一、卡特爾十六種人格因素測(cè)驗(yàn) (16PF)

16PF測(cè)量結(jié)果得出被試16種人格因素，即樂群性、聰慧性、穩(wěn)定性、恃強(qiáng)性、興奮性、有恒性、有恒性、敢為性、敏感性、懷疑性、幻想性、世故性、憂慮性、實(shí)驗(yàn)性、獨(dú)立性、自律性以及緊張性，8種次級(jí)人格因素，即適應(yīng)與焦慮、內(nèi)向與外向、感情用事與安詳機(jī)警、怯懦與果斷、心理健康、專業(yè)有成就因素、創(chuàng)造能力以及在新的環(huán)境中的成長(zhǎng)能力。上述24項(xiàng)內(nèi)容，多角度綜合分析了被試人格特征、心智狀態(tài)以及特殊能力等因素。   

二、艾森克人格測(cè)驗(yàn) (EPQ)

該測(cè)驗(yàn)分兒童和成人兩種，兒童問卷適用于7～15歲的被試，成人問卷適用于16歲以上的受測(cè)者，非常適用于大學(xué)生。用于測(cè)量被試在精神質(zhì)(P)、內(nèi)外向性(E)和情緒穩(wěn)定性(N)三個(gè)最基本人格維度特征。L是說謊量表，用于識(shí)別被試回答問題時(shí)的誠實(shí)程度等。該測(cè)驗(yàn)應(yīng)用廣泛。

三、愛德華個(gè)人偏好測(cè)驗(yàn) (EPPS)

EPPS為經(jīng)典心理偏好測(cè)驗(yàn)，評(píng)定被試在成就、順從、秩序、表現(xiàn)、自主、親和、省察、求助、支配、謙卑、慈善、變異、堅(jiān)持、異性戀、攻擊十五種心理需要強(qiáng)度?？捎糜谥袑W(xué)生、大學(xué)生和正常成人，深受大學(xué)生歡迎。

四、艾森克性心理健康測(cè)驗(yàn)

該測(cè)驗(yàn)對(duì)被試在性的寬容、滿意、神經(jīng)癥、嗜欲、色情、羞怯、拘謹(jǐn)、厭惡、興奮、身體、攻擊、性欲力及男女性化等方面給予評(píng)定，并作出解釋，目的在于分析了解被試性心理健康及性反應(yīng)特點(diǎn)。

五、自我充實(shí)能力測(cè)驗(yàn)

自我充實(shí)的人，具有較強(qiáng)的自信心和獨(dú)立性，能維護(hù)自己的正當(dāng)權(quán)益，只要認(rèn)為自己是正確的，不計(jì)較別人的評(píng)價(jià)。自我充實(shí)能力差的人，則表現(xiàn)出過分依賴別人，獨(dú)立性差，需要得到社會(huì)或別人的贊揚(yáng)才覺得愉快，缺乏自信，不能維護(hù)自己的正當(dāng)權(quán)益，不能有效地表達(dá)自己的觀點(diǎn)和情感，時(shí)時(shí)感到無聊、寂寞、空虛，久而久之就影響到人的心理健康和辦事效率。

如果自我充實(shí)能力較差，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行自信心和獨(dú)立性的訓(xùn)練來提高自我充實(shí)的能力。

1、學(xué)會(huì)獨(dú)立。凡事多依靠自己，培養(yǎng)自立精神，學(xué)會(huì)自己的事情自己做，而不能依賴于親人、朋友的照顧，不要滿足于他們?yōu)槟闾峁┑膬?yōu)越生活和學(xué)習(xí)環(huán)境。

2、充實(shí)你的生活。當(dāng)一個(gè)人心靈空虛時(shí)，會(huì)像生理上的饑餓一樣十分難耐。要找到自己生命的價(jià)值與意義，并落實(shí)到行動(dòng)上。“青年是早晨八、九點(diǎn)鐘的太陽。”自我充實(shí)，生活也就變得多姿多彩，生命也會(huì)因此而更有價(jià)值。

六、考試焦慮測(cè)驗(yàn)

該測(cè)驗(yàn)從分析被試者的焦慮特質(zhì)、對(duì)考試本身的恐懼、擔(dān)憂顧慮，是否過于情緒化、是否自我要求過高或自悲、是否家長(zhǎng)或?qū)W校對(duì)其要求過高等因素入手，提供調(diào)整心態(tài)、情緒控制、客觀地認(rèn)識(shí)自己以及加強(qiáng)自信心等方面地建議。測(cè)量結(jié)果還具體舉出被試焦慮的具體表現(xiàn)，以便進(jìn)一步深入分析。

七、戀愛方式測(cè)驗(yàn)

戀愛方式不僅左右著戀愛成功的可能性，而且對(duì)戀愛雙方的情感體驗(yàn)也會(huì)產(chǎn)生影響。本測(cè)驗(yàn)可用來幫助人們了解自己戀愛方式的恰當(dāng)性、存在的問題以及需要調(diào)整的內(nèi)容和方式。

八、氣質(zhì)類型測(cè)驗(yàn)（氣質(zhì)60）

通過測(cè)驗(yàn)可以評(píng)定被試的氣質(zhì)類型。典型氣質(zhì)類型有膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)四種，這四種類型又組合出不同類型的混合型氣質(zhì)。氣質(zhì)雖沒有好壞之分，但了解氣質(zhì)類型對(duì)于選擇職業(yè)、調(diào)整學(xué)習(xí)和工作方法、處理人際關(guān)系，取長(zhǎng)補(bǔ)短等都具有重要的意義。

九、情商測(cè)驗(yàn) (EQ)

心理學(xué)的研究提出了如下的公式：成功100％＝IQ20％+EQ80％，即人的一生，20％由IQ決定，80％由EQ主宰。情商測(cè)驗(yàn)”可以幫助受試者了解自己的情商，并分析那些行為和觀念影響了被試情商水平，以便改進(jìn)提高。

十、人生變化危機(jī)感測(cè)驗(yàn)

該測(cè)驗(yàn)是根據(jù)生活中發(fā)生的事件對(duì)人的情緒和健康影響預(yù)測(cè)人生危機(jī)程度和生病可能性的，測(cè)驗(yàn)結(jié)果可以幫助被試有效地安排當(dāng)前和今后一段時(shí)間學(xué)習(xí)、工作和生活內(nèi)容，減輕現(xiàn)在或未來人生危機(jī)感和生病的可能性，并注意調(diào)節(jié)自己的情緒，保持身心健康。

十一、瑞文標(biāo)準(zhǔn)推理測(cè)驗(yàn)（SPM）

該測(cè)驗(yàn)主要用于智能評(píng)定，適用于各類比較性研究，特別有利于作跨文化研究，以及正常人、聾啞者和智力遲鈍者之間的比較研究。適用于三年級(jí)以上兒童與65歲以下成人，屬于典型的團(tuán)體智力測(cè)驗(yàn)。

十二、同學(xué)及師生關(guān)系測(cè)驗(yàn)

