治療以補(bǔ)腎壯陽為主，除可請有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生進(jìn)行心理治療和性生活指導(dǎo)外，還可以選用以下食療方：

鹿茸蟲草酒
鹿茸片20克，冬蟲夏草90克，高粱酒1500毫升。將洗凈的鹿茸片、冬蟲夏草裝入絹袋內(nèi)，扎緊袋口，置于酒壇中，加入高粱酒。密封壇口。每日振搖1次，浸泡10日以上。每晚服20毫升。

公雞糯米酒
公雞1只，糯米酒500毫升。將公雞去毛去內(nèi)臟，洗凈剁塊，加油及少量鹽炒熟，盛大碗內(nèi)加米酒，隔水蒸熟。隨意食用。

羊腎粥
羊腎100克，粳米200克。將粳米淘洗干凈備用。將羊腎剖開，剔去白色筋膜和臊腺，清洗干凈，放入鍋內(nèi)，加入清水，煮沸成湯。再將粳米倒入羊腎湯內(nèi)，先用武火煮沸，再用文火煎熬20—30分鐘，米化湯稠為度。供早晚餐食用。

韭菜拌蝦肉
取生大蝦肉250克，先將蝦肉用油炸熟，再炒韭菜250克，加鹽適量，同蝦肉拌吃。

枸杞燉仔雞
取枸杞30克、500克重以下公雞1只，去毛及內(nèi)臟洗凈，50度以上白酒50-150克，加鹽同燉，食肉飲湯。

蓯蓉羊肉粥
取肉蓯蓉20克，洗凈切薄片，精羊肉150~250克，大米100克，共煮粥食用。

三子酒

取菟絲子、覆盆子、韭菜子各100克，炒熟、研細(xì)、混勻，用3000克黃酒浸泡20天后飲用，每次50克，一日2次。

蓯蓉海狗腎酒
取肉蓯蓉50克，人參15克、海狗腎1具，海狗腎酒浸后切片，用1000克米酒或白酒浸泡一月后飲用，每晚睡前飲一小杯。

蟲草燉仔雞
取冬蟲夏草6~7根、未啼公雞1只，雞去毛及內(nèi)臟，洗凈切塊，加生姜、胡椒、冬蟲夏草和鹽適量同燉，食肉飲湯。

狗肉菟絲附片湯
取狗肉250克、生姜20克、菟絲子15克、附片12克，植物油、食鹽、未精、蔥花適量，先將狗肉洗凈切細(xì)，生姜洗凈切片，共置熱油鍋中翻炒3分鐘，加冷水浸沒，再入菟絲子(布包)、附片(布包)、食鹽，旺火燒沸后撇去浮沫，改文火燉2小時(shí)，至肉爛調(diào)入蔥花、味精、食鹽、煮開即成。去藥，吃肉喝湯。每日一劑，3~5劑為一療程。

附片燉豬腰
取制附片6克、豬腰2個(gè)，洗凈切開去掉白膜，切碎共燉，食鹽調(diào)味，飲湯食腰。每天1次，連用10天。

 蝦，補(bǔ)腎佳品

一、韭菜炒蝦肉

補(bǔ)腎壯陽助性的中草藥藥酒

  

中草藥可以壯陽,幫助男性補(bǔ)腎壯陽助性，經(jīng)過藥酒炮制加工后的中草藥藥酒，更有很大的勁力，從心臟脾腎再到外部各個(gè)器官都可以得到調(diào)節(jié)，同時(shí)還有強(qiáng)筋壯骨的效果，和西醫(yī)偉哥等藥相媲美。但是，現(xiàn)在各種藥酒在市面上很多，一定要辨別真?zhèn)?，看清方藥組成，一些已經(jīng)被人們可以信賴的藥酒可以服用。

藥酒的藥方組成不同，其功能差異很大，酒只是中藥炮制最常用的輔料，酒在中醫(yī)藥中常常作為溶解媒、藥引、配伍使用。藥與酒關(guān)系密切，“酒為百藥之長”，古體的“醫(yī)”字，偏旁中的“酉”就表示酒的含義。酒本身有溫經(jīng)祛寒、通血脈的功效。壯陽的中草藥可以選?。喊完?、肉蓯蓉、菟絲子、淫羊藿、鎖陽、山萸肉、韭菜子、蛇床子、山藥、枸杞子、芡實(shí)、蓮子、海參、冬蟲夏草、何首烏、白茯苓等中藥材入酒，這些補(bǔ)腎壯陽的中草藥便可以藥借酒性，通行全身。根據(jù)酒的功效特點(diǎn)，藥酒更適宜應(yīng)用于風(fēng)寒濕邪阻遏、氣血瘀滯、經(jīng)絡(luò)不通、腰酸腿痛諸證，最善偏于陰寒證、虛損證和日久難愈的慢性疾病。藥酒就是利用這種傳統(tǒng)的調(diào)和作用進(jìn)行補(bǔ)腎壯陽助性的，還可以緩解慢性疲勞、放松心情等，這種中草藥藥酒是無毒副作用。

