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頭發(fā)出油還脫發(fā)應(yīng)當(dāng)是“濕熱”體質(zhì)造成的。當(dāng)然，濕熱偏走肝膽，也就與肝火太盛可能有一定的關(guān)系了。【一】脂溢性脫發(fā)是目前比較常見的一種脫發(fā)現(xiàn)象。頭發(fā)油很容易造成發(fā)質(zhì)柔細萎弱乃至易脫發(fā)的問題。一是脂肪并不是頭發(fā)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，油脂多就“擠占”了頭發(fā)的營養(yǎng)占比而且會阻礙頭發(fā)吸收營養(yǎng)，這就造成頭發(fā)先是柔細萎黃然后逐漸脫落的現(xiàn)象。二是因為油頭發(fā)洗頭次數(shù)多，洗揉擦干的機械作用也會增加頭發(fā)的脫落。因此，解決“脂溢性”脫發(fā)相對于其它類型的頭發(fā)就稍微困難一些了。要同時解決【控油】和【營養(yǎng)】的問題才能有效。 【二】【脂溢性脫發(fā)就是頭油多造成的，那就先說說關(guān)于頭發(fā)油的問題吧】 【1】對于因為脂溢性炎癥造成的頭油過多的問題，一般可以用《希爾生（二硫化硒制劑）》《采樂》《康王》或者是《硫磺皂》等外搽外洗。這里有的網(wǎng)友介紹的用醋和鹽洗頭的方法應(yīng)當(dāng)也是針對這種現(xiàn)象的方法，因為【醋】和【鹽】也具有一定的抑菌作用。 【2】如果排除了真菌的原因造成的頭油過多的原因的話，【濕熱上蒸】也是造成頭油過多的一個中醫(yī)的獨特認知和理論了。對于因為【濕熱性體質(zhì)】造成的頭部出油現(xiàn)象，不妨試試中醫(yī)的方法。【中醫(yī)認為頭發(fā)油和季節(jié)以及濕熱體質(zhì)很有關(guān)系。頭發(fā)出油乃濕熱上蒸所致。夏天濕熱尤甚，就更加加重了這種現(xiàn)象】，看來你的情況就屬于這種問題了。依據(jù)中醫(yī)這種理論一般用來減少頭油的方法就是“利水滲濕”以減少濕熱。具體方法是以茯苓磨粉沖飲或熬粥服用。茯苓是一種具有“藥食兩用”作用的菌類，具有“安神寧志”的作用，可以助眠?！灸X白金】里主要就是這個,還有北京著名小吃《茯苓餅》里也是以它為主要原料制作的。這種方法通常是用來解決青春痘問題的，而我們也知道青春痘是頭面部出油達至極致的一種現(xiàn)象。因此用來解決頭油問題相對就更容易見效了。如果相信中醫(yī)藥連“虛寒”等體質(zhì)也能調(diào)理好的話，解決“濕熱”體質(zhì)也是可以的。 【3】對于脂溢性脫發(fā)者而言，首先要少吃油膩辛辣之物，酒性濕熱，所以也要少喝酒為好。另外茯苓薏米紅小豆冬瓜等都是可以解決“濕熱”的藥食兩用食物，平時可以多多食用。 【三】解決“脂溢性”脫發(fā)要同時解決【控油】和【營養(yǎng)】的問題才能有效。前面所說的是如何【控油】的問題，下面再說說關(guān)于如何為頭發(fā)的生長發(fā)育提供【營養(yǎng)】以利止脫生發(fā)的問題。 【1】頭發(fā)是一種不斷的生長發(fā)育的人體組織，也需要吸收營養(yǎng)才能保證正常的生長發(fā)育。頭發(fā)猶如禾苗，當(dāng)干旱或養(yǎng)分不足時，稀疏干澀枯萎乃至易脫落的現(xiàn)象就不可避免的出現(xiàn)了。幾乎所有的脫發(fā)和發(fā)質(zhì)問題最終都可以歸結(jié)為頭發(fā)的營養(yǎng)補充和代謝問題。比如脫發(fā)就是一種人體營養(yǎng)自我平衡機制啟動的表征。營養(yǎng)供應(yīng)不足時，就要“裁員”掉一部分頭發(fā)以達到營養(yǎng)供求平衡。營養(yǎng)供應(yīng)繼續(xù)不足時，“裁員”就不會停止。你的情況就是頭發(fā)【油脂多】而【營養(yǎng)少】的問題。因此除了【控油】之外還要以補充【營養(yǎng)】的辦法來滋潤強壯頭發(fā)，猶如補充營養(yǎng)可以使柔弱的身體強壯起來一樣。這應(yīng)當(dāng)說是最有效的治本之法啦！【這種脫發(fā)情況單純的依靠外用產(chǎn)品也很難湊效，因為它們也畢竟不能提供頭發(fā)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)】。 【2】那么，究竟什么樣的營養(yǎng)物質(zhì)才可以生發(fā)育發(fā)呢？ 