~3個(gè)療程有療效。
69. 馬齒莧治潰瘍性結(jié)腸炎
鮮馬齒莧30~60克煎水1碗，沖入搗爛大蒜泥10~15克，過濾得汁，酌加糠，1日2次。
70. 牛黃降火分虛實(shí)
根據(jù)不同的表現(xiàn)分為心火、臟火、胃火、肝火等。心火有虛實(shí)。虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心悸、心煩、失眠、健忘等；實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、小便短赤、心煩易怒等。胃火也有虛實(shí)之分。實(shí)火為多食善饑、上腹不適、口苦口干、大便干硬；虛火則為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅少苔。
所以，不同的火要用不同的藥。眼睛干燥、咽疼、腰酸腿疼等，可服六味湯和六味地黃丸來滋陰降火；便秘、口干等，可服牛黃解毒丸來清熱解毒。當(dāng)小便黃、舌頭尖疼、口腔潰瘍時(shí)，服“導(dǎo)赤散”降心火；眼睛脹痛、兩肋脹痛、口苦、小便疼時(shí)，要選“龍膽瀉肝湯”清肝瀉火。
五谷雜糧小百科
小米：安神健胃小幫手
小米能益腎和胃、除熱補(bǔ)虛、開腸胃；小米所含豐富的色氨酸，可輕松被人吸收；色氨酸會(huì)促使分泌五羥色氨酸促睡血清素，是很好的安眠食品。
高粱：腸胃保健高手
高粱能溫中澀腸、止霍亂、利小便、健脾益中、補(bǔ)氣清胃；對(duì)小孩消化不良、大人脾胃氣虛這類現(xiàn)象有顯著的治療功效，對(duì)體質(zhì)有著非常好的作用。
薏米：美白消腫高手
薏米能夠清熱強(qiáng)身、健脾補(bǔ)肺、止瀉和胃、消浮腫、可緩和腸、胃輕度炎癥；適合腳氣病、浮腫者食用，也可改善粉刺、淡化黑斑、雀斑與皮膚粗糙等現(xiàn)象。
芡實(shí)：延年益壽的主角
芡實(shí)能補(bǔ)脾益腎、收斂止瀉、鎮(zhèn)痛鎮(zhèn)靜、；緩和腹瀉、神經(jīng)痛、風(fēng)濕骨痛要膝關(guān)節(jié)痛等癥狀；也能健脾胃、補(bǔ)脾生血，使人耳聰目明，美化肌膚，防老抗衰。
蕎麥：降壓大最佳代言
蕎麥能益氣力、開胃寬腸、清熱解毒；醫(yī)學(xué)臨床上被使用于防治高血壓、腦中風(fēng)、動(dòng)脈硬化、腎炎等疾??；其中所含大 亞油酸可降低膽固醇與體內(nèi)血脂。
黃豆：植物肉類神奇豆
黃豆能夠健脾開中、潤(rùn)燥消水、寬中益氣、清熱散血；能預(yù)防改善乳癌、前列腺癌及改善婦女更年期癥狀、骨質(zhì)疏松等；保持血管軟化、改善缺鐵性貧血、神經(jīng)衰弱。
燕麥：谷類香氣代言人
燕麥能夠補(bǔ)脾益腎、止血消腫、補(bǔ)虛強(qiáng)體；其所含的亞油酸對(duì)糖尿病、便秘有很好的改善，并抑止膽固醇、調(diào)理病后體弱、預(yù)防心血管疾病、維持身體血糖穩(wěn)定。
茯苓：
茯苓是一種名貴的真菌，有健脾祛濕、寧心安神的作用，可治脾濕、糖尿病、失眠多夢(mèng)，常服有養(yǎng)顏防衰老的作用。
核桃：健腦智慧果
核桃富含維生素E，能抗氧化抗衰老。核桃所含的主要是不飽和脂肪酸，能降低膽固醇、防止血管硬化，核桃能健腦益智，經(jīng)常吃能潤(rùn)血脈，黑須發(fā)，使皮膚細(xì)膩光滑。一斤核桃仁相當(dāng)于5斤雞蛋或者9近牛奶的營(yíng)養(yǎng)。
