“怕吃安眠藥成癮，失眠時(shí)寧喝酒也不吃安眠藥”、“睡不著？吃片安眠藥吧！”對(duì)待安眠藥有兩種截然不同的觀點(diǎn)，一種人聞之色變，完全抗拒；另一種人則隨意亂吃安眠藥。睡眠專(zhuān)家指出，安眠藥有些人不能吃，越吃越糟；有些人需要吃，正確吃才不會(huì)上癮。

　　怕上癮，少吃其實(shí)最危險(xiǎn)

　　“我遇到不少病人，因?yàn)閾?dān)心吃安眠藥上癮，常常減少服用量，本來(lái)應(yīng)該每天吃一片的，結(jié)果病人自己改成一天吃1/2片，或1/4片。”暨南大學(xué)第一附屬醫(yī)院睡眠中心和精神心理科潘集陽(yáng)教授告訴記者，安眠藥是否成癮與單次服用的量關(guān)系不大，最關(guān)鍵的影響因素是服用藥物種類(lèi)和本人遺傳因素。

　　他指出，“連續(xù)吃?xún)蓚€(gè)月的老一代安定類(lèi)安眠藥，其成癮的可能性大于一次吃好幾片”。

　　有些病人，由于擔(dān)心藥物上癮，常常吃幾天之后，發(fā)現(xiàn)失眠癥狀好了點(diǎn)，就開(kāi)始減藥，甚至停藥，當(dāng)失眠又發(fā)生的時(shí)候，于是再次服藥，這種反復(fù)停藥再服藥者因?yàn)闇p量而不能控制失眠癥狀的行為，如果服用的是老一代安定類(lèi)安眠藥最終都可導(dǎo)致成癮的危險(xiǎn)性大大增加。

　　專(zhuān)家解釋說(shuō)：“目前全球睡眠醫(yī)學(xué)專(zhuān)家都主張使用新型安眠藥物，使用新型安眠藥的最主要作用在于，迅速改善患者的睡眠質(zhì)量，當(dāng)過(guò)了急性期失眠階段，失眠狀況得到改善一段時(shí)間后，可以改為按需服藥（按需服藥可以大大降低成癮性），直至完全不需要安眠藥就可以入睡?！比绻婚_(kāi)始服藥劑量不足，不能快速解決失眠問(wèn)題，以致病情反復(fù)，則可能會(huì)延長(zhǎng)服藥時(shí)間，增加成癮的危險(xiǎn)性。因此，要避免成癮，患者應(yīng)該遵醫(yī)囑服藥。

　　安眠藥：亂吃越吃病越重

　　失眠患者都要吃安眠藥？錯(cuò)！暨南大學(xué)第一附屬醫(yī)院睡眠中心和精神心理科潘集陽(yáng)教授告訴新快報(bào)記者，失眠的原因很多，并不是所有的患者都只單服安眠藥，比如，一些有糖尿病、高血壓等身體不適所引起的失眠，應(yīng)該以治療原發(fā)病為主，輔助安眠藥。一些有焦慮或抑郁引起的失眠則需要吃抗焦慮或抗抑郁的藥物，只吃安眠藥效果肯定不好。

　　另外，有一些睡眠疾病表現(xiàn)出失眠癥狀的人不能吃安眠藥，如睡眠呼吸暫停綜合征的患者?！八麄兂岳弦淮裁咚帟?huì)越吃呼吸暫停癥狀越重?！迸思?yáng)教授稱(chēng)，呼吸暫停綜合征的患者一般是由于呼吸道肌肉松弛或增生等導(dǎo)致阻塞所致，而老一代安定類(lèi)安眠藥具有抑制中樞，或者降低呼吸肌肉群收縮的作用，這樣會(huì)加重呼吸暫停癥狀，容易引起意外。

　　他分析說(shuō)，失眠可以由多種原因造成，往往是某種潛在問(wèn)題的一個(gè)癥狀，因此要在醫(yī)生幫助下找到病因，對(duì)因施治。原發(fā)病治療好了失眠癥也隨之緩解。

　　選對(duì)安眠藥，才有好療效

　　1．安眠藥有哪些？用哪種更好？

　　答：目前常用安眠藥大致有三類(lèi)：第一類(lèi)是苯巴比妥類(lèi)，常用的品種有苯巴比妥(魯米那)和速可眠，這類(lèi)藥物目前已經(jīng)基本不再應(yīng)用。

　　第二類(lèi)是苯二氮卓類(lèi)藥物，也就是我們通常所說(shuō)的安定，除了鎮(zhèn)靜催眠的作用，它還有抗焦慮作用。這類(lèi)藥物是當(dāng)前使用最廣泛的安眠藥。這類(lèi)藥有安定、舒樂(lè)安定、佳靜安定、氯硝基安定、氟安定等。

　　第三類(lèi)則是非苯二氮卓類(lèi)藥物安眠藥，如最新一代安眠藥思諾思等。國(guó)外醫(yī)師都開(kāi)始使用非苯二氮卓類(lèi)藥物安眠藥治療失眠。

　　2．服用安眠藥期間要注意哪些問(wèn)題？

　　答：用藥期間如果出現(xiàn)第二天早起時(shí)仍然很困，影響到第二天的工作，說(shuō)明所用的安眠藥作用過(guò)長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)與醫(yī)生溝通，可以改為吃作用時(shí)間稍微短的中效或短效安眠藥。失眠癥分為入睡困難、睡眠淺易驚醒、多夢(mèng)和早醒等。為解決入睡困難，可選用起效快、作用時(shí)間短的藥；如睡眠淺易驚醒者可選用中效的催眠藥物；早醒睡程短的病人可選用長(zhǎng)效催眠藥物等。這樣用藥既可減少副作用，又可增加療效。

　　■新快報(bào)記者 陳艷 通訊員 溫志勤