該測(cè)驗(yàn)通過對(duì)被試與同學(xué)在交談、交際與交友、待人接物、與異性朋友交往等方面的困擾測(cè)評(píng)，通過對(duì)與老師在教學(xué)過程、師生情感距離及師生之間地位關(guān)系等方面困擾評(píng)定，分析被試與同學(xué)，與老師相互關(guān)系中存在的問題及其表現(xiàn)，幫助師生之間，同學(xué)之間更好地調(diào)節(jié)彼此關(guān)系，促進(jìn)彼此更好地成長(zhǎng)與發(fā)展。

十三、心理健康測(cè)驗(yàn)

本測(cè)驗(yàn)是由日本PDS研究所所長(zhǎng)稻田年大先生編制的，共有70個(gè)問題。該測(cè)驗(yàn)從焦躁、歇斯底里、精神分裂、躁狂、抑郁、神經(jīng)質(zhì)以及虛構(gòu)癥七個(gè)方面評(píng)定被試心理健康狀態(tài)。

十四、學(xué)習(xí)態(tài)度與學(xué)習(xí)方法測(cè)驗(yàn)

該測(cè)驗(yàn)是有關(guān)學(xué)習(xí)態(tài)度與學(xué)習(xí)方法的綜合性診斷測(cè)驗(yàn)。測(cè)驗(yàn)結(jié)果將被試學(xué)習(xí)方面具備的優(yōu)良品質(zhì)以及存在的問題列舉出來，使被試明確自己學(xué)習(xí)上應(yīng)保持和發(fā)揚(yáng)的優(yōu)點(diǎn)以及需要改進(jìn)的問題與不足，促進(jìn)自己學(xué)習(xí)能力邁上新的臺(tái)階。

十五、職業(yè)指導(dǎo)測(cè)驗(yàn)

人的個(gè)性特征與職業(yè)有著密切的關(guān)系，不同的職業(yè)對(duì)從業(yè)者的人格特征的要求是不同的。本測(cè)驗(yàn)通過分析被試人格特征及興趣愛好，評(píng)定被試更適合于從事哪些工作。該測(cè)驗(yàn)深受大學(xué)生，特別是畢業(yè)班學(xué)生歡迎。

十六、中學(xué)生升學(xué)指導(dǎo)測(cè)驗(yàn)

該測(cè)驗(yàn)用于中學(xué)生專業(yè)興趣測(cè)驗(yàn)。通過測(cè)評(píng)，將被試在物理、數(shù)學(xué)、化學(xué)、天文學(xué)、生物學(xué)、醫(yī)學(xué)、農(nóng)業(yè)、林業(yè)、文學(xué)、新聞、歷史、藝術(shù)、地質(zhì)、地理、法律、交通運(yùn)輸、教育、服務(wù)行業(yè)、建筑、輕工業(yè)、電子技術(shù)等學(xué)科領(lǐng)域的興趣高低排列出來，供中學(xué)生升學(xué)選擇專業(yè)時(shí)參考。  

十七、A型行為測(cè)驗(yàn)

    A型性格的典型特征是不安定性，具有這種性格的人志向遠(yuǎn)大，進(jìn)取心強(qiáng)，但容易急躁，對(duì)周圍環(huán)境的適應(yīng)性較差，人際關(guān)系不甚融洽，如果智能較低，這種傾向就更強(qiáng)烈。

    A型人具有典型的自我中心主義，而且有較強(qiáng)的攻擊性。他們某些進(jìn)取精神常常是建立在可能犧牲與他人的良好關(guān)系的基礎(chǔ)上，常對(duì)周圍的人感到不滿并常因一些雞毛蒜皮的事發(fā)火，對(duì)別人缺乏耐心。對(duì)他人的指責(zé)更多的考慮并不是幫助別人，而是一種心理上的需要，他們存在著一種對(duì)別人批評(píng)不滿的傾向。這樣，在人際交往中會(huì)產(chǎn)生較多的心理障礙，容易形成一些固執(zhí)特征，對(duì)個(gè)人帶來的危害是很大的。

    A型性格的人極容易患上冠心病。冠心病是一種嚴(yán)重威脅人類健康的常見病，在有些發(fā)達(dá)國家，因冠心病死亡的人數(shù)占所有疾病死亡人數(shù)的三分之一以上，為了減少患病的可能，我們應(yīng)在平時(shí)注意培養(yǎng)自己良好的個(gè)性，做到防患于未然。

    對(duì)于典型的A型性格的人，應(yīng)建議他客觀地看待自己，揚(yáng)長(zhǎng)避短。對(duì)于某些不足的地方，經(jīng)常自覺地進(jìn)行自我克制和自我鍛煉，慢慢地進(jìn)行糾正。

    1.學(xué)會(huì)寬容，寬容是世上最好的藥劑。雖然我們周圍的不良影響是任何人也無法完全避免的，但很多時(shí)候，只要稍做一些容忍和自我控制，便可以大大減少發(fā)怒的次數(shù)，從而使“敵意傾向”得以緩解。A型性格的人對(duì)自己和他人都要求

很嚴(yán)，人際關(guān)系不好，那么學(xué)著與同事、朋友友好交往，多與同事說說笑笑。以培養(yǎng)、發(fā)展、鞏固與他人之間的友誼和感情。

    2．學(xué)會(huì)等待。俗話說，磨刀不誤砍柴功，人們通常認(rèn)為時(shí)間是最重要的，因此許多人將時(shí)間抓得很緊，這在一方面是正確的，但在另一方面卻又是不全面的，因?yàn)檫€有一個(gè)效率的問題，只在時(shí)間上下功夫，不注意提高工作、學(xué)習(xí)的效率，照樣不能取得偉大的成就。

    3．學(xué)會(huì)放棄。在許多時(shí)候，放棄也是一種美，當(dāng)你為一件事百思不得其解時(shí)，就需要考慮一下是否該放棄一段時(shí)間。放棄并不是永遠(yuǎn)地放棄，只是暫時(shí)的將不能立刻解決的問題擱置起來。有時(shí)候這種擱置會(huì)使你的思路大有突破，從而使問題迎刃而解。

    4．培養(yǎng)生活情趣。你不妨抽空下下圍棋、象棋等，學(xué)一點(diǎn)書法、繪畫，聽聽音樂，都能使緊張的思想和肌肉得以休息，獲得情感的陶冶。

性格是在生活中慢慢形成的，要改變是很難的，不必指望立竿見影，一年之內(nèi)走路速度降到一半可以說已有成效。日常起居、與人交往、學(xué)習(xí)生活都要記?。悍€(wěn)、忍、順(即順應(yīng)自然)，這樣良好的性格培養(yǎng)將讓你健康常在。

十八、明尼蘇達(dá)多相個(gè)性測(cè)驗(yàn)（MMPI）

明尼蘇達(dá)多相個(gè)性測(cè)驗(yàn)（MMPI）是由美國明尼蘇達(dá)大學(xué)教授哈撒韋（S.R.Hathaway）麥金利（J.C.Mckinley）制定的。MMPI被廣泛使用，應(yīng)用范圍擴(kuò)展到各個(gè)領(lǐng)域如人類學(xué)、心理學(xué)、醫(yī)學(xué)、社會(huì)學(xué)等研究工作中。

