俗話說：“樹枯根先竭，人老腳先衰”。為什么腳對人體來說有這么重要呢？

經(jīng)絡(luò)學(xué)說認(rèn)為，足三陰經(jīng)和足三陽經(jīng)分別起始和終止于腳。它們分別是足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)和足少陽膽經(jīng)。通過經(jīng)絡(luò)關(guān)系，分別與手三陰、手三陽經(jīng)溝通。共同維持著人體氣血的運(yùn)行。臟腑的病變可通過經(jīng)絡(luò)互相影響，反過來，疏通經(jīng)絡(luò)、氣血，又可以達(dá)到治療臟腑病變的效果。如足陽明胃經(jīng)的足三里，在胃脘部有病變時，指壓按摩和針灸足三里可以達(dá)到治療胃病的效果，而且療效顯著。所以，腳與臟腑的關(guān)系就是整體觀念的縮影。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，“腎為先天之本、脾為后天之本”。“本”就是生命的根本所在。這就明確指出脾胃在臟腑中的作用特別重要。足少陰腎經(jīng)、足太陰脾經(jīng)，皆起始于腳，可見腳在生命中是非常重要的。

雙腳又被譽(yù)為“人的第二心臟”，為什么這樣稱呼呢？心臟雖然是人體血液循環(huán)的動力保證，但由于雙腳離心臟的位置最遠(yuǎn)，加上重力的作用，使血液從心臟流向雙腳較為容易，而腳部的血液回流到心臟相對較難。當(dāng)大量的血液積聚于下肢靜脈時，下肢組織壓力增加，必須依靠下肢肌肉泵的作用，即下肢骨骼肌張力增加和等長收縮、擠壓下肢血管，協(xié)助心臟的泵血作用，迫使下肢靜脈血液通過靜脈瓣流向心臟。完成血液的體循環(huán)過程。因此，又把雙腳譽(yù)為“人的第二心臟”。下肢血液循環(huán)功能不佳，可影響人體各個器管的生理功能，導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明，腳掌密布了很多的血管，有豐富的末稍神經(jīng)，刺激腳掌可反應(yīng)到大腦皮層。對大腦功能有調(diào)節(jié)的作用，并且通過中樞神經(jīng)間接調(diào)節(jié)內(nèi)臟，對維持健康有著重要意義。

護(hù)好您的腳，百病不來找。有歌訣這樣講到：早晨洗腳，如吃補(bǔ)藥；晚上泡腳，消除疲勞；傷風(fēng)燙腳，發(fā)汗開竅；天寒暖腳，預(yù)防感冒。多走練腳，體形健俏；養(yǎng)心盤腳，安神益腦。臨睡搓腳，疏通經(jīng)絡(luò)；甩臂踢腳，全身舒展。抬腿壓腳，強(qiáng)腎固腰；仰頭踮腳，頸病可消。倒立并腳，循環(huán)良好；強(qiáng)健雙腳，延緩衰老。春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，暑濕可祛；秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體是一個統(tǒng)一的整體，人體的臟腑、血管，四肢、百骸相互依存，相互制約和相互關(guān)聯(lián)，人體某一個組織，發(fā)生病變有可能影響到其他部位。腳被稱為“人的第二心臟”，是人體一個重要的組成部分，全身的疾病可以影響到腳，同樣腳的疾病也可影響到全身，并引發(fā)相應(yīng)的疾病。

熱水泡腳，具有促進(jìn)全身氣血運(yùn)行，溫煦臟腑，通經(jīng)活絡(luò)的作用。從而起到調(diào)節(jié)內(nèi)臟血管的功能，促進(jìn)人身血液循環(huán)、改善毛細(xì)血管通暢，改善全身組織的營養(yǎng)狀況，加強(qiáng)機(jī)體新陳代謝的作用，使人體感到輕松愉快，對身體健康帶來莫大的裨益。