春來了，鮮花盛放，陽光燦爛，正是賞花、踏青、郊游的好時(shí)機(jī)。可是，過敏體質(zhì)人群卻無法享受這種寫意，置身于花叢中，噴嚏連連、鼻涕不斷，皮膚起紅疹、風(fēng)團(tuán)，連眼睛也開始發(fā)癢。諸如過敏性鼻炎、皮膚過敏、哮喘急性發(fā)作等過敏癥，給工作和生活帶來許多的麻煩。

　　近年來，過敏性疾病的發(fā)病率呈逐年增高趨勢(shì)，已成為醫(yī)學(xué)界高度關(guān)注的健康問題。據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前我國(guó)有4億多人患有過敏性疾病，占全國(guó)總?cè)丝诘?/3。春季可以說是過敏的高發(fā)季節(jié)，其中空氣中的花粉、塵螨是春天容易過敏的“罪魁禍?zhǔn)住?。專家提醒，過敏性疾病重在預(yù)防，應(yīng)避免接觸各種過敏原，特別是在踏春和戶外活動(dòng)時(shí)，有過敏體質(zhì)的人群，需要做好防護(hù)措施。

　　No1: 過敏性鼻炎

　　早春的三月，廣州的氣溫已經(jīng)高達(dá)二十多攝氏度，春來花開早，不少過敏體質(zhì)的人因?yàn)槲牖ǚ鄱_始“犯老毛病”。廣州醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院過敏反應(yīng)科主任賴荷說，雖然在廣州一年四季都是花團(tuán)錦簇，不過因花粉過敏誘發(fā)的過敏性鼻炎在春季格外多。

　　專家指出：“每個(gè)人的體質(zhì)有所不同，對(duì)于某些敏感人群，當(dāng)花粉飄進(jìn)鼻、眼、口，身體會(huì)將之當(dāng)作一種異物而產(chǎn)生抵抗，從而發(fā)生過敏反應(yīng)，最常見的就是過敏性鼻炎。”

　　在外資企業(yè)上班的Richard，每年一到春季，他的過敏性鼻炎癥狀就比較嚴(yán)重，起床后常常連續(xù)打十幾個(gè)噴嚏。有時(shí)去戶外活動(dòng)，過敏性鼻炎也會(huì)發(fā)作。上周他跟女朋友去野餐，在戶外呆了一上午，就開始流鼻涕、打噴嚏。他知道，自己肯定是對(duì)花粉過敏了。

　　賴荷說，像這種情況，多數(shù)都是因鼻腔接觸到致敏原———花粉，而花粉附在鼻腔內(nèi)，并釋放一些可溶性的蛋白質(zhì)，當(dāng)這些蛋白質(zhì)接觸到鼻腔黏膜時(shí)，就引發(fā)了過敏性鼻炎。

　　專家提醒：

　　1、過敏性鼻炎如果每年只有季節(jié)性發(fā)作，叫做季節(jié)性過敏性鼻炎，通常的原因是花粉、塵螨等。每年這個(gè)時(shí)候發(fā)病的患者必須要注意，如果風(fēng)大，盡可能少到戶外活動(dòng)，更不宜長(zhǎng)時(shí)間在戶外停留，以免遭到花粉侵襲。

　　2、一般來說，花粉指數(shù)最低的時(shí)候多是每日清晨、深夜，或是一場(chǎng)陣雨之后。有過敏史的人也出可在游前半個(gè)月進(jìn)行預(yù)防性用藥，有效緩解過敏癥狀。 

　　3、家居要注意清潔衛(wèi)生，家具擺設(shè)盡量簡(jiǎn)潔，減少塵螨，避免近距離接觸或嗅聞鮮花。

　　No2: 哮喘急性發(fā)作

　　世界衛(wèi)生組織估計(jì)，花粉引起的過敏性鼻炎和哮喘在全世界總發(fā)病率為5%至22％。全球約有1.5億人患有哮喘，其中50％以上的成人及至少80％的兒童患者均由過敏因素誘發(fā)，每年有18萬多人死于哮喘。