【科學(xué)提示】頭發(fā)組織幾乎完全是由角蛋白構(gòu)成的，這種角蛋白又是由近二十種氨基酸物質(zhì)在人體內(nèi)合成的。因此，除了氨基酸以外，這個世界上就再也沒有什么可以生成和修復(fù)頭發(fā)組織的物質(zhì)了！ 藥店有買一種《胱氨酸片》的，雖說是“藥準(zhǔn)字”號的。但主要就是為頭發(fā)提供氨基酸營養(yǎng)來解決脫發(fā)問題的?！隘熜А币策€不錯，否則早就該“禁售下架”了。不過，也要特別指出的是，單純使用【胱氨酸】一種氨基酸恐怕是不夠的，還要配合其他的氨基酸營養(yǎng)才成，因為頭發(fā)組織是由至少十幾種氨基酸物質(zhì)生成的，這猶如建房，你只用磚塊而沒有水泥沙子石灰等其他材料能建得起來么？比如【精氨酸】就是在頭發(fā)組織中是第二位的構(gòu)成成分（精氨酸在頭發(fā)組織中占7%左右，僅次于胱氨酸的13%左右的占比）。依據(jù)構(gòu)成人體頭發(fā)組織的氨基酸的種類及其比例模式才能夠全面提供【生發(fā)氨基酸營養(yǎng)】。這也是以前很多人在單獨服用【胱氨酸】以后感覺有效果但也有些并不完全盡如人意的原因所在了。 【3】氨基酸是蛋白質(zhì)的基本組成單位，是人體利用各種蛋白質(zhì)的基本形式。我們在吃進各種蛋白質(zhì)食品后，只有將這些蛋白質(zhì)消化分解成氨基酸后才能用來合成和修復(fù)人體器官和組織。氨基酸和維生素都是人體不可或缺的基本營養(yǎng)元素，服用這些營養(yǎng)物質(zhì)就像日常吃飯和喝水一樣安全而無任何毒副作用。 【4】說起氨基酸，似乎與【中醫(yī)藥】無緣。好像中醫(yī)藥的東西都是些草根樹皮膏散丸丹狗皮膏藥一類的東西。其實，運用氨基酸營養(yǎng)來解決脫發(fā)問題正是以【中醫(yī)】里“同位相補（即吃嘛補嘛）”的理論相吻合的。我們當(dāng)然不能讓人去吃頭發(fā)啦，可是我們卻可以吃與頭發(fā)組織構(gòu)成成分相同的營養(yǎng)物質(zhì)呀，正如增長骨骼就需要補鈣一樣，營養(yǎng)要補對路才行。也只有這樣才能真正有效的解決脫發(fā)問題。 【5】氨基酸對于頭發(fā)的營養(yǎng)作用在很多地方也都得到了應(yīng)用。比如很多洗發(fā)水里也都含有氨基酸的成分。很多人正是在選用了比如“力士 煥然新生” “拉芳”‘潘婷“等品牌中那些含有氨基酸物質(zhì)的品種以后，感到在改善發(fā)質(zhì)方面確實比其它的洗發(fā)水更有效果，才開始真正相信了氨基酸營養(yǎng)和頭發(fā)組織的重要的關(guān)系的。由此看來這些品牌洗發(fā)水加入氨基酸還是很有些道理和實效的。當(dāng)然這些東西只是于改善發(fā)質(zhì)有些效果，并不會“促進”頭發(fā)的生長發(fā)育，因為畢竟是洗發(fā)水嘛。 在此建議你先使用這類洗發(fā)水以體驗一下氨基酸對頭發(fā)的作用效果，然后再考慮是不是再選用口服氨基酸營養(yǎng)的方式來止脫生發(fā)并改善發(fā)質(zhì)。 【6】外用搽劑和其它的外部方法如涂抹生姜按摩等是目前比較常見的止脫生發(fā)方法，其基本原理就是通過改善頭皮血管血液循環(huán)以增強頭皮血管為頭發(fā)組織輸送營養(yǎng)的能力，這種方法有一定的生發(fā)育發(fā)的效果。但也要客觀的看到，單純的外用方法的局限性在于其本身并不能提供頭發(fā)組織生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，這種方法對于目前常見的很多營養(yǎng)性脫發(fā)問題如減肥脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)、腎虛脫發(fā)、脂溢性脫發(fā)等就并不容易取得良好的效果，這就猶如只給樹苗松土而并不澆水施肥補充營養(yǎng)一樣。因此比較好的止脫生發(fā)方法應(yīng)當(dāng)就是外疏營養(yǎng)通道加內(nèi)補生發(fā)育發(fā)營養(yǎng)物質(zhì)的做法了，這應(yīng)當(dāng)是目前最為有效的外疏內(nèi)養(yǎng)以達生發(fā)育發(fā)目的的科學(xué)法了。 其它需要幫助的問題也可以在這里給我留言 。祝愉快! --------轉(zhuǎn)載
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