膏方是一種適合在冬季服用的，具有營養(yǎng)滋補(bǔ)和預(yù)防治療綜合作用的中藥制劑。它是在復(fù)方湯劑的基礎(chǔ)上，根據(jù)人體的不同體質(zhì)、不同疾病臨床表現(xiàn)和不同防病治病目的而確立的不同配伍的處方，經(jīng)過特殊的浸泡、煎煮、濃縮、收膏等工序，精制加工而成稠厚的膏劑。

中醫(yī)認(rèn)為，春生、夏長、秋收、冬藏。所謂“冬藏”就是說冬季是大自然萬物收藏的季節(jié)，此時(shí)進(jìn)補(bǔ)容易為人體所吸收和儲(chǔ)藏。而且由于冬季氣溫較低，人的各種活動(dòng)相對(duì)較少，新陳代謝也較緩慢，消耗相對(duì)較少。等到春夏氣候轉(zhuǎn)暖，萬物萌發(fā)生長，人體新陳代謝逐漸加快，營養(yǎng)消耗相應(yīng)增加，這時(shí)冬季儲(chǔ)藏的營養(yǎng)物質(zhì)便可不斷地補(bǔ)充人體生命活動(dòng)的需要。顯然，冬季進(jìn)補(bǔ)膏方，可以為來年做儲(chǔ)備，以期來年不生病、少生病。故有“冬令進(jìn)補(bǔ)，開春打虎”之說。進(jìn)補(bǔ)膏方固然好處多多，但不是每個(gè)人都需要進(jìn)補(bǔ)的，即使需要膏方進(jìn)補(bǔ)，也一定要在專業(yè)中醫(yī)醫(yī)生進(jìn)行全面的望、聞、問、切綜合診察之后，根據(jù)人體的體質(zhì)狀況和藥物升、降、浮、沉的特性，進(jìn)行合理化裁和配伍。

膏方進(jìn)補(bǔ)主要適合以下五類人群：

一、是處于亞健康狀態(tài)的人

他們平時(shí)雖無慢性疾病，但容易感冒，長期勞累或壓力過大而致身體虛弱，精力不足，體力不支，難以勝任繁重的工作及中老年人；

二、是患有慢性疾病或久病體虛者

不是一朝一夕能夠用藥物進(jìn)行徹底控制的患者，像慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、高血壓、冠心病、高脂血癥、糖尿病、慢性肝炎、早期肝硬化、慢性胃炎、慢性腎炎、貧血、腰腿疼、男子性功能障礙、女性月經(jīng)不調(diào)等；

三、是需要進(jìn)行體質(zhì)調(diào)理的人群

雖然他們暫無不適的困擾，但由于體質(zhì)偏頗，不屬于平和體質(zhì)，具有強(qiáng)烈患某種疾病的可能性，及時(shí)進(jìn)行干預(yù)，可以防患于未然；

四、是處于康復(fù)期的患者

如手術(shù)后、出血后、大病重病后、產(chǎn)后身體虛弱者等等；

五、是雖然身體狀況良好

但經(jīng)過經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生合理的藥物配伍和調(diào)配，通過服用膏方可以助長兒童健康發(fā)育、激發(fā)其智力，增強(qiáng)中青年人體質(zhì)，美容健身，還可使老年人延緩衰老，精力旺盛。

膏方具有補(bǔ)中寓治、治中寓補(bǔ)、寒溫并用、動(dòng)靜結(jié)合、補(bǔ)虛扶弱、標(biāo)本兼治、隨癥加減、量體裁方的特點(diǎn)，對(duì)多種慢性疾病及體質(zhì)虛弱者有較好的調(diào)理和治療作用。只要處方得當(dāng)、服用合理，不僅能促進(jìn)急慢性病人康復(fù)，還可使正氣旺盛、身體健康，起到增強(qiáng)體質(zhì)、防病治病、延年益壽的效果。同時(shí)，與傳統(tǒng)中藥湯劑比較，膏方因具有藥物濃度高，藥物成份穩(wěn)定，毒副作用小，用量小，服用時(shí)無需煎煮，服用方便，且口感好，便于攜帶等特點(diǎn)，所以深受廣大人民群眾的歡迎。

