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秋冬季皮膚瘙癢食療方：
食療方一：沙參麥冬糖水
材料：沙參30g、麥冬15g、竹葉10g、甘草5g、天冬15g 分量：3—4人量 做法：雪耳與木瓜放于燉盅內(nèi)燉 溫馨提示：此方需放適量冰糖煮成糖水，糖尿病患者不適宜服用。
食療方二：蓮子百合冬瓜湯
材料：蓮子30g、百合30g、冬瓜500g
分量：3—4人量 做法：材料放于一起加適量水煲湯 溫馨提示：對于睡不好、心火旺者，建議不摘取蓮子心，因蓮心有助于清心火。
食療方三：雪耳燉木瓜糖水
 材料：雪耳50g、木瓜半只(約500g) 份量：4人量 做法：雪耳與木瓜放于燉盅內(nèi)燉 溫馨提示：對于胃寒、胃痛者，不宜直接服用，建議加入生姜片中和。
禁忌：辛辣刺激之物
食物：麻辣燙、鴛鴦鍋
提示：天冷嗖嗖的，體內(nèi)脂肪燃燒得非常迅速，此“口舌之快”易開啟“皮膚瘙癢”的潘多拉之盒。 |
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