　　哮喘的患者對(duì)環(huán)境中的任何改變?nèi)鐪囟?、濕度、空氣變差甚至氣味都很敏感。在春季，各種花粉往往會(huì)隨風(fēng)飄揚(yáng)，哮喘病會(huì)因之而增多。由花粉引起的支氣管哮喘常突然發(fā)病，往往先有鼻癢、噴嚏、胸悶等癥狀，嚴(yán)重者面色蒼白、口唇青紫，必須立即用藥處理。高危人群在此期間應(yīng)減少戶外活動(dòng)，尤其是在午間及午后或大風(fēng)天，此時(shí)空氣中花粉濃度很高。

　　賴荷說：“哮喘常常會(huì)在氣候變化、受冷、呼吸道感染、運(yùn)動(dòng)、情緒波動(dòng)時(shí)發(fā)作或加重。另外，近年來，汽車尾氣的增多，造成空氣污染程度加劇，導(dǎo)致哮喘的患者疾病頻繁發(fā)作。

　　專家提醒：

　　1、外出時(shí)，隨身攜帶一兩個(gè)口罩，以備不時(shí)之需。

　　2、哮喘的發(fā)作是可預(yù)防、可控制的。目前，最主要的預(yù)防辦法是吸入糖皮質(zhì)激素，從而減輕氣道炎性反應(yīng)，控制發(fā)作。

　　No3: 過敏性皮炎

　　過敏性皮炎是由過敏原引起的皮膚病，主要是指人體接觸到某些過敏原而引起皮膚紅腫、發(fā)癢、起風(fēng)團(tuán)、脫皮等皮膚病癥。具體的過敏原可以分為接觸過敏原、吸入過敏原、食入過敏原等幾類。每類過敏原都可以引起相應(yīng)的過敏反應(yīng)，主要的表現(xiàn)是多種多樣的皮炎、濕疹、蕁麻疹。

　　賴荷說：“在廣州，春季常常引起人體過敏的花粉是構(gòu)樹、松樹、杉樹、桑樹的花粉。這些樹的花粉，常常是依賴風(fēng)來作傳媒，通過風(fēng)開傳播的花粉既沒有濃郁的香氣，也沒有鮮艷的色彩，往往還很輕很小，不容易引起人們的注意?！?/p>

　　這類花粉經(jīng)春風(fēng)這么一吹，就能在空氣中傳播很遠(yuǎn)，而且花粉量很大。所以，在這些植物的開花期，空氣中可漂浮著大量的花粉。過敏體質(zhì)的人接觸這樣的花粉，就會(huì)引起過敏反應(yīng)，如打噴嚏、流鼻涕、皮膚起風(fēng)團(tuán)等。

　　另外，春天陽光燦爛，也容易引起日光性皮炎。日光性皮炎是由日光誘發(fā)的一種遲發(fā)性光變態(tài)反應(yīng)性皮膚病。有人認(rèn)為主要由中波紫外線引起，也有人認(rèn)為主要由長(zhǎng)波紫外線引起。臨床表現(xiàn)為多形性皮疹，可有紅斑、丘疹、水皰、糜爛、鱗屑等，常以某種皮疹為主。

　　專家提醒：

　　1、皮膚因過敏起了紅疙瘩，此時(shí)若用花露水、清涼油等止癢，里面的薄荷、樟腦等成分往往不能改善局部炎癥，反而可能加重過敏反應(yīng)。

　　2、享受溫暖春光時(shí)，可別掉以輕心，過度的紫外線隨時(shí)可能引起皮膚灼傷，出現(xiàn)紅斑、脫皮等過敏癥狀。所以一定要注意防曬。

　　No4: 過敏性結(jié)膜炎

　　林女士10歲的兒子，患過敏性結(jié)膜炎已經(jīng)有3年了。每到春季，孩子過敏癥狀就特別嚴(yán)重：眼癢、反復(fù)眼紅、流淚，有時(shí)還怕光。早上起床的時(shí)候，還會(huì)打噴嚏和流鼻涕，孩子總是說眼睛不舒服，喜歡用手去揉眼睛。