枸杞：
枸杞具有滋補(bǔ)肝腎、名目、益面色、長(zhǎng)肌肉、豎筋骨之功效。久服可以延年益壽、延緩衰老。常吃枸杞可以美容，因?yàn)殍坭娇梢蕴岣咂つw吸收氧份的能力，還能起到美白作用。
淮山：
淮山有滋養(yǎng)補(bǔ)陽的功效，可預(yù)防心血管脂肪沉積，有助于腸胃的消化吸收?；瓷绞且环N天然的纖體美食，具有高養(yǎng)。低熱量的特點(diǎn)，多食也不會(huì)有發(fā)胖之憂。
糙米：
糙米保留了胚芽，胚芽只占米的百分之3，但所涵的微生素和抗物質(zhì)卻占到了百分之70，特別是維生素 B1。因此糙米比白米更容易消化吸收，能幫助消化，預(yù)防腳氣病和排除毒素。適合嬰兒和糖尿病以及想保持苗條身材的人食用。
 紅棗：紅棗含有豐富的維生素C，有補(bǔ)氣血和健脾生血的作用。經(jīng)常食用能使人面色紅潤(rùn)，老少皆宜。
杏仁：杏仁能潤(rùn)肺止咳，其內(nèi)鎂、鈣含量豐富，對(duì)骨骼生長(zhǎng)極為有利。所含的脂肪和揮發(fā)油更可滋潤(rùn)皮膚，使皮膚光滑有彈性。常食用可以延年益壽，耳聰目明。
銀杏：有很好的促進(jìn)血液循環(huán)的功能，能提高血液中的攜氧量，因此能活化腦細(xì)胞，提高注意力和記憶力，預(yù)防中風(fēng)和動(dòng)脈硬化，并能使膚色紅潤(rùn)，具有很好的抗氧化作用，能延年益壽，有美白和防治色斑的效果。
南瓜子：<含有豐富的鋅元素，鋅能促進(jìn)大腦發(fā)育，同時(shí)也是保護(hù)男性健康的重要微量元素。學(xué)生或腦力工作者多食南瓜子能健腦益智。同時(shí)，它還是天然男性活力來源，對(duì)糖尿病患者或前列腺患者有益。
 黑豆：中醫(yī)認(rèn)為黑豆是一種清涼性滋養(yǎng)壯陽藥。糖尿病、視力下降、須發(fā)早白、濕疹腳氣、貧血，適量食用黑豆，有很好的療效。每天吃些黑豆粉，拌上芝麻粉、核桃粉，能使頭發(fā)烏黑亮麗。
黑米：【紅樓夢(mèng)】中稱之為“御田胭脂米”，是糯米中的珍貴品種。是糖尿病和心血管疾病患者理想的膳食調(diào)養(yǎng)品，也是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的滋補(bǔ)品。
芝麻：芝麻潤(rùn)腸通便，而且活血養(yǎng)顏，生發(fā)黑發(fā)，更有健腦和增強(qiáng)記憶力以及延緩衰老的作用。芝麻中含有防止人體發(fā)胖的物質(zhì)，在節(jié)食減肥的同時(shí)，配合芝麻食用，粗糙的皮膚可獲得改善。
葛根：葛根能防止動(dòng)脈硬化，和降血壓抗衰老、治冠心病、增加腦及冠狀血管血流量，日本、韓國(guó)風(fēng)行食葛根，其獨(dú)特的豐胸、美容效果，使得眾多愛美女性趨之若鶩。
熱銷加工配餐：固元膏
固元膏中有阿膠、紅棗，可以補(bǔ)血，還有黑芝麻、核桃仁能補(bǔ)腎，冰糖能潤(rùn)燥，又有黃酒在里面增加功效，而且做法非常精細(xì)，特別容易消化吸收，所以一般在連吃1-2個(gè)月后，血色素都會(huì)明顯增加，特別適合婦女長(zhǎng)期服用，而且也適合老年人補(bǔ)血、補(bǔ)腎，治療咳喘效果也很好。
