陽光體育 快樂成長作文

陽光人生

在晨風(fēng)的吹拂里，我們邁開年輕的步子；在晨光的沐浴下，我們綻放如火的青春。所有的辛苦換來的是我們強健的體魄，所有的汗水也將明證我們的付出。是的，當(dāng)冬季長跑活動引來一陣又一陣非議的時候，我還是愿意相信當(dāng)我們認真投入之后，我們會看到我們的同學(xué)在粗喘的長跑里漸漸變得運氣自如，我們會看到鮮少運動的同學(xué)們漸漸露出陽光的笑臉。
    近年來，青少年的體質(zhì)不斷下降。隨便你進入一所學(xué)校，你都會很輕易地看到一個個“胖墩”可愛的身影；而一副副眼鏡也不容辯解地搭上了許多同學(xué)的鼻梁……針對這些問題，國家今年啟動了“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”，要求85％以上的學(xué)生做到每天鍛煉一小時以上，每天堅持跑步1000米以上。 “ 一二一，一二一……”嘹亮的口號越來越響了，同學(xué)們在課上繃緊的神經(jīng)在這號令下慢慢地放松下來，同學(xué)們精神抖擻，臉上洋溢著燦爛的笑容。我們一個個昂首挺胸，精神飽滿，遠遠望去，還真是壯觀哪！此時，充滿生機的操場成了我們展現(xiàn)自我的大舞臺，奪目的陽光是最華麗的閃光燈，鳥鳴、歌聲是最美妙的伴奏，而神采飛揚的我們是全場的焦點，這一切的一切是多么充滿激情和活力！ “如果整天只知道知道學(xué)習(xí)或者工作的人，即使聰明也會變成傻瓜的。”是的，學(xué)好文化知識固然重要，但有好身體素質(zhì)也同樣重要。因為只有身體好了，學(xué)習(xí)才能夠更好。因此，我向同學(xué)們提議，讓我們一起手牽著手，走出教室，走向操場，走向大自然，親近陽光，進行各種體育活動。只有這樣，才能讓我們的身體和精神世界更健康、更有活力！
    青春是充滿活力充滿陽光充滿歡聲笑語的。因為我們都有大量的時間去玩。沒有任何的思想包袱。哪怕是參加跳繩踢毽子之類的游戲，也是體育活動。因此，“陽光”和快樂其實離我們很近，只需要我們走出那最關(guān)鍵的一扇門，那么“陽光”的生活也會朝你走來。 盡管我們每天只有跑五圈，可是這兩圈對我們意義非凡，對我更加是意義非凡。因為迎著陽光跑步，結(jié)著隊兒鍛煉，為我換來的是健康的體魄和壓不垮的堅強意志！
    少年智則中國智,少年富則中國富,少年強則中國強,少年進步則中國進步。所以，身為21世紀接班人的我們，更應(yīng)該鍛煉身體，好好學(xué)習(xí)。
    陽光已經(jīng)撥開了云霧，天氣也慢慢明媚起來；我們已經(jīng)準(zhǔn)備好，欲振的羽翼正待打開翱翔。迎著風(fēng)雨，我們在這里出發(fā)；向著陽光，我們舞出生命的精彩。為了能更好的面對明天，今天的我們需要這陽光體育的鍛煉，快樂地奔跑。
陽光體育,滋潤的是我們年輕的心靈，滋養(yǎng)的是我們精彩的未來.陽光體育,收獲陽光人生。