本測(cè)查表對(duì)每個(gè)受試者的個(gè)性特點(diǎn)提供的客觀評(píng)價(jià)，是臨床醫(yī)師與心理學(xué)工作者所關(guān)注的。在選擇測(cè)查表的每個(gè)問題時(shí)Hathaway與Mckinley進(jìn)行了深入細(xì)致的工作。首先由大量病史、早期出版的個(gè)性量表及醫(yī)生筆記中選出了550個(gè)題目。然后對(duì)正常與異常受試進(jìn)行測(cè)驗(yàn)。通過重復(fù)測(cè)驗(yàn)，交叉測(cè)驗(yàn)以驗(yàn)證每個(gè)量表的信度與效度。在臨床實(shí)踐中反復(fù)驗(yàn)證、修訂，最后確定下13個(gè)量表（其中包括10個(gè)臨床量表3個(gè)效度量表）。

    臨床量表

    1、Hs(hypochondriasis)疑病

    2、D(depression)抑郁

    3、Hy(hysteria)癔病

    4、Pd(psychopathic deviate)精神病態(tài)

    5、Mf(masculinity-femininity)男子氣、女子氣

    6、Pa(paranoia)妄想狂

    7、Pt(psychasthenia)精神衰弱

    8、Sc(schizophrenia)精神分裂癥

    9、Ma(hypomania)輕躁狂

    10、Si(social introversion)社會(huì)內(nèi)向

    效度量表

    L(lie)說謊分?jǐn)?shù)。分?jǐn)?shù)高表示答案不真實(shí)。

    F(infrequency or fake bad)詐病分?jǐn)?shù)。分?jǐn)?shù)高表示詐病或確系嚴(yán)重偏執(zhí)。

    K(defensiveness)校正分?jǐn)?shù)。分?jǐn)?shù)高表示一種自衛(wèi)反應(yīng)。

每個(gè)量表題數(shù)不等，L共15題，F共64題，K共30題，Hs共33題，D共66題，Hy共60題，Pd共50題，MF共60題，Pa共40題，Pt共48題，Sc共78題，Ma共46題，Si共70題。

另外，在效度量表中可加Q量表，即“無法回答”的題目數(shù)，數(shù)目超過一定的標(biāo)準(zhǔn)則認(rèn)為此答卷不可靠。以上這些臨床量表雖然不能對(duì)各種精神病進(jìn)行確切的分類，也不能在發(fā)病機(jī)制上提出科學(xué)的依據(jù)。但在臨床診斷、治療及預(yù)防復(fù)發(fā)方面有著重要的意義。

 MMPI題目手冊(cè)中共包括566個(gè)自我報(bào)告形式的題目，實(shí)際上為550題，其中16個(gè)為重復(fù)題。16為重復(fù)題。16個(gè)重復(fù)項(xiàng)目的題號(hào)是：8/318，13/290，15/314，16/315，20/310，21/308，22/326，23/288，24/333，32/328，33/323，35/331，37/302，38/311，305/366，317/362。如果受試者對(duì)同一問題，兩次應(yīng)答差距較大，則應(yīng)該考慮到該受試者是否在認(rèn)真回答問題。測(cè)量結(jié)果中，這16對(duì)題目回答不一致的個(gè)數(shù)，即為穩(wěn)定性得分。

軟件另給出明尼蘇達(dá)多相個(gè)性測(cè)驗(yàn)（MMPI）五個(gè)附加量表：1．外顯性焦慮（MAS）、2．依賴性（Dy）3．支配性（Do）4．社會(huì)責(zé)任感（Re）5．控制力（Cn）。

上述項(xiàng)目的含義見“測(cè)題及答題卡”文件夾中的“MMPI分?jǐn)?shù)解釋”。

十九、大學(xué)生人格問卷UPI測(cè)驗(yàn)

1.關(guān)于UPI的歷史

 UPI是為了了解學(xué)生入學(xué)時(shí)心理狀況以及做到有心理問題學(xué)生的早期發(fā)現(xiàn)，早期矯治而編制的大學(xué)生心理健康調(diào)查表。該調(diào)查表是1966年參加全日本大學(xué)保健管理協(xié)會(huì)的全國大學(xué)心理咨詢員和精神科醫(yī)生根據(jù)豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和咨詢實(shí)踐，集體討論編制而成的。

 1990年，國家教委公派赴日訪問學(xué)者清華大學(xué)社會(huì)科學(xué)系樊富珉在日本筑波大學(xué)心理學(xué)系留學(xué)及進(jìn)行合作研究過程中，對(duì)UPI進(jìn)行了廣泛深入的調(diào)查研究，并在其指導(dǎo)教師筑波大學(xué)心理學(xué)系教授、著名教育心理學(xué)家和咨詢心理學(xué)家松原達(dá)哉（日本學(xué)生相談學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)）指導(dǎo)下，于1991年4月，參加了筑波大學(xué)對(duì)入學(xué)新生進(jìn)行UPI調(diào)查處理的全過程。其后，樊富珉搜集了大量關(guān)于UPI的研究資料，并將UPI問卷譯成中文。

2.國內(nèi)UPI的實(shí)施過程

根據(jù)國內(nèi)幾所試點(diǎn)學(xué)校以及"全國UPI應(yīng)用課題組"各協(xié)作單位的實(shí)施經(jīng)驗(yàn)，UPI實(shí)施可按以下程序進(jìn)行：

心理衛(wèi)生知識(shí)普及－>UPI調(diào)查－>分類篩選－>請(qǐng)來咨詢－>ABC分類。

    具體說明如下：

    （1）UPI實(shí)施要求：

    A.調(diào)查時(shí)間一般定在新生正式上課后的第二周或第三周為宜；

    B.調(diào)查人員測(cè)試前要了解UPI的有關(guān)內(nèi)容和明確實(shí)施過程；

    C.UPI調(diào)查時(shí)應(yīng)向?qū)W生講明調(diào)查的目的，打消疑慮；

    D.請(qǐng)來咨詢的約請(qǐng)信直接發(fā)給學(xué)生本人，不要通過班主任、輔導(dǎo)員轉(zhuǎn)交，以免增加學(xué)生的壓力和負(fù)擔(dān)。請(qǐng)來咨詢的結(jié)果應(yīng)保密，一般情況下不與所在系聯(lián)系，但學(xué)生有自殺傾向等危機(jī)狀態(tài)時(shí)，為了安全起見，可與有關(guān)部門聯(lián)系。