鴻運(yùn)百年健康調(diào)理店養(yǎng)生顧問建議：在不同的季節(jié)服用固元膏要進(jìn)行選擇調(diào)理，春夏服用固元膏可以根據(jù)調(diào)理食物的性味來適應(yīng)季節(jié)和個(gè)人的體質(zhì)變化：在固元膏的配方中加入適當(dāng)大蓮子心一起磨粉，可以清熱去火。在蒸制時(shí)可以把性溫的黃酒換成性涼的葡萄酒，去除火氣還養(yǎng)顏美容。清熱調(diào)理配方：紅棗：750克、黑芝麻500克、核桃500克、阿膠250克、蓮子心60克、冰糖250克、葡萄酒1000克。
平衡調(diào)理配餐推薦：
安神助眠多食：蓮子、芡實(shí)、茯苓、紅棗、黑芝麻
生發(fā)烏發(fā)多食：首烏、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、大麥、芡實(shí)
養(yǎng)顏美容多食：薏仁、銀杏、黑芝麻、核桃、杏仁、茯苓、紅棗、葛根
健脾開胃多食：淮山、蕎麥、紅棗、薏仁
通便排毒多食：燕麥、蕎麥、淮山、黑芝麻、糙米、葛根
孕婦安胎多食：南瓜子、核桃、黑芝麻、紅棗、黑米、阿膠
降血壓、血脂、血糖多食：銀杏、蕎麥、燕麥、黑芝麻、黃豆、糙米、茯苓、核桃
纖體減肥多食：淮山、紅豆、燕麥、糙米、蕎麥、綠豆、黑芝麻
貧血補(bǔ)血多食：紅棗、枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻、首烏、紅豆、阿膠
腎虛補(bǔ)腎多食：枸杞、黑豆、首烏、芡實(shí)、南瓜子、黑芝麻
補(bǔ)腦益智多食：黑芝麻、核桃、南瓜子、銀杏
清熱去濕多食：茯苓、薏仁、蓮子
鴻運(yùn)百年五大特色平衡調(diào)理配餐：
全家營(yíng)養(yǎng)配餐：是結(jié)合中國(guó)傳統(tǒng)的養(yǎng)生食療文化，通過將五谷雜糧經(jīng)高度粉碎后，熬煮成粘稠狀態(tài)的流質(zhì)食物。全家營(yíng)養(yǎng)配餐調(diào)理在中國(guó)有著上千多年的歷史，清朝王士雄的《隨息居飲食譜》更是記載：“糊為天下第一補(bǔ)人之物”。因其精細(xì)粉碎后燜火熬煮，品質(zhì)細(xì)膩，與腸胃相得，容易消化吸收?？缮附颉⒔∑⑽?、補(bǔ)虛虧、滋養(yǎng)補(bǔ)人。適宜所有人群的健康養(yǎng)生需求，為人所接受與喜愛。
健脾養(yǎng)胃配餐：主料有大米、小米、玉米，按照中醫(yī)食療理論，不同顏色的食物分別對(duì)不同的臟腑器官有所補(bǔ)益，而黃色食物可以健脾養(yǎng)胃，有補(bǔ)充心肺氣、血的功能，它使我們身體肌肉強(qiáng)壯，面色紅潤(rùn)有光澤，還能治療中老年人失眠、多夢(mèng)，使兒童精力集中，提高記憶力,學(xué)習(xí)好，胃口好。如.南瓜.黃心番薯等。
健脾養(yǎng)配餐：主料（玉米黃豆黃小麥糙米）功效{健脾養(yǎng)胃增強(qiáng)記憶補(bǔ)中消食} 補(bǔ)腎益氣配餐：主料有黑芝麻、黑米，黑色的食物可以起到補(bǔ)腎的效果，它能促進(jìn)我們頭發(fā)的生長(zhǎng)，象一些品牌洗發(fā)露滋養(yǎng)頭發(fā)就加入了黑芝麻.它屬外敷而我們內(nèi)服效果會(huì)更好。對(duì)孩子起到健腦益智的作用，老人經(jīng)常食用可以補(bǔ)鈣.預(yù)防骨質(zhì)疏松，保健養(yǎng)顏、抗衰老，對(duì)生殖、排泄系統(tǒng)都大有益處，還可改善夜起過多從而避免引起傷風(fēng)感冒。如野米、黑豆等。
