對于如今的年輕人而言，穿上海魂衫，在國旗下做一次廣播體操，也是一種集體懷舊。

　　“發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)，提高警惕，保衛(wèi)祖國，現(xiàn)在開始做廣播體操。”1951年12月1日，中央人民廣播電臺開始播放廣播體操口令。“……當(dāng)北京人出來做廣播體操，把最后一個夢魘趕出睡鄉(xiāng)，城里整齊的大街小巷，一下子都變成了運動場……”20世紀(jì)50年代訪問我國的蘇聯(lián)作家、詩人吉洪諾夫如此描繪這個讓幾代中國人都倍感熟悉的場景。
　　但如今，廣播體操卻悄然地遠(yuǎn)離了人們的視線……2011年1月1日起，每天上午10點，上海人民廣播電臺AM990、FM93.4頻率，讓闊別上海人16年之久的第八套廣播體操音樂又重新在申城的上空響起。從第一套到第八套廣播體操，經(jīng)歷60載春秋，伴隨電波飄蕩的口令聲是幾代人若遠(yuǎn)似近的青春記憶。

　　五十年代，那一場集體儀式

　　還記得第一次在中央人民廣播電臺聽到廣播體操音樂嗎？“1951年12月1日，中央人民廣播電臺開始播放廣播體操口令，每天清晨，千百萬人隨著廣播樂曲做操，在當(dāng)年，那是新中國歷史上破天荒的新鮮事。”同濟大學(xué)教授張閎這樣評論廣播體操。
　　張閎記得小學(xué)時每天早上都要操習(xí)，課間也會有所謂的課間操，對于小孩子們來說，這是大家聚到操場上打打鬧鬧的好機會，這是一個集體性的活動。“每天一到標(biāo)準(zhǔn)時間，高音喇叭就會響起，若是睡懶覺，也會被吵醒，除了農(nóng)民，幾乎所有現(xiàn)代的國家機構(gòu)包括工廠、學(xué)校、軍營及大型國營單位都有這個規(guī)定，廣播體操的號令把人們集結(jié)在了一起。農(nóng)耕時代是被雞鳴狗叫所喚醒，如果你不需要為生存奔波可以選擇不起來，天陰和天晴你可以有所選擇，但是在廣播體操為標(biāo)志的現(xiàn)代國家的秩序里面，廣播體操就像一個晨作的號角。”
　　“每天早晨，人們都會首先被高音喇叭里播送的廣播體操的聲音所喚醒。由廣播喇叭播放統(tǒng)一的口令，并配以有節(jié)律的音樂。在口令和音樂的指揮下，在公共空間的開闊地帶，人們被組織起來，集體執(zhí)行一種統(tǒng)一的身體鍛煉。”張閎如此描述當(dāng)年的盛景。
　　“運動被按照科學(xué)原則，分解為若干段落，配有動作要領(lǐng)，并畫有示意圖，指導(dǎo)人們?nèi)绾芜\動自己的身體。當(dāng)群眾定時、定點、按統(tǒng)一口令進行鍛煉時，特別強調(diào)整齊劃一的效果。唯有在最后的略微快速，但不過分的、有節(jié)制的跳躍運動一節(jié)，方顯得有一些零亂，但這也是這一套廣播體操里最有樂趣的地方。”張閎認(rèn)為，廣播體操不僅是一種健身運動，同時（甚至首先）是一種時間標(biāo)識，它提醒著一天時間的開始，并且，這個時間的支配權(quán)是由一個統(tǒng)一的命令中心所掌控。它提醒公眾，必須按照統(tǒng)一的指令喚醒自己的身體，并逐步把身體激活，以達(dá)到合適的狀態(tài)投入工作和學(xué)習(xí)。
　　而對于83歲的溫奶奶來說，半個世紀(jì)以前的記憶也是溫暖的。雖然時隔多年，她早已告別了“青春”年華，可是在她的記憶CPU里依然有一小塊內(nèi)存是關(guān)于廣播體操的。在她的記憶里，廣播操也叫工間操，總是穿插在繁忙的工作期間。
　　對于當(dāng)時在辦公室里上班的溫奶奶來說，平時的工作總是埋頭于資料與文件中，鮮有機會運動，工作的間隙，能夠借助廣播操活動活動筋骨，隨著廣播操中那個高亢音調(diào)的女聲，舉手抬腿鍛煉身體，是件恰到好處的事。就跟每天中午要吃飯休息一樣，廣播體操也是少不了的課間“點心”。有時，一邊做操一邊還能和身邊的同事順便交流交流，頭昏眼花的時候可以緩解疲勞，到外面走廊里呼吸一下新鮮空氣，好處簡直太多了。“你看，那個時候，工作強度很高，也沒聽說有幾個人會有頸椎病的，不像現(xiàn)在的小年輕，終日對著電腦，頸椎的病根倒是落下不少。”