（2）實(shí)施過程

UPI調(diào)查一般以200人以內(nèi)集體進(jìn)行為宜。根據(jù)我國心理衛(wèi)生知識(shí)還不普及的現(xiàn)狀，UPI調(diào)查與心理衛(wèi)生知識(shí)宣傳結(jié)合起來很有必要。調(diào)查前，咨詢?nèi)藛T可以以親切、關(guān)懷的口氣對(duì)新生入學(xué)表示祝賀，然后簡(jiǎn)要地說明大學(xué)生成長(zhǎng)過程中心理因素的影響，保持身心健康的意義，讓學(xué)生了解什么是心理健康，心理問題有哪些表現(xiàn)，在哪些領(lǐng)域出現(xiàn)，怎么樣預(yù)防。最后，介紹學(xué)校心理咨詢機(jī)構(gòu)設(shè)置的目的，服務(wù)內(nèi)容，所在地點(diǎn)，，聯(lián)系方法等。通過宣傳，使學(xué)生從一入學(xué)起，就有增進(jìn)心理健康、防止心理疾病的意識(shí)，自覺調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。宣講過程中，最好結(jié)合以前學(xué)生中出現(xiàn)的問題的實(shí)例說明。心理衛(wèi)生知識(shí)宣傳一般30分鐘到一個(gè)小時(shí)，這也是咨詢?nèi)藛T與學(xué)生直接接觸、建立信賴關(guān)系的機(jī)會(huì)，咨詢?nèi)藛T應(yīng)有意識(shí)地注意自己的形象和咨詢機(jī)構(gòu)的形象，為今后的工作打下良好的基礎(chǔ)。

UPI調(diào)查開始前應(yīng)講明調(diào)查的目的是為了了解學(xué)生的心理健康狀況，提供及時(shí)有效的幫助。有些學(xué)生擔(dān)心心理有問題會(huì)影響學(xué)籍，這一點(diǎn)一定要講清楚。UPI問卷發(fā)下后，要求學(xué)生看指導(dǎo)語，重點(diǎn)注意"近一年來常常感覺到、體驗(yàn)過的項(xiàng)目"，并要求獨(dú)立完成，問卷回收最好直接交給咨詢?nèi)藛T。如果班主任或輔導(dǎo)員收，有的學(xué)生會(huì)有戒心而影響填寫的真實(shí)性。

問卷處理可用計(jì)算機(jī)，也可用人工。如果調(diào)查人數(shù)多，統(tǒng)計(jì)工作量大，用人工處理會(huì)影響測(cè)試結(jié)果的精確性，用計(jì)算機(jī)統(tǒng)計(jì)最佳。根據(jù)篩選標(biāo)準(zhǔn)，可以篩選出一類、二類、三類。對(duì)于一類發(fā)約請(qǐng)信。約請(qǐng)信應(yīng)寫明預(yù)的時(shí)間、地點(diǎn)。

收到約請(qǐng)信的學(xué)生由于種種原因不會(huì)全部都來，即請(qǐng)來的人數(shù)和實(shí)際來談的人數(shù)不同。不來的學(xué)生有的是因?yàn)闀r(shí)間不合適，已安排了其它活動(dòng)，有的認(rèn)為自己沒有必要去，有的擔(dān)心別人知道對(duì)自己不利等等。

通過請(qǐng)來咨詢，將來談的學(xué)生分為A、B、C三類，對(duì)A類繼續(xù)預(yù)約面談。

根據(jù)UPI各試點(diǎn)高校的經(jīng)驗(yàn)和"全國UPI應(yīng)用課題組"協(xié)作研究的結(jié)果，我們建議，除有特殊情況外，最好使用下面列出的UPI的篩選標(biāo)準(zhǔn)。

    第一類篩選標(biāo)準(zhǔn)：

    滿足下列條件之一者應(yīng)歸為第一類：

    （1）UPI總分在25分（包括25分）以上者；

    （2）第25題做肯定選擇者；

    （3）輔助題中同時(shí)至少有兩題做肯定選擇者；

    （4）明確提出咨詢要求者；

    第二類篩選標(biāo)準(zhǔn)：

    滿足下列條件之一者應(yīng)歸為第二類：

    （1）UPI總分在20分至25分（包括20分，不包括25分）之間者；

    （2）第8，16，26題中有一題做肯定選擇者；

    （3）輔助題中只有一題做肯定選擇者；

    第三類篩先標(biāo)準(zhǔn)：

    不屬于第一類和第二類者應(yīng)歸為第三類。

    其中第一類為可能有較明顯心理問題的學(xué)生，應(yīng)盡快約請(qǐng)進(jìn)行咨詢。根據(jù)約請(qǐng)面談情況，將這些學(xué)生再分為A、B、C三類，對(duì)A類學(xué)生應(yīng)持續(xù)進(jìn)行心理咨詢或心理治療。

    請(qǐng)來咨詢的學(xué)生（即第一類學(xué)生）一般占全體被調(diào)查者的10%左右。實(shí)際來談?wù)咧校?span lang=EN-US>A類占15-20%左右，B類占20-30%左右，C類占50%左右。說明半數(shù)以上的學(xué)生沒有什么特殊的問題，而真正需要繼續(xù)提供幫助者占10-20%。

    我國高校心理咨詢隊(duì)伍水平差別較大，咨詢員知識(shí)背景各異，特別是目前心理學(xué)、學(xué)生思想教育、校醫(yī)等  各方面結(jié)合形成的高校咨詢隊(duì)伍，專業(yè)訓(xùn)練少，經(jīng)驗(yàn)缺乏，在UPI調(diào)查時(shí)，希望有明確的A、B、C分類標(biāo)準(zhǔn)，為此，我們提出以下初步意見供參考。

    A類：各類神經(jīng)癥（恐怖癥、強(qiáng)迫癥、焦慮癥、嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱等），有精神分裂癥傾向、悲觀厭世、心理矛盾沖突激烈，，明顯影響正常生活、學(xué)習(xí)者，這類學(xué)生可立即預(yù)約下次咨詢時(shí)間，每周或隔周談一次，直至癥狀減輕。

    B類：存在一般心理問題，如人際關(guān)系不協(xié)調(diào)，新環(huán)境不適應(yīng)等。這類學(xué)生有種種煩惱，但仍能夠維持正常學(xué)習(xí)和生活。對(duì)他們提供幫助的同時(shí)請(qǐng)他們有問題時(shí)，隨時(shí)咨詢。

    其余為C類，對(duì)他們通過面談可以起到預(yù)防的作用。他們的癥狀暫時(shí)有明顯或已經(jīng)解決，以后出現(xiàn)癥狀，知道咨詢機(jī)構(gòu)可以提供幫助。

    目前各種調(diào)查表明，大學(xué)生中心理障礙發(fā)生率在20%左右，其中心理癥比較嚴(yán)重者約占1-2%。

    A、B、C分類的目的是篩選出重點(diǎn)幫助和關(guān)心的對(duì)象，使那些有明顯心理癥的學(xué)生通過心理咨詢和心理治療，癥狀減輕，問題緩解，逐步正?；?。各?？梢愿鶕?jù)學(xué)生的人數(shù)、咨詢?nèi)藛T的力量，在有條件的情況下多請(qǐng)一些學(xué)生持續(xù)面談，一直到他們可以獨(dú)立應(yīng)付生活中的各種事件。在人手缺乏的學(xué)校，也可以少請(qǐng)一些學(xué)生。A類并不是肯定有神經(jīng)癥或精神病，而只是有某些癥狀，需要繼續(xù)提供幫助和指導(dǎo)。

