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頭發(fā)是身體內部健康狀況的“指示計”。一頭潤澤光亮的秀發(fā)的秘密在于剪發(fā)造型、護發(fā)產(chǎn)品、還有顏色。與美容護膚一樣，如果頭發(fā)本身的狀態(tài)不好，那么很難真的擁有一頭讓人羨慕的美麗秀發(fā)。我們的頭發(fā)經(jīng)常會因為不良的飲食、精神狀態(tài)、健康狀況、氣候、頭發(fā)的護理方法、使用的護理產(chǎn)品等原因而出現(xiàn)種種問題：脫發(fā)、出油、出頭皮屑、頭發(fā)干燥、發(fā)梢開叉兒等等。
相關閱讀：告別頭皮屑的八個小貼士...堅持每天洗發(fā)，因為脫落的頭皮需要靠洗發(fā)沖走，否則死皮和細菌就會聚集在頭皮上。★ 頭皮屑很可能與激素水平有關。這種情況一般在20-...  更多護發(fā)秘笈 10個日常頭發(fā)護理小方法 如何護發(fā)?走出每日必犯9個誤區(qū) 超簡單食補快速改善發(fā)質 出油的頭發(fā) 如果你的頭發(fā)總是出油，我們的解決辦法定會讓你瞠目結舌--再給頭發(fā)“加”油！專業(yè)護發(fā)的美發(fā)師都使用這個辦法，因為它會讓頭皮以為它自己本身已經(jīng)產(chǎn)生了足夠的油分，而停止分泌過多的油分。在充滿蒸氣的浴室里花上幾分鐘，將15滴加州希蒙得木(jojoba)油(它的成分最接近頭發(fā)自然分泌的油)，或橄欖油按摩到頭皮里，過二十分鐘后，再用洗發(fā)水洗去。同時，評估一下你的飲食，應避免奶制品和油炸的食品。 相關閱讀：我們的頭發(fā)不要尷尬...護理頭發(fā)：在日常生活中，一些人為了一時的舒適，不顧指甲長短，隨意在頭發(fā)上抓撓，頭皮發(fā)癢的地方，還要加力度，不僅如此，有人還喜歡用燙水沖洗，這樣做雖然一時舒適，但卻使頭皮屑越來越多。要去掉惱人的頭皮屑，洗發(fā)時要選好洗發(fā)水，要選擇ZPT含量較高的品種。所謂ZP...  更多護發(fā)秘笈 10個日常頭發(fā)護理小方法 如何護發(fā)?走出每日必犯9個誤區(qū) 超簡單食補快速改善發(fā)質 頭發(fā)老打彎兒 頭發(fā)打彎兒通常是因為大氣中過多的濕氣造成的。用膠原類的護發(fā)液就可以將它克服。這種以硅膠為主體的配方，可以在頭發(fā)表面形成一層只有顯微鏡下才能看到的膜，抑制頭發(fā)從空氣中吸收更多的濕氣?；蛘撸阋部梢杂妹鉀_洗的護發(fā)素，免沖洗的護發(fā)素不會讓頭發(fā)過多“負重”，它只會保留頭發(fā)中的水分，防止頭發(fā)打彎兒。 相關閱讀：初春 改善煩惱絲之頭屑問題...分。干性頭發(fā)是皮脂分泌不足的結果，以營養(yǎng)不足的人和中年女性為多，宜吃含有維生素Ａ、維生素Ｂ之類及脂肪性食物，如動物肝臟、麥芽、海藻類、豬肉、水果等；油性頭皮，主要是由于缺乏維生素Ｂ群特別是維生素Ｂ1、維生素Ｂ2、維生素Ｂ3、維生素Ｂ6而引起的居多，宜多... 頭發(fā)分叉兒 當頭發(fā)表面受損的時候就容易分叉兒，缺乏保養(yǎng)，化學物質的侵害都會造成頭發(fā)纖維破損。