飛蠅釣中的拋投技術(shù)可以說是飛釣的核心技術(shù)之一，這項(xiàng)技術(shù)是靠飛蠅釣線飛舞產(chǎn)生的能量帶動(dòng)接近零重量的毛鉤到達(dá)標(biāo)點(diǎn)。

　　如果說飛蠅釣法中的拋投技術(shù)可以決定一次釣魚的成敗一點(diǎn)也不過分，即使是在做拋投的過程中對釣魚人和觀釣者也是一種視覺享受。在玩飛蠅釣的人當(dāng)中使用過頭式拋投法是最為普遍的，做過頭拋的主要?jiǎng)幼骺梢苑譃椋?strong>后拋、前拋和發(fā)射釣線三個(gè)階段。通過預(yù)先的拋投也叫預(yù)拋投或者假拋投儲(chǔ)藏能量，當(dāng)釣線的動(dòng)能達(dá)到一定得程度時(shí)即可發(fā)射釣線將毛鉤送達(dá)標(biāo)點(diǎn)。

　　預(yù)拋頭（假拋投）：在這個(gè)階段是釣者在釣線落水前操作釣竿在10點(diǎn)鐘位置到1點(diǎn)鐘位置間反復(fù)擺動(dòng)，同時(shí)另一只手在釣竿擺向后方的同時(shí)從飛釣輪中拉出釣線直到空中擺動(dòng)的釣線長度足夠需要拋投至標(biāo)點(diǎn)的距離。

　　后拋：這是每次拋投的開始，先將釣線用手從輪中放出適當(dāng)長度約3米左右，持竿手輕輕向后擺動(dòng)釣竿略做停頓使釣線向后方完全展開，這里需要注意這個(gè)停頓很重要，時(shí)間長了釣線會(huì)失去動(dòng)能而下落，時(shí)間短了就會(huì)產(chǎn)生像鞭稍一樣“啪啪”響的效果。嚴(yán)重的話會(huì)甩斷甚至甩掉毛鉤，初學(xué)者需要反復(fù)的練習(xí)。

　　前拋：基本的技術(shù)要點(diǎn)與后拋類似，只是方向由后變前。而在拋投過程中的停頓要點(diǎn)由于可見釣線的伸展情況而相對于后拋時(shí)簡單一些。這個(gè)停頓的時(shí)間就是以釣線即將全部展開為止而使拋投由前變后。相同的道理也可應(yīng)用于后拋，在初期練習(xí)的時(shí)候可側(cè)身向后觀察釣線情況。

　　當(dāng)釣線在反復(fù)的假拋投中積聚到足夠的能量將足夠長的釣線拋出時(shí)，最后由前拋結(jié)束一次完整的飛蠅拋投，在釣線落水的同時(shí)放低釣竿使竿尖指向標(biāo)點(diǎn)位置。飛蠅線會(huì)以一個(gè)完美的曲線落在水面上，只在水面上略有漣漪，而不至驚嚇魚群。