 

 

絕對綠色壯陽又健身

市場上的壯陽藥成千上萬，但全都是有害身體健康。這些藥物都含有西藥成分有百害無一利。當(dāng)時(shí)管用但越用越不管用直到陽萎。我為大家介紹一個(gè)純綠色無害的方法：十片西洋參十粒枸杞子十粒五味子三塊冰糖用開水沖然后悶半小時(shí)（可加水繼續(xù)飲用）每天一次。最多一星期就能見效，長期堅(jiān)持你的小弟弟那是鋼鋼的。絕對有效，絕對綠色，不止壯陽還健身。試一試讓你驚喜支持的人頂一下七十也不老。

 

 

強(qiáng)力補(bǔ)腎方<男人專用>

腎陰虛：桑螵蛸（加鹽侵泡后炒黃）500克、鎖陽（鹽炙）100克、香鈴子（炒黃)100克、熟地200克、鹽黃柏300克、醋上甲100克、豬腰子2個(gè)（切片在老瓦上焙黃）加工粉劑，每天2次每次10克，一料治愈。
腎陽虛：桑螵蛸（加鹽侵泡后炒黃）500克、鎖陽（鹽炙）100克、香鈴子（炒黃)100克、鹿茸20克、菟絲子200克、肉蓯蓉300克、羊外腰2個(gè)（切片在老瓦上焙黃）加工粉劑，每天2次每次10克，一料治愈。

有條件的可以自己去藥店購藥加工，此方煎服無效，必須加工粉劑沖服，

 

補(bǔ)腎壯陽泡酒的藥方壯陽秘術(shù)大全

 