不管你用多少護發(fā)素，也修護不了已經(jīng)分叉兒的頭發(fā)，惟一的辦法就是將分叉兒的部分剪掉。而且常做局油和使用含護發(fā)成分的飾發(fā)品來保護頭發(fā)，可防止分叉。 相關閱讀：頭皮屑問題分類事施治...兩類。乾性的頭皮屑，皮脂分泌少，感覺到頭皮屑如雪片般灑落，皮膚乾燥的人較多。脂性頭皮屑，相反地皮脂分泌多，感覺是滑滯性的頭皮屑，...  更多護發(fā)秘笈 10個日常頭發(fā)護理小方法 如何護發(fā)?走出每日必犯9個誤區(qū) 超簡單食補快速改善發(fā)質 抑制頭皮屑 不良的飲食習慣、緩慢的消化系統(tǒng)、激素失衡和感染都會造成頭皮上的細胞更新，通常我們叫它頭皮屑。它和大量的頭皮屑脫落有所區(qū)別，頭皮屑的特點是鱗狀的油性顆粒。經(jīng)常用藥用的去頭皮屑洗發(fā)水洗頭就可以穩(wěn)定癥狀。另外，也可以用六滴迷迭香(又名艾菊油rosemary)加30毫升橄欖油按摩頭皮。按摩完畢，要將油分留在頭皮上過夜，第二天用洗發(fā)水洗去可緩解頭皮屑的出現(xiàn)。另外造成頭皮屑脫落的原因有缺乏皮脂、壓力、不適合的洗發(fā)水、缺乏維他命、季節(jié)轉換等外在因素，但幸運的是，這些因素都有辦法調整，換用滋潤性很強的洗發(fā)水可以改變頭皮屑剝落。 纖細松少的頭發(fā) 纖細的頭發(fā)出油多的時候看上去柔軟、稀少。應當避免使用含護發(fā)素的洗發(fā)水。吹干頭發(fā)以前，用能使秀發(fā)蓬松的飾發(fā)品噴在頭發(fā)上然后用風筒吹出膨松感，頭發(fā)看上去會稠密一些。  更多護發(fā)秘笈 10個日常頭發(fā)護理小方法 如何護發(fā)?走出每日必犯9個誤區(qū) 超簡單食補快速改善發(fā)質 柔軟易斷的頭發(fā) 用剩啤酒給太柔軟的頭發(fā)一些力度。將一杯剩啤酒和三杯水混合，澆在頭發(fā)上，按摩透徹以后，用溫水沖凈。 毛茸茸的頭發(fā) 因為毛干固有的特征，頭發(fā)總是毛茸茸的，它很難造型，而且容易看上去沒有生氣。克服這個問題的辦法有兩個：使用免沖洗的護發(fā)素，或者秀發(fā)護理噴霧，這樣做可以使頭發(fā)順滑些。  更多護發(fā)秘笈 10個日常頭發(fā)護理小方法 如何護發(fā)?走出每日必犯9個誤區(qū) 超簡單食補快速改善發(fā)質 脫發(fā) 受到驚嚇、激素分泌的改變、壓力和疾病都會造成頭發(fā)大量的脫落。增加維他命和微量元素的攝入、頭部按摩和放松療法都對脫發(fā)有調節(jié)作用。如果你長期脫發(fā)，甚至泄頂，那應該去看專家，但是要記住這種治理往往花費很大，并且良好的治理效果并不容易實現(xiàn)。 干燥的頭發(fā) 干燥的頭發(fā)是由干燥的頭皮造成(頭皮的皮脂分泌不夠)。專家建議攝入維他命A來給頭發(fā)補充水分(注意規(guī)定的攝入量)。在洗頭之前，用杏仁油或者加州希蒙得木(jojoba)油。把油留在頭皮里達十分鐘，然后用溫和的洗發(fā)水和護發(fā)素。經(jīng)常梳理頭發(fā)會加速血液循環(huán)和皮脂的分泌。 |
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