    此外，為了對(duì)A類診斷更為準(zhǔn)確，可以借助其它測(cè)驗(yàn)手段，如采用16PF、MMPI等。

    對(duì)于診斷為A類的學(xué)生，需要對(duì)其進(jìn)行多次心理咨詢與治療，直到解決其問題為止。此項(xiàng)工作應(yīng)交由心理咨詢門診，由具有咨詢與治療資格和經(jīng)驗(yàn)的工作人員完成，不屬于UPI的工作范圍。

    UPI調(diào)查結(jié)束后咨詢機(jī)構(gòu)應(yīng)寫出UPI調(diào)查報(bào)告，向有關(guān)部門匯報(bào)學(xué)生的心理健康情況，以引起更多的關(guān)心，以及有效的教育措施出臺(tái)。同時(shí)，咨詢機(jī)構(gòu)可以以此為基礎(chǔ)，有計(jì)劃地開展面向新生的心理衛(wèi)生教育活動(dòng)。如舉辦系列講座、開設(shè)選修課等，幫助新生盡快適應(yīng)環(huán)境，順利度過轉(zhuǎn)折期。

二十、包容力測(cè)驗(yàn)

包容力屬于人的情商之一。包容力強(qiáng)的人，能理解與自己不同的意見，愿意敞開心胸接受新潮、新思想。他們不在乎別人的意見和自己不同，能夠容忍偏激和善變的意見，這是社會(huì)成熟的標(biāo)志。

包容力差的人，常排斥和自己不同的意見，希望所有的人和自己的想法一致，在社會(huì)生活中容易與他人發(fā)生矛盾沖突，難有成就，尤其是在講求合作、團(tuán)隊(duì)精神的社會(huì)群體中。

本測(cè)驗(yàn)幫助被試分析影響其包容力的因素，并指導(dǎo)其調(diào)整，提高包容力。

二十一、工作壓力測(cè)驗(yàn)

工作生活壓力過大，會(huì)使人產(chǎn)生沉重的壓力與焦慮感，不僅會(huì)影響人的身心健康，也會(huì)降低工作效率。本測(cè)驗(yàn)可以幫助被試了解不良情緒壓力來源，并指導(dǎo)其疏導(dǎo)與調(diào)整，這對(duì)提高壓力過大者工作及生活效率具有重要意義。

二十二、孤獨(dú)傾向測(cè)驗(yàn)

人有時(shí)是需要孤獨(dú)的，適當(dāng)?shù)墓陋?dú)對(duì)自己調(diào)養(yǎng)心性是有益的。一些習(xí)慣了孤獨(dú)的人，懂得充分享受孤獨(dú)提供給自己的閑暇時(shí)光。一個(gè)懂得自己活著為了什么的人，是不會(huì)感到寂寞的；一個(gè)活著有所愛有所追求的人，也是不怕寂寞的。當(dāng)你孤獨(dú)時(shí)，要學(xué)會(huì)在其中尋找快樂，尋找一種悠然自得的心境。

人人都可能有孤獨(dú)的時(shí)候，只是并非人人都能夠駕馭自己的孤獨(dú)。

進(jìn)入青年期后，人們開始選擇與自己志趣相投的具有個(gè)性的朋友，并且在相互信任的基礎(chǔ)上結(jié)成朋友關(guān)系。青年期是人生發(fā)展的重要階段，隨著生理上的急劇發(fā)展變化和性成熟，自我意識(shí)的增強(qiáng)與自我分析水平的提高，情緒不穩(wěn)定和易于興奮等特征便會(huì)出現(xiàn)，孤獨(dú)也就接踵而來。

青年期是處在人的生命發(fā)展過程中的半成熟時(shí)期，童心未泯，似懂非懂，世界觀和人生觀也開始建立并逐步鞏固，處在像是孩子又不是孩子，像是成年又不是成年人的發(fā)展階段。但此時(shí)的青年往往以為自己很成熟了，而社會(huì)和成年人仍舊把他們看作是孩子，這樣，他們委屈地感到自己不被社會(huì)和成人所了解，因而常常有莫名的孤獨(dú)感油然而生。也有的青年把自己封閉在一個(gè)小圈子里，顧影自憐，無病呻吟，一個(gè)勁地抱怨別人不理解他，不體貼他，這樣就“作繭自縛”了，久而久之就會(huì)影響身心健康。

典型的孤獨(dú)者會(huì)感到自己沒有什么親密的朋友，同家人缺少溝通，在集體中沒有歸屬感，感到苦悶，心里話不知該找誰訴說，思索的問題不知該與何人討論。

擺脫“孤獨(dú)”，走出“自我”的小天地，可考慮以下建議：

1、揚(yáng)長(zhǎng)避短，以自身的優(yōu)勢(shì)贏得自信。有的人因?yàn)樽陨淼娜觞c(diǎn)或缺陷而自卑，不敢與人接觸，從而陷入孤獨(dú)狀態(tài)。其實(shí)人人都有自身的缺陷和不足，他人與你一樣并非十全十美，你無須自卑。多看看自己的長(zhǎng)處，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，挖掘自己的潛能，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有許多過人之外，也很優(yōu)秀。

2、敞開心扉，積極與人交往。對(duì)人持消極態(tài)度，拒人以千里之外，孤芳自賞，將自己封閉起來就會(huì)孤獨(dú)。所以，敞開心扉，用積極、坦蕩、真摯的感情與人交往，就會(huì)贏得別人的理解并獲得友誼，使自己的生活變得更豐富、更有意義。

3、悅納別人。感覺他人可親是與他人感情交流的前提。悅納他人，多看別人的長(zhǎng)處以及友善的一面，是增進(jìn)與他人親近感的基礎(chǔ)。有的人總覺得別人都鄙視自己、和自己作對(duì)，這是一種錯(cuò)覺，事實(shí)肯定不是這樣的。和你的善良一樣，世上絕大多數(shù)人對(duì)人都是友善的。

4、善于“推銷”自己。打開心靈的大門，向他人袒露自己的內(nèi)心世界是走出孤獨(dú)困境的良好方式。開誠布公地交談，彼此間會(huì)發(fā)現(xiàn)許多共同之處，產(chǎn)生共鳴。主動(dòng)的交往方式會(huì)使你擴(kuò)大交往，朋友增多，減輕孤獨(dú)感。

5、改掉不良的性格和習(xí)慣。有的人常常只關(guān)心自己，強(qiáng)調(diào)自己的感受，不守信用，清高，對(duì)人刻薄，讓人敬而遠(yuǎn)之。你如果也有類似情況，請(qǐng)剖析自己，加以改善，這有助于你再度回到朋友之中。

二十三、好強(qiáng)固執(zhí)測(cè)驗(yàn)

生活中，有些人在人際交往中表現(xiàn)得謙遜、大度，使友誼之花常開、情感之樹常綠。而另一些人則爭(zhēng)強(qiáng)好勝、剛愎自用、多疑自恃，缺乏對(duì)人的信賴，常常出現(xiàn)人際緊張。 