陽光體育征文

陽光體育，快樂長跑，精彩生命

有人曾形容“陽光體育運動”意味著學(xué)校體育的春天到來。教育部有關(guān)負責(zé)人指出，“陽光體育運動”號召學(xué)生到陽光下、到操場上、到大自然中去鍛煉身體，陶冶情操。全國各地正在積極探索，以創(chuàng)新的手段推進學(xué)校體育教育。我國曾向廣大青少年提出過“為祖國健康生活50年”的口號。現(xiàn)在，國家更號召廣大學(xué)生“每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”。 近年來，青少年體質(zhì)不斷下降令人擔(dān)憂。最近一次全國青少年體質(zhì)健康調(diào)查報告表明，學(xué)生肥胖人數(shù)在過去5年內(nèi)迅速增加，四分之一的城市男生是“胖墩”；眼睛近視比例，初中生接近60％，高中生為76％，大學(xué)生高達83％。視力不良、超重及肥胖仍然嚴重影響著青少年的健康。全國大、中、小學(xué)生視力不良率仍然居高不下。與2000年相比，我國青少年學(xué)生、兒童的近視率已居世界第二位；青少年肺活量水平繼續(xù)下降。與2000年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的城市女生，肺活量分別下降303毫升和238毫升，為下降率最明顯的人群。針對這些問題，我國去年召開新中國成立以來首次全國學(xué)校體育工作會議，今年又啟動開展“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”，力爭用3年時間，使85％以上的學(xué)生能做到每天鍛煉一小時。中共中央、國務(wù)院還首次就增強青少年體質(zhì)專門下發(fā)文件。
這不，我們學(xué)校也開展了這一活動。每到大課間活動時，操場的同學(xué)們有的跳繩，有的踢毽子，有的打籃球，有的打羽毛球，還有的玩一些體育小游戲。同學(xué)們玩的真是不亦樂乎，每位同學(xué)臉上都洋溢著快樂的笑臉。因為2009年10月1日是建國60周年，我們以60公里為基數(shù)，平均每天跑1500米，分別在大課間、體育課以及課外活動課跑完。平時，不經(jīng)常運動的我們在一開始有一些吃力，但是經(jīng)過這么長時間的鍛煉后，也已經(jīng)適應(yīng)了，覺得自己的身體也比原先強壯了許多，生病的次數(shù)也少了，漸漸熱愛起這令人興奮的體育運動。陽光體育不但可以促進同學(xué)間關(guān)系和諧發(fā)展，而且還可以帶來歡樂，調(diào)節(jié)情緒，減少郁悶，舒展身心，陶冶情操，還有利人體肌肉的生長，真是一舉幾得啊。
    當(dāng)明媚的陽光灑滿校園的時候，當(dāng)洋溢著運動氣息的旋律在我們耳邊響起的時候，一排排整齊的隊伍會準(zhǔn)時映入你的眼簾?？?，同學(xué)們正邁著矯健的步伐跑步進入操場，校園里頓時充滿了蓬勃的活力。我們的大課間活動開始啦！“一二一，一二一……”嘹亮的口號越來越響了，同學(xué)們在課上繃緊的神經(jīng)在這號令下慢慢地放松下來，旋律激昂的《奔跑》然同學(xué)們精神抖擻，臉上洋溢著燦爛的笑容。我們一個個昂首挺胸，精神飽滿，遠遠望去，還真是壯觀哪！此時，充滿生機的綠茵場成了我們展現(xiàn)自我的大舞臺，奪目的陽光是最華麗的閃光燈，鳥鳴、歌聲是最美妙的伴奏，而神采飛揚的我們是全場的焦點，這一切的一切是多么充滿激情和活力！
   “如果整天只知道知道學(xué)習(xí)或者工作的人，即使聰明也會變成傻瓜的。”是的，學(xué)好文化知識固然重要，但有好身體素質(zhì)也同樣重要。因為只有身體好了，學(xué)習(xí)才能夠更好。因此，我向同學(xué)們提議，讓我們一起手牽著手，走出教室，走向操場，走向大自然，親近陽光，進行各種體育活動。只有這樣，才能讓我們的身體和精神世界更健康、更有活力！
    青春是充滿活力充滿陽光充滿歡聲笑語的。因為我們都有大量的時間去玩。沒有任何的思想包袱。哪怕是參加跳繩皮筋之類的游戲，也是體育活動。因此，“陽光”和快樂其實離我們很近，只需要我們走出那最關(guān)鍵的一扇門，那么“陽光”的生活也會朝你起來。
    少年智則中國智,少年富則中國富,少年強則中國強,少年進步則中國進步。所以，身為21世紀接班人的我們，更應(yīng)該鍛煉身體，好好學(xué)習(xí)。
    陽光已經(jīng)撥開了云霧，天氣也慢慢明媚起來；我們已經(jīng)準(zhǔn)備好，欲振的羽翼正待打開翱翔。迎著風(fēng)雨，我們在這里出發(fā)；向著陽光，我們舞出生命的精彩。為了能更好的面對明天，今天的我們需要這陽光體育的鍛煉，快樂地奔跑。

