□張鵬炎

　　梳齒排列疏密有序，齒尖粗細(xì)適中，和皮膚接觸時(shí)，剛好能夠起到不輕不重的按摩作用。用梳子敲擊手掌，能起到調(diào)節(jié)全身血液循環(huán)的作用。

　　用梳子敲擊手掌時(shí)，要注意把握力度，太輕起不到按摩的作用，太重刺激太大。以自我感覺(jué)舒服為宜。每次敲擊3～10分鐘，每天1～2次。

　　除用梳子外，還可以用牙簽。把幾十根牙簽用橡皮筋捆成一束，用其兩端刺激手掌和指甲，也可以起到按摩及促進(jìn)血液循環(huán)的作用。使用牙簽時(shí)，注意跟皮膚接觸面要大，用力不可過(guò)大。

　　有高血壓及心血管疾病的人最好不要選用此種方法。