哲學(xué)家斯賓諾莎說過：“世界上沒有兩片完全相同的葉子。”人與人之間因出身、經(jīng)歷、文化修養(yǎng)不同也會(huì)有差異，因此各人的思想和見解也不盡相同。你的看法未必就能讓別人接納，你也無需強(qiáng)加于人，否則只會(huì)適得其反。古代皇帝中有許多是獨(dú)斷專行的，他們不接受別人的建議，一意孤行，“只許州官放火，不許百姓點(diǎn)燈”，最終導(dǎo)致舉國上下怨聲載道、反抗不斷，以王朝被傾覆告終。

固執(zhí)的人心境并不平靜，他們處于不安、矛盾和困惑之中。為了發(fā)泄這種心理壓力，他們常常會(huì)非難親友、同學(xué)或抱怨社會(huì)，怨天尤人。固執(zhí)的人對(duì)自我評(píng)價(jià)過于敏感，總感到別人的一言一行都是在針對(duì)自己。其實(shí)，許多事情別人純屬無心，不必往自己身上硬扯；即使別人確實(shí)有點(diǎn)針對(duì)你的味道，那你就當(dāng)它沒有這回事，這也可省得自己去心煩。俗話說“兼聽則明，偏聽則暗”，只有克服唯我是從、好強(qiáng)固執(zhí)、目中無人的弱點(diǎn)，博采眾長(zhǎng)，才能創(chuàng)建健康的人格。做完下面的測(cè)驗(yàn)，便知你是否好強(qiáng)固執(zhí)。

你獨(dú)立意識(shí)強(qiáng)，但好強(qiáng)固執(zhí)，有時(shí)自高自大，自以為是。你可能非常武斷，剛愎多疑，與人相處斤斤計(jì)較，不顧別人利益，時(shí)常駕馭那些不及你的人。你應(yīng)該學(xué)會(huì)信任他人，請(qǐng)記住，“物過剛則易折”。

典型好強(qiáng)固執(zhí)者可以考慮以下建議：

1、擺脫個(gè)人中心主義。固執(zhí)的人常有隨心所欲的不良習(xí)慣，自己想干什么就干什么，全然不顧別人，這不利于和他人交往、合作。哲學(xué)家斯賓諾莎說過：“世界上沒有兩片完全相同的葉子。”人與人之間因出身、經(jīng)歷、文化修養(yǎng)不同也會(huì)有差異，因此各人的思想和見解也不盡相同。你的看法未必就能讓別人接納，你也無需強(qiáng)加于人，否則只會(huì)適得其反。

2、學(xué)會(huì)大度，不要事事敏感。居里夫人年輕時(shí)由于自尊心太強(qiáng)，別人講話中無意刺到她一句，她就會(huì)很氣憤，而且總要想方設(shè)法回敬別人，這使她與周圍的關(guān)系難以融洽。她覺得很孤獨(dú)，便下定決心同這個(gè)性格弱點(diǎn)做斗爭(zhēng)，從此以平等、寬容、接納的心態(tài)與人相處，最后走出了內(nèi)心的困擾。

3、學(xué)習(xí)阿Q精神。大象是陸地上的巨獸，連百獸之王獅子也不敢冒犯它，它靠的不是狐貍的狡猾、狼的兇殘、獅子的剽悍，而是忍讓為先，雜食百草，修養(yǎng)身性，由此養(yǎng)成的健壯體魄、紳士風(fēng)度，使其成為真正的強(qiáng)者。因此，忍讓非退縮，而是再造自我的智慧之策。“忍一時(shí)，風(fēng)平浪靜；退一步，海闊天空”。要想在競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地，需要學(xué)一點(diǎn)阿Q的自嘲精神，學(xué)習(xí)大象的忍讓風(fēng)度。

二十四、“焦慮”及“抑郁”測(cè)驗(yàn)

1、焦慮自評(píng)量表簡(jiǎn)介

焦慮自評(píng)量表（Self-Raing Anxiety Scale）是美國Duke大學(xué)華裔教授W.W.K.Zung于1971年編制。這個(gè)量表從結(jié)構(gòu)形式到計(jì)分評(píng)定，都和抑郁自評(píng)量表（SDS）十分相似，SAS用于評(píng)定焦慮患者的主觀感受。它與SDS一樣具有廣泛適用性，適用于成年人。

 (1)SAS的項(xiàng)目、定義

 SAS是由20項(xiàng)項(xiàng)目組成，每個(gè)項(xiàng)目用4級(jí)評(píng)定，主要評(píng)定癥狀出現(xiàn)的頻度，其標(biāo)準(zhǔn)為：1-沒有或很少時(shí)間；2-小部分時(shí)間；3-相當(dāng)多時(shí)間；4-絕大部分或全部時(shí)間。

SAS量表的原始分?jǐn)?shù)，最低可得20分，最高可得80分。

(2)測(cè)評(píng)方法及注意事項(xiàng)

SAS在讓受試者自評(píng)前，主試者（工作人員）應(yīng)先熟悉本表內(nèi)容、操作及記分規(guī)則。

在用作受試者的自評(píng)時(shí)，主試者一定要讓受試者了解此卷填寫的具體方法，尤其是應(yīng)答選擇的涵義要領(lǐng)會(huì)清楚。然后，由受試者對(duì)陳述句作出獨(dú)立的，不受任何人影響的自我評(píng)定。SAS和SDS在填寫上是近似的，沒有特殊的要求。

當(dāng)受試者將姓名、年齡等一般情況填寫完畢后，主試者可以告訴他，下面每一句都問你的一些情況，請(qǐng)您根據(jù)您在最近一星期內(nèi)的實(shí)際情況，在每個(gè)問題后面選擇一個(gè)最符合您的情況的方格，作出回答。其中：1、代表沒有或很少發(fā)生；2方格代表小部分時(shí)間發(fā)生；3方格表示相當(dāng)多時(shí)間發(fā)生；第4方格表示絕大部分或全部時(shí)間發(fā)生。你在每看到一個(gè)題目后都要仔細(xì)考慮，然后挑選一個(gè)符合您的情況回答。

主試講解完畢后，如受試者確已弄明白了測(cè)評(píng)要求，即可由他開始自評(píng)。

注意事項(xiàng)：

A、評(píng)定的時(shí)間范圍、應(yīng)強(qiáng)調(diào)是現(xiàn)在，或過去一周。此時(shí)間范圍主試應(yīng)十分明確、具體告訴受試者。

B、告訴受試者，每一個(gè)項(xiàng)目的回答，只能劃一個(gè)鉤，不要有漏答或一個(gè)問題上劃2個(gè)鉤，當(dāng)受試者答完自評(píng)表交加主試者時(shí)，主試一定要檢查漏題有無或一個(gè)項(xiàng)目有兩處打鉤的情況，一旦發(fā)現(xiàn)，應(yīng)立即詢問他哪一種情況更適合于您，由受試者重新選擇（問卷測(cè)驗(yàn)）。