陽光體育學(xué)生國旗下發(fā)言稿

國旗下講話：

今天，你鍛煉了嗎

敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：
    早上好！
    今天我們國旗下演講的題目是：“今天，你鍛煉了嗎？”讓我們先來聽幾組數(shù)字： 全國第二次國民體質(zhì)檢測結(jié)果顯示：學(xué)生超重和肥胖成為一個突出問題，7歲到18歲的中小學(xué)生中，每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達到了13.25%，肥胖率比2000年增長了2.7個百分點；全國大、中、小學(xué)生視力不良率居高不下。與2000年相比，各年齡組的視力不良率均有所上升，我國青少年學(xué)生、兒童的近視率已居世界第二位；青少年肺活量水平繼續(xù)下降。與2000年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的城市女生，肺活量分別下降303毫升和238毫升，為下降率最明顯的人群。 近20年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔(dān)憂。 為此，國家體委從去年四月開始，在全國范圍內(nèi)開展了陽光體育運動。今年，又發(fā)出了全國學(xué)生每天堅持長跑的號召。要求在10月26日至明年4月30日的半年時間里，全國學(xué)生將堅持每天長跑。 作為一名小學(xué)生，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家的號召：每天鍛煉一小時，健康生活一輩子。對于我們來說，堅持體育鍛煉應(yīng)該做到。認真做好每天的間操，動作整齊、到位。有的同學(xué)做操時胳膊該伸直時不伸直，該側(cè)身時不側(cè)身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，動作不到位，精神面貌懶懶散散，這樣下來，不但起不到鍛煉的目的，久而久之，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不認真的壞習(xí)慣。因此，鍛煉身體從認認真真做好間操開始。堅持體育鍛煉，我們還要上好學(xué)校開展的體育、舞蹈、武術(shù)、健美操等課程。學(xué)校為我們安排了形式多樣的活動課程，保證了我們每天一小時的鍛煉時間。我們應(yīng)該堅持上好這些活動課程，增強我們的體質(zhì)。作為小學(xué)生，我們還應(yīng)該做到：周六、周日及假期，自覺堅持體育鍛煉。
     讓我們大家一起努力，做個思想陽光、體態(tài)健美的小學(xué)生!
     每天鍛煉一小時，健康生活一輩子！
謝謝大家！

陽光體育活動感想。

奧運陽光體育活動培訓(xùn)感想

我參加了北京市中小學(xué)體育教師迎奧運陽光體育活動的培訓(xùn)活動。 這是一次史無前例的活動,對于每一個舉辦城市來講都具備指導(dǎo)意義,我在簽名冊上鄭重的簽上了自己的名字,在短短的三天學(xué)習(xí)時間里，我認真的聽每一位專家講座，積極的做好學(xué)習(xí)筆記。抓住每節(jié)課的學(xué)習(xí)機會主動的參與互動，通過各位專家的講解，讓我知道了如何科學(xué)的把奧林匹克精神貫穿在學(xué)校體育之中。將奧運會的知識正確的運用到學(xué)校體育活動、大課間活動、體育教學(xué)當(dāng)中。在以后的教育教學(xué)中運用學(xué)過的知識，讓每個孩子能掌握相關(guān)奧林匹克運動的知識，能夠正確的講解奧林匹克的歷史。通過本次的學(xué)習(xí)我還要發(fā)揮我的特長，不斷學(xué)習(xí)提高專業(yè)知識，技術(shù)技能,更多的了解民族傳統(tǒng)和新興體育，創(chuàng)造性地開展學(xué)校豐富多彩的體育鍛煉健身活動。
     這次培訓(xùn)受到了北京市委領(lǐng)、北京奧組委、朝陽教委領(lǐng)導(dǎo)們的重視。為我們請了專家進行授課，使我們更深一步的了解奧林匹克精神，了解了古代奧運會歷史和現(xiàn)代奧運會的發(fā)展近況，最主要的是通過這次的培訓(xùn)，使我們知道如何將奧運精神更好的貫穿在體育教育教學(xué)當(dāng)中。通過此次培訓(xùn)，使我們能進一步了解到奧運知識和奧運精神，通過關(guān)注奧運、了解奧運、參與奧運、體驗奧運、能夠得益于奧運，獲得身心和諧發(fā)展。
    我不僅對奧林匹克運動有了深入的認識，最關(guān)鍵的是知道了新時代的體育教師必須提高自身的素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)充實自己，為積極構(gòu)建新課改背景下的體育課堂而努力。