補(bǔ)腎益氣配餐：主料（黑豆黑米黑芝麻糙米）功效{填精養(yǎng)髓烏發(fā)養(yǎng)顏益智健腦} 養(yǎng)心補(bǔ)血配餐：主料有紅米、紅豆。花生能起到預(yù)防三高（高血壓、高血脂、高膽固醇），紅豆清血補(bǔ)血、通血有效預(yù)防治療貧血等常見病,更是女人臉色紅潤(rùn)的天然腮紅。天氣多變小孩容易感冒吃紅色食品可以起到預(yù)防作用。
養(yǎng)血補(bǔ)血配餐：主料（紅豆紅米紅棗糙米）功效{養(yǎng)心補(bǔ)血補(bǔ)中益氣安神除煩}
清肝明目配餐：主料有豌豆、綠豆，能起到清肝解毒的作用，?，F(xiàn)在上網(wǎng)族、熬夜族、工作應(yīng)酬喝酒的人們太多了，無形增加了肝臟的負(fù)擔(dān)。早上起床眼睛起紅血絲，臉色青白?？梢远嗍秤谩扒甯蚊髂亢眮砭徑夤ぷ鲏毫?，減輕眼睛疲勞，起到保護(hù)肝臟的作用
清肝名目配餐：主料（綠豆花生蕎麥糙米）功效{清肝利膽消暑解毒明目降壓} 潤(rùn)肺美配餐：主料是薏米、燕麥、杏仁，白色食物可以提高肺臟之氣，使人們皮膚美白、有光澤，能預(yù)防中老年人皮膚瘙癢癥；還能預(yù)防便秘起到排毒養(yǎng)顏的功效。燕麥被譽(yù)為谷類香氣的代言人，因其特殊的香氣與多重營(yíng)養(yǎng)風(fēng)靡了全世界，目前琳瑯滿目的燕麥制品就是最好的見證。但經(jīng)過加工的糧食又那里比的上我們現(xiàn)打現(xiàn)磨的好營(yíng)養(yǎng)了，燕麥它還是想減肥又要漂亮的女人以及糖尿病患者的福音。
潤(rùn)肺美配餐: 主料（燕麥花生薏米糙米）功效{潤(rùn)肺補(bǔ)氣美白祛斑嫩膚去皺}
面膜可以吃、美容大秘方
1、祛斑美白杏仁面膜：茯苓、薏米、杏仁、磨成的純粉、對(duì)改善膚質(zhì)有極好的效果，能讓皮膚白嫩、細(xì)膩、光滑。
2、排毒去痘綠茶面膜：綠茶、薏米、綠豆磨成大純粉、對(duì)面部長(zhǎng)皰的人來說非常適用，綠茶所含大 單寧酸可收縮肌膚，還具有殺菌作用，對(duì)粉刺有特效。
3、使用方法：取面膜粉少許，加入酸奶或者牛奶、蛋清、純水、蜂蜜、紅酒等調(diào)勻，敷于面部，三十分鐘后洗凈即可。用紅酒（葡萄酒）調(diào)薏米、茯苓、杏仁面膜、美白去斑和嫩膚效果最佳，只是需要有耐心，堅(jiān)持每天晚上敷用，使用一個(gè)月左右你會(huì)得到美容療效。
五谷雜糧天然食物的調(diào)理食用方法：
泡法
1、將杯中倒入熱開水
２、 加入調(diào)理好的五谷雜糧天然食物粉、根據(jù)每個(gè)人的口味可選擇另加入糖、蜂蜜
３、 蓋上、開啟按鈕自動(dòng)攪拌
沖法：
一沖：用１００度開水沖入裝粉的容器中（杯、碗）
二沖：沖好水不要馬上攪拌，待泡一分鐘讓食物充分吸收水分融合
三沖：再用勺子攪一攪不會(huì)結(jié)團(tuán)，根據(jù)個(gè)人喜好可加上蜂蜜、湯或鹽一起服用口感更好
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