2、抑郁自評(píng)量表

  抑郁自評(píng)量表（Self-Rating Depression Scale SDS）是美國Duke大學(xué)華裔教授William W.K.Zung于1965年編制。SDS由于施測(cè)簡(jiǎn)便，并在一定程度上較好地反映出抑郁患者負(fù)性情緒，如焦慮和抑郁的主觀感受，因而它常被國內(nèi)外的醫(yī)學(xué)心理學(xué)及精神醫(yī)學(xué)的工作者，應(yīng)用于臨床或研究工作中。1977年，美國精神衛(wèi)生研究所將本表編入該所的量表手冊(cè)中，作為抑郁狀的評(píng)估工具。

 (1)項(xiàng)目、定義

抑郁自評(píng)量表共由20項(xiàng)項(xiàng)目組成。每個(gè)項(xiàng)目用4級(jí)評(píng)分，主要評(píng)定癥狀出現(xiàn)的頻度，其標(biāo)準(zhǔn)為：1、沒有或很少時(shí)間；2、小部分時(shí)間；3、相當(dāng)多時(shí)間；4、絕大部分或全部時(shí)間。最少可得20分，最高可得80分。

SDS中20項(xiàng)是由反映抑郁狀態(tài)的四組癥狀組成：(1)精神性＿情感性癥狀，它包括抑郁心境和哭泣兩個(gè)項(xiàng)目；(2)軀體性障礙，包括日間差異、睡眠障礙、食欲減退、性欲減退、體重減輕、便秘、心悸、易疲勞等8項(xiàng)；(3)精神運(yùn)動(dòng)性障礙，包含思考困難和能力減退2項(xiàng)；(4)抑郁的心理障礙，包含思維混亂，無望感、易激惹、決斷困難、無用感、空虛感、無價(jià)值感（反復(fù)思考自殺）和不滿足等項(xiàng)，共8項(xiàng)。

 (2)適用對(duì)象

 SDS主要適用于具有抑郁癥狀的成年人。本表對(duì)心理咨詢門診及精神科或心理保健等門診或住院病人均可使用。對(duì)嚴(yán)重阻滯癥狀的抑郁者，他們作自評(píng)會(huì)有困難。

 (3)測(cè)評(píng)方法、注意事項(xiàng)

主試在測(cè)評(píng)前必須熟悉本表全部?jī)?nèi)容，操作全過程。

在自評(píng)前，主試者一定要讓受試者將整個(gè)量表的填寫方法，每項(xiàng)問題的涵義都弄明白，然后由受試者作出獨(dú)立的、不受任何人影響的自我評(píng)定。

開始評(píng)定之前，先由主試（工作人員）指著SDS問卷，告訴受試者：下面有二十個(gè)問題，請(qǐng)您仔細(xì)閱讀每一條，把意思弄明白，然后根據(jù)您在最近一星期的實(shí)際情況，選擇最適合您情況。1、代表沒有或很少（發(fā)生）；2、代表小部分時(shí)間；3、代表相當(dāng)多時(shí)間；第4代表絕大部分或全部時(shí)間。

主試講解后，如受試者已經(jīng)弄明白了，即可開始自評(píng)。如果，評(píng)定者（受試）的文化程度太低，他們不理解或看不懂SDS中問題的內(nèi)容，可由主試者讀給他們，逐個(gè)問題讀，再由評(píng)定者獨(dú)立地自己作出評(píng)定。

一般一次完成評(píng)定，大約十分鐘內(nèi)可填完，本表可以個(gè)別進(jìn)行或團(tuán)體集體進(jìn)行自評(píng)。

注意事項(xiàng)：

A、評(píng)定的時(shí)間范圍應(yīng)強(qiáng)調(diào)“現(xiàn)在”或“過去一周”。此時(shí)間范圍應(yīng)十分明確，具體地告訴受試者。

B、在用問卷測(cè)驗(yàn)時(shí)，評(píng)定結(jié)束時(shí)，工作人員應(yīng)仔細(xì)地檢查一下自評(píng)結(jié)果。除有特殊情況外，一般應(yīng)提醒受試者不要漏評(píng)某一項(xiàng)目，也不要在相同的項(xiàng)目上打兩個(gè)鉤（即不要重復(fù)評(píng)定一個(gè)問題）。若有兩個(gè)鉤（如串行了）時(shí)，主試者應(yīng)詢問他哪一個(gè)鉤最適合您，而將另一多余鉤由受試者去除。

C、SDS應(yīng)在開始研究前（或開始治療前）讓受試者自評(píng)一次，然后至少在治療后（或研究結(jié)束時(shí)）再讓他評(píng)定一次，以便通過SDS總分的變化，分析受試者癥狀變化的情況。根據(jù)主試者的設(shè)計(jì)要求，還可進(jìn)行研究期間或治療期間的評(píng)定，其間隔時(shí)間可按主試者的要求進(jìn)行。

二十五、精神壓力測(cè)驗(yàn)

    精神壓力與一個(gè)人的身心健康及事業(yè)發(fā)展均具有重要關(guān)系。人不可沒有一點(diǎn)精神壓力，這樣會(huì)無所事事，忘乎所以。但精神壓力過大又會(huì)損害人的健康，生活效率也會(huì)大大降低。

精神壓力測(cè)驗(yàn)可以幫助被測(cè)者評(píng)定自己面臨的壓力程度，分析精神壓力來源，并給予疏導(dǎo)。

二十六、樂觀性測(cè)驗(yàn)

樂觀主義者，看人生總是看到好的一面，將失望和困難擺到旁邊去。

悲觀情緒嚴(yán)重的人，總是以悲觀的態(tài)度面對(duì)人生，隨時(shí)會(huì)擔(dān)心失敗，寧愿不去嘗試新的事物，尤其當(dāng)遇到困難時(shí)。悲觀會(huì)使人產(chǎn)生沮喪、困惑、恐懼、氣憤和挫折心理。

樂觀性測(cè)驗(yàn)幫助我們分析影響樂觀的因素，讓我們是以積極的態(tài)度來面對(duì)人和事，學(xué)會(huì)以更加積極和樂觀的態(tài)度來應(yīng)付人生中無法避免的起伏情況。

二十七、取悅他人潛能測(cè)驗(yàn)

    取悅他人并非拍馬屁，而是尊重自己、尊重他人，善于處理矛盾和問題，幽默的行為。

    取悅他人能力對(duì)我們生活的幸福以及事業(yè)成功具有重要意義。低能者，常常連取悅自己都不會(huì)，生活枯燥、暗淡。善于取悅他人者，別人與之相處如沐春風(fēng)，自然人際關(guān)系良好，事業(yè)一帆風(fēng)順，生活快樂幸福。

取悅他人能力大小與我們的思想觀念，行為方式密切相關(guān)，本測(cè)驗(yàn)讓我們重新思考和審視我們的某認(rèn)知和行為，幫助我們改變其不合理成份，從而提高我們?nèi)偹藵撃堋?span lang=EN-US>