節(jié)欲對于當(dāng)代人已是逆耳忠言，但不提是不行的，再好的身體，再好的強(qiáng)身之術(shù)，都經(jīng)不起夜夜對身體的盜伐生韭菜生姜榨汁服用，喝完后出現(xiàn)奇效！
方子就是：1、洗干凈的生韭菜和去了皮的生姜，韭菜和姜的量根據(jù)自己需要來加減，盡量不加水或少加一點(diǎn)兒水！想快點(diǎn)、猛點(diǎn)的就大量，想慢點(diǎn)、弱點(diǎn)效果的就少量！切碎后榨汁，根據(jù)情況，一天喝1次或者多次剩下的自己體會去吧！ 過去外號叫“三分鐘先生”的人，現(xiàn)在竟然30分鐘也沒泄出來！而且現(xiàn)在一次就做了50分鐘.
處方：
水蛭6克 智仁12克 人參6克 花茸3克 夜交屯20克 知母15克 炒山藥15克 覆盆子12克 遼五味12克 枸杞12克 金櫻子15克 丹皮12克
此方主以補(bǔ)益中氣，化瘀行血，如此則氣血條暢，化源不竭，同時(shí)兼以補(bǔ)腎諸藥，如此則生生不竭
確實(shí)是好方子
此方為五子衍宗丸加活血祛瘀藥
可以理解促進(jìn)精子發(fā)育生長，難以解釋壯陽提高性活動能力的作用，簡直賽“偉哥”
百試不爽的壯陽術(shù)
一、 要睡好，最好是天天夜里十點(diǎn)前入睡子滋陰補(bǔ)腎菜譜時(shí)前入睡
按子午注流的看點(diǎn)，子時(shí)氣行至?xí)幯?BR style="FONT-FAMILY: ">此時(shí)一陽生，如果此時(shí)前不入睡，不但一身之陽氣受損，主要是會致使腎陽日虧睡好子時(shí)覺，腎陽必漸旺
二、 要堅(jiān)持運(yùn)動鍛煉：運(yùn)動可以激發(fā)人體的陽氣，最好的運(yùn)動有游泳和遠(yuǎn)足，我尤其推崇遙足，與三五知己日行萬米，邊走邊說笑，心身并悅，也不勞累，關(guān)鍵是運(yùn)動量夠
三、 放松精神主要的辦法是練太極拳或靜坐只要常練這些東西，你的人生觀也會逐漸變化的
四、 一些具體的鍛練法：（1）摩腹法，就是圍繞著肚臍轉(zhuǎn)圈比較用力的推摩，先左手順時(shí)針三十六圈，后右手逆時(shí)針三十六圈，此法可以補(bǔ)五臟，助水谷運(yùn)化
當(dāng)然可以壯陽了（2）金丹法，所謂“九九在手，真陽不走”，具體的辦法，網(wǎng)上有的，可以搜來觀；（3）過腦提耳法：左手過頭頂捏提右耳尖三十六次，一提一放為一次；然后右手過頭頂捏提左耳尖三十男人如何補(bǔ)腎六次；（4）點(diǎn)按長強(qiáng)、足三里、仙骨穴（因前面有了金丹法
就不用按摩氣海、關(guān)元諸穴了）；（5）馬步拍擊兩大腿內(nèi)側(cè)；（6）站樁功，不用靜止不動，可以緩慢左右搖動身體，也可以前后挺動胯部，使樁功動靜相兼，氣血運(yùn)行可好，也更容易產(chǎn)生氣感；（7）提肛功：提肛又名撮谷道，方法簡便易行，站、坐、臥均可進(jìn)行，吸氣時(shí)提收會陰、肛門，如忍大便狀；呼氣時(shí)緩慢放松肛門，會陰
如尿小便狀一提一松為一節(jié)提肛運(yùn)動，一般每次做20-30節(jié)，每日2-3遍，堅(jiān)持?jǐn)?shù)月
即可見效，它不光是對痔瘡、肛裂、瘺管等疾病有良好的防治作用，而且也可以強(qiáng)五臟聞名醫(yī)學(xué)家孫思邈在《枕中方》中即有“谷道宜常撮”的敘述
他規(guī)勸世人認(rèn)此強(qiáng)身健體孫思邈認(rèn)為，肛門處于人體經(jīng)絡(luò)的督脈處，督脈為“陽脈之海”，是練功中真氣運(yùn)行的路線，具有調(diào)節(jié)全身諸陽經(jīng)氣的作用經(jīng)常撮谷道可以使中氣升提，臟腑強(qiáng)壯，并早泄的原因有哪些可調(diào)節(jié)氣血陰陽，從而達(dá)到養(yǎng)生健體的作用（8）握拳法：不要以為壯陽只要腎氣足就行，肝氣不足也不行的，癥見勃而不堅(jiān)；心氣不足也不行，癥見堅(jiān)而不熱
要勃而堅(jiān)，堅(jiān)而熱，就要補(bǔ)心肝之氣
方法呢就是此功，吸氣時(shí)提收會陰、肛門，并拇指內(nèi)扣
其他四指握緊拳頭（此為握固之法）
且五趾抓地，如忍大便狀；呼氣時(shí)緩慢放松肛門，會陰與拳腳，如尿小便狀每次做20-30節(jié)，每日2-3遍，堅(jiān)持?jǐn)?shù)月，即可見效；（9）健肺之法：有壯陽之術(shù)中，健肺是很重要的
肺不強(qiáng)則不能持久，最好的健肺之法就是游泳和跑步了
這里不談，只提醒大家可以練一下深呼吸最好的功法當(dāng)然是密宗筑基之法的九節(jié)佛風(fēng)與寶瓶氣了據(jù)蓮花生大師開示，寶瓶氣可是壯陽之圣法（10）展龜法（略），網(wǎng)上可以搜得；（11）泥水丹法（略）；（12）元陽補(bǔ)益法：守祖竅（山根穴）靜坐深呼吸，此法有知之者可以練習(xí)