陽光體育與我同行作文

我和奧運同行征文作文演講稿 每當(dāng)看到奧運會賽場上冉冉升起五星紅旗聽到義勇軍進行曲慷慨激昂的奏響時，我作為觀眾也和運動員們一樣激動不已，強烈的民族自豪感有然而生。當(dāng)劉翔沖破終點的一剎那，整個賽場沸騰了，整個中國沸騰了，整個亞洲沸騰了，華夏巨龍振顫天地的一吼，體育上“東亞病夫”的招牌成為粉末了，這不僅僅是劉翔個人夢想的實現(xiàn)，這更是中華民族自尊的升華！今天，當(dāng)奧運圣火冉冉升起，全世界人民的目光再次隨之矚目雅令 我們不禁回顧百年前的歷史壯景。百年后全世界人民再次聚首在這塊擁有著古老文化和神奇力量的土地上。這里是友誼，和平的開始，是公平，公正運動競爭的起源地。對于夢想成真的期待，引領(lǐng)我走過了風(fēng)風(fēng)雨雨?；厥淄?，天真懵懂的我已然成為了美好的回憶，而我們的國家也從體育弱國成長為體育大國、體育強國，發(fā)生了質(zhì)的飛躍。我看到歷史的車輪在永不停息地前進著，奧林匹克精神也在永不停息的在體育的圣火中燃燒，而這圣火終于要在中國發(fā)出燦爛的光芒！作為一個中國人，為北京能夠舉辦奧運會而感到驕傲和自豪。同時，也想盡自己的一點微薄力量為奧運做一點貢獻。這就需要我們從一點一滴做起。 像那些農(nóng)民，他們是太陽底下最平凡的人，他們用自己的汗水支持著社會主義建設(shè)，在田間地頭，他們用鋤頭書寫生命的過程，沉甸甸的谷穗、紅彤彤的高粱、飽滿的老玉米是他們生命的價值和意義；為此我感到無比的驕傲和自豪。不過，更讓我感到驕傲和自豪的是他們的汗水能盡情地揮灑在建設(shè)新北京新奧運的宏偉藍圖中。你也許會說，他們是農(nóng)民，是社會最微小的原素，沒有機會接受巨大經(jīng)濟利益的考驗，在家種地，出外打工，干的是最基礎(chǔ)活兒，可是，你可曾想過，當(dāng)你面朝黃土背朝天的忙碌在莊稼地里時，你所展現(xiàn)的是一個地地道道的農(nóng)民形象，當(dāng)你背著行李卷走進城市的建筑工地時，你又是涌進城市的千千萬萬的農(nóng)民工形象，你的言談舉止留給別人的是我們所有農(nóng)民的精神文明素質(zhì)。他們默默無聞地工作在自己的領(lǐng)域，可我們同樣在用自己的實際行動為奧運做著貢獻，用自己最大的努力為奧運出一份力，添一份彩。 08年的奧運是人文的奧運。相信歷史悠久的北京城和首都人民的淳樸熱情會讓來自世界各地的運動員和觀眾們感覺到溫馨的人文氣息，我們五千年的文明成果以及我們社會進步的精神風(fēng)貌將借助奧運會的平臺向世界來展示出來。08年的奧運也是綠色的奧運。我們爭創(chuàng)文明衛(wèi)生城市，植樹造林栽花鋪草，為治理環(huán)境投入了巨大的精力和財力，無論從政府的重視程度加大還是普通人的環(huán)保意識的提高都可以看出，08年的奧運是綠色的。08年的奧運還是科技的奧運。在當(dāng)今科學(xué)信息技術(shù)飛速發(fā)展的時代，我們社會的每個領(lǐng)域都被科技所滲透，奧運自然也不能例外。無論是運動員的跑鞋，還是奧運“鳥巢”的建設(shè)，都是要靠科技來支持的，所以08年奧運更是一個用科學(xué)技術(shù)大造出來的奧運！ 而我更加沉迷于那金牌帶來的閃閃光芒和崇高的榮譽。我由衷的為那些給祖國人民帶來這一切光輝榮耀的運動健兒們感到驕傲，更加深切地為那些付出了許多艱辛汗水而未能獲得獎牌的運動員們感到惋惜。雖然金牌只有一個，但他們在我心中都是英雄。正像雅典開幕式上的一幕。主燈光熄滅，坐席間熒光燈像群星般璀璨，象征著我們的奧運健兒如群星聚焦雅典奧運。我總會閉上眼睛回想那壯美的一幕，是他們使這個夜晚美麗，他們才是我學(xué)習(xí)的榜樣。 2008，北京，我為你祝福，為你許愿，為你期待，為你加油，為你歌唱，為你吶喊，為你翹首以盼……奧林匹克，我為你放飛希望，放飛夢想，放飛心情，放飛生命的光彩……我依然在等待，時刻在前行，仍舊在執(zhí)著，我要用心托起我的夢，托起心中不落的太陽，托起生命的希望。把心中不滅的奧運熱情和愛播撒，定能開出艷麗的花。2008，北京，奧運，我正在向你走近，到你的心里，聆聽最動人的旋律，最美的聲音……我的2008，我的北京，我的奧運夢！