　　八十年代，藍(lán)色運動服和白球鞋

　　“現(xiàn)在開始做第八套廣播體操，原地踏步走……”
　　廣播里響起了熟悉的聲音，只見10個身穿藍(lán)色雙白杠運動服、頭戴紅領(lǐng)巾的男女同學(xué)隊形依次排開。稍息，立正，在口令的節(jié)奏下，整齊地做起了廣播體操。這是在剛剛結(jié)束的兔年年會上，一家公司員工的表演。想到表演“第八套廣播體操”點子的無疑正是個80后員工的杰作。因為，在他們小學(xué)中學(xué)時代，這樣的場景簡直太根深蒂固了。
　　或許，每一位80后都有如上的成長經(jīng)歷，童年里，幾乎每天上學(xué)，都是在廣播體操的陪伴下一路走來的。甚至，廣播體操比賽，是每所學(xué)校里一年四季必不可少的大型文體活動。記者通過采訪發(fā)現(xiàn)，不同的80后網(wǎng)友對廣播體操有不同的記憶。
　　“夏天的時候，課間操是在早讀下課，冬天是第一節(jié)課后進行。從小學(xué)到中學(xué)，學(xué)過好幾套呢。那時候經(jīng)常好幾個學(xué)校一起比賽，看哪個班級做得最整齊。我記得，每年都有一段時間天天在操場上練。一天得練好幾節(jié)課，有時候周六、周日還要到學(xué)校練，曬得一個個小黑鬼兒似的。比賽時候還要統(tǒng)一穿藍(lán)色運動服，一定要穿白球鞋。我每次都用白色粉筆把鞋子擦得雪白雪白的去上場。”
　　“小學(xué)那會兒，我是文藝骨干，學(xué)校里的兩個領(lǐng)操員，其中就有我一個。在主席臺上，帶領(lǐng)同學(xué)們做操，當(dāng)年覺得可光榮了，不但臺上一直是同學(xué)們矚目的焦點，臺下，同學(xué)里的人緣也不錯，每次推選干部我的票數(shù)都是最高的。在學(xué)校里，就像現(xiàn)在的‘明星’似的。我想，這些至少對我的個人成長是有很多好處的吧。”
　　“我有一哥們兒，初戀就是領(lǐng)操員，還因為這個摔斷了兩顆牙。那時候做廣播體操，給我們領(lǐng)操的學(xué)姐美如天仙。每天下課鈴響，我們哥幾個就往樓下奔，為的就是能多看美女幾眼。做操的時候，我們絕對是目不轉(zhuǎn)睛，比上課認(rèn)真多了。這個哥們看得太認(rèn)真，做跳躍運動的時候自己腳下‘絆蒜’，摔得那叫慘不忍睹，兩顆潔白的門牙光榮下崗了。不過人家哥說了，領(lǐng)操員學(xué)姐聽說這件事兒后，還是親自來看了他，讓他樂呵了好幾個月。我們哥兒幾個真恨不得摔斷牙的是自己啊！”
　　看到此，仍有人覺得不太暢快的，如下這位兄弟的傳奇經(jīng)歷，就更像是傳說了。
　　“有一天凌晨時分，我獨自一人走在路上，突遇一劫匪，情急之下使出最常練的‘第八套廣播體操’，想唬一下那劫匪我也有點兒功夫。但劫匪還是一拳打向我頭部，我一個‘體側(cè)運動’，身子往左邊一彎，劫匪打了個空，差點撞到我懷里?？吹浇俜四_步踉蹌，我身子一轉(zhuǎn)，一個‘擴胸運動’，胳膊一擺，就把劫匪打得坐在地上，張嘴吐出兩顆門牙。劫匪大怒，掃腿連續(xù)攻擊我的下盤，我使出‘跳躍運動’，左蹦右跳，劫匪頻頻踢空，我看他招數(shù)已亂……又來了個‘踢腿運動’，一腳踢中劫匪的襠部，只見他慘叫一聲，倒地不起。”沒想到，這廣播體操還有防身的功夫在里頭。