雖然如此，但由于膏方本身的特殊性和制劑技術(shù)的局限性，藥物進(jìn)補(bǔ)膏方還存在以下不足。

1、難以保存  

因春、夏、秋三季制作的膏方存在保存等技術(shù)問題，在臨床上盡量不予應(yīng)用。即便如此，由于膏方用藥時(shí)間較長，一旦遇暖冬時(shí)時(shí)節(jié)還是容易發(fā)生霉變的。

2、需要忌口

又稱“食忌”，是根據(jù)病情和治療用藥的需要，要求患者在服藥期間，忌食某些食物。一般來說在服用膏方時(shí)要忌生冷、油膩、辛辣、不易消化，以及有較強(qiáng)的刺激性食物，以免妨礙脾胃消化功能，影響膏劑的吸收。服膏方時(shí)，不宜飲濃茶，含有人參的膏方忌食蘿卜，含有首烏的膏方要忌豬、羊血及鐵劑，且不能與牛奶同服，咖啡、可樂等也都在忌口之列。

3、條件苛刻

醫(yī)生在開具膏方之前，一般先要用“開路方”，即先服幾劑中藥湯劑，目的一是調(diào)理脾胃功能；二是觀察藥效，以便在膏方中調(diào)整用藥。因空腹時(shí)胃腸空虛，吸收力強(qiáng)，且不受食物干擾，藥物易發(fā)揮作用，所以多要求空腹服用為佳。服用膏方期間，如果遇到感冒發(fā)熱或咳嗽、消化不良、腹脹腹瀉、婦女月經(jīng)期，或得了急癥，均應(yīng)暫停服，待疾病痊愈后，需得到醫(yī)生許可后，方可繼續(xù)服用。

4、費(fèi)用昂貴

由于膏方中多含有人參、鹿茸、海馬、冬蟲夏草等名貴中藥，所以一劑進(jìn)補(bǔ)膏方動(dòng)則數(shù)百上千很是平常，在經(jīng)濟(jì)上有點(diǎn)讓人“望而卻步”。

那么面對(duì)有這么多的缺點(diǎn)，有沒有可以替代的方法？答案是肯定的：有！

在祖國醫(yī)學(xué)中，可以通過更多途徑來達(dá)到效果顯著的進(jìn)補(bǔ)和調(diào)理的方法，如艾灸、推拿、拔罐等等，不但能同中藥膏方一樣，具有較好的調(diào)理和進(jìn)補(bǔ)作用，同時(shí)還不受季節(jié)的限制、不用擔(dān)心變質(zhì)、不需要有太多的忌口和苛刻的服用條件，還廉價(jià)方便，隨時(shí)隨地都可以操作。

與中藥膏方最大的區(qū)別是，你不是被動(dòng)的、一無所知的接受醫(yī)生開出的藥方，你在學(xué)會(huì)這些調(diào)補(bǔ)方法和手段的同時(shí)，也加深了你對(duì)傳統(tǒng)中醫(yī)理念和自身體質(zhì)狀況的了解，使你真正掌握了把握自身健康的方法，使你收獲的不僅僅是健康的身體，還有健康的習(xí)慣和理念。基于這些方法的多種優(yōu)點(diǎn)，我們不妨將運(yùn)用艾灸、推拿、導(dǎo)引、拔罐、捏脊、刮痧、功法和食療進(jìn)行養(yǎng)生保健的調(diào)補(bǔ)身體的方法稱之為“綠色膏方”。

本博客將撰寫一系列的“綠色膏方”養(yǎng)生方法，授各位網(wǎng)友以漁，同時(shí)和大家交流一些傳統(tǒng)的中醫(yī)文化，發(fā)揚(yáng)光大中國傳統(tǒng)文化，強(qiáng)健國人體魄