時間管理讓學習輕松快樂2010-12-15 10:47:47 作者:佚名 來源:網(wǎng)絡(luò) 瀏覽次數(shù):267 網(wǎng)友評論 0 條時間管理讓學習輕松快樂 隨著課業(yè)的深入,我們變得每天都很忙,自由支配的時間似乎變得越來越少。其實時間對每一個人都是平等的,每個人都擁有相同的時間,但是時間在每個人手上的價值卻不同。如果我們學會管理好自己的時間,時間就會在我們的手上增值,讓自己的學習變得更有效率,更加輕松快樂,更有成就感。 時間管理就是如何善用及分配自己的時間,懂得用多點時間思考和計劃,從最重要的事情開始動手,你便可以在每天得到更多自由支配的時間。嘗試開始以下時間管理的三部曲: 計劃與組織 1)首先把你要做的事情一項一項地列單記錄下來。 2)再把事情依輕重緩急安排次序,分配好大致的時間。 3)把緊急事務(wù)與重要事務(wù)作上三角標記以示重要/必做,再看看排在最后的事情是否必要,如果沒有必要,就把它刪掉或放到以后做。 4)養(yǎng)成這一良好的習慣。 執(zhí)行與技巧 1)第一次就做對:每一件事如果能第一次就做對,除了效率高,更能節(jié)省時間,因此,我們要刻意培養(yǎng)自己養(yǎng)成一次做對的習慣。 2)速戰(zhàn)速決:做事要養(yǎng)成雷厲風行的風格。比如,快速做完會做的課業(yè),再集中精力攻克難題或難點。 3)及早開始:緊急事務(wù)與重要事務(wù)要排在前面先做,每天放學要及早開始,把玩的時間穿插于完成一項任務(wù)后的小獎勵休息10分鐘。 4)兩分鐘原則:任何時候遇到兩分鐘內(nèi)就能做完的事,立刻將它們做完(當然是與課業(yè)有關(guān)的事情)。 5)最低目標原則:需要持之以恒每天堅持學習的科目,給自己設(shè)定一個可以保證實施的最低目標。比如,每天額外學習英語的時間只要20分鐘,而不是一個小時,這樣更有利于堅持。 6)集中處理原則:當你在做重要的事情時,要避免短信﹑郵件﹑電話等的干擾,可把它們集中於一個時段處理。 7)獎賞自己:每完成一項就在列表中打√。即使一個小小的成功,也應(yīng)該慶祝一下,可以事先給自己許下一個獎賞諾言。 8)注意總結(jié)和研究適合自己的學習技巧與方法。 思考與堅持 1)留點時間多做思考:學會時間管理最重要的一條,就是要為自己保留一個空白的思考時間,一方面檢視自己的時間安排是否需要修正和調(diào)整,另一方面也可以讓自己找出更多增進學習效率的技巧與方法。 2)耐心與堅持:對于任務(wù)列表后的執(zhí)行,還需要我們的耐心和堅持將這些任務(wù)逐一完成。一旦形成習慣,它就會永遠幫你的忙。 編后感 按以上的步驟,慢慢地你會感覺到所付出的努力沒有白費,自己比沒有計劃的日子完成的事情多了,節(jié)省出較多的自由支配時間,有助于你進行更多清晰的、有創(chuàng)造性的思考,從而提高了學習效率和學習興趣,你更加自信更有成就感了。 |
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