因此法雖有此女醫(yī)生治療陽痿功效，但主要是為了老年體衰之人培補(bǔ)元?dú)庖灾せY
怕身體有問題的人強(qiáng)以此功助行房中以絕命元，故略（13）異性按摩法，不用專業(yè)技術(shù)
只要夫婦雙方撫摸彼此全身皮膚十幾分鐘以上就能激發(fā)陽氣（14）智慧手印瑜伽（略）；（15）天仙大丹雙修筑基法（略）；（16）跪天叩地法
方法如同磕長頭，起來時(shí)吸氣，跪下去時(shí)呼氣（17）原地跳躍，最好是跳繩；（18）走路時(shí)腳跟先著地；（19）拙火定（略）；（20）睡法：睡覺看守前陰有黑氣，可以深睡與補(bǔ)腎（21）道家靜功：雙盤坐或跨鶴坐姿，靜守氣海穴或小腹中或命門，深長呼吸；（22）真氣運(yùn)行法（略）；（23）循經(jīng)叩擊法
按經(jīng)脈走向拍擊十二正經(jīng)；（24）呼天吁地法：方法是雙手合十，鞠躬下去時(shí)要呼氣，挺起身來時(shí)要吸氣，鼻吸鼻呼，舌頂上腭動作要自然，不要太快，這是令身體熱力大增的最快的方法，比跑步與跳躍更快，此法還能理三焦，通任督壯陽更不在話下（25）幾乎所毛囊炎外用藥有硬氣功，比如拍打法、十三太保橫練、鐵肚功（吸氣于小腹中，然后閉氣提肛，雙拳輪翻拍擊小腹，吐氣時(shí)不拍擊）；（26）形意拳法的三體式站樁，五行拳法；（27）少林五拳，尤其是蛇拳、鶴拳；（28）南拳，尤其是白鶴門、虎鶴雙形等；(29)用大拇指和食指揉雙手小指的第一關(guān)節(jié)，這是左右兩腎穴，每天揉兩次
每次
十分鐘左右在揉小指穴時(shí)發(fā)覺關(guān)節(jié)疼痛不一樣，痛的一側(cè)可多揉會兒但不要用力過大，輕輕地揉 還有更多的方法，此略
五、 食補(bǔ)法：多吃粗糧
多吃海味，多吃些富鋅與Ve的食物，比如韭菜、海馬、海參、蝦、泥鰍、海藻、山藥、五加、豆類、堅(jiān)果類、羊
肉、麻雀之類的東西，這方面的文章網(wǎng)上很多
六、 藥補(bǔ)：多吃一些枸杞之類的東西就行了，人參、黃芪也可以用些，什么巴戟天、仙靈脾、鎖陽、陽起石、各種鞭類，最好不要亂用
附相關(guān)內(nèi)容于后：1.紫河車：含有許多蛋白質(zhì)與荷爾蒙，熟食治虛損陽延長射精外用藥痿，能補(bǔ)氣益精
提高性功能在食用上沒有特殊注意事項(xiàng)
2.淫羊藿：能促進(jìn)精液分泌，刺激性欲，入藥或配膳可治陽痿不舉陰虛火盛，陽強(qiáng)易舉者，不宜使用
3.仙茅：可以壯筋骨
補(bǔ)腎壯陽，對腎虛陽痿、慢性腎炎者有良效但相火赤暖者不宜食用
4.巴戟天：含維生素C，能強(qiáng)筋骨、補(bǔ)肝腎，治腎陽不足，陽痿遺精然因虛火旺者忌服
5.肉蓯蓉：含有微量的生物堿，除入藥之外，還可烹煮為藥膳，適用於腎虛陽痿患者但消化器官功能不良，大便稀薄，陰虛火旺者不宜
服用
6.鎖陽：可以益精狀陽，養(yǎng)血強(qiáng)筋，適用於腎虛陽痿患者腎火旺者禁用
7.海馬：海馬含豐富蛋白質(zhì)，其萃取液中還有類似雄性激素的物質(zhì)，可補(bǔ)腎壯陽，調(diào)氣活血但孕婦及陰虛火旺者不可食用
8.蛤蚧：其萃取液也有雄性激素樣的物質(zhì)，可補(bǔ)肺益腎，熟食或泡酒，對虛勞、咳嗽、陽痿等癥有療效，但患有外感風(fēng)寒男人補(bǔ)腎吃什么最好病者，暫不宜服
用
9.人參：能大補(bǔ)元?dú)?，養(yǎng)血生精，若滲入滲出膳食中可以抗衰老，治性功能降低食用時(shí)，禁與羅卜和茶葉共服
陰虛火旺或高血壓患者不宜食
用
10.鹿茸：含有鹿茸精，是雄性激素的一種，可生精益血，壯陽健骨對女性子宮虛冷也有良效無飲食上的禁忌
5.列舉十大壯陽食材
1、蝦：不論溪蝦、明蝦
煮熟食之皆能補(bǔ)腎壯陽，治陽痿不起惟陰虛火旺者及皮膚病患者不宜服用
2.韭菜：又稱起陽草，能溫補(bǔ)肝腎，助陽固精熟食可治腎陽虛寒冷的陽痿飲食上沒有特殊禁忌
3.山藥：能滋腎益胃、補(bǔ)脾健肺，治腎氣虧損所致的遺精、陽痿等癥須注意濕熱實(shí)邪者禁用
4.腰子：含有豐富的鋅與其他微量元素及礦物質(zhì)
煮食之能補(bǔ)腎、治腎虛腰痛，但久食或大量食用會有反效果
5.糙米：富含蛋白質(zhì)，及鋅、錳等活性元素，能益精、養(yǎng)氣、起陽
6.核桃仁：能潤肺健腎，不論生熟皆能治腎補(bǔ)腎的湯有哪些虛膝冷，及陽痿遺精等癥要注意痰色黃稠
痰火熾盛的咳嗽以及陰虛火旺的鼻出血忌用
7.肉桂：肉桂精油中含有鋅、錳、銅等微量元素，可以溫補(bǔ)腎陽，刺激性激素的分泌食用上沒有特殊禁忌
8.魚鰾：黃魚魚鰾若乾燥后油炸，能補(bǔ)虛攝精；鯊魚魚鰾能益腎固精但食欲不振及痰濕盛者忌服
9.鰻魚：熟食可以益氣血、補(bǔ)虛損，有強(qiáng)精效果要注意病后脾胃虛弱、痰多者忌服
