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體內(nèi)毒素知多少？
人類與生俱來擁有強大的排毒解毒系統(tǒng)，它每時每刻都在工作著，人體自身的排毒途徑有兩條：化解毒素與排出毒素。肝臟和腎臟可以化解毒素，大小便、出汗可以排出毒素，人體體表的所有孔道都是人體對外的排毒出口，排便、排尿、出汗、吐痰、流鼻涕、流眼淚、嘔吐、月經(jīng)等都是在“排毒”。 腎 臟：也是人體重要的排毒器官，它能過濾血液中的毒素和蛋白質(zhì)代謝后的廢物，通過尿液排出體外，當(dāng)血液中的毒素過多或過多攝入蛋白質(zhì)，就會加重腎臟的負(fù)擔(dān)，使其機能下降，導(dǎo)致腎炎、腎功能障礙、腎功能衰竭。 大 腸：是儲存糞便的器官，食物殘渣在大腸內(nèi)發(fā)酵腐敗形成糞便，糞便中有大量的毒素，如：硫化氫、吲哚、糞臭素，若不及時排出，會被機體重新吸收，嚴(yán)重?fù)p害人體健康，導(dǎo)致便秘、痔瘡、腸癌等，要多喝水，吃富含纖維的食物，促進大腸正常蠕動。 皮 膚：是人體體表最大的排毒器官，皮膚上的汗腺和皮脂腺，通過出汗排出其它器官難以排出的毒素，如：鹽、尿酸、氨、尿素等。當(dāng)體內(nèi)毒素累積過多時，皮膚會首先報警：膚色黯淡、干澀無光、粉刺暗瘡、油膩嚴(yán)重，這些都是大量毒素累積的表現(xiàn)。 淋巴系統(tǒng)：是除血液循環(huán)以外的第二套循環(huán)系統(tǒng)，是體內(nèi)毒素的回收站，猶如都市的下水道。人體每個細胞周圍都是淋巴液，它的總重量是血液的４倍，淋巴系統(tǒng)排除死細胞和毒素垃圾，全身各處流動的淋巴液將體內(nèi)毒素回收到淋巴結(jié)，毒素從淋巴結(jié)被過濾到血液，送往肝臟、腎臟、皮膚、肺等被排出體外，淋巴系統(tǒng)如果停止運行，24小時人就會死亡。 胃： 是盛載并消化食物的器官，同時殺滅食物中的病原體，但當(dāng)人體吃入腐敗或有毒食物時，胃會發(fā)生痙攣，通過嘔吐迫使有害食物和毒素排出。 肺： 肺臟是最易積存毒素的器官之一，每天的呼吸將約8000升空氣送入肺中，空氣中的細菌、病毒、粉塵等有害物質(zhì)也隨之進入到肺內(nèi)，通過肺臟能將部分病菌和廢氣通過呼吸排出體外。 月 經(jīng)：女人月經(jīng)也是排毒，月經(jīng)能排肝毒和脂溶性毒素，男人比女人少了一個這樣的排毒通道，所以男人易患脂溢性脫發(fā)，甚至禿頂。 人體內(nèi)的毒素是指人體內(nèi)的有害物質(zhì)，研究發(fā)現(xiàn)成年人體內(nèi)約有3-25kg的垃圾,主要來自于“內(nèi)源毒 素”和“外源毒素”。內(nèi)源毒素：是指食物在人體代謝中的廢物不斷堆積而產(chǎn)生的毒素，如：乳酸、酮酸、尿酸、脂肪、膽固醇、死細胞、宿便等。在正常情況下，人體有能力將食物產(chǎn)生的內(nèi)源毒素化解和排除，但當(dāng)毒素殘留過多，超出人體負(fù)荷，就會導(dǎo)致各大疾病的產(chǎn)生。 外源毒素：是指由外界污染帶入人體的有害物質(zhì)，如：空氣污染、水污染、食品污染、藥物、細菌、病毒、輻射、自由基等，這些毒素一旦攝入體內(nèi)，人體很難甚至根本無法排泄出體外，它們在人體的半衰期長達幾年甚至幾十年，加速人體老化，誘發(fā)癌癥腫瘤。 人體內(nèi)的毒素只有20%可以通過排便的方式排出，其余80%的毒素存積在血液中，單靠排便、排尿、排汗是排不掉的。 體內(nèi)毒素過多的表現(xiàn)： 1）頭發(fā)脫落、越來越少。（10分） 2）口臭、口腔潰瘍、牙齦出血。（10分） 3）面色晦暗、皮膚粗糙、毛孔粗大，暗瘡粉刺。（10分） 4）食欲不振、吃多排少、經(jīng)常排氣、便秘腹瀉。（10分） 5）身體疲憊、四肢乏力、經(jīng)常抽筋。（10分） 6）下腹部鼓脹、小腹凸起、肥胖贅肉。（10分） 7）免疫力低下、經(jīng)常感冒、過敏、濕疹。（10分） 8）身體倦怠，胸悶氣短。（10分） 9）情緒低落、心情煩躁。（10分） 10）失眠多夢、月經(jīng)不調(diào)。（10分） 如果累積總分超過20分，表明您體內(nèi)已有毒素堆積； 如果累積總分超過40分，表明您體內(nèi)已有大量毒素堆積； 如果累積總分超過60分，表明您體內(nèi)毒素已堆積如山。 這些癥狀的元兇就是人體毒素的累積，身體變成了“垃圾場”，專家們認(rèn)為，人們?nèi)裟芟翊驋攮h(huán)境那樣經(jīng)常對體內(nèi)進行大掃除，及時消除毒素，就會健康長壽。 |
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來自： 蘭黛公主 > 《醫(yī)藥妙方》