　　九十年代，對面的女孩看過來

　　對于90后、00后來說，廣播體操離他們的記憶最近，可是，真正“待見”它的人卻不多。
　　剛剛步入上班族的小姚戴著金邊眼鏡，斯斯文文的，就算如今這個時代再乖巧的小孩，也不愿意一本正經(jīng)像當(dāng)年自己的父輩那樣，一板一眼地聽著統(tǒng)一指令做操。“以前總是盼著早上下雨，那樣的話就可以不用下去做課間操了！當(dāng)然，那樣也可能看不到隔壁班那個好看的小姑娘了。即使出操也是慢吞吞地走下去，再三三兩兩地走上來。”
　　“當(dāng)然，對于青春期的小男生而言，廣播操最大的樂趣，便是能夠趁機瞅瞅別的班級里的“鮮花”。大家總是會討論，今天隔壁班的那個小可愛又換了個新的頭飾，而往左邊數(shù)幾排又發(fā)現(xiàn)一個新的漂亮小姑娘，昨天那個皮膚特別白的怎么沒來，是不是生病了？若是哪一天喜歡的女生正巧排在了身邊，那做起操來不要太賣力哦。而班上一些活潑有余的女生，也同樣會在這個全校集結(jié)的時刻，把目光投向那些或遠(yuǎn)或近的帥氣男生的身上。
　　而對于20歲的小楊而言，讀高三的日子，緊張的學(xué)業(yè)壓力下做做廣播操還是很開心的。每天早上，上完早自習(xí)后，那是一個放松的時刻，尤其是當(dāng)大家三三兩兩從走廊下到操場的時候，老師再三令五申“安靜”都沒辦法減退高三學(xué)生的熱情。在她的印象中，廣播操似乎換了三四套，每隔幾年，體育老師都會要教新的，而每學(xué)一套，就覺得更夸張，尤其是跳躍運動，到后面有時候做起來都會讓人忍俊不禁。
　　小楊記得，上小學(xué)時，老師會在出教室排隊的時候大聲說，“快！靜！齊！”，每次效果都有所不同，不過也有守紀(jì)律的班級，真能在班主任的嚴(yán)格下做到那些要求。學(xué)校操場上，有專門為廣播操而畫上的一個個小點，每個點對應(yīng)一個同學(xué)，早上他們都要跑到各自的點上，如果有哪個同學(xué)生病不來或者是跑錯位置了，大家就會開始變得有些亂哄哄的。
　　“廣播操的隊列總是按照身高來排序，小學(xué)時我在班中屬于比較高的那一族，因此總在隊伍的后面，可以看到前面同學(xué)千姿百態(tài)的身影，總有人手腳不協(xié)調(diào)，同手同腳讓人發(fā)笑。”而到了初中和高中，隨著身高優(yōu)勢的減弱，她的位置逐漸向前挪移，變得越來越靠前，領(lǐng)操臺上那兩個總是力道很足的領(lǐng)操員的身影也漸漸清晰。小楊說：“以前中午或者下午會有課間操，那似乎是比廣播操更為清閑的時光，縱然總有人會來到班級門口檢查，但這依然不是一個認(rèn)真鍛煉的時刻，很多同學(xué)都會邊用一小半力氣做操，邊說說笑笑，甚至還有人會抓緊時間，站著寫作業(yè)。”
　　在德國弗萊堡大學(xué)當(dāng)交換生的Daisy則用一句話點出廣播體操的主題：“青春的活力，還有時代的召喚，我永遠(yuǎn)都記得。”

　　另類廣播體操：兔斯基版和“操帝”

　　眾星攬月式、彎弓射雕式、工人階級的招牌革命手勢……跳著廣播體操的兔斯基，之所以如今在網(wǎng)絡(luò)間大熱，正源于它撩撥了人們的神經(jīng)，用詼諧幽默的表情喚起了幾代人的集體回憶。
　　比兔斯基更奇特的是，2010年開心網(wǎng)流傳的一個“操帝”視頻，幾乎讓人笑破肚皮。“操帝”做操的認(rèn)真、熱情和奔放可以用一個詞來形容，那就是羨慕嫉妒恨。說起來做操本來是一個集體性的鍛煉活動，整體的序列，統(tǒng)一的動作，原本也是無所謂水準(zhǔn)高下的?？墒蔷陀羞@么一位同學(xué)做起操來是態(tài)度認(rèn)真，動作奔放，有時候甚至可以用“癲狂”來形容他。我們的新科“操帝”當(dāng)數(shù)云南省思茅一中的高三學(xué)生許鑫。許鑫的淡定和忘我得到了網(wǎng)友的膜拜，有人甚至評價“操帝“的出現(xiàn)，透露出這樣一個信號，任是整齊劃一有如矩陣的廣播操，雖使這蕓蕓眾生磨滅了生氣，終究還是不能阻止一個酷哥來追求個性與自由的光芒。而他證明了，除了俯臥撐，廣播操這項運動一樣具有不可忽視的殺傷力。

　　相關(guān)：為何第八套廣播體操普及最廣

　　楊清，上海華東理工大學(xué)體育科學(xué)工程學(xué)院副教授，從事形體體操研究多年。她告訴生活周刊記者，建國以后，我國在大眾中普及的廣播體操一共有九套。在第八套廣播體操之后，還有第九套操，是在2009年推行的。但是由于第九套操對關(guān)節(jié)的活動部位要求很多，因此動作的難度系數(shù)也最高，最終沒有得到廣泛普及。第八套廣播體操是在1997年開始推廣，十幾年中沒有新版本。它是國家體育總局委托北京體育局推動全民健身計劃的實施，做到了基本、簡易、普及、通用。內(nèi)容編排合理，符合大眾需要，成為普及面最廣，延用時間最長的一套廣播體操。
　　而關(guān)于電臺恢復(fù)播放第八套操的大背景，楊清認(rèn)為，如今白領(lǐng)的很多鍛煉形式受到場地、環(huán)境等條件的限制而身體得不到有效鍛煉，在工作間隙推廣廣播體操，無需另外擠占時間，也可以提高工作效率。