2011年國家級繼教項(xiàng)目班在合肥開班《面部年輕化治療及展望》培訓(xùn)，現(xiàn)把各位專家講述的一些內(nèi)容及觀點(diǎn)總結(jié)如下與大家一起分享。

皮膚老化是不可抗拒的自然規(guī)律，極容易表現(xiàn)在暴露的顏面部位，極大影響美觀和心理健康，人們總是希望自己年輕、充滿活力，皮膚白凈自然、光滑滋潤。面部皮膚老化有八大表現(xiàn)：色素沉著、面部色暗、失去光澤、血管擴(kuò)張、毛孔粗大、皮膚粗糙、皺紋、皮膚松馳。

一．影響面部皮膚又有八大因素

年齡因素、健康因素、精神因素、飲食因素、藥物因素、營養(yǎng)失調(diào)、環(huán)境因素、遺傳因素。其年齡因素尤為重要，因?yàn)槟挲g與面容的改變非常密切，年輕時(shí)面容有兩個(gè)標(biāo)志：緊致、飽滿。隨著年齡的增大，面部發(fā)生變化，皮膚脂肪、骨骼萎縮，導(dǎo)致面部容量減少，皮膚變薄，膠原、彈力纖維含量減少，導(dǎo)致皮膚沒有彈性，在重力的作用下，組織向下移位，皮膚向下松垂并形成皺紋。

二．面部年輕化的三大策略

面部年輕化的策略包括祛皺（恢復(fù)面部容量，提升松垂組織）、細(xì)致毛孔、提亮膚色和祛斑。三者系統(tǒng)治療，才能讓皮膚的整體狀態(tài)看起來更年輕。通常面部年輕化的定義主要指祛皺，減輕和消除皺紋的方法有：物理方法、化學(xué)方法、手術(shù)、干細(xì)胞法、生物方法等都能提緊皮膚，減輕或消除皺紋，但大家在選擇治療方法時(shí)一定要慎重權(quán)衡利弊方可進(jìn)行。

三. 使自己皮膚美麗的秘訣

1、保持起居節(jié)律           2、合理搭配飲食

3、切忌潔面過勤           4、尤應(yīng)注意防曬

5、適量選用護(hù)膚品

四.  保養(yǎng)基本常識

（一）了解皮膚分型

1、中性皮膚不油膩又濕潤（皮脂較少，水分較多）

2、干性皮膚，皮膚表面干燥（皮脂、水分不足）

3、混合性皮膚，又干又油（皮脂較多，水分不足）

4、敏感性皮膚對外來刺激較敏感

（二）四季皮膚的主要變化與對策

春季——風(fēng)吹、沙塵；應(yīng)防風(fēng)、防曬。

夏季——高濕高熱度多日曬；應(yīng)防曬、防濕。

秋季——漸干、漸冷；應(yīng)防風(fēng)、防干。

冬季——干燥皺裂，濕冷，凍傷；應(yīng)防干、防凍。

（三）常見皮膚類型護(hù)膚防曬

室內(nèi)工作者可使用SPF=8～15，PA十～廿的防曬霜，每4小時(shí)使用一次，室外工作者應(yīng)選擇SPF＞15，PA廿～卅的防曬霜，每2～3小時(shí)使用一次，若在水邊和雪地里活動，應(yīng)選擇SPF=30，PA卅的防曬霜，每1小時(shí)使用一次。外搽防曬霜是防止皮膚老化的重要環(huán)節(jié)，但物理防曬最重要，而且是最好的選擇。

（四）常見護(hù)膚程序

用洗面奶洗面→爽膚→護(hù)膚→防曬→按摩→面膜。特別要強(qiáng)調(diào)少使用洗面奶洗面，少做面膜及按摩。因?yàn)槠つw從真皮層→上皮層生長期需28天，細(xì)胞完全生長→脫落期需40天。過度洗面做面膜會使皮膚屏障受損。過度按摩使皮膚松馳下垂。

其次還有部分中草藥能抗衰老，它的作用機(jī)制是抗癌，清除自由基作用，調(diào)節(jié)免疫功能，促進(jìn)人體代謝，調(diào)節(jié)血糖，降低血脂的作用，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，從而達(dá)到抗衰老的目的。根據(jù)中醫(yī)文獻(xiàn)記載和臨床實(shí)踐證實(shí)：枸杞、何首烏、菊花、松子、核桃、伏苓、玉竹、槐實(shí)、黑芝麻、蜂乳、白木耳、麥冬、白術(shù)、靈芝、補(bǔ)骨脂、五味子、黃精等藥物，多具有補(bǔ)氣養(yǎng)血，益腎填精的功能，久服可使臟腑功能健全，神氣精血充足，經(jīng)絡(luò)血脈通暢，從而達(dá)到抗衰老的目的。