冬季如何美白保濕，臉部皮膚美白的技巧

     保持皮膚滋潤冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水過燙、忌揉搓過重、忌肥皂鹼性太強。否則，極易破壞皮膚表層原本不多的皮脂，讓皮膚更為干燥，因而也更易發(fā)癢、皸裂。洗澡次數(shù)以每周１至２次為宜。洗浴后可擦些甘草油、止癢霜、潤膚膏等，以保持皮膚濕潤，防止皮膚表層干燥、脫落。  
     保溫防寒冬季氣溫低下，皮膚裸露部位極易凍傷，要注意對裸露部位皮膚防寒，盡量想辦法讓其保持在暖和的狀態(tài)；還可隨時摩擦雙手和耳朵，適時墊腳、鍛煉。不要穿潮濕的衣服和鞋襪。
      避免使用劣質(zhì)化妝品劣質(zhì)，化妝品因質(zhì)地不純或含鉛多，對皮膚有毒害作用。還有的化妝品含有某些易致過敏的香料，有的人使用后會過敏，甚而使色素增加，這些都易對皮膚造成傷害。冬季，在皮脂少的情形下，傷害更甚。
    冬季應(yīng)盡可能地選用純棉、真絲之類不易產(chǎn)生靜電的衣物作內(nèi)衣、內(nèi)褲、襯衫等。同時，還要注意衣服搭配，穿了滌綸襯衫就不要再穿腈綸毛衣，里面穿了合成纖維的衣服，外面就不宜再穿絕緣性的滌綸外衣，以防止產(chǎn)生靜電為宜。
      注重食物保健，當(dāng)人體缺乏維生素Ａ?xí)r，皮膚會變得干燥，有鱗屑出現(xiàn)，甚至使皮膚出現(xiàn)棘狀丘疹，因而冬季宜多吃些富含維生素Ａ的食物，如豬肝、禽蛋、魚肝油等。還可常吃芝麻麻油、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等。
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    ◆ 增加皮膚保水能力，提高保濕效果，使肌膚更顯亮麗；  
    ◆ 改善肌膚黑氣和黃氣，增白皮膚，使皮膚透亮潤白；  
    ◆ 去除黃褐斑、妊娠斑、曬斑、老年斑等色斑；  
    ◆ 減少眼角周圍的細(xì)紋和皺紋，消除黑眼圈；  
    ◆ 增加肌膚的緊密性和彈性，減少皺紋的產(chǎn)生；  
    ◆ 調(diào)整皮膚油脂分泌，減少敏感，保護肌膚；  
   ◆ 可使不平凹陷的肌膚恢復(fù)平滑外觀。