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曬太陽(yáng)有助提升肝功能......經(jīng)常超過晚上11點(diǎn)睡覺的朋友一定要看喔！
曬太陽(yáng)有助提升肝功能看過的朋友再看一次喔～建議身邊的人曬曬早晨與黃昏的陽(yáng)光！
據(jù)悉，一名21歲大四男學(xué)生因?yàn)榘疽勾螂娡妫净济捅愿窝?，居然在特殊?yáng)光波長(zhǎng)的治療下，配合均衡飲食，肝指數(shù)從一個(gè)月前3200單位降至60單位，恢復(fù)正常，令人覺得不可思議。
專家建議，肝病患者、或是肝不好的人最好每天早晚出門曬曬太陽(yáng)，眼睛直視晨光及夕陽(yáng)的紅光，時(shí)間約15~30分鐘，整個(gè)人沈浸在舒服、不刺眼的紅光中，就能提高肝臟功能，並有助維護(hù)正常視力。
據(jù)了解，中醫(yī)藥研究新知學(xué)術(shù)研討會(huì)前天（18日）上午在臺(tái)北市國(guó)立中國(guó)醫(yī)藥研究所舉行，美國(guó)西雅圖自然療法醫(yī)科大學(xué)臨床指導(dǎo)教授潘念宗以「肝炎研究新知」為題，發(fā)表獨(dú)創(chuàng)的ss2006理論及臨床研究報(bào)告。
潘念宗指出，ss2006理論的兩個(gè)ｓ就是指 sunrise（晨光）、 sunset（夕陽(yáng)），研究發(fā)現(xiàn)，這兩個(gè)時(shí)段的陽(yáng)光波長(zhǎng)在3千~9千ｌｕｘ之間，每天早晚各暴露15~30分鐘，就能讓體內(nèi)粒腺體產(chǎn)生能量，有助於提升肝功能。
潘念宗表示，血液篩檢結(jié)果發(fā)現(xiàn)，年輕人的肝炎並非病毒或酒精引起，而是免疫系統(tǒng)出問題，在與家長(zhǎng)討論之後，決定採(cǎi)用晨光夕陽(yáng)療法，並配合均衡飲食。
潘念宗說，從中醫(yī)觀點(diǎn)來(lái)看，肝主目，如果對(duì)於肝臟功能有所助益，對(duì)於視力保健也會(huì)有一定的效果。美國(guó)太空總署早在二千年就開始運(yùn)用晨光夕陽(yáng)的紅光來(lái)治療帕森金氏癥，並修補(bǔ)受損的視力，效果非常不錯(cuò)。
潘念宗強(qiáng)調(diào)，凌晨一時(shí)至三時(shí)是肝經(jīng)運(yùn)行的時(shí)間，而一時(shí)至四時(shí)也是褪黑激素分泌最旺盛的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候一定得好好睡覺，避免熬夜，以免傷及肝腎，甚至引發(fā)自體免疫性的猛爆性肝炎
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