10.甲魚：含有許多能抗氧化的維生素
熟食能滋陰補(bǔ)虛，補(bǔ)中益氣
適合氣喘者食用但若有感染情形或患有傳染性疾病，以及脾胃陽虛
失寒內(nèi)盛者，暫時(shí)不宜服用
6.藥膳篇：將上述食材綜合運(yùn)用，列舉7道藥膳，及藥茶2道、藥酒2道
藥膳
1.【山藥粥】
材料：山藥 200克、糯米120克
做法：山藥洗凈去皮后切成碎塊糯米滌凈，單獨(dú)放入鍋中，加適量水燒開等糯米煮到半熟時(shí)，加入山藥碎塊，攪勻煮熟即可食用
功效：補(bǔ)中醫(yī)如何治療陽痿腎健脾，能治腎虛遺精糖尿病患者亦可食用
2.【銀耳粥】
材料：銀耳3克、白米50~100克、冰糖依個(gè)人口味適量
做法：將銀耳、白米洗凈，放滲透鍋內(nèi)共煮，待煮熟時(shí)放入冰糖即可食用，一天一次
功效：能滋陰補(bǔ)腎
3.【豬腰子湯】
材料：閹豬腰子一對、枸杞葉 25克、豉汁兩匙，蔥、鹽、花椒等調(diào)味料適量
做法：
(1)將豬腰子去膜、洗凈、切片
(2)洗凈枸杞葉，用豉汁將所有材料扮拌勻
(3)加入蔥、鹽、花椒等調(diào)味料煮成羹或湯類，空腹食用
功效：能補(bǔ)腎壯陽，治腎虛陽痿
4.【當(dāng)歸羊肉湯】
材料：去骨羊肉 500~1000克、當(dāng)回50克、生姜片50克
做法：羊肉洗凈，并以清水煮熟后撈出重新將羊肉放滲透鍋中，加入當(dāng)回、枸杞、姜片煮至熟爛每日早晚各服 2大匙
功效：益氣生精，能治腎虛陽痿
5.【生地全雞】
材料：烏骨雞一只、生地黃 250克、飴糖150克
做法：生地黃切絲與飴糖拌勻后放入全雞腹中，再將全雞放瓷碗內(nèi)，置入電鍋中，蒸至熟透即可
功效：適什么是陽痿用於腎精虧損的腰酸背痛
遺精等癥
6.【酒煮蝦】
材料：當(dāng)回 25克、紅棗20枚，鮮蝦500克、雞肉100克，玫瑰露酒適量
做法：將當(dāng)回、紅棗、雞肉洗凈，加適量水熬煮成湯，澆玫瑰露酒
放入鍋內(nèi)燒開待食用時(shí)
再將蝦放入湯內(nèi)涮熟
功效：補(bǔ)血壯陽
7.【青蝦雞蛋炒韭菜】
材料：青蝦 250克
雞蛋2枚
韭菜100克，素油、黃酒、姜絲、醋、鹽適量
做法：將材料洗凈
青蝦及韭菜要切段，雞蛋要打勻鍋內(nèi)下油，待油熱之后炒雞蛋、青蝦，并放入所有預(yù)備之調(diào)味料，最后加韭菜稍炒
片刻即可
功效：壯陽益腎
藥茶
1.【淫羊藿茶】
材料：淫羊藿 20克
做法：將淫羊藿?jīng)_滲透 500c.c.熱水
悶泡20分鐘后去渣飲用
注意事項(xiàng)：成年男性適用，老人不宜淫羊藿能補(bǔ)腎陽不足
陰虛火旺者飲之容易上火
不宜過量飲用
2.【五子強(qiáng)壯茶】
材料：菟絲子、枸杞各 250克，覆盆子125克
車前子60克，五味子30克
做法：將所有材料研磨成粗末之后，放滲透茶袋中，沖以 1000c.c.熱水悶泡15分煲什么湯可以補(bǔ)腎鐘后即可飲用
注意事項(xiàng)：成年男性適用，老人不宜此方因有止瀉作用
便秘者不宜飲用
藥酒
1.【熟地酒】
材料：大熟地 250克、沉香（或檀香）30克、枸杞子120克、白酒3公升
做法：將所有藥材置於容器中，以白酒浸泡，封口 10天后即可酌量飲用，每天一次
功效：能益血生精，補(bǔ)肝益腎
適用於男女精血不足，性功能減退等癥
2.【枸杞人參酒】
材料：人參 10克、枸杞子175克、熟地黃50克、冰糖200克、白酒5公升
做法：
(1)將人參切片、枸杞去除雜質(zhì)
并把所有材料放入布包中
(2)將冰糖熬煮融化后
過濾，去渣留汁
(3)將裝藥的布包、冰糖汁放滲透白酒中
密封浸泡約兩星期后即可酌量飲用，每日一次
功效：補(bǔ)元?dú)?，能治虛損、陽痿
7.生活篇：除了食用藥材，是否能透過藥浴、運(yùn)動、生活習(xí)慣等行為來改善？
藥浴可以放松心情、減輕壓力，若男女共浴，也能增進(jìn)夫妻情趣藥浴藥材的選擇上，并沒有太多的要求，使用一般的養(yǎng)壯陽食譜生藥浴包即可
惟浸泡藥浴前，要注意吃飽飯后不要馬上入浴，也不要直接跳進(jìn)熱水里
先泡腳試溫，再循序漸入直到全身滲透浴
研究指出，運(yùn)動能預(yù)防「性功能障礙」，因?yàn)樾怨δ苷系K與流入陰莖中的血液量過少有關(guān)，透過運(yùn)動的方式，可以增加全身血液運(yùn)輸效率
，進(jìn)而減低陰莖血流量不足所造成的問題只要是全身性的運(yùn)動都可以善加選擇，如：走路、游泳、球類運(yùn)動等相對地，平時(shí)要避免會讓血
液運(yùn)輸效率減低的行為，像是抽煙、酗酒、暴飲暴食導(dǎo)致肥胖等等同時(shí)也有其他研究發(fā)現(xiàn)，有運(yùn)動習(xí)慣的男性，較容易有良好的體能與體態(tài)