二十八、人格特質(zhì)測(cè)驗(yàn)

    了解自己的個(gè)性特點(diǎn)是自我認(rèn)識(shí)的重要內(nèi)容，對(duì)自我發(fā)展方向的選擇以及自我生活的安排也具有重要意義。本測(cè)驗(yàn)從以下七個(gè)方面分析被測(cè)者的個(gè)性特征：

    1、活動(dòng)性：高分表明外向。特點(diǎn)為好動(dòng)而精力旺盛，喜歡各種身體活動(dòng)，也能從一項(xiàng)活動(dòng)迅速轉(zhuǎn)到另一項(xiàng)活動(dòng)，興趣廣泛，工作努力。低分稱非活動(dòng)性，表明內(nèi)向。好靜，懶散，容易疲倦，做事慢慢吞吞，喜歡悠閑安靜。

    2、社交性：高分者樂于同人交往，喜歡社會(huì)性活動(dòng)，在社交場(chǎng)合感到愉快、自在，易與人交往。低分者只愿有幾個(gè)知心朋友，喜歡單獨(dú)的活動(dòng)，在社交場(chǎng)合感到局促不安，試圖避開。

    3、冒險(xiǎn)性：高分者喜歡冒險(xiǎn)的生活，認(rèn)為生活中不能缺少冒險(xiǎn)，樂于從中尋找樂趣，而不過多考慮不利后果。低分者喜歡熟悉的、安全的和有保障的生活環(huán)境，寧愿生活平淡無奇，缺乏新鮮內(nèi)容。這一特性與后面“尋求刺激”關(guān)系密切。

    4、沖動(dòng)性：高分者愛憑一時(shí)沖動(dòng)行事，常心血來潮，匆忙地作出不成熟的決定，通常無憂無慮，又給人變化不定的印象。低分者在作出決定前反復(fù)思考，考慮周密，計(jì)劃周到，循規(guī)蹈規(guī)，謹(jǐn)小慎微，瞻前顧后。

    5、表露性：高分感情用事，多愁善感，富于同情心，情緒表露在外，容易激動(dòng)，喜怒不定，好表現(xiàn)自己。低分者冷靜客觀，善控制自己思想和情感的外露。表露性過高也表明情緒不穩(wěn)定，易患癔癥。

    6、理智性：高分者對(duì)觀念、抽象事物、哲學(xué)問題感興趣，以求知、鉆研為目的，富于思考和內(nèi)省。低分者注重現(xiàn)實(shí)，樂于行動(dòng)而不愿作過多思考。

    7、責(zé)任感：高分者認(rèn)真謹(jǐn)慎，穩(wěn)重可靠，責(zé)任心強(qiáng)。低分者過于隨便，漫不經(jīng)心，不拘小節(jié)，缺乏社會(huì)責(zé)任感，常不守信，難以預(yù)測(cè)。

二十九、真愛與迷戀測(cè)驗(yàn)

    愛情是男女雙方在性欲的基礎(chǔ)上，由于體態(tài)的美麗、理想的一致、品性的高深、性格的互補(bǔ)、情趣的相投等因素發(fā)生心理共鳴，雙方產(chǎn)生一種特殊的興奮、愉悅、傾慕、眷戀之情，組成一個(gè)“我中有他(她)，他(她)中有我”的統(tǒng)一體。真正的愛情，是男女之間一種圣潔的親密關(guān)系。真愛的雙方由于相互傾愛，就會(huì)渴望結(jié)為伴侶，同生死，共患難，這就是真正的愛情。

    迷戀則是在熱戀階段，由于受到高度的情感潮流的沖擊，只看優(yōu)點(diǎn)而忽視缺點(diǎn)，造成了對(duì)對(duì)方的強(qiáng)烈依戀。在這時(shí)，更需要你擦亮眼睛，將真愛與迷戀用冷靜理智的方式加以區(qū)分。

    大中專學(xué)生正是熱衷于戀愛的年齡階段，幫助他們分析判斷真愛還是迷戀，對(duì)于他們客觀地把握自己的情感生活具有十分重要的意義。

三十、智力類型測(cè)驗(yàn)

    通常情況下，人們將智力分為學(xué)習(xí)智力、創(chuàng)造智力、動(dòng)作智力、領(lǐng)導(dǎo)智力等。各種智力特征如下：

    1．學(xué)習(xí)智力高的人有較強(qiáng)的邏輯思維能力，對(duì)語言、數(shù)字等有較大的掌握能力。他們的通常表現(xiàn)是：在正式入學(xué)前已能自己去閱讀；喜歡收集各種東西；將搜集得來的東西分類，整理得井井有條；有一種長(zhǎng)期的興趣或愛好；善于用科學(xué)的方法去思考及解決問題。

    2．創(chuàng)造智力高的人頭腦開明，思想及行動(dòng)獨(dú)特創(chuàng)新。畫家在畫面上表達(dá)出的種種現(xiàn)實(shí)生活中不存在的景像，科幻小說家構(gòu)造的各種外星人，都表明他們具有很高的創(chuàng)造智力。視覺藝術(shù)創(chuàng)造智力高的人通常表現(xiàn)為：喜歡并善于運(yùn)用色彩來表達(dá)自己的思想，他們熱愛多彩的世界，因?yàn)槎嗖士偨o他們驚喜；喜歡美術(shù)創(chuàng)作，總要在自己的畫中畫出獨(dú)特的東西，不愿意模仿他人；具有良好的空間感覺，總能在多維度的立體空間輕而易舉地發(fā)現(xiàn)事物之間的內(nèi)在相互關(guān)系；面對(duì)不同形狀的物體，總能發(fā)現(xiàn)它們的相似與不同；進(jìn)行藝術(shù)創(chuàng)作時(shí)，喜歡用多樣化的線條、色彩、形狀、質(zhì)地去表達(dá)事物及自己的思想。

    3．領(lǐng)導(dǎo)智力高的人,性格上有較多吸引別人的特質(zhì)，溝通能力較強(qiáng)，人緣較好，在一群人當(dāng)中，很容易成為領(lǐng)袖。他們通常的表現(xiàn)是：面臨進(jìn)退兩難的境地時(shí)，能果斷準(zhǔn)確地做出決定；在群龍無首的情境中,能有效地組織成員凝聚成一股力量；交往能力強(qiáng)；書面及口頭表達(dá)能力強(qiáng)；有創(chuàng)新精神，敢于冒險(xiǎn)；應(yīng)變能力好，總能很快適應(yīng)新環(huán)境。

    4．動(dòng)作智力高的人在身體協(xié)調(diào)性方面表現(xiàn)較佳。他們通常的表現(xiàn)是：能輕易地模仿別人的動(dòng)作；在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，身體轉(zhuǎn)動(dòng)靈活，能做復(fù)雜的動(dòng)作而不感到困難；節(jié)奏感很強(qiáng)，聽到音樂便欲起舞；精力很旺盛，似乎總是不知疲倦。

分析自己的智力結(jié)構(gòu)與特征，有助于確定自己的成才方向，開發(fā)自身潛能。