　　同所有過敏性疾病一樣，過敏性結(jié)膜炎是眼睛的結(jié)膜黏膜組織接觸到過敏原后，以眼結(jié)膜炎癥的方式發(fā)生。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在眼科門診中，約有1/5的病人為過敏性眼病，其中過敏性結(jié)膜炎占50％左右，可見，過敏性結(jié)膜炎是眼科最常見的疾病之一。而春季引起過敏性結(jié)膜炎的過敏原又以花粉、灰塵、塵螨等極易進(jìn)入眼睛的物質(zhì)居多。這些過敏原進(jìn)入眼睛，導(dǎo)致眼結(jié)膜肥大細(xì)胞釋放出組織胺等致敏因子，而這些致敏因子又使局部毛細(xì)血管擴(kuò)張，從而導(dǎo)致眼部產(chǎn)生紅、腫、癢的癥狀。

　　賴荷說：“過敏性結(jié)膜炎是非感染性的眼病，在兒童中較為常見。這個(gè)疾病和過敏性鼻炎、哮喘、過敏性皮炎等都是一個(gè)系統(tǒng)而不同的臨床表現(xiàn)。在臨床中發(fā)現(xiàn)，過敏性結(jié)膜炎的患兒主要對(duì)室內(nèi)灰塵(67%)、春季花粉(63.4%)、塵螨(58%)以及真菌(70%)這四種過敏原最為敏感?！?/p>

　　“90%以上的患者都會(huì)眼癢，80%左右的患者還有眼睛異物感?！辟嚭烧f，“一般診斷過敏性結(jié)膜炎時(shí)，都會(huì)發(fā)現(xiàn)這些患兒眼周有青斑（即黑眼圈）。只要看到這一特征，診斷過敏性結(jié)膜炎已經(jīng)八九不離十了?！?/p>

　　專家提醒：

　　1、在春季，對(duì)房間進(jìn)行清潔消毒、通風(fēng)，必要時(shí)用殺蟲劑（殺滅蟑螂、螨蟲等），因?yàn)椴簧倩純簩?duì)室內(nèi)的塵螨過敏。

　　2、反對(duì)頻繁使用多種抗生素眼藥水。首先，幾乎所有的眼藥水都有副作用，如市面上的氧氟沙星眼藥水有骨骼抑制等副作用；長(zhǎng)期使用氯霉素眼水有可能會(huì)降低血細(xì)胞。賴主任建議，最好到醫(yī)院就診，由醫(yī)生根據(jù)情況開藥。

　　3、需要指出的是，藥物抗過敏治療只能控制過敏癥狀，很難徹底治愈過敏性結(jié)膜炎。好在過敏性結(jié)膜炎多有自限性，隨著患者的身體對(duì)環(huán)境的適應(yīng)和抵抗力的增強(qiáng)，過敏癥狀有望減輕。

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　　遠(yuǎn)離六大威脅

　　“季節(jié)性過敏性鼻炎如不經(jīng)治療，25%-38%可能發(fā)展為哮喘，且病情逐年加重，最終發(fā)展為肺氣腫、肺心病。”因此，中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院耳鼻喉科教授李添應(yīng)強(qiáng)調(diào)，市民千萬不能小看過敏，必須找出病因、避免過敏原，對(duì)癥下藥，學(xué)習(xí)如何自我預(yù)防和管理過敏疾病，方為上策。

　　專家指出，在日常生活中，對(duì)人體產(chǎn)生過敏威脅的有六大常見過敏原，這些都是過敏性體質(zhì)的人群應(yīng)該遠(yuǎn)離的威脅———

　　威脅1：塵螨

　　它們的排泄物分解為極其微細(xì)的粉塵，會(huì)吸附在床單、枕頭、地毯、窗簾、空調(diào)、書柜等處，要注意清理，以濕抹布或真空吸塵器打掃，避免使用掃把，以減少塵埃飛揚(yáng)。

