人們常常把腳稱為“人之根本”，通過選擇不同配料的藥沐液，起到防病健體的功效。

1、艾葉50克煎水3000ml。

艾葉，氣清香，味微苦辛，有理氣血、逐寒濕、溫經(jīng)絡(luò)的作用。艾葉煎水沐足，適合手足冰冷、脾胃虛寒的人群。

2、生姜50克煎水3000ml。

生姜，味辛性溫，長于發(fā)散風(fēng)寒、化痰止咳，又能溫中止嘔。生姜煎水沐足，能治療風(fēng)寒感冒、惡心欲嘔等病癥。

3、忍冬藤50克煎水3000ml。

忍冬藤，味甘寒，有清熱解毒、疏風(fēng)通絡(luò)的作用。忍冬藤煎水沐足，能治療足部紅腫熱痛、風(fēng)熱感冒等病癥。

4、山楂50克煎水3000ml。

山楂，味酸、甘，性微溫，有開胃消食、化滯消積、活血散淤的功效。山楂煎水沐足，能軟化血管，降低血脂。