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joweihan 2011-01-31

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10種既飽腹又消脂的超優(yōu)質(zhì)減肥食物

作者：佚名文章來(lái)源：愛(ài)美網(wǎng) 更新時(shí)間：2010-12-23 8:19:24 97

　　還在為減肥時(shí)要吃什么而煩惱？不用再想了，下面小編就來(lái)為你推薦10種既飽腹又消脂的超優(yōu)質(zhì)減肥食物，讓你變得更加健康苗條！

多谷米

　　多谷米—排便順暢+消除水腫

　　多谷米中含不易被消化的纖維質(zhì)，而且能夠吸收水分和脂肪，讓排便更順暢，從而達(dá)到瘦身的目的。

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來(lái)自： joweihan > 《我的圖書館》

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