　　威脅2：花粉

　　在南方，常常引起人體過敏的花粉是構(gòu)樹、松樹、杉樹、桑樹的花粉。它們花香并不濃郁，但開花期的時(shí)候，花粉量非常大，時(shí)常經(jīng)風(fēng)一吹，就能飄到很遠(yuǎn)的地方。

　　威脅3：霉菌

　　在溫暖、潮濕環(huán)境，如浴室滋生的霉氣可能會(huì)成年累月不去，造成過敏問題。另外，冰箱與盛水的盆等也特別容易滋生霉菌，平時(shí)注意清理霉菌。

　　威脅4：溫度變化

　　春天氣溫忽冷忽熱，氣溫突然下降，特別在空氣濕度大的時(shí)候，濕冷天氣也是導(dǎo)致過敏性疾病的一個(gè)誘發(fā)因素。專家指出，避免過敏，最好能保持室內(nèi)溫度25-27攝氏度，濕度40%-50%最佳。 

　　威脅5：食物

　　對(duì)于過敏體質(zhì)的人來說，食物引起過敏，最常見的要數(shù)海鮮及某些水果，如芒果等。特定食物中含有的特殊成分可能使某些人過敏，出現(xiàn)皮疹、咳嗽、腹瀉、嘴唇瘙癢、腫脹等。如對(duì)蛋白質(zhì)（牛奶、雞蛋、海鮮等）過敏的人可引發(fā)鼻炎，繼而導(dǎo)致哮喘。

　　威脅6：寵物皮屑

　　寵物的皮屑、死皮會(huì)落到地毯、墊子、椅套等室內(nèi)裝飾品上，當(dāng)你在室內(nèi)走動(dòng)時(shí)，這些皮屑就活躍起來，鉆進(jìn)鼻孔使你過敏。

　　李添應(yīng)說，“預(yù)防過敏的發(fā)生，首先要知道是對(duì)什么過敏，然后敬而遠(yuǎn)之。目前的過敏原測(cè)試可以準(zhǔn)確地找出過敏的‘罪魁禍?zhǔn)住??！?/p>

　　別把過敏性鼻炎當(dāng)感冒

　　“過敏性鼻炎主要表現(xiàn)為四大癥狀———鼻癢、鼻塞、流清水樣鼻涕、打噴嚏”。中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院耳鼻喉科教授李添應(yīng)說，“很多患者總會(huì)把這些癥狀當(dāng)作感冒。其實(shí)，你一天打幾十個(gè)噴嚏甚至上百個(gè)噴嚏，這怎么可能是感冒呢？”

　　有的人還稱，自己服用了感冒藥之后，流鼻涕、打噴嚏的癥狀就會(huì)減輕。李教授說，這是因?yàn)檫@些感冒藥里面含有撲爾敏（一種抗過敏的藥物），所以一吃這些感冒藥，過敏的癥狀就減輕了，但是一停藥，癥狀就又來了，反反復(fù)復(fù)。

　　李教授稱，對(duì)付過敏性鼻炎目前還沒有辦法根治，但是用藥卻可以緩解癥狀，比如抗組胺類藥物。過敏性鼻炎如治療不及時(shí)，可使輕度轉(zhuǎn)成重度，急性拖成慢性。所以，發(fā)現(xiàn)自己有以下四大典型癥狀時(shí)，就再也別以為只是感冒了———

　?。薄娞纾好刻斐Ｓ袛?shù)次噴嚏陣發(fā)性發(fā)作。清晨和夜間加重，每次發(fā)作少則連打幾個(gè)噴嚏，多則幾十個(gè)。

　?。?、流涕：常有大量清水樣鼻涕，在急性發(fā)作期尤為明顯。

　?。?、鼻塞：為間歇性或持續(xù)性，程度輕重不一。

　?。础⒈前W：鼻內(nèi)發(fā)癢，伴有鼻外、眼部發(fā)癢。