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正確的臉部按摩可以讓你的臉部肌膚變得年輕緊致，每天晚上睡覺之前，花個(gè)10分鐘左右按摩按摩臉部，長期堅(jiān)持下來相信會(huì)有不錯(cuò)的效果的！ 1.按揉臉部： 將4個(gè)手指輕放在下巴的中央，從下巴的開始往耳部下方、嘴角開始往耳部中央、鼻翼開始往太陽穴，以上下鋸齒狀的移動(dòng)按摩法輕輕做按摩動(dòng)作。動(dòng)作要盡量緩慢。 轉(zhuǎn)播到騰訊微博
按揉臉部（資料圖）
2.按揉額頭： 轉(zhuǎn)播到騰訊微博
按揉額頭（資料圖） 再由太陽穴開始往額頭中央方向，以上下鋸齒的移動(dòng)按摩法輕輕做按摩動(dòng)作。動(dòng)作要盡量緩慢。 3.逆向按揉： 轉(zhuǎn)播到騰訊
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逆向按揉（資料圖） 再從太陽穴往下巴方向沿著發(fā)際線再進(jìn)行逆向的上下鋸齒狀的移動(dòng)按摩動(dòng)作。動(dòng)作要盡量緩慢。
4.展開臉部：
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展開臉部（資料圖） 用食指、中指及無名指指腹從鼻翼往旁邊輕推至太陽穴三次然后包住臉部10-15秒鐘，使肌膚鎮(zhèn)靜放松。 5.下巴提拉：
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下巴提拉（資料圖） 以整個(gè)掌心及指腹包覆的力量，先以右手從左耳下進(jìn)行包覆，沿著下巴慢慢滑至下巴右側(cè)，然后再以左手從右耳下進(jìn)行包覆，沿著下巴慢慢滑至下巴左側(cè)，交替此動(dòng)作3-5個(gè)輪回。 |
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