也較有自信
對於因自信不足導(dǎo)致的陽痿
有相當(dāng)不錯(cuò)的治療效果
營養(yǎng)均衡的飲食也是預(yù)防及治療陽痿很重要的一環(huán)，五榖根莖類、肉魚豆蛋奶類、蔬菜類、水果類、油脂類等飲食不可少另外可以適量
補(bǔ)充對性壯陽的食物功能有益的食物如：全麥面包、堅(jiān)果類、豆類、山藥、韭菜等，注意這類食補(bǔ)不宜過量，以免熱量太高、太過營養(yǎng)，而適得其反
定期體檢也很重要，性功能有無問題其實(shí)反映了身體的健康狀況，定期體檢可以對自己的健康有最完整的了解有很多藥品會有陽痿的副
作用，因此服用產(chǎn)生問題時(shí)，請向你的泌尿科醫(yī)生諮詢同時(shí)在服用藥物前，可以善加利用「免費(fèi)藥物諮詢」，藥師會提供你安全用藥的詳細(xì)
資訊
七、 節(jié)欲古之為帝者，
名為萬歲，其實(shí)多為不壽
只有梁武帝蕭衍、武則天與乾隆比較長壽，這都與他們節(jié)欲分不開，雖然武則天與乾隆都有風(fēng)流的傳奇古人說得
好，上士別床
中士異被，服藥百裹，不如獨(dú)臥恣其情欲，則命同朝露也欲固壽命補(bǔ)腎湯譜之原，莫先于色欲之戒也大寒大熱
且莫貪色欲男
子破陽太早
則傷其精氣；女子破陰太早，則傷其血脈酒是燒身硝焰，色為割肉鋼刀人近六十，當(dāng)秘精勿泄要想身體好，娶妻莫過早；
想活九十九，不嫌妻子丑
選對維生素令“性趣”大增
在林林總總的食物維生素大家庭中，有一些食物維生素對增強(qiáng)丙肝男性“性趣”大有幫助如果你感到“性趣”下降，不妨試試補(bǔ)充以下這些
食物維生素：
食物維生素A：幫助睪丸增長主要功能是促進(jìn)預(yù)約蛋白質(zhì)的合成食物維生素A缺乏時(shí)很癢可以影響睪丸組織產(chǎn)生精母減肥細(xì)胞，輸精管上
皮變性
睪丸重量下降，精囊變小，消化前列腺角質(zhì)化
食物維生素C：幫助精液液化它的作用是降低精子的凝集力
有利于精液液化精子性減肥細(xì)胞中遺傳基因DNA通過食物維生素C的抗氧化功
能得到保護(hù)
缺乏食物維生素C，遺傳基因陽痿怎么辦被破壞
可導(dǎo)致精子受精能力減弱以致不育
維生素便秘E：幫助提高有調(diào)節(jié)性腺和延長精子壽命的作用維生素便秘E能改善血液按摩循環(huán)，可提高毛細(xì)血管尤其是生殖器部位毛細(xì)血
管的大夫運(yùn)動性
可提高性欲、增加精子的生成
維生素便秘B12：幫助精液變濃它的生理活性在很大程度上取決于鈷缺乏鈷會使精液中精子的濃度降低
精液產(chǎn)生量也較其他人少，影響
正常的疼痛性功能
◆不可濫用的壯陽偏方◆【按劑量服用】
偏方1：
冬蟲夏草、人參、淫羊藿各適量，烏雞1只將藥及烏雞加水燉服，早、晚各服1次，服湯食肉
本方補(bǔ)精髓，益氣血，適用于陰陽氣血皆虛的性功能減退
偏方2：
九香蟲50克，車前子、陳皮、白術(shù)各20克，杜仲40克先將九香蟲炒至半生半熟，車前子微炒用布包
杜仲微炙
上藥共為細(xì)末，煉蜜為丸如
梧桐子大，每日服5克，晚臨睡前再服1次，淡鹽水或白什么叫陽痿 神醫(yī)酒送下
本方補(bǔ)腎益氣，適用于腎虛性欲低下，兼見陽痿不起
偏方3：
當(dāng)回、白芍、柴胡、香附、女貞子、枸杞子、黨參、茯苓、甘草各適量水煎服，日1劑
本方養(yǎng)血柔肝
疏肝理氣
適用于性欲低下
偏方4：
補(bǔ)骨脂240克(鹽水炒)，云茯苓120克，韭子印克將上藥浸入陳醋內(nèi)，醋高過藥面一指，加熱煮沸，取渣令干為末，再做成丸如桐子大，每服
20丸，早晚各1次
本方溫補(bǔ)腎陽、固精澀遺，適用于性欲減退
遺精、陽痿
偏方5：
生海蝦500克
核桃仁80個(gè)，淫羊藿200克，白酒250毫升先將酒放人合適的容器內(nèi)，加暖；待酒熱后投人生海蝦，充分浸透，取酒蝦焙干為度
核桃仁去皮鹽漬，焙干，與海蝦共為細(xì)末，分作20包，1日服1包，每包分2次服用，每次取淫羊藿10克煎水100毫升，分送海蝦散，1個(gè)月為1
