青少年必須散瞳驗光 青少年患近視、遠視和散光，配眼鏡時一定要到醫(yī)院檢查視力，散瞳驗光，并測量兩眼瞳孔之間的距離。散瞳驗光是為了消除調(diào)節(jié)作用的影響和由其引起的假性近視成分。測量兩眼瞳孔之間的距離是為了確定所配眼鏡兩側(cè)鏡片的光學(xué)中心之間的距離，二者必須一致，否則可能會出現(xiàn)三棱鏡效應(yīng)，干擾視覺功能，戴鏡后會出現(xiàn)頭昏 、目眩、視物變形、眼睛酸脹、易疲勞等不適。

　　兒童宜選塑料鏡架 選擇眼鏡框架要充分滿足鏡片的光學(xué)要求，充分考慮到兩只眼睛的瞳孔間距離和鏡框的傾斜度等。應(yīng)根據(jù)戴鏡者的年齡、眼睛大小、臉形、眉形等選擇適合的框架。一般孩子的鏡架要選擇塑料架，能與鼻面相貼為合適。兒童不適合戴金屬架，因為金屬架的鼻托易引起過敏且壓迫鼻骨。

　　樹脂鏡片是兒童首選 玻璃鏡片硬度高，不容易出現(xiàn)劃痕，但是容易被摔碎。因工作性質(zhì)或其他原因使眼鏡片容易沾上灰塵、造成鏡片刮傷時，最好選玻璃鏡片。樹脂鏡片重量輕，不容易被摔碎，但是硬度較低，容易出現(xiàn)劃痕。多數(shù)兒童頑皮貪玩，因鏡片打碎傷眼的事常有發(fā)生，因此兒童最好是選擇樹脂片。如果對鏡片厚度或外表不滿意，可以選擇超薄鏡片或非球面鏡片。如果經(jīng)常從事戶外活動或旅行，變色鏡片是不錯的選擇。

　　眼鏡的磨制同等重要 眼鏡片的精確磨制和準確驗光同等重要，眼鏡的磨制必須嚴格按照醫(yī)生所開的眼鏡處方進行。所以，配眼鏡一定要到醫(yī)院的配鏡中心或?qū)I(yè)的眼鏡公司。

　　框架眼鏡的使用

　　眼鏡不能與他人共用 因為框架眼鏡鏡片的度數(shù)、兩個鏡片光學(xué)中心之間的距離、鏡腿的長度、鼻托的高度都是個性化的，所以不能拿別人的眼鏡亂戴。

　　用雙手脫戴眼鏡 堅持使用雙手脫戴眼鏡，以免眼鏡因單手脫戴受力不均而變形。同時，應(yīng)經(jīng)常檢查眼鏡框的螺絲是否有松動和眼鏡變形現(xiàn)象，若發(fā)現(xiàn)螺絲松動或眼鏡變形，應(yīng)及時去眼鏡店修理。

　　鏡片離眼睛12毫米 眼鏡兩鏡腿之間的距離和鏡腿的彎曲度要合適，配戴眼鏡不能過緊或過松。眼鏡片和眼皮的距離一般要求在12毫米，不宜太近或太遠。配戴時，眼睛必須正對眼鏡片的光學(xué)中心。如果偏離，則可能因有三棱鏡效應(yīng)而出現(xiàn)視物變形、頭昏、目眩、眼睛酸脹、易疲勞等，時間長了甚至?xí)霈F(xiàn)斜視。

　　不要戴框架眼鏡參加劇烈運動。

　　總之，正確地選配、使用和保養(yǎng)眼鏡可以保護配戴者的眼睛，防止眼鏡傷眼，緩解長期用眼的疲勞，延長眼鏡的使用壽命。