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要使皮膚好，粥里加紅棗；若要治失眠，煮粥加白蓮；貧血?dú)獠蛔?，粥加桂圓肉；潤(rùn)肺止咳嗽，百合粥能克，防
暑清熱毒，多喝綠豆粥；烏發(fā)且補(bǔ)腎，粥加核桃仁；若要降血壓，粥里荷葉加；滋陰潤(rùn)肺好，粥放銀耳巧；健脾
助消化，楂粥頂呱呱；多夢(mèng)又健忘，煮粥加蛋黃。
利尿消腫治腳氣，赤豆稀粥勝藥劑；傷風(fēng)感冒鬧肚疼，紅糖姜粥效驗(yàn)靈；止瀉健脾補(bǔ)五臟，粥中宜把扁豆放。要 想身體?？禈?，科學(xué)喝粥樂呵呵。
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來(lái)自： 白衣平兒 > 《館藏作品：保健養(yǎng)生》