個(gè)療程，服藥期間禁房事
本方溫腎補(bǔ)陽，適用于腎陽不足
命火衰微，性欲低下，陽痿
偏方6：
熟地、山萸肉、枸杞子各15克，肉蓯蓉、鎖陽、山藥、巴環(huán)中牌健腦補(bǔ)腎丸戟肉、白人參、炒棗仁、菟絲子各12克，天門冬、甘草各9克，淫羊藿葉30克，鹿茸6
克將藥研為細(xì)末
煉蜜為丸，每丸重9克，日服3次，每服1丸
白開水送下，忌食腥冷食物
本方滋陰、壯陽、益腎
適用于腎陰、腎陽皆虛所致的性欲低下
偏方7：
熟地、山藥、山茱萸、枸杞、鹿角膠、菟絲子、杜仲、當(dāng)歸、肉桂，巴戟肉、肉蓯蓉、黃狗腎等各適量水煎服
日1劑，分2次服
本方溫陽益腎，填精補(bǔ)血，適用于性欲減退，遺精，陽痿
偏方8：
韭菜子、女貞子、菟絲子、枸杞子、五味子、覆盆子、巴戟天、淫羊藿、蛇床子、鹿角霜各適量水煎服，日1劑
本方溫腎壯陽，適用于性欲低下，厭倦房事
偏方9：
牛鞭1根，韭菜子25克
淫羊藿、菟絲子各15克，蜂蜜適量將上藥焙干為末
蜜為丸，黃酒沖服
本方補(bǔ)火助陽
適用于性欲低下，陽痿諸癥
偏方10：
蛇床子末90克，菟絲子(取汁)150毫升將2味藥相合，外涂于陰莖上，日五遍
本方溫腎壯陽，適用于腎陽不足，性欲補(bǔ)腎壯陽的中藥配方低下，陽痿
偏方11：
陽起石、蛇床子、香附子、韭子各30克，土狗(去翹足煅過)7個(gè)，大楓子3克(去殼)，麝香、硫磺各3克將藥研末，煉蜜為丸，指頂大，以油紙
蓋護(hù)貼臍上，用絹袋子縛住
本方補(bǔ)火助陽，適用于腎陽虛衰，命火不足的性欲低下，陽痿
偏方12：
麻雀50只，蛇床子150克先將麻雀殺死去毛及內(nèi)臟
煮爛去骨，然后與蛇床子煎熬成膏，煉蜜為丸
每丸9克，1日2次
每次服1-2丸，溫開水
送服或酒送服
本方補(bǔ)腎助陽益氣，適用于因腎陽虛衰性欲減退之陽痿
偏方13：
熟地、山萸肉、五味子、女貞子、早蓮草、淫羊藿、紫河車、山藥各適量水煎服，日2劑
本方滋補(bǔ)腎陽，適用于性欲淡漠
偏方14：
蓯蓉、五味子、菟絲子、遠(yuǎn)志、蛇床子各等分將藥研成粉末，每日睡前空腹服6克，黃酒送服
本方溫腎助陽，斂精安神，適用于性欲低下、陽痿
偏方15：
淫羊藿、熟地、陽起石、廣狗腎膠各100克，菟絲子、制首烏各200克，枸杞子300克，鹿茸10克，黃芪壯陽酒有哪些、肉蓯蓉羊鞭膠、水貂鞭膠各50克先將
菟絲子、制首烏、枸杞子用水煎煮2次，每次2小時(shí)，濾冷合并，濃縮，加3倍于水的95％乙醇，沉淀48小時(shí)
過濾
來回收乙醇，濃縮成膏狀再
將淫羊藿、黃芪、熟地、陽起石、肉蓯蓉水煎煮2次
濾液合并，濃縮成膏狀
與以上浸膏合并，低溫干燥，研粉，過80目篩，另將水貂鞭膠、
鹿茸、羊鞭膠、廣狗腎膠研粉，過80目篩，然后將上述藥粉混勻，制成顆粒，裝入膠囊，每粒含粉O．02克每服3粒，1月3次，1個(gè)月為1個(gè)療
程
本方補(bǔ)腎壯陽，益精補(bǔ)虛，適用于性欲低下
腎虛陽痿
滋陰補(bǔ)血又保腎的10大寶貝
身體不好，要滋陰，要補(bǔ)血，還要補(bǔ)腎，但又不要吃一大堆藥，該怎么辦呢？為大家介紹10種東西，讓你一步到位！
當(dāng)歸
用于血虛血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)
產(chǎn)后腹痛當(dāng)歸對子宮的作用取決于子宮的機(jī)能狀態(tài)而呈雙向調(diào)節(jié)作用還用于慢性腎功能衰竭所致的
腎性貧血
當(dāng)歸益母草早泄的主要原因蛋：當(dāng)歸30克，益母草50克，煮沸后加入雞蛋再煮1小時(shí)
阿膠
用于血虛經(jīng)少
沖任不固的崩漏及妊娠下血含多種氨基酸，治療貧血優(yōu)于鐵劑，改善體內(nèi)鈣平衡，可用于尿毒癥腎性貧血
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化
龍眼干
用于肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期癥狀
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克
煮沸后，加滲透剝皮的熟蛋，再煮半小時(shí)
黑豆
用于腎虧月經(jīng)稀少，慢性腎病蛋白尿
黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克
核桃仁30克，豬腎1個(gè)，共燉2小時(shí)，低鹽調(diào)味
黑芝麻
補(bǔ)肝腎，益精血，用于精虧血少的月經(jīng)病及男科病
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時(shí)
何首烏
補(bǔ)肝腎，益精血，用于更年期陰虧火旺
頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁還可用于慢性腎功能衰竭
首烏肝片：何首烏50克
濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁
海參
滋陰潤燥，用于經(jīng)前緊張綜合健腦補(bǔ)腎丸治陽痿征及更年期綜合征
海參冰糖羮：水發(fā)海參100克，加水煮爛
調(diào)滲透冰糖
龜甲
陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經(jīng)過多慢性腎炎的高血壓
枸杞甲魚：甲魚1只
枸杞30克
加水燉2小時(shí)
鱉甲
軟堅(jiān)散結(jié)用于乳腺增生，子宮肌瘤
鱉甲夏枯草湯：剝?nèi)△M甲1只，夏枯草50克
共煮1小時(shí)
百合
養(yǎng)陰清心安神，治療更年期綜合征
西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時(shí)取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥
1、 藥方：人參、鹿茸、麝香、老虎鞭、海豹鞭、鹿鞭、蛤蚧、淫羊藿、巴戟等份
制法、用法：等兩配方
提煉成丸，每日二次，1-2丸/次，溫水送服
功用：溫腎壯陽 閨房至寶
２、一丹
藥方：人參、制附子各等分
制法、用法：碾碎，煉蜜成丸
每次1-3克，溫水送服
功用：適用陽萎不舉
３、五子丸
藥方：菟絲子、炒韭子、益智仁、炒茴香子、炒蛇床子各等分
制法、用法：碾碎
酒糊成丸，綠豆大小，每次30-70丸，鹽水送服
功用：溫腎壯陽
４、烏龍丸
藥方：蛤蚧粉5克，合歡早泄皮
制法、用法：煎水沖服，每日兩次
功用：刺激女子性欲
９、春蠶壯陽方
藥方：大蜻蜓20對、蠶蛾15對、大蜈蚣5條微火炒，露蜂房、生棗仁、酒當(dāng)歸、首烏各20克，丁香、木香、桂心各10克，胡椒5克
制法、用法：碾為細(xì)末，煉蜜為丸，綠豆大小，每日2-3次
每次15丸，空腹黃酒送服 功用：治陽萎 極驗(yàn)
１０、神蜓壯陽露
藥方：蜻蜓4只，鎖陽、肉蓯蓉各15克
制法、用法：蜻蜓去足、翅微火米炒，再與鎖陽、肉蓯蓉煎湯
每日一次，15天一療程 l 功用：溫腎壯陽、治陽萎
１１、蛇陽通寶
藥方：蛇床子
制法、用法：煎濃湯，浸洗陰莖龜頭，一日兩次
每次20分鐘
功用：治陽萎、早泄
１２、三子丹
藥方：菟絲子、蛇床子、五味子各等分
制法、用法：碾為細(xì)末，酒糊為丸
綠豆大小，每日2-3次，每次3丸，空腹黃酒送服
功用：溫腎壯陽，久戰(zhàn)不敗
１３、窄陰方
藥方：石硫磺2克，青木香2克，山菜黃2克
蛇床子2克
制法、用法：碾為細(xì)末，房事時(shí)涂在陰道口
功用：收縮陰道 不可多用
１４、長陰方
藥早泄能治嗎方：肉蓯蓉、海藻各等分
制法、用法：白狗肝汁拌和，涂在陰莖龜頭
功用：使陰莖長大、變長
１５、禿雞散
藥方：肉蓯蓉10克、五味子3克，菟絲子3克，遙志3克、蛇床子4克
制法、用法：碾為細(xì)末
空腹黃酒送服
功用：溫腎壯陽，